۲۰ عادتی که چاقتون می‌کنه!

👆🏼ورزش و تغذیه‌ درست، تنها چیزهایی نیستن که به چربی‌سوزی کمک می‌کنن، متابولیسم بدن شما (توانایی بدنتون برای کالری‌سوزی و تبدیل اونا به انرژی) هم نقش بزرگی تو کاهش وزن دارن‌.

#جرجان_خبر

📲 @Jorjankhabar1

🔰هم‌اکنون؛ #تیتر_یک سایت Khamenei.ir

🔻اگر نامزدها نشان بدهند که کارآمد هستند، مردم پای صندوق می‌روند و مشارکت بالا خواهد بود

👈🏼 نامزدها مردم را قانع کنند

#انتخاب_درست_کار_درست

🌐https://t.me/GBTairport

📲https://www.instagram.com/gorgan.airport/

🔴 روابط عمومی اداره کل فرودگاههای استان گلستان

سرهنگ ابراهیم پرسا: رئیس پلیس فتا استان گلستان:
دسترسی به اینترنت از مهمترین نیاز در ایام انتخابات ریاست جمهوری بوده که مجرمان سایبری با بهره بردن از جملات و تبلیغات جذاب و اغوا کننده سعی دارند اعتماد آنان را جلب کرده و در ادامه از آنان سوءاستفاده کنند.

هموطنان عزیز دقت داشته باشند فقط از طریق سایت اینترنتی وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات اقدام به ثبت‌نام و دریافت بسته اینترنتی رایگان ویژه انتخابات ریاست جمهوری کنید، به‌هیچ وجه به لینک‌های ارسالی در کانال‌ها و شبکه‌های اجتماعی با عنوان ثبت‌نام و دریافت اینترنت رایگان انتخابات ریاست جمهوری، اعتماد و اطمینان نکنید.

هموطنان گرامی دقت داشته باشند برای دریافت بسته هیچ نیازی به ارسال کد فعال سازی یا تماسی نمی‌باشد، ثبت‌نام فقط از طریق سایت اینترنتی به نشانی https:‎//ictgifts.ir صورت می‌گیرد.

#انتخابات۱۴۰۰
#کلیک_امن
#پلیس_فتا
#جرجان_خبر

📲 @Jorjankhabar1

🟢برنامه پروازی گرگان آکتائو گرگان تا شهریور 1400

🟩🟩🟩فرودگاه بین المللی شهدای گرگان در مسیر پیشرفت و توسعه ✌️✌️✌️

🌐https://t.me/GBTairport

📲https://www.instagram.com/gorgan.airport/

🔴 روابط عمومی اداره کل فرودگاههای استان گلستان

مسئولان پس از اتمام مسئولیت ممنوع‎الخروج می‎شوند؟

🔹حاجی‎دلیگانی، عضو کمیسیون قضایی مجلس: کلیات طرح ممنوعیت خروج مسئولان از کشور پس از اتمام مسئولیت‌شان در نشست امروز کمیسیون تصویب شد.

🔹در این طرح آمده که مقامات کشور تا ۳ سال پس از اتمام مسئولیت و پیش از طی کردن مراحل قانونی نمی‌توانند از کشور خارج شوند.

📲 @jorjankhabar1

➕وعده‌های عجیب کاندیداهای ریاست جمهوری تا امروز!

البته همه میدونیم که بیشتر بلوف میزنن و در عمل وعده هاشون پوچه،پس جدی نگیرید

#جرجان_خبر

📲 @Jorjankhabar1

⭕ قیمت سکه و طلا در بازار امروز

#جرجان_خبر
📲 @Jorjankhabar1

🔴 لیگ ملت‌های والیبال|پایان ست سوم

ایران 🇮🇷| ۲۵ / ۲۵ / ۳۰
هلند 🇳🇱| ۱۸ / ۲۳ / ۲۸

📲 @jorjankhabar1

⭕️چند روش برای رسیدن به انتخاب درست در انتخابات

1️⃣ تفاوت شعار و برنامه را تشخیص دهید
#برنامه مبتنی بر مسائل اصلی کشور و مردم است، راهکار دارد و جزئی‌تر مطرح می‌شود. اما #شعار اکثرا کلی، پر ابهام و با استفاده از واژگان فریبنده مطرح می‌شود.

2️⃣ آیا وعده‌های کاندیدا در حیطه اختیارات رئیس‌جمهور است
گاهی کاندیداها قول‌هایی می‌دهند که طبق قانون اساسی در حیطه اختیارات رئیس‌جمهور نیست. مثلا در حیطه اختیارات مجلس یا ستاد کل نیروهای مسلح یا سایر بخش‌هاست. مهم است بدانیم فرد قانونا توانایی اجرای وعده‌اش را دارد یا فقط بنا دارد با ذکر برخی مسائل، از این مرحله عبور کند.

