Волноваться перед выступлением - это нормально.

Я до сих пор волнуюсь. Хотя почти каждую неделю выступаю на тысячные залы.

И убежден, что волноваться - это хорошо. И вот почему:

1. Волнение показывает, что спикеру не все равно. Что он хочет выступить хорошо и дать пользу залу или нужное вдохновение. Это говорит об ответственности.
2. Стресс перед выступлением активирует мозг, делая спикера более собранным, внимательным и готовым к импровизации. Это усиливает и речевые конструкции, и смыслы.
3. Легкое волнение помогает выглядеть энергичным и увлеченным своим материалом. Это делает выступление живым и увлекательным.
4. Волнение побуждает выкладываться на 100%, искать яркие примеры, делать эмоциональные акценты и подавать материал максимально эффективно.

Волнение - это ваш союзник, если научиться с ним работать и им управлять.
И важно помнить, что оно временно. Самые сложные - это первые несколько минут. Затем вы входите в поток и стресс сменяется уверенностью и увлеченностью.

Прикрепил к посту карточки с советами, как помочь себе телом во время публичных выступлений.
Напишите в комментариях, а как вы управляете своим волнением на выступлениях?

В эти выходные мне посчастливилось выступить на одном событии с такими удивительными людьми, как Юлия Меньшова, Ксения Собчак, Эмин Агаларов, Тина Канделаки, Оскар Хартман, Татьяна Мужицкая, Александр Соколовский, Седа Каспарова, Ида Галич, Илья Авербух, Лаура Джугелия, Александр Файб и др.

В этот раз я был не просто спикером, но и полноценным участником, который жадно впитывал жизненный опыт коллег.

Очень понравилось, что все эти выступления были не в стиле «5 шагов к успеху» с общеизвестными постулатами, а наполнены живым опытом и образом мышления людей, добившихся в своих сферах впечатляющих результатов.

Очевидно, что успех каждого отдельного человека - это комплекс множества факторов и стечений обстоятельств. Нельзя просто так взять и в точности повторить их путь. Но можно получить из их опыта самое ценное - вдохновение, что ТАК МОЖНО. И «подглядеть» у них те качества личности, инструменты и стратегии, которые могут существенно повлиять и на мой личностный рост.

Большая благодарность организаторам форума @womanbrand.ru за формат и за блестящую организацию! Получил огромное интеллектуальное и эстетическое наслаждение.

Желаю вам обязательно посетить форум «Грани личного бренда» в следующем году

Как перестать верить на слово и научиться видеть факты?

Бывало ли, что вы доверяли словам, а потом выяснялось, что за ними скрывалась неприятная правда? Это часто приводит к недопониманию, обману или просто неловким ситуациям. Но всего этого можно избежать, если уметь читать язык тела и замечать настоящие намерения людей.

Для этого мы создали программу «Профайлинг для жизни». Это ваш быстрый старт в чтении людей: вы освоите базу, разберёте реальные примеры и сразу примените знания на практике.

📅 Когда: 1 декабря с 11 до 18 часов МСК с перерывом на обед
💻 Формат: 1 день + доступ к записям на 2 месяца

🎯 Что получите:
- Навыки чтения мимики, жестов и эмоций, чтобы распознавать, что человек действительно чувствует
- Умение выявлять неискренность и понимать истинные мотивы, что помогает избежать обмана
- Специальный блок: как распознавать психопатов, нарциссов и манипуляторов и защищаться от их влияния
- Материалы для самостоятельной практики и закрепления знаний
- Доступ к факультативным урокам для подготовки

📌 Стоимость участия: 10 990 рублей. Цена действует только до сегодняшнего дня 23:59. Уже завтра стоимость вырастет до 13 900 рублей.

Если хотите стать увереннее в общении и разбираться в людях, успейте записаться по текущей цене.

▶️Записаться на тренинг