Если каждое утро вы переводите будильник по десять раз, вскакиваете с раздражением и недовольством, то этот пост для вас. Как сделать утро по-настоящему счастливым, чтобы просыпаться добрым, энергичным и в хорошем настроении духа?
💆🏼♀️🧖🏽Подготавливаемся к утру. Примите душ, почитайте книгу, соберите вещи на следующий день, ограничите себя от плохих новостей и откажитесь от телефона🤳🏼
⏰🧘🏻♂️Заводите будильник раньше. Основная проблема в том, что мы просыпаемся слишком поздно, поэтому приходится спешить. От утренних сборов можно получать удовольствие
🎼🎧Включайте музыку. Популярный лайфхак для правильного настроя на день
🌯🍳Готовьте вкусный завтрак. Многие вообще игнорируют данный прием пищи, потому что с утра ничего не успевают. Но если вы знаете, что с утра вас будет ждать вкусный завтрак- вставать будет намного проще
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
💆🏼♀️🧖🏽Подготавливаемся к утру. Примите душ, почитайте книгу, соберите вещи на следующий день, ограничите себя от плохих новостей и откажитесь от телефона🤳🏼
⏰🧘🏻♂️Заводите будильник раньше. Основная проблема в том, что мы просыпаемся слишком поздно, поэтому приходится спешить. От утренних сборов можно получать удовольствие
🎼🎧Включайте музыку. Популярный лайфхак для правильного настроя на день
🌯🍳Готовьте вкусный завтрак. Многие вообще игнорируют данный прием пищи, потому что с утра ничего не успевают. Но если вы знаете, что с утра вас будет ждать вкусный завтрак- вставать будет намного проще
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
Давайте мы немного расскажем о наших врачах👩🏼⚕️👨🏻⚕️🧑🏽⚕️
Сегодня мы познакомимся с Юлией Барбашиновой.
Юлия гастроэнтеролог, эндокринолог.🩺
▪️Окончила педиатрический факультет Тверской государственной медицинской академии в 2000 году и интернатуру по педиатрии ТГМА на базе детской городской больницы № 2 города Твери.
▪️Также прошла профессиональную переподготовку в Российской медицинской академии последипломного образования МЗ РФ по специальности «Детская эндокринология» на базе Тушинской ДГБ г.Москвы, курсы повышения квалификации на базе РМАПО МЗ РФ по эндокринологии и диабетологии, первичную специализацию по специальности гастроэнтерология в Первом Московском государственном медицинском университете имени И.М.Сеченова
Записаться к Юлии можно онлайн на нашем сайте⬇️
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
Сегодня мы познакомимся с Юлией Барбашиновой.
Юлия гастроэнтеролог, эндокринолог.🩺
▪️Окончила педиатрический факультет Тверской государственной медицинской академии в 2000 году и интернатуру по педиатрии ТГМА на базе детской городской больницы № 2 города Твери.
▪️Также прошла профессиональную переподготовку в Российской медицинской академии последипломного образования МЗ РФ по специальности «Детская эндокринология» на базе Тушинской ДГБ г.Москвы, курсы повышения квалификации на базе РМАПО МЗ РФ по эндокринологии и диабетологии, первичную специализацию по специальности гастроэнтерология в Первом Московском государственном медицинском университете имени И.М.Сеченова
Записаться к Юлии можно онлайн на нашем сайте⬇️
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
4 правила, как избавиться от однообразия в жизни🪫
Возможно, вы уже сегодня с непониманием смотрите на список дел и негодуете, так как каждый новый день как будто под копирку срисован с предыдущего. Жизнь идет гладко, но вы совершенно не можете назвать ее интересной.
✍️Не перставайте учиться новому.
Выберите занятие, которое вам нравится, и учитесь. Постигая что-то, что вам действительно интересно, вы никогда не заскучаете.
📖Регулярно меняйте распорядок дня.
Выход из скучной рутины начинается с ее нарушения. Если разбавить рутину чем-то непривычным для тебя, она перестанет быть рутиной.