3️⃣ به کلیدواژه‌ها دقت کنید
واژگان بی‌علت انتخاب نشده‌اند و به شما کمک خواهند کرد میزان دغدغه فرد در قبال مسائل کشور را ارزیابی کنید. مثلا کاندیدایی که از هشتگ یار کمکی یا نامزدپوششی بسیار زیاد بهره می‌برد مسأله اصلی کشور را پوششی بودن نامزدها می‌داند یا موضوعات اقتصادی. کلیدواژه‌های پرتکرار یک کاندیدا اگر ناظر بر مسائل اصلی کشور نبوده و مربوط به حواشی باشد، یکی از روش‌های است که به شما در انتخاب بهتر کمک کند.

4️⃣ فقط تیتر اخبار را نخوانید
در هفته‌های گذشته به‌وفور اخباری را دیده‌ایم که تیترشان به نکته‌ای جنجالی اشاره کرده که اساسا آن جملات و کلمات به شکلی دیگر در متن اظهارات فرد بوده است. دقت کنید تیترها می‌توانند شما را گمراه کنند.

5️⃣برچسب است یا واقعیت؟
در انتخابات رقبا برای بی‌اثر کردن تبلیغات یکدیگر اقدام به برچسب‌زنی و انگ زدن می‌کنند. لزوما برچسب‌ها با واقعیت یکی نیستند و گاهی حتی در تضاد با واقعیت هستند اما در زرورق واژگان جذاب پیچیده می‌شوند و شما را از مسیر اصلی دور می‌کنند.

✍️معصومه نصیری_مدرس سواد رسانه‌ای

#سواد_انتخاباتی
#انتخابات_۱۴۰۰
#جرجان_خبر

📲 @Jorjankhabar1

🎥 شوی استعفا با روکش «من با روحانی نیستم»!

#انتخابات_۱۴۰۰

📲 @jorjankhabar1

🔴 آیین رونمایی از ۵ جلد کتاب انقلاب اسلامی در گلستان به روایت اسناد ساواک
با حضور وزیر محترم اطلاعات حجت الاسلام و المسلمین دکتر سید محمود علوی

🔶 ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۰- ساعت ۱۱
🔶 مجتمع دانشگاه آزاد اسلامی گرگان

#جرجان_خبر

📲 @Jorjankhabar1

📹 #فیلم_نوشت | رهبر انقلاب، در دیدار اخیر: انتخابات شوراها بر زندگی شهری و روستایی اثرگذار است

#انتخاب_درست_کار_درست

🌐https://t.me/GBTairport

📲https://www.instagram.com/gorgan.airport/

🟢روابط عمومی اداره کل فرودگاههای استان گلستان

.
📸زیباترین دفتر کار دنیا
♥♥✈♥♥

🌐https://t.me/GBTairport

📲https://www.instagram.com/gorgan.airport/

🟢روابط عمومی اداره کل فرودگاههای استان گلستان

⭕ اجرای طرح توزیع رایگان سیم‌کارت دانش‌آموزی در سال تحصیلی جدید

حبیبی، مدیرکل دفتر فناوری اطلاعات و ارتباطات وزارت آموزش و پرورش:

🔹سیم‌کارت‌های دانش‌آموزی قابلیت‌های مدنظر وزارت آموزش و پرورش را دارد و امکاناتی هم برای نظارت والدین فراهم می‌کند.

🔹این سیم‌کارت‌ها رایگان است اما توزیع عمومی ندارد و بر اساس درخواست، توزیع می‌شود.

🔹وزارت ارتباطات تأمین سیم‌کارت را بر عهده گرفته است.

#جرجان_خبر
📲 @Jorjankhabar1

🔴 رئیس مرکز اطلاع‌رسانی ستاد اجرایی فرمان امام خبر داد: تا پایان شهریور ۵۰ میلیون دز واکسن کوو ایران برکت تولید خواهد شد

@jorjankhabar1

🔴 اعلام ساعت مناظره‌های انتخاباتی

🔸اولین مناظره انتخاباتی دوشنبه ۱۷ خردادماه در ساعت ۱۷ برگزار می‌شود.

🔸دومین مناظره هم جمعه ۲۱ خرداد ماه ساعت ۱۵ برگزار می‌شود.

🔸آخرین مناظره انتخاباتی نیز سه‌شنبه ۲۵ خردادماه ساعت ۱۷ از شبکه یک سیما به صورت زنده پخش خواهد شد.

🔸مدت زمان مناظره‌های انتخاباتی هر کدام سه ساعت خواهد بود.

