Праздник начинается с вас. Что говорит ваше тело в праздничной суете?
Представьте, вы готовитесь к Новому году: украшаете дом, накрываете на стол, тщательно выбираете подарки. Всё продумано до мелочей, чтобы праздник получился тёплым и радостным.
Но перед самым началом что-то идёт не так...
Звонок в дверь, и вдруг вы начинаете чувствовать сильное волнение, движения стали несвязными, жесты суетливыми, взгляд забегал... Всё вроде бы хорошо, но напряжение мешает почувствовать себя уверенно и спокойно.
Бывает такое? У кого-то да, у кого-то нет. Невербальные сигналы — наши жесты, осанка, мимика — всегда играют свою роль.
Они могут сделать атмосферу более уютной и комфортной, а могут и наоборот - привнести нотки прохладности… ведь праздник — это больше, чем стол, гирлянды и подарки. Это ещё и вы сами!
У меня для вас кое-что есть на этот счет. Гид «Кинетичный Новый год» поможет избежать неловкости и наполнить вечер гармонией и теплом.
В нём вы найдёте советы по невербальному этикету праздника:
— Как встречать гостей так, чтобы они без слов поняли, что им здесь рады.
— Как через осанку и движения транслировать уверенность и гостеприимство.
— Как не утонуть в суете и сохранить элегантность в мелочах.
— Как стать хозяином или гостем, которого всегда рады видеть.
🎁ЗАБРАТЬ ГИД БЕСПЛАТНО🎁
Представьте, вы готовитесь к Новому году: украшаете дом, накрываете на стол, тщательно выбираете подарки. Всё продумано до мелочей, чтобы праздник получился тёплым и радостным.
Но перед самым началом что-то идёт не так...
Звонок в дверь, и вдруг вы начинаете чувствовать сильное волнение, движения стали несвязными, жесты суетливыми, взгляд забегал... Всё вроде бы хорошо, но напряжение мешает почувствовать себя уверенно и спокойно.
Бывает такое? У кого-то да, у кого-то нет. Невербальные сигналы — наши жесты, осанка, мимика — всегда играют свою роль.
Они могут сделать атмосферу более уютной и комфортной, а могут и наоборот - привнести нотки прохладности… ведь праздник — это больше, чем стол, гирлянды и подарки. Это ещё и вы сами!
У меня для вас кое-что есть на этот счет. Гид «Кинетичный Новый год» поможет избежать неловкости и наполнить вечер гармонией и теплом.
В нём вы найдёте советы по невербальному этикету праздника:
— Как встречать гостей так, чтобы они без слов поняли, что им здесь рады.
— Как через осанку и движения транслировать уверенность и гостеприимство.
— Как не утонуть в суете и сохранить элегантность в мелочах.
— Как стать хозяином или гостем, которого всегда рады видеть.
🎁ЗАБРАТЬ ГИД БЕСПЛАТНО🎁
Волноваться перед выступлением - это нормально.
Я до сих пор волнуюсь. Хотя почти каждую неделю выступаю на тысячные залы.
И убежден, что волноваться - это хорошо. И вот почему:
1. Волнение показывает, что спикеру не все равно. Что он хочет выступить хорошо и дать пользу залу или нужное вдохновение. Это говорит об ответственности.
2. Стресс перед выступлением активирует мозг, делая спикера более собранным, внимательным и готовым к импровизации. Это усиливает и речевые конструкции, и смыслы.
3. Легкое волнение помогает выглядеть энергичным и увлеченным своим материалом. Это делает выступление живым и увлекательным.
4. Волнение побуждает выкладываться на 100%, искать яркие примеры, делать эмоциональные акценты и подавать материал максимально эффективно.
Волнение - это ваш союзник, если научиться с ним работать и им управлять.
И важно помнить, что оно временно. Самые сложные - это первые несколько минут. Затем вы входите в поток и стресс сменяется уверенностью и увлеченностью.
