Ух, собрали фотографий с прошедших выходных аж на 2 поста!

https://www.instagram.com/p/CNVC-J2rCQr/?igshid=1801mjljhbll5

https://www.instagram.com/p/CNQXlKnLB6l/?igshid=24y9gx5uwpml

Кидайте сердечки ребятам 😍

А у Наташи @MirosediNat сегодня день рождения!
Да-да, Натали - один из админов, если вдруг кто-то не знал и не догадывался ☺️
Поздравляем 🥳

https://www.instagram.com/p/CNfVSY_LhU8/?igshid=oraopke8choi

Выходные 🥳🥳🥳

Пс: Дагестан будет отдельным постом!

https://www.instagram.com/p/CNjm14TL2Rl/?igshid=17heavw17j678

Ох, неделя прошла!
Ждём, когда трейл-раннеры отобьют грязь от кроссовок и поделятся с нами рассказами о своих выходных и фотографиями, а пока пройдёмся по более плоским и чистым стартам (ну кроме одного)

https://www.instagram.com/p/CN22t01Lg7h/?igshid=16fzxpuyhmf1e

Привезли в Казань немножко медалей за 2020 год. Кто не оставил заявку - самое время заявить о себе ☺️

https://www.instagram.com/p/COQA6iFLKvK/?igshid=fkm2qy5qdwbe

Всем приветики!
У нас сразу несколько новостей!
1) выходные прошли и принесли много беговых стартов! И им мы посвятили аж 3 поста ☺️ Казань, Белово, Петрозаводск, Москва, Сочи, Тутаев ✅

https://www.instagram.com/p/COfI4C4rzJP/?igshid=1k783ccfdu769

https://www.instagram.com/p/COdt6rBL2SY/?igshid=uioqdk15ix6f

https://www.instagram.com/p/COaCg83rtvQ/?igshid=500ktnnnessr

2) Кто хочет пробежать пейсом на забеге рф (Ростов, Краснодар, Ялта), заполняйте анкету. Есть спрос на пейсов Краснодар 10К. По вопросам можно писать напрямую Андрею @andreydumchev
Анкета: https://forms.gle/JMjjyDXBYVyqhFtY7

3) к вечеру выкатим статистику за весь апрель и за последние 2 недели апреля!

4) в конкурсе #конкурс_от_watch_run_3_0 все без изменений - 7 участников в том же составе перешли в майский этап 😏

🥰🤤
Лично мне захотелось принять участие в следующем году!

https://www.instagram.com/p/COkLYWcLeps/?igshid=eq5i6ksfjgaz

​15 мая состоится ежегодный благотворительный забег Красного Креста, старт пройдёт на территории ВДНХ.
В программе мероприятий - 5 и 10км для взрослых и 500м и 1км для детей.
Цель - привлечение средств для создания гуманитарного резерва в регионах с повышенным риском чрезвычайных ситуаций.
Для тех, кто бежит Московский полумарафон на следующий день - хорошая возможность размяться перед стартом, для тех, кто не успел на него зарегистрироваться - трасса быстрая, плоская и подойдёт для личника 😉
Если нет возможности пробежать, но есть желание помочь - это тоже возможно.
Регистрация открыта, а для наших участников и подписчиков есть скидка в 50%.
Налетай 🙂

​Shit happens, но жизнь не останавливается!
⠀
Обидно, что Московский полумарафон, забег к которому многие готовились продолжительное время, отменился, но мы надеемся, что все понимают, что вины организаторов тут нет и им сейчас тяжелее, чем нам всем вместе взятым. Уверяем, что набранная форма никуда не пропадёт, а все проделанные тренировки сделают вас сильнее в будущем 💪🏻
⠀
Так как все уже сделали моральную и физическую подводку к старту (кто-то даже от тортиков отказывался!!!!) и большинство участников МПМ будет бежать половинку неофициально в разных точках Москвы и не только, то мы решили провести онлайн-мероприятие! Во-первых, поддержим организаторов, во-вторых - вас, наших дорогих бегунов, т.к. форму нужно реализовывать ☺️
⠀
Что делаем? Все очень просто - надеваем на себя все самое стильное, быстрое и красивое и бежим 21,1км и более на улице в это воскресенье, 16 мая. И не забудьте пройти открытую регистрацию, чтобы мы могли составить настоящую таблицу результатов полумарафона.
⠀
По техническим аспектам регистрации - учет километров будет проходить на ihaveimpulse.run. Нужно будет пройти все шаги, указанные на странице ihaveimpulse.rum/zampm, а именно:
- Авторизоваться на ihaveimpulse.run
- Вступить в турнир #ЯМЫПОЛУМАРАФОН
- Подключить свою Strava
- По окончанию тренировки изменить в Strava название занятия (там, где обычно написано «morning run») на «#ямыполумарафон», сохранить и нажать на кнопку синхронизации в IMPULSE. По хештегу мы отличим нужную пробежку, так что не забывайте про изменение названия ДО синхронизации во избежание всяких разных неловких ситуаций 🥴
На всякий случайно на странице ihaveimpulse.run/zampm есть интерактивный чек-лист всех действий. Например, у всех давних участников IMPULSE пункт со Strava будет отмечен выполненным.
Если пробежка будет более 21.1 км, то мы будем уменьшать ее до длины 21,1 км по цене среднего темпа на дистанции. Т.е. 22,1 км за 2:12:36 (средний темп 6:00) превратятся в 2:06:36. Все топы и подозрительные тренировки будут проверены вручную. Это помимо наших алгоритмов. То есть итоговая таблица результатов будет честной 😌 Но без учета рельефа, все же самое важное в этом соревновании - поддержка 🙌
⠀
Побежали? 💛