📲 @jorjankhhabar1

✈️ | آرامش پرواز مدیون شماست

🔸 روز جهانی مهماندار روز گرامیداشت و ارج نهادن به تلاش بی دریغ و خستگی ناپذیر فرشتگانی است که پهنه آسمان آبی را برای خدمت انتخاب نموده اند👨‍✈️🧑‍✈️

🔸روابط عمومی اداره کل فرودگاههای استان گلستان ۳۱ می، روز جهانی مهماندار را بر تمامی مهمانداران، آنانی که بر فراز ابرها خدمت می کنند تبریک عرض می نمايد …

🌐 https://t.me/GBTairport

📲https://www.instagram.com/gorgan.airport/

🔘هواشناسی گلستان⁦⁦

🚩پیش بینی وضعیت جوی ۵ روز آینده استان گلستان
۱۴۰۰/۰۳/۱۰

☎️هواگوی تلفنی اداره کل هواشناسی استان گلستان (134)

📲 @jorjankhabar1

واردات واکسن توسط بخش خصوصی نهایی شد

🔹رییس اتحادیه واردکنندگان دارو: با پیگیری‌های انجام شده، سرانجام سازمان غذا و دارو، نامه مجوز لازم برای واردات واکسن کرونا از سوی بخش خصوصی را صادر کرد.

🔹در گام نخست یک میلیون دُز واکسن آسترانزکا خریداری شده که به کشور وارد خواهد شد.

🔹در گام بعدی که بلافاصله پس از این قرارداد پیگیری می‌شود، سه میلیون دُز واکسن سینوفارم چین خریداری می‌شود که البته به شرط حمل مقطعی، مذاکرات بر سر آن ادامه دارد.

📲 @jorjankhabar1

⚛📺مدرسه تلویزیونی ایران، دوشنبه ۱۰خرداد۱۴۰۰

🖥شبکه آموزش:
⬅️فنی و حرفه‌ای و کاردانش:

🕖ساعت۱۱:۰۰ تا ۱۱:۲۰
لباس شب وعروس -رشته خیاطی - پایه ۱۱- شاخه کاردانش

🕖ساعت۱۱:۲۵تا ۱۱:۵۰
پیاده سازی سیستم‌های اطلاعاتی و طراحی وب - رشته شبکه و نرم افزار- پایه ۱۱-شاخه فنی و حرفه‌ای

🕖ساعت ۱۱:۵۰تا۱۲:۱۵
دانش فنی پایه -رشته ماشین ابزار -پایه ۱۰-شاخه فنی و حرفه‌ای

🕖ساعت ۱۲:۱۵تا۱۲:۴۰
عملکرد گیربکس کمک دار - رشته مکانیک خودرو- پایه ۱۱-شاخه فنی و حرفه‌ای

🕖ساعت۱۲:۴۰ تا ۱۳:۰۰
تعمیر گیربکس- رشته مکانیک خودرو - پایه ۱۱-شاخه فنی و حرفه‌ای


⬅️متوسطه اول:
🕗ساعت۱۴:۳۰تا۱۵:۰۰
مطالعات اجتماعی
پایه هفتم

🕗ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰
مطالعات اجتماعی پایه هشتم

🕗ساعت ١۵:٣٠ تا ۱۶:۰۰
مطالعات اجتماعی پایه نهم


⬅️دوره آموزش مجازی متوسطه

🕖ساعت ١۶:۰۰تا ١۶:۳۰
پرورشی
موانع یادگیری

⬅️متوسطه دوم:

🕖 ساعت ١۶:۳۰تا١٧:۰۰
عربی ۳- پایه ۱۲- رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک

🕖ساعت ۱۷:۰۰تا ۱۷:۳۰
عربی سه - پایه ۱۲ - رشته علوم تجربی

🕖ساعت ۲۰:۴۰ تا ۲۱:۱۰
دین و زندگی- پایه ۱۲- مشترک تمام رشته‌ها

🕖ساعت ۲۱:۱۰ تا ۲۱:۴۰
مشاور تحصیلی


🖥شبکه ۴سیما
🕗ساعت۸حل سوالات ریاضی آمار۳
🕣ساعت۸:۳۰حل سوالات ریاضی آمار۳
🕘ساعت۹علوم وفنون ادبی۳
🕘ساعت۹علوم وفنون ادبی۳
🕘ساعت۹:۳۰علوم وفنون ادبی۳
🕙ساعت۱۰علوم وفنون ادبی۳

🖥 شبکه قرآن و معارف سیما:

⬅️متوسطه دوم:

⏰ ساعت ۸ تا ۸:۳۰ صبح - علوم و معارف قرآنی ۲ - پایه ۱۱ - رشته علوم و معارف اسلامی
⏰ ساعت ۸:۳۰ تا ۹ صبح - احکام ۲ - پایه ۱۱ - رشته علوم و معارف

⬅️متوسطه دوم:
⏰ساعت ١۵ تا ١۵:٣٠ - دین و زندگی ۲ - پایه ۱۱ - رشته ریاضی فیزیک و علوم تجربی
⬅️متوسطه اول:
⏰ ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶ - آموزش قرآن پایه هشتم

🗓 ۱۰ خرداد ۱۴۰۰

#همه_باهم_رأی_میدهیم
#گلستان_حضور
#من_ماسک_میزنم
#جرجان_خبر

📲 @Jorjankhabar1