Вчера на моем регулярном занятии эластикой попросила своего тренера проработать упражнения, которые не только помогают увеличить мобильность суставов, но и выглядят эстетично! И это просто 💔
У меня трепет и волнение, от того что женское движение, танец, импровизация, могут быть не только красивыми😍
Заботиться о здоровье, заниматься своей физической формой с эстетикой и удовольствием от движения и танца - просто моя мечта, и я рада, что могу поделиться ей с вами!
Думаю, завтра опять завтра буду тренера просить показать мне самые красивые упражнения. Тренер, я знаю, вы меня читаете ❤️
Два дня до оффлайн-класса по женской пластике! Приходите получать удовольствие и пользу от движения.
Запись*️⃣ @lucy_tro
У меня трепет и волнение, от того что женское движение, танец, импровизация, могут быть не только красивыми
Заботиться о здоровье, заниматься своей физической формой с эстетикой и удовольствием от движения и танца - просто моя мечта, и я рада, что могу поделиться ей с вами!
Два дня до оффлайн-класса по женской пластике! Приходите получать удовольствие и пользу от движения.
Запись
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Люси, вдохнови на стиль
Оффлайн-класс 24 марта отменен. О дате нового класса сообщу дополнительно
Надо возвращаться и продолжать «печь свой хлеб». Запомнилась и отозвалась эта фраза ✡️
Для меня это - дети, семья, способность нести красоту, гармонию в мир интересными для меня способами.
Как бы тяжело не было, только продолжая делать то, что для нас ценно и важно, мы становимся сильнее и счастливее, преображая мир вокруг❤️
На фото - #вдохновениецветом для детского дня рождения, которое совсем скоро🧡 😊
Для меня это - дети, семья, способность нести красоту, гармонию в мир интересными для меня способами.
Как бы тяжело не было, только продолжая делать то, что для нас ценно и важно, мы становимся сильнее и счастливее, преображая мир вокруг
На фото - #вдохновениецветом для детского дня рождения, которое совсем скоро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11💯2
Forwarded from NOVAЯ - ВСЁ О САМОРЕАЛИЗАЦИИ И МОТИВАЦИИ (Валерия Гайдамакина)
Когда мы смотрим на образ, что же мы видим первое
Конечно же - цвет
Цвет и оттенки задают наше настроение, влияют на восприятие других людей!
Подходы к выбору цвета могут быть очень разные. Вот самые основные, выбирайте свой:
Цвет, который давно нравится. Например, “Хочу красное платье!”
Трендовые в этом сезоне цвета: бургунди, винный, красный, серый, оливково-зеленый, серый, персиковый
Индивидуальные цвета - цвета, которые уже есть в вашей внешности. Когда добавляем их в образ, за счет принципа дублирования цвета создается гармония. Какие же это цвета - цвет ваших глаз, волос, кожи, губ.
Здесь можно учесть ваш природную, естественную богатую палитру
Принты: цветочный, горох, анималистичный. Принт должен быть в гармонии с цветом и соразмерен линиям внешности.
Например, девушке с мягкими кудрями будет очень подходить мелкий и нежный цветочный принт, тогда как для прямоволосой брюнетки такой принт будет очень контрастным. Всё зависит от желаемого эффекта.
Конечно же - цвет
Цвет и оттенки задают наше настроение, влияют на восприятие других людей!
Подходы к выбору цвета могут быть очень разные. Вот самые основные, выбирайте свой:
Цвет, который давно нравится. Например, “Хочу красное платье!”
Трендовые в этом сезоне цвета: бургунди, винный, красный, серый, оливково-зеленый, серый, персиковый
Индивидуальные цвета - цвета, которые уже есть в вашей внешности. Когда добавляем их в образ, за счет принципа дублирования цвета создается гармония. Какие же это цвета - цвет ваших глаз, волос, кожи, губ.
Здесь можно учесть ваш природную, естественную богатую палитру
Принты: цветочный, горох, анималистичный. Принт должен быть в гармонии с цветом и соразмерен линиям внешности.
Например, девушке с мягкими кудрями будет очень подходить мелкий и нежный цветочный принт, тогда как для прямоволосой брюнетки такой принт будет очень контрастным. Всё зависит от желаемого эффекта.
❤1
Группа камерная, могу пригласить еще одну или двух девушек. Может быть, это именно вы
Женщина - про что она? Мягкость, легкость, текучесть, поточность
Вы узнаете, как УЖЕ сейчас может двигаться ваше тело, разберем “азбуку” движения, базовые элементы, создание и перетекание движения из одной части тела в другую
Ощутите радость движения и танца без долгого заучивания не “ваших” элементов и связок. Будем искать вместе именно ваши формы, импульсы, амплитуду
Дресс-код: вы, черный, бежевый, природные цвета, минимализм в одежде и украшения
Ощутите радость и удовольствие от движения, найдите дополнительный ресурс в танце!
Запись под этим постом или в личные сообщения @lucy_tro
Жду вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤩3🔥2
Давно не было рубрики #образинастроениедня
Видимо, ждала погоду «пальто»☀️
Серый, коричневый, черный, винный и немного молочный❤️
Пальто Unique Fabric
Лонгслив Lime
Брюки винтаж Zara
Шарф Select.Studio
Ботильоны Vagabond
Сумка Reframe и WB
Чокер Ringstone
#вдохновениецветом #аксессуары
Видимо, ждала погоду «пальто»
Серый, коричневый, черный, винный и немного молочный
Пальто Unique Fabric
Лонгслив Lime
Брюки винтаж Zara
Шарф Select.Studio
Ботильоны Vagabond
Сумка Reframe и WB
Чокер Ringstone
#вдохновениецветом #аксессуары
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
В своей стихии
Вчера прошел мой класс по женской пластике в мини-группе
2 часа как одно мгновение🤍
Было замедляюще, мягко, бережно🤍
Классы еще будут, думаю над форматом и темами✔️
#танцующийстилист
Вчера прошел мой класс по женской пластике в мини-группе
2 часа как одно мгновение
Было замедляюще, мягко, бережно
Классы еще будут, думаю над форматом и темами
#танцующийстилист
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥4
Сегодня 2️⃣ годика 😊
моей младшенькой, нежной девочке!
Люблю❤️ ❤️ ❤️
Цвета праздника выбрала именно такие, довольна и вдохновлена!⤴️ ⤴️ ⤴️
#личное #вдохновениецветом
моей младшенькой, нежной девочке!
Люблю
Цвета праздника выбрала именно такие, довольна и вдохновлена!
#личное #вдохновениецветом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18