یک هزار نیروگاه خورشیدی خانگی برای مددجویان ایلامی راه اندازی می شود
مدیرکل کمیته امداد استان ایلام گفت: تا پایان امسال بیش از یک هزار نیروگاه خورشیدی خانگی برای خانواده های مددجوی این نهاد در استان راه اندازی می شود.
ناصر مرادی پویانی در دیدار با مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان بیان کرد: تا کنون از این تعداد 530 طرح راه اندازی و برق تولیدی آنها وارد مدار شده و 70 طرح دیگر نیز در دست راه اندازی است.
وی با عنوان اینکه این نیروگاههای خانگی خانگی با مشارکت کمیته امداد، شرکت نیروی برق استان و بانک ملی راه اندازی می شوند تصریح کردک برای راه اندازی هر نیروگاه خانگی دست کم 170 میلیون تومان هزینه می شود.
مدیرکل کمیته امداد استان تصریح کرد: از آنجایی که در آمد زایی آسان با کمترین زحمات با محوریت افراد ناتوان از ویژگی های مهم طرح پنل های خورشیدی است افزود: کمیته امداد در سالهای اخیر گامهای بسیار مهمی در این زمینه برداشته است.
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان نیز در این نشست گفت: چنانچه این طرح‌ها با موفقیت راه اندازی شوند از کاربردی ترین نوع طرحهای اشتغالزایی کمیته امداد در استان ایلام هستند.
📨@ilamban1401
مدیرکل کمیته امداد استان ایلام گفت: تا پایان امسال بیش از یک هزار نیروگاه خورشیدی خانگی برای خانواده های مددجوی این نهاد در استان راه اندازی می شود.
ناصر مرادی پویانی در دیدار با مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان بیان کرد: تا کنون از این تعداد 530 طرح راه اندازی و برق تولیدی آنها وارد مدار شده و 70 طرح دیگر نیز در دست راه اندازی است.
وی با عنوان اینکه این نیروگاههای خانگی خانگی با مشارکت کمیته امداد، شرکت نیروی برق استان و بانک ملی راه اندازی می شوند تصریح کردک برای راه اندازی هر نیروگاه خانگی دست کم 170 میلیون تومان هزینه می شود.
مدیرکل کمیته امداد استان تصریح کرد: از آنجایی که در آمد زایی آسان با کمترین زحمات با محوریت افراد ناتوان از ویژگی های مهم طرح پنل های خورشیدی است افزود: کمیته امداد در سالهای اخیر گامهای بسیار مهمی در این زمینه برداشته است.
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان نیز در این نشست گفت: چنانچه این طرح‌ها با موفقیت راه اندازی شوند از کاربردی ترین نوع طرحهای اشتغالزایی کمیته امداد در استان ایلام هستند.
📨@ilamban1401
❤1👍1🤬1
مسعود پزشکیان:
"از نظر علمی و کارشناسی، ادامه بقای تهران به‌عنوان پایتخت غیرممکن است؛ تهدیداتی مانند فرونشست زمین، کم‌آبی و مشکلات زیست‌محیطی تهران را غیرقابل ادامه کرده است."
📨@ilamban1401
"از نظر علمی و کارشناسی، ادامه بقای تهران به‌عنوان پایتخت غیرممکن است؛ تهدیداتی مانند فرونشست زمین، کم‌آبی و مشکلات زیست‌محیطی تهران را غیرقابل ادامه کرده است."
📨@ilamban1401
👍5🤬2
*راهکارهای ساده برای کاهش مصرف برق*
صرفه‌جویی در مصرف برق، ساده و مؤثر!
برای کاهش مصرف برق، لازم نیست سراغ راه‌های پیچیده یا تجهیزات خاص بروید! با رعایت چند راهکار ساده هم می‌توانید در مصرف انرژی صرفه‌جویی کنید:
✅ لامپ‌های کم‌مصرف جایگزین لامپ‌های معمولی کنید.
✅ دستگاه‌های برقی را در حالت استندبای رها نکنید و دوشاخه را بکشید.
✅ از نور طبیعی روز تا حد امکان استفاده کنید.
✅ تنظیم دمای کولر حتی روی ۲۵ درجه
#مدیریت_مصرف
#مصرف_بهینه_برق
#صرفه‌جویی_در_مصرف_برق
🇮🇷 #ایلام_با_تو_روشن_است
🔗لینک پایگاه اطلاع رسانی و کانال های خبری شرکت توزیع نیروی برق استان ایلام در فضای مجازی
📍وب سایت
📍بله
📍ایتا
📍سروش
📍روبیکا
🌏 https://www.ilamedc.ir
🆔 @rozhnna
✍روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان ایلام
📨@ilamban1401
صرفه‌جویی در مصرف برق، ساده و مؤثر!
