Omar Shaath عمر شعث
53 subscribers
80 photos
50 videos
1 link
قناة مختصة بالتوعية عن الصحة النفسية والعلاج الايحائي 💚
Download Telegram
ان ام يكن التغيير مناسب، فمن الصعب ان تحرز تقدم او تحسن باتجاه هدفك. أنت بحاجة لمساعدة حتى تخرج من الحلقة المفرغة …

#العلاج_الايحائي #الصحة_النفسية #العقل_الباطن
هل تتفق؟

أرى تأثير مباشر من خلال المحتوى وتأثير غبر مباشر على نمط النوم.

فلا تستغرب من غيابي عن النشر، لأني مستمر في الاستمتاع بالحياة مع الأسرة وتقديم جلسات العلاج الايحائي. أنا فقط أقنن من استهلاك وسائل التواصل الاجتماعي ☺️
مبارك عليكم الشهر الفضيل ☺️💚

كل يوم هو فرصة جديدة للتغيير، استبدل عاداتك!
ما هي جودة علاقتك بأهلك من ١٠؟

أتوقع علاقتي ٦ من ١٠ 🫣
الكتابة عموماً مريحة بشكل كبير لنفسيتك. سواء الكتابة عن مشاعرك، أو أفكارك، أو موقف مررت به.

وتدوين مهامك وترتيبها حسب الأولوية أيضاً مريح لتجنب التفكير المفرط. ويمكن تأجيل أي مهمة، المهم هو التفريغ من خلال الكتابة والرجوع لها عند الحاجة ☺️

#الصحة_النفسية #العلاج_الايحائي #العقل_الباطن
حالات الاكتئاب والتعب النفسي المتقدم، لا يجدي معهم النصح المعتاد من خلك جامد وقوي ايمانك. هو أبسط مساعدة يحتاجها انه يلاقي من يسمعه ويفهمه بدون ما يحكم عليه

#الصحة_النفسية #العقل_الباطن
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
العقل مثل العضلة، ممكن يكون نشيط أو خامل. ومافي شك أنه النشيط عنده قدرة أعلى على تحمل الضغوطات.

وانت صاحب الاختيار ورح تحصد نتيجة عاداتك ☺️🌷
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عشان تكسر ردة فعلك التلقائية، جرب العد التنازلي والتفكير بعدين اختار ردة فعل جديدة

#الصحة_النفسية #العقل_الباطن #كوتشينج
منشن شخص تحبه وبدك توعيه ☺️💚

نعم، الحياة فيها صعوبات لكن خياراتك ممكن تخليها اصعب!

#الصحة_النفسية #العقل_الباطن
السعادة داخلية وليست خارجية، لكن متى رح تدرك الموضوع؟

الماضي راح والمستقبل مو بايدك، انت تملك اللحظة فعليك بها..!

#الصحة_النفسية #العقل_الباطن
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
طريقة التفكير تحدد نظرتك للأمور وانطباعك وشعورك اتجاهها. تبنى عقلية التطوير المستمر والتعلم من كل تجربة حتى تحصد نتائج أفضل فيما تبقى من عمرك 💚
هل تعرف حقيقة ما تشعر به؟ وماهو السبب وراء الشعور؟

والأهم من ذلك، هل تعرف كيف يمكن تجاوز الشعور السلبي؟

#العلاج_الايحائي يساعدك في الحصول على هذه الاجابات وبناء العقلية الايجابية