‌🍞راهکاری جلوگیری از اسراف نان
‌
⚠️مسئله جدیه، وارد ادرس پیوست بشید و عمق فاجعه نان رو ببینید و لطفا این پیام رو منتشر کنید...

‌
🟢مجله گیچ احسان میرزائی: در اسراف نان و مصرف نان رکورد دار جهان هستیم. حدود ۹٫۳میلیون تن نان سالانه در کشور مصرف و حدود ۱۰ درصد دور ریخته می‌شود. (yjc.ir-آبان۱۳۹۴)
‌
🟢دلایل مختلفی برای دور ریختن نان وجود دارد. برخی رفتار و عادت‌های اشتباه در زندگی است. برخی به کیفیت آرد و شیوه تهیه خمیر و پخت نان بر می گردد.‌
‌
🟢پس نباید دست روی دست گذاشت؛ باید برای تحقق اهداف سبک زندگی سبز تلاش کرد. در ادامه راهکارهای پیشگیری از اسراف نان به تفکیک مطرح کردیم و توضیح دادیم.
‌
🔹گام نخست، جلوگیری از اسراف نان با تغییر تفکر!
‌
🔹گام دوم، جلوگیری از اسراف نان در فرآیند کشت گندم؛
‌
🔹گام سوم، جلوگیری از اسراف نان در فرآیند تولید آرد؛
‌
🔹گام چهارم، جلوگیری از اسراف نان در نانوایی؛
‌
🔹گام پنجم، جلوگیری از اسراف، نان در خانه؛
‌
۱.حداقل یک بار نان خانگی بپزیم؛
‌
۲.نان بی کیفیت نخریم؛
‌.
.
.
‌
۱۰.تعامل با نانوایی هایی که نان کامل و سلامت پخت می‌‎کنند.
‌
۱۱.در خوردن نان زیاده روی نکنیم.
‌

‌
🔰 مجله رو باز کن، بخون، نظر بده، منتشر کن‌‌ | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/4426

‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

✅ مجله #گیچ، #سبک_زندگی_سبز

‌
‌
‌
‌👇              👇                👇
‌

⛔ راهکارهایی برای کاهش هدر رفت غذا
‌‌

✍ مجله گیچ gich.ir احسان میرزائی:
🔹 فائو: “…سالانه در ایران ۳۵میلیون تن غذا، میوه و سبزیجات سالم روانه‌ی سطل زباله می‌شود. در حالی که این مقدار غذا ۱۵میلیون نفر را از گرسنگی نجات می‌دهد” (فائو-۱۱خرداد۱۳۹۵)

🔹 معاون بهداشت وزیر بهداشت: “۳۰٪مردم ایران گرسنه‌اند و نان برای خوردن ندارند” ( ۱شهریور۱۳۹۵)

🔹فراموش نکنیم که چگونگی تامین نیازهای خوراکی (پیگیری و آگاهی از ردپای محیط زیستی)، خریداری و نگه‌داری آن در انبار و یخچال‌؛ کنترل و مدیریت میزان مصرف انواع خوراکی‌ها و غذاها برای تامین نیاز حقیقی بدن به انرژی و پیشگیری از اسراف و دور ریز غذا و انواع محصولات کشاورزی و باغی در راستای بهبود حال طبیعت و نجات زمین، بر تغییر رژیم یا سبک غذایی نخستینگی دارد.

🔰 در این پست بیش از ۳۰ راهکار ساده و کاربردی برای کاهش دور ریز تمام خوراکی‌های خام و پخته را در خانه آورده‌ایم، لطفا بخوانید و منتشر کنید...‌ | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/3195


‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

‌#گیچ_رژیم_غذایی

✅ ۱۱ اصل اخلاقی و حرفه‌ای کارمندی
‌
‌
🔰 مجله گیچ gich.ir احسان میرزائی:
‌
🔹اصول اخلاقی و حرفه‌ای کارمندی بخشی از ۱۷ سال تجربه‌ی کار نویسنده است که می‌توانید از آن به عنوان مانیفست کارمندی بهره ببرید.‌ | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/8464

✍ #نیش_خط: قابل توجه کوتوله‌های سازمانی؛ گهی پشت به زین و گهی زین به پشت...
‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

🔴 هشدار وقوع سیل در گیلان

آماده‌باش مدیریت بحران در گیلان | تردد در مسیر رودخانه‌ها ممنوع

🔰مدیرکل مدیریت بحران گیلان:

🔹تیم واکنش سریع ستاد مدیریت بحران استان فعال شده است و فرمانداران در حالت آماده‌باش هستند.

🔹از تردد مردم در مسیر رودخانه‌ها و اتراق در حریم و بستر رودخانه ها جلوگیری می‌شود.