Прикрепил к посту карточки с советами, как помочь себе телом во время публичных выступлений.
Напишите в комментариях, а как вы управляете своим волнением на выступлениях?
Я до сих пор волнуюсь. Хотя почти каждую неделю выступаю на тысячные залы.
И убежден, что волноваться - это хорошо. И вот почему:
1. Волнение показывает, что спикеру не все равно. Что он хочет выступить хорошо и дать пользу залу или нужное вдохновение. Это говорит об ответственности.
2. Стресс перед выступлением активирует мозг, делая спикера более собранным, внимательным и готовым к импровизации. Это усиливает и речевые конструкции, и смыслы.
3. Легкое волнение помогает выглядеть энергичным и увлеченным своим материалом. Это делает выступление живым и увлекательным.
4. Волнение побуждает выкладываться на 100%, искать яркие примеры, делать эмоциональные акценты и подавать материал максимально эффективно.
Волнение - это ваш союзник, если научиться с ним работать и им управлять.
И важно помнить, что оно временно. Самые сложные - это первые несколько минут. Затем вы входите в поток и стресс сменяется уверенностью и увлеченностью.
Прикрепил к посту карточки с советами, как помочь себе телом во время публичных выступлений.
Напишите в комментариях, а как вы управляете своим волнением на выступлениях?
Разбор Имрама задерживается.
Детали ⬇️⬇️⬇️
Детали ⬇️⬇️⬇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В эти выходные мне посчастливилось выступить на одном событии с такими удивительными людьми, как Юлия Меньшова, Ксения Собчак, Эмин Агаларов, Тина Канделаки, Оскар Хартман, Татьяна Мужицкая, Александр Соколовский, Седа Каспарова, Ида Галич, Илья Авербух, Лаура Джугелия, Александр Файб и др.
В этот раз я был не просто спикером, но и полноценным участником, который жадно впитывал жизненный опыт коллег.
Очень понравилось, что все эти выступления были не в стиле «5 шагов к успеху» с общеизвестными постулатами, а наполнены живым опытом и образом мышления людей, добившихся в своих сферах впечатляющих результатов.
Очевидно, что успех каждого отдельного человека - это комплекс множества факторов и стечений обстоятельств. Нельзя просто так взять и в точности повторить их путь. Но можно получить из их опыта самое ценное - вдохновение, что ТАК МОЖНО. И «подглядеть» у них те качества личности, инструменты и стратегии, которые могут существенно повлиять и на мой личностный рост.
Большая благодарность организаторам форума @womanbrand.ru за формат и за блестящую организацию! Получил огромное интеллектуальное и эстетическое наслаждение.
Желаю вам обязательно посетить форум «Грани личного бренда» в следующем году
В этот раз я был не просто спикером, но и полноценным участником, который жадно впитывал жизненный опыт коллег.
Очень понравилось, что все эти выступления были не в стиле «5 шагов к успеху» с общеизвестными постулатами, а наполнены живым опытом и образом мышления людей, добившихся в своих сферах впечатляющих результатов.
Очевидно, что успех каждого отдельного человека - это комплекс множества факторов и стечений обстоятельств. Нельзя просто так взять и в точности повторить их путь. Но можно получить из их опыта самое ценное - вдохновение, что ТАК МОЖНО. И «подглядеть» у них те качества личности, инструменты и стратегии, которые могут существенно повлиять и на мой личностный рост.
Большая благодарность организаторам форума @womanbrand.ru за формат и за блестящую организацию! Получил огромное интеллектуальное и эстетическое наслаждение.
Желаю вам обязательно посетить форум «Грани личного бренда» в следующем году
Разбор Имрама готов. Приглашаю к просмотру.
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=wC6kUY3A2gk
VK: https://vk.com/wall-41961940_22371
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=wC6kUY3A2gk
VK: https://vk.com/wall-41961940_22371