برای کاهش مصرف برق، لازم نیست سراغ راه‌های پیچیده یا تجهیزات خاص بروید! با رعایت چند راهکار ساده هم می‌توانید در مصرف انرژی صرفه‌جویی کنید:
✅ لامپ‌های کم‌مصرف جایگزین لامپ‌های معمولی کنید.
✅ دستگاه‌های برقی را در حالت استندبای رها نکنید و دوشاخه را بکشید.
✅ از نور طبیعی روز تا حد امکان استفاده کنید.
✅ تنظیم دمای کولر حتی روی ۲۵ درجه
#مدیریت_مصرف
#مصرف_بهینه_برق
#صرفه‌جویی_در_مصرف_برق
🇮🇷 #ایلام_با_تو_روشن_است
🔗لینک پایگاه اطلاع رسانی و کانال های خبری شرکت توزیع نیروی برق استان ایلام در فضای مجازی
📍وب سایت
📍بله
📍ایتا
📍سروش
📍روبیکا
🌏 https://www.ilamedc.ir
🆔 @rozhnna
✍روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان ایلام
📨@ilamban1401
👍2👏1
آمریکا رسماً از یونسکو خارج شد !
وزارت امور خارجه آمریکا امروز (سه‌شنبه) اعلام کرد که به دلیل آنچه "جانبداری علیه اسرائیل" و "ترویج موضوعات تفرقه‌انگیز" خوانده می‌شود، رسماً به عضویت خود در یونسکو پایان داده‌است.
📨@ilamban1401
وزارت امور خارجه آمریکا امروز (سه‌شنبه) اعلام کرد که به دلیل آنچه "جانبداری علیه اسرائیل" و "ترویج موضوعات تفرقه‌انگیز" خوانده می‌شود، رسماً به عضویت خود در یونسکو پایان داده‌است.
📨@ilamban1401
👍3👎1😁1
امروز چهارشنبه
۱ مرداد ۱۴۰۴ هجری شمسی
۲۷ محرم ۱۴۴۷ هجری قمری
۲۳ ژوئیه ۲۰۲۵ میلادی
امیدوارم؛با وجود تمام سختی ها و مشکلات زندگی،حال دلتون خوب باشه🤍
📨@ilamban1401
۱ مرداد ۱۴۰۴ هجری شمسی
۲۷ محرم ۱۴۴۷ هجری قمری
۲۳ ژوئیه ۲۰۲۵ میلادی
امیدوارم؛با وجود تمام سختی ها و مشکلات زندگی،حال دلتون خوب باشه🤍
📨@ilamban1401
❤8
خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند.
حذف صبحانه سبب ایجاد خستگی می‌شود
الناز دانشزاد، متخصص تغذیه:
صبحانه به‌عنوان نخستین وعده غذایی روز، نقش حیاتی در تأمین انرژی و تنظیم سوخت‌وساز بدن ایفا می‌کند.
نخوردن صبحانه موجب کاهش تمرکز، افت عملکرد ذهنی، خستگی زودرس و نوسانات خلقی می‌شود.
حذف صبحانه با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، کلسترول بد (LDL) و نوسانات قند خون همراه است.
📨@ilamban1401
حذف صبحانه سبب ایجاد خستگی می‌شود
الناز دانشزاد، متخصص تغذیه:
صبحانه به‌عنوان نخستین وعده غذایی روز، نقش حیاتی در تأمین انرژی و تنظیم سوخت‌وساز بدن ایفا می‌کند.
نخوردن صبحانه موجب کاهش تمرکز، افت عملکرد ذهنی، خستگی زودرس و نوسانات خلقی می‌شود.
حذف صبحانه با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، کلسترول بد (LDL) و نوسانات قند خون همراه است.
📨@ilamban1401
👏3❤2👍1
هشتاد درصد ایران امروز تعطیل است
نقشه نهایی تعطیلی ادارات کشور در روز چهارشنبه ۱ مردادماه
📨@ilamban1401
نقشه نهایی تعطیلی ادارات کشور در روز چهارشنبه ۱ مردادماه
📨@ilamban1401
👍3
ولی من حاضرم به پیشنهاد همیشگی اصلاح طلبها در مورد گران کردن آب و برق و بنزین لبیک بگم به شرطی که تویوتا رو هم به قیمت بقیه دنیا بخرم، پاسپورتم هم به اندازه‌ی بقیه دنیا ارزش داشته باشه، به اندازه‌ی بقیه‌ی دنیا به آینده فکر کنم و نگران باشم و درآمدم هم به اندازه‌ی بقیه دنیا باشه/آرش غفاری
📨@ilamban1401
📨@ilamban1401
❤11
احساس گناه هنگام استراحت: چرا آرام گرفتن برای برخی از ما دشوار است؟
✍میترا سهیلی
در دنیای امروز که بهره‌وری، تلاش بی‌وقفه و “همیشه مشغول بودن” به‌عنوان ارزش‌های مثبت معرفی می‌شوند، بسیاری از افراد هنگام استراحت کردن احساس گناه می‌کنند.