🔹احتمال بارش ۸۰ تا ۱۰۰ میلیمتری امروز و فردا وجود دارد.‌ | ایسنا
‌
@gicher
‌‌
‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

✅ روزنامه نگاری محیط زیست: تولید محتوای روزنامه، سایت و شبکه‌های اجتماعی

مدرس: دکتر احسان محمدی

تاریخ شروع: ۹ آبان  ماه ۱۴۰۲

پیوند ثبت نام در این دوره:
http://Mata.ihcs.ac.ir/event/fa/event/666


🔰 برای پیشرفت و موفقیت با "توسعه فردی" همراه بشید:

Join @ToFardi
Join @gicher

🔰 بررسی وضعیت گروه‌های خانوادگی و دوستی

🔹 دوران گذار از سنت به مدرنیته و بازگشت به رویه‌های پیشین به کمک فناورهای جدید

✍ مجله گیچ احسان میرزائی:

🔹 گروه های خانوادگی و گروه‌های دوستی نقش مهمی در زندگی افراد ایفا می کنند.
‌
🔹این گروه‌ها می‌توانند منبع حمایت، عشق و دوستی باشند.
‌
🔹 گروه‌های خانوادگی و دوستی به افراد کمک می‌کنند تا مهارت‌های عاطفی، اجتماعی و حل مسئله خود را تقویت کنند و توسعه دهند.
‌
🔹 ...ظهور و توسعه‌ی شبکه‌های اجتماعی مانند tagged و Orkut و شبکه‌های ارتباطی مانند یاهو مسنجر و… به مرور افراد را یکی پس از دیگری از سطح کوچه‌ها جمع کرد و به مانند کشتی‌های عظیم اقیانوس پیما در چت‌روم‌ها و… به گل نشاند.
‌
🔹 این دوران فرصتی بود تا نوجوانان تیر سرکش کنجکاوی خود را به سوی اهدافی فراتر از کوچه و محله، شهر و استان و حتی کشور خود رها کنند. فرصتی برای مواجهه با تمام ممنوعه‌های دینی، فرهنگی و اجتماعی... | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/8681

✍ #نیش_خط: معاشرت سالم، مستمر و مفید داشته باشیم تا رستگار شویم...
‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

🧨 موج انفجار رو با رادیو می‌گیرن یا تلویزیون؟!
‌‌
✍ احسان میرزائی:

🔹سختی روزگار تازه اونجا شروع میشه که از بیمارستان مرخص میشی و برمیگردی پیش خانواده...
‌
🔹خانواده‌ای که هیچ ذهنیتی از میدون جنگ نداره. انفجار گلوله تانک که هیچ حتی خود تانک رو هم از نزدیک ندیدن!
‌
🔹اونا حتی نمیدونن ترکش چیه یا موج انفجار رو با رادیو می‌گیرن یا تلویزیون!
‌
🔹پس نه فقط از خانواده بلکه از جامعه‌ هم هیچ انتظاری نیست که در مورد تاثیر موج انفجار روی اعصاب و روان و تن بدونن!
‌‌‌
🔹"موجی" اصطلاحی بود که دهن به دهن از میدون جنگ چرخید تا به گوش مردم ناآگاه شهرها و روستاها رسید، انقدر این نوع مجروحیت ناشناخته و غیر قابل درک بود و هست که "موجی" به عنوانی برای تحقیر و توهین و تمسخر تبدیل شد.
‌
حالا دیگه نه دشمن عراقی، بلکه نوبت هموطنان و اعضای خانواده و فامیل خود جانبازان اعصاب و روان بود تا، با لحنی که می‌دونید، وی رو موجی خطاب کرده و هر بار یه خنجر توی قلبش فرو کنن...
‌
# احسان_میرزائی
#هفته_دفاع_مقدس
پنجشنبه - ۶ - مهر - ۱۴۰۲

🔴 نشانه‌های بی احترامی رییس به شما
‌
👌‌انقدر منتشر کنید تا به دست رییستان برسد!

✍ احسان میرزائی: بی احترامی رییس به شما موضوع جدیدی نیست و حتما بارها در کار تجربه کرده‌اید.
‌
🔹رییس‌هایی که به دنبال منافع شخصی هستند، آن‌هایی که برخلاف نظام شایسته‌سالاری رییس شده‌اند، افراد اشتباهی که نماد مدیر کوتوله هستند و رییس می‌شوند.
‌
🔹در حالی که تعداد زیادی از ما بهترین زمان زندگی خود را در عناوین مختلف شغلی وقف کار می‌کنیم.
‌
🔹اما آیا از حقوق و مزایای کافی، محیط کار سالم، امنیت شغلی و سلامت کاری، آرامش و حمایت لازم برخوردار هستیم؟
‌
🔹آیا کارفرماها بهای جوانی و سرزندگی و انرژی ما را به درستی پرداخت می‌کنند و رفتار درستی با ما دارند؟!
‌
🔹شوربختانه برخی از  مدیران و رییس‌ها در بهترین حالت به دلیل کم تجربگی و در پست‌ترین حالت به دلیل رذالت و بد ذاتی محیط کار را برای برخی کارمندان به جهنم تبدیل می‌کنند.
‌
🔹بی احترامی رییس به شما، می‌تواند عواقب منفی زیادی مانند کاهش انگیزه، بهره‌وری و رضایت شغلی داشته باشد. کارمندانی که مورد بی‌احترامی رییس خود قرار می‌گیرند ممکن است نسبت به کار بی‌انگیزه شوند و به دنبال انتقال از آن محیط کاری باشند.
‌
🔹این امر می‌تواند باعث کاهش تعصب سازمانی، دلسوزی، ایثار، و از خود گذشتگی کارمندان و افزایش هزینه‌های شرکت شود.‌ | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 در ادامه نشانه‌ها و مثال‌های عینی را بخوانید:

🌐 https://gich.ir/8726

✍ #نیش_خط: سپاس‌گزار و قدردان رییس‌های خوب هم هستیم.
‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

🔴 نشانه‌های بی احترامی رییس به شما
‌
👌‌انقدر منتشر کنید تا به دست رییستان برسد!

✍ احسان میرزائی: بی احترامی رییس به شما موضوع جدیدی نیست و حتما بارها در کار تجربه کرده‌اید.
‌
🔹رییس‌هایی که به دنبال منافع شخصی هستند، آن‌هایی که برخلاف نظام شایسته‌سالاری رییس شده‌اند، افراد اشتباهی که نماد مدیر کوتوله هستند و رییس می‌شوند.
‌
🔹در حالی که تعداد زیادی از ما بهترین زمان زندگی خود را در عناوین مختلف شغلی وقف کار می‌کنیم.
‌
🔹اما آیا از حقوق و مزایای کافی، محیط کار سالم، امنیت شغلی و سلامت کاری، آرامش و حمایت لازم برخوردار هستیم؟
‌
🔹آیا کارفرماها بهای جوانی و سرزندگی و انرژی ما را به درستی پرداخت می‌کنند و رفتار درستی با ما دارند؟!
‌
🔹شوربختانه برخی از  مدیران و رییس‌ها در بهترین حالت به دلیل کم تجربگی و در پست‌ترین حالت به دلیل رذالت و بد ذاتی محیط کار را برای برخی کارمندان به جهنم تبدیل می‌کنند.
‌
🔹بی احترامی رییس به شما، می‌تواند عواقب منفی زیادی مانند کاهش انگیزه، بهره‌وری و رضایت شغلی داشته باشد. کارمندانی که مورد بی‌احترامی رییس خود قرار می‌گیرند ممکن است نسبت به کار بی‌انگیزه شوند و به دنبال انتقال از آن محیط کاری باشند.
‌
🔹این امر می‌تواند باعث کاهش تعصب سازمانی، دلسوزی، ایثار، و از خود گذشتگی کارمندان و افزایش هزینه‌های شرکت شود.‌ | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 در ادامه نشانه‌ها و مثال‌های عینی را بخوانید:

🌐 https://gich.ir/8726

✍ #نیش_خط: سپاس‌گزار و قدردان رییس‌های خوب هم هستیم.
‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

✅ ۱۱ اصل اخلاقی و حرفه‌ای کارمندی
‌
‌
🔰 مجله گیچ gich.ir احسان میرزائی:
‌
🔹اصول اخلاقی و حرفه‌ای کارمندی بخشی از ۱۷ سال تجربه‌ی کار نویسنده است که می‌توانید از آن به عنوان مانیفست کارمندی بهره ببرید.‌ | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/8464

✍ #نیش_خط: قابل توجه کوتوله‌های سازمانی؛ گهی پشت به زین و گهی زین به پشت...
‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

⛔ راهکارهایی برای کاهش هدر رفت غذا
‌‌

✍ مجله گیچ gich.ir احسان میرزائی:
🔹 فائو: “…سالانه در ایران ۳۵میلیون تن غذا، میوه و سبزیجات سالم روانه‌ی سطل زباله می‌شود. در حالی که این مقدار غذا ۱۵میلیون نفر را از گرسنگی نجات می‌دهد” (فائو-۱۱خرداد۱۳۹۵)

🔹 معاون بهداشت وزیر بهداشت: “۳۰٪مردم ایران گرسنه‌اند و نان برای خوردن ندارند” ( ۱شهریور۱۳۹۵)

🔹فراموش نکنیم که چگونگی تامین نیازهای خوراکی (پیگیری و آگاهی از ردپای محیط زیستی)، خریداری و نگه‌داری آن در انبار و یخچال‌؛ کنترل و مدیریت میزان مصرف انواع خوراکی‌ها و غذاها برای تامین نیاز حقیقی بدن به انرژی و پیشگیری از اسراف و دور ریز غذا و انواع محصولات کشاورزی و باغی در راستای بهبود حال طبیعت و نجات زمین، بر تغییر رژیم یا سبک غذایی نخستینگی دارد.

🔰 در این پست بیش از ۳۰ راهکار ساده و کاربردی برای کاهش دور ریز تمام خوراکی‌های خام و پخته را در خانه آورده‌ایم، لطفا بخوانید و منتشر کنید...