تغذیه سالم🥙
انتخاب‌های مناسب غذایی برای شب

#خط_علم
#تیم_روانشناسی_خط_علم
#تغذیه
@khateelmpsy

منحنی یادگیری ابینگهاوس 📈

این منحنی میگه اگه شما مفاهیم دروس رو 100% یاد گرفته باشید، بعد از گذشت 24 ساعت نزدیک به 20 تا 30 درصد از اطلاعات رو فراموش می‌کنید. پس اگه مطالب رو مرور نکنید، هر روز به این عدد اضافه میشه. تا جایی که از 100%مطالب اصلی، 20 درصد اون هم تو حافظه نمیمونه!!🤯
اینجاست که میریم سراغ مهم ترین اصل یادگیری، یعنی مرور دروس ✍️
اما بهترین زمان برای مرور دروس کیه؟🕓

مرور اول: ۲۰ دقیقه بعد از مطالعه
مرور دوم: یک روز بعد از اولین مطالعه
مرور سوم: یک هفته بعد از اولین مطالعه

💬تو فقط زمانی شکست میخوری که تسلیم بشی!❌
هر چی راه سخت‌تر باشه، در پایان پیروزی بزرگ تره 💯
انتخاب مسیرت با توعه یا تسلیم شو یا به حرکت رو به جلو ادامه بده!🥇

⭐️خط علم، خط تیزهوشان ✅
⭐️با خط علم، قبولی تو مُشتته ✊

👩‍💻شماره‌های تماس با مشاورین:
🔺 ۰۲۱-۲۲۰۰۰۵۴۵
🔺۰۲۱-۲۲۰۰۲۸۴۸
🔸۰۲۱-۲۲۰۰۱۵۰۱

✅راهکار برای وقتایی که حوصله درس خوندن رو نداری:

🥹 اول از همه، یه چرت کوتاه (15-20 دقیقه) بزن معجزه می‌کنه ! بعدش یه آب خنک به صورتت بزن و یه موز یا شکلات تلخ بخور

🙂 اگه می‌تونی یه پیاده‌روی کوتاه هم تو هوای آزاد برو ، عالیه !

😍 نور زیاد هم خیلی مهمه . پرده‌ها رو بکش کنار و بذار نور بیاد تو

☺️ یه لیوان چای یا قهوه (کم!) هم می‌تونه کمکت کنه

🥰 مهم‌تر از همه : به خودت انرژی مثبت بده ! به این فکر کن که چقدر به هدفت نزدیکی و با انرژی درس بخون

⭐️با خط علم، قبولی تو مُشتته ✊


👩‍💻شماره‌های تماس با مشاورین:
🔺 ۰۲۱-۲۲۰۰۰۵۴۵
🔺۰۲۱-۲۲۰۰۲۸۴۸
🔸۰۲۱-۲۲۰۰۱۵۰۱

وقتی که شهامتِ‌ قدرتمند بودن را پیدا می‌کنم
تا بتوانم از توانایی‌ها و استعدادهایم برای تحققِ چشم‌اندازم استفاده کنم
ترسِ من رفته رفته بی‌اهمیت‌تر می‌شود.

با خط علم، قبولی تو مُشتته ✊
Website
aparat
instagram
@khateelmofficial

ظهر ۱۹ آذر ماهتون بخیر ❤️

سلام به دوستان حرفه‌ای و خانواده فرهیخته خط علم! 😍✨

یه خبر فوق‌العاده جذاب داریم که از شنیدنش کلی انرژی می‌گیرید!
🌟 کانال تلگرامی روانشناسی خط علم مدتیه راه‌اندازی شده و با استقبال گرم شما مواجه شده❤️
این کانال فضاییه که درباره مهم‌ترین و تاثیرگذارترین موضوعات کلیدی و سرنوشت‌ساز مسیر آزمون تیزهوشان صحبت می‌کنیم. 🙂
همه این مطالب با نظارت یکی از بهترین و دلسوزترین روانشناسان کودک و نوجوان، خانم دکتر لادن نصیری تهیه می‌شه تا شما و فرزندتون رو به موفقیت نزدیک‌تر کنه! 🥰

لینک عضویت همین‌جاست:
https://t.me/khateelmpsy

🔔 موضوع ویژه این هفته ما تمرکز در مطالعه و آزمون هست.💆‍♀️

✅ با عضویت در کانال تلگرامی روانشناسی خط علم، نه تنها از مطالب فوق‌العاده بهره‌مند می‌شید، بلکه می‌تونید در وبینارهای روانشناسی خط علم هم شرکت کنید و نگاه متفاوتی به چالش‌های مسیر موفقیت داشته باشید.❤️

📅 تاریخ وبینار بعدی ما: جمعه ۲۸ دی‌ماه

✨ فرصت رو از دست ندید و همین حالا به ما بپیوندید! منتظر شما هستیم تا مسیر موفقیت رو با هم هموار کنیم! 😊

⚠️ فرصتی به اسم تعطیلی مدرسه

گاهی اوقات به ویژه در فصل زمستان ما با تعطیلات غیرمنتظره رو به رو میشیم و اعلام میشه که مدارس تعطیل هستند. مثلا به دلیل آلودگی هوا یا بارش برف.

✅ چرا میگیم این زمان یه فرصته؟🤔
چون بهترین وقت برای جبران کردنه!

⭕️ حالا توی این تایم چیکار کنم؟🤔

1️⃣ بهترین فرصت برای جبران عقب افتادگی ها
2️⃣ بهترین فرصت برای افزایش تایم مطالعه
3️⃣ بهترین فرصت برای رسیدن به برنامه آزمون های تیزورس
4️⃣ بهترین فرصت برای دیدن آفلاین ها
5️⃣ بهترین فرصت برای تست زنی و انجام برنامه تیزمپ
و...

هیچ وزنه‌ای سنگین‌تر از بلندکردن ِ خودت در روزهای نااُمیدی نیست!
دمت گرم که بلند میشی...🙂
دمت گرم که ادامه میدی...😇✌️

با خط علم، قبولی تو مُشتته ✊
Website
aparat
instagram
@khateelm_admin

عصر 24 آذر ماهتون بخیر ❤️

موضوع این هفته تیم روانشناسی خط علم "برنامه ریزی درسی در دوره امتحانات " هست. اولین قدم برای یک برنامه ریزی درست باور داشتن به خودته. چقدر خودتو باور داری رفیق؟ 😉
https://www.aparat.com/v/jpx58u8

سلام به همه شما رفقای ناب خط علم! 🌟
امیدواریم مثل همیشه شاداب و پرانرژی باشید.🥰
افتخار می‌کنیم که اسامی نفرات برتر مرحله دوم آزمون جامع رو اعلام کنیم، چون واقعاً ترکوندید و نشون دادید تلاش و انگیزه یعنی چی!

دم همتون گرم که دارید با اراده‌های آهنین برای آینده‌ای طلایی می‌جنگید! 🔥🚀
بقیه هم بدونن که فرصت هست؛ سری بعد، نوبت شماست که اینجا بدرخشید! 💪✨

خط علم، خط تیزهوشان

@khateelmofficial