برای آنها، حتی چند دقیقه نشستن بدون انجام کاری مفید، می‌تواند با اضطراب یا حس بی‌کفایتی همراه باشد.
یکی از دلایل اصلی احساس گناه در زمان استراحت، فرهنگ اجتماعی حاکم است که تلاش مداوم را فضیلت می‌داند.
از کودکی به ما آموزش داده‌اند که “کار نیکو کردن از پر کردن است”، “وقت طلاست” و “تن‌پروری گناه است”. در چنین زمینه‌ای، استراحت نه به‌عنوان یک نیاز انسانی، بلکه به‌عنوان نشانه‌ای از تنبلی یا بی‌هدفی در نظر گرفته می‌شود.
وقتی فردی همواره با والدینی مواجه بوده که ارزش را در سخت‌کوشی بی‌وقفه می‌دیده‌اند، به‌مرور خودش را نیز تنها زمانی ارزشمند می‌بیند که در حال انجام کاری باشد.
چنین فردی حتی در تنهایی نیز، زمانی که هیچ‌کس قضاوتش نمی‌کند، در برابر استراحت دچار عذاب وجدان می‌شود.
نتیجه این نگرش این است که لحظه‌ای که عملکرد متوقف شود، هویت فرد نیز دچار بحران می‌شود، و این دقیقاً لحظه‌ای است که احساس گناه از راه می‌رسد.
در بسیاری موارد، افراد نه به‌خاطر خودشان، بلکه از ترس نگاه دیگران کار می‌کنند. این ترس می‌تواند واقعی یا خیالی باشد.
گاهی حتی بدون حضور کسی، فرد خودش را از نگاه قضاوت‌گر دیگران می‌بیند و فکر می‌کند: “اگر کسی مرا در حال استراحت ببیند، چه فکری می‌کند؟”
بسیاری از کسانی که نمی‌توانند آرام بگیرند، در واقع با اضطراب‌های عمیق‌تری مواجه‌اند. مشغول بودن به کار می‌تواند نوعی فرار از افکار ناخوشایند، تنهایی، یا ترس‌های درونی باشد.
استراحت، برخلاف باور رایج، نشانه ضعف یا تنبلی نیست. ذهن و بدن انسان برای حفظ عملکرد پایدار، به بازیابی نیاز دارند.
همان‌طور که ماهیچه پس از ورزش نیاز به استراحت دارد تا رشد کند، ذهن نیز برای خلاقیت، تمرکز و سلامت روانی به زمان‌های بی‌کاری نیاز دارد.
بازتعریف استراحت: آن را بخشی از فرآیند رشد و بهره‌وری ببینید، نه چیزی جدا از آن
تمرین ذهن‌آگاهی؛ لحظه حال را بدون قضاوت تجربه کنید و اجازه دهید بدن و ذهن نفس بکشند.
گفت‌وگوی درونی را تغییر دهید: به‌جای "نباید بیکار بنشینم"، بگویید "من سزاوار استراحت هستم"
استراحت کردن، همان‌قدر طبیعی و ضروری است که کار کردن.
📨@ilamban1401
✍میترا سهیلی
در دنیای امروز که بهره‌وری، تلاش بی‌وقفه و “همیشه مشغول بودن” به‌عنوان ارزش‌های مثبت معرفی می‌شوند، بسیاری از افراد هنگام استراحت کردن احساس گناه می‌کنند.
برای آنها، حتی چند دقیقه نشستن بدون انجام کاری مفید، می‌تواند با اضطراب یا حس بی‌کفایتی همراه باشد.
یکی از دلایل اصلی احساس گناه در زمان استراحت، فرهنگ اجتماعی حاکم است که تلاش مداوم را فضیلت می‌داند.
از کودکی به ما آموزش داده‌اند که “کار نیکو کردن از پر کردن است”، “وقت طلاست” و “تن‌پروری گناه است”. در چنین زمینه‌ای، استراحت نه به‌عنوان یک نیاز انسانی، بلکه به‌عنوان نشانه‌ای از تنبلی یا بی‌هدفی در نظر گرفته می‌شود.
وقتی فردی همواره با والدینی مواجه بوده که ارزش را در سخت‌کوشی بی‌وقفه می‌دیده‌اند، به‌مرور خودش را نیز تنها زمانی ارزشمند می‌بیند که در حال انجام کاری باشد.
چنین فردی حتی در تنهایی نیز، زمانی که هیچ‌کس قضاوتش نمی‌کند، در برابر استراحت دچار عذاب وجدان می‌شود.