🛤Никогда не выбирай один и тот же путь дважды.
Открывайте новые места, будь то обычная прогулка по родному городу или путешествие в другую страну.
🎨Впускайте в свою жизнь творчество.
Выполнение проектов, связанных с ручным трудом, таких как гончарные изделия, изделия из дерева, дизайн интерьера или ремонт, может вызвать у вас более широкий спектр эмоций.
-
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
Возможно, вы уже сегодня с непониманием смотрите на список дел и негодуете, так как каждый новый день как будто под копирку срисован с предыдущего. Жизнь идет гладко, но вы совершенно не можете назвать ее интересной.
✍️Не перставайте учиться новому.
Выберите занятие, которое вам нравится, и учитесь. Постигая что-то, что вам действительно интересно, вы никогда не заскучаете.
📖Регулярно меняйте распорядок дня.
Выход из скучной рутины начинается с ее нарушения. Если разбавить рутину чем-то непривычным для тебя, она перестанет быть рутиной.
🛤Никогда не выбирай один и тот же путь дважды.
Открывайте новые места, будь то обычная прогулка по родному городу или путешествие в другую страну.
🎨Впускайте в свою жизнь творчество.
Выполнение проектов, связанных с ручным трудом, таких как гончарные изделия, изделия из дерева, дизайн интерьера или ремонт, может вызвать у вас более широкий спектр эмоций.
-
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
💊Неконтролируемый прием антибиотиков в популяции ведет к формированию антибиотикорезистентности микроорганизмов, которая может стать причиной неэффективности лечения заболеваний, связанных с инфекцией, развития осложнения и сокращения продолжительности жизни.
⬆️Уровень потребления антибиотиков в России высокий: по данным исследования, за последний год их принимали более 54%, из них около половины занимались самолечением.
Несмотря на то, что применение антибиотиков при целом ряде заболеваний, связанных с инфекцией, несет безусловную пользу как для отдельного человека, так и для человечества в целом, их использование должно быть обоснованным и рациональным
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
⬆️Уровень потребления антибиотиков в России высокий: по данным исследования, за последний год их принимали более 54%, из них около половины занимались самолечением.
Несмотря на то, что применение антибиотиков при целом ряде заболеваний, связанных с инфекцией, несет безусловную пользу как для отдельного человека, так и для человечества в целом, их использование должно быть обоснованным и рациональным
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
💸Как вернуть часть денег с лечения в нашей клинике?💸
Расскажем вам о оформлении налогового вычета. С его помощью вы сможете вернуть до 13% от стоимости лечения в нашей клинике. (Максимальная сумма выплаты 120 тысяч рублей)
🏢Налоговый вычет — это деньги, которые государство возвращает вам из уплаченного вами же НДФЛ. Поэтому обязательное условие для получения выплаты- это официальное трудоустройство. Выплаты можно получить за себя и за своих родственников (например за супругов или за несовершеннолетних детей).
‼️Выплату не могут получить пенсионеры, люди без официального трудоустройства и индивидуальные предприниматели
Для получения выплаты нужно оформить документы, точный список документов можно узнать в налоговой.
Обычно это:
➖договор на предоставление платных медицинских услуг
➖справка о оплате услуг
➖копия лицензии клиники
Заказать такие документы вы можете у нас в клинике прямо в регистратуре. После чего эти документы нужно предоставить в налоговую.
💜Знали о существовании такой выплаты?
Расскажем вам о оформлении налогового вычета. С его помощью вы сможете вернуть до 13% от стоимости лечения в нашей клинике. (Максимальная сумма выплаты 120 тысяч рублей)
🏢Налоговый вычет — это деньги, которые государство возвращает вам из уплаченного вами же НДФЛ. Поэтому обязательное условие для получения выплаты- это официальное трудоустройство. Выплаты можно получить за себя и за своих родственников (например за супругов или за несовершеннолетних детей).
‼️Выплату не могут получить пенсионеры, люди без официального трудоустройства и индивидуальные предприниматели
Для получения выплаты нужно оформить документы, точный список документов можно узнать в налоговой.
Обычно это:
➖договор на предоставление платных медицинских услуг
➖справка о оплате услуг
➖копия лицензии клиники
Заказать такие документы вы можете у нас в клинике прямо в регистратуре. После чего эти документы нужно предоставить в налоговую.
💜Знали о существовании такой выплаты?
Сегодня мы рассмотрим несколько интересных лор фактов 🩺
Какой факт вам понравился больше всего?😁
А записаться к нашим врачам вы сможете по ссылке в описании нашего профиля
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
Какой факт вам понравился больше всего?😁
А записаться к нашим врачам вы сможете по ссылке в описании нашего профиля
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
Чего не стоит делать если вы подозреваете, что у вас проблемы со здоровьем❓
💻Гуглить, да да, мы знаем как вы это любите. Каждый врач в своё время сталкивался с так называемым синдромом студента-медика. Суть данного явления заключается в том, что студенты медицинских вузов, изучая очередное заболевание, находят у себя большую часть его симптомов. Поэтому точные ответы на ваши вопросы сможет вам дать опытный и специально обученный человек, не нервничайте раньше времени и обращайтесь к грамотным специалистам.
🩺Начинать самолечение. Часто при самолечении допускается множество ошибок, что в итоге приводит к еще большим проблемам со здоровьем.
🕵🏻Проявлять недоверие ко всем врачам. Помните, что вам не желают зла и постарайтесь найти именно тех специалистов, с которыми вы будете на одной «волне».
💜Мы всегда готовы помочь вам и ответить на любые ваши вопросы, поэтому записаться к нам вы можете по ссылке в описании
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
💻Гуглить, да да, мы знаем как вы это любите. Каждый врач в своё время сталкивался с так называемым синдромом студента-медика. Суть данного явления заключается в том, что студенты медицинских вузов, изучая очередное заболевание, находят у себя большую часть его симптомов. Поэтому точные ответы на ваши вопросы сможет вам дать опытный и специально обученный человек, не нервничайте раньше времени и обращайтесь к грамотным специалистам.
🩺Начинать самолечение. Часто при самолечении допускается множество ошибок, что в итоге приводит к еще большим проблемам со здоровьем.
🕵🏻Проявлять недоверие ко всем врачам. Помните, что вам не желают зла и постарайтесь найти именно тех специалистов, с которыми вы будете на одной «волне».
💜Мы всегда готовы помочь вам и ответить на любые ваши вопросы, поэтому записаться к нам вы можете по ссылке в описании
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
😤Часто ли вы сталкивались с постоянной заложенностью носа и не могли выйти из дома без сосудосуживающих капель для носа?
🤧Нафтизиновая зависисмость развивается при длительном бесконтрольном приеме сосудосуживающих капель. Последствия нафтизиновой зависимости печальны - нарушения сна, постоянные головные боли, заложенность носа, затруднение носового дыхания, вынужденное постоянное употребление лекарственных средств от насморка.
👃🏻От данной зависимости не каждый без последствий может самостоятельно избавиться. Для успешного лечения необходимо пройти детальное эндоскопическое обследование. Это можно сделать в нашем Респираторном ЛОР центре доктора Столярова. После обследования вам будет предложено лечение, которое навсегда избавит вас от этой зависимости.
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
🤧Нафтизиновая зависисмость развивается при длительном бесконтрольном приеме сосудосуживающих капель. Последствия нафтизиновой зависимости печальны - нарушения сна, постоянные головные боли, заложенность носа, затруднение носового дыхания, вынужденное постоянное употребление лекарственных средств от насморка.
👃🏻От данной зависимости не каждый без последствий может самостоятельно избавиться. Для успешного лечения необходимо пройти детальное эндоскопическое обследование. Это можно сделать в нашем Респираторном ЛОР центре доктора Столярова. После обследования вам будет предложено лечение, которое навсегда избавит вас от этой зависимости.
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
Поздравляем всех защитников с 23 февраля!
Желаем вам удачи, мудрости, крепости духа и всех благ 🎊💜
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
Желаем вам удачи, мудрости, крепости духа и всех благ 🎊💜
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
Продолжаем знакомиться с нашими врачами👩🏼⚕️👨🏻⚕️🧑🏽⚕️
Сегодня мы расскажем вам несколько фактов про врача Дедову Оксану Юрьевну, отоларинголога👃🏻
▪️Окончила лечебный факультет Тверской государственной медицинской академии в 1997 году
▪️ Также закончила интернатуру по отоларингологии на базе ДГБ №1 г. Твери (1998 г.)
▪️в 2000 году закончила Клиническую ординатуру при Тверской государственной медицинской академии
▪️ Регулярно проходит повышение квалификации в Российской Медицинской академии последипломного образования МЗРФ «Отоларингология» г. Москва (2003 г.) и факультете дополнительного профессионального образования ФГБОУ ВО Тверской ГМУ (последнее 2019 г.)
Записаться к Оксане Юрьевне можно онлайн на нашем сайте⬇️
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
Сегодня мы расскажем вам несколько фактов про врача Дедову Оксану Юрьевну, отоларинголога👃🏻
▪️Окончила лечебный факультет Тверской государственной медицинской академии в 1997 году
▪️ Также закончила интернатуру по отоларингологии на базе ДГБ №1 г. Твери (1998 г.)
▪️в 2000 году закончила Клиническую ординатуру при Тверской государственной медицинской академии
▪️ Регулярно проходит повышение квалификации в Российской Медицинской академии последипломного образования МЗРФ «Отоларингология» г. Москва (2003 г.) и факультете дополнительного профессионального образования ФГБОУ ВО Тверской ГМУ (последнее 2019 г.)
Записаться к Оксане Юрьевне можно онлайн на нашем сайте⬇️
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
💐Важная информация 🪷
8 марта - выходной для всех филиалов KDLLAB💜
Планируйте запись заранее
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
8 марта - выходной для всех филиалов KDLLAB💜
Планируйте запись заранее
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
Нам очень приятно получать ваши отзывы о нашей клинике💜
Наши врачи работают ради здоровья вас и вашей семьи🩺🙏🏻
Записаться к нашим врачам вы всегда сможете по ссылке в описании нашего профиля
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
Наши врачи работают ради здоровья вас и вашей семьи🩺🙏🏻
Записаться к нашим врачам вы всегда сможете по ссылке в описании нашего профиля
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
1 часть серии постов про весенние вакцины
🍃Весна — это время, когда люди начинают чаще выезжать на природу и вообще путешествовать, а также стремятся больше общаться с другими людьми. Следствием этого является возрастание вероятности заразиться тем или иным инфекционным заболеванием.
🪳Самой распространенной инфекцией, конечно, является клещевой энцефалит. Обезопасить себя от тяжелых последствий клещевого энцефалита можно только при помощи своевременной и регулярной вакцинации как детей, так и взрослых людей. Если этого не сделать, и вас укусит энцефалитный клещ, в ваш организм проникнет вирус и в головном мозгу разовьется воспаление, что приводит к нарушениям памяти, проблемам с речью, появлению судорог и другим тяжелым симптомам.
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru
🍃Весна — это время, когда люди начинают чаще выезжать на природу и вообще путешествовать, а также стремятся больше общаться с другими людьми. Следствием этого является возрастание вероятности заразиться тем или иным инфекционным заболеванием.
🪳Самой распространенной инфекцией, конечно, является клещевой энцефалит. Обезопасить себя от тяжелых последствий клещевого энцефалита можно только при помощи своевременной и регулярной вакцинации как детей, так и взрослых людей. Если этого не сделать, и вас укусит энцефалитный клещ, в ваш организм проникнет вирус и в головном мозгу разовьется воспаление, что приводит к нарушениям памяти, проблемам с речью, появлению судорог и другим тяжелым симптомам.
_
☎️ 8(800)250-66-00
💻 kdltver.ru