نتیجه این نگرش این است که لحظه‌ای که عملکرد متوقف شود، هویت فرد نیز دچار بحران می‌شود، و این دقیقاً لحظه‌ای است که احساس گناه از راه می‌رسد.
در بسیاری موارد، افراد نه به‌خاطر خودشان، بلکه از ترس نگاه دیگران کار می‌کنند. این ترس می‌تواند واقعی یا خیالی باشد.
گاهی حتی بدون حضور کسی، فرد خودش را از نگاه قضاوت‌گر دیگران می‌بیند و فکر می‌کند: “اگر کسی مرا در حال استراحت ببیند، چه فکری می‌کند؟”
بسیاری از کسانی که نمی‌توانند آرام بگیرند، در واقع با اضطراب‌های عمیق‌تری مواجه‌اند. مشغول بودن به کار می‌تواند نوعی فرار از افکار ناخوشایند، تنهایی، یا ترس‌های درونی باشد.
استراحت، برخلاف باور رایج، نشانه ضعف یا تنبلی نیست. ذهن و بدن انسان برای حفظ عملکرد پایدار، به بازیابی نیاز دارند.
همان‌طور که ماهیچه پس از ورزش نیاز به استراحت دارد تا رشد کند، ذهن نیز برای خلاقیت، تمرکز و سلامت روانی به زمان‌های بی‌کاری نیاز دارد.
بازتعریف استراحت: آن را بخشی از فرآیند رشد و بهره‌وری ببینید، نه چیزی جدا از آن
تمرین ذهن‌آگاهی؛ لحظه حال را بدون قضاوت تجربه کنید و اجازه دهید بدن و ذهن نفس بکشند.
گفت‌وگوی درونی را تغییر دهید: به‌جای "نباید بیکار بنشینم"، بگویید "من سزاوار استراحت هستم"
استراحت کردن، همان‌قدر طبیعی و ضروری است که کار کردن.
📨@ilamban1401
👍1👏1
بالاخره قرارداد توسعه میدان نفتی چنگوله به سرمایه‌گذار ابلاغ شد
با پیگیریهای مستمر فریدون همتی نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی، پس از یک سال رایزنی و تعامل با وزارت نفت، شورای اقتصاد و هیئت تطبیق، سرانجام قرارداد توسعه میدان نفتی چنگوله به شرکت سرمایه‌گذار ابلاغ شد.
نماینده مردم ایلام در مجلس با اشاره به تاخیرهای چندساله در اجرای این طرح، اعلام کرد: این اقدام باید سالها پیش انجام می‌شد و در صورت اجرای به موقع، امروز شاهد پیشرفت چشم گیر در عملیات توسعه‌ای این میدان بودیم، اما متأسفانه با وجود پیگیریهای همکاران مجلس یازدهم در دوره وزارت قبلی نفت متاسفانه کار جلو نرفت علیرغم پیگیریهای مکرر در اغاز دوره دوازدهم مجلس به ویژه در روزهای پایانی وزارت وزیر قبل قرارداد ابلاغ نشد که همین امر باعث تعویق در روند اجرای این طرح بزرگ شد.
میدان‌های نفتی آذر و چنگوله به صورت مشترک با کشور همسایه قرار دارند و سالهاست که طرف مقابل در حال برداشت از این ذخایر است، بنابراین تأخیر در توسعه و تولید از این میادین به معنای از دست رفتن منابع ملی و حقوق مردم است.
📨@ilamban1401
با پیگیریهای مستمر فریدون همتی نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی، پس از یک سال رایزنی و تعامل با وزارت نفت، شورای اقتصاد و هیئت تطبیق، سرانجام قرارداد توسعه میدان نفتی چنگوله به شرکت سرمایه‌گذار ابلاغ شد.
نماینده مردم ایلام در مجلس با اشاره به تاخیرهای چندساله در اجرای این طرح، اعلام کرد: این اقدام باید سالها پیش انجام می‌شد و در صورت اجرای به موقع، امروز شاهد پیشرفت چشم گیر در عملیات توسعه‌ای این میدان بودیم، اما متأسفانه با وجود پیگیریهای همکاران مجلس یازدهم در دوره وزارت قبلی نفت متاسفانه کار جلو نرفت علیرغم پیگیریهای مکرر در اغاز دوره دوازدهم مجلس به ویژه در روزهای پایانی وزارت وزیر قبل قرارداد ابلاغ نشد که همین امر باعث تعویق در روند اجرای این طرح بزرگ شد.
میدان‌های نفتی آذر و چنگوله به صورت مشترک با کشور همسایه قرار دارند و سالهاست که طرف مقابل در حال برداشت از این ذخایر است، بنابراین تأخیر در توسعه و تولید از این میادین به معنای از دست رفتن منابع ملی و حقوق مردم است.
📨@ilamban1401
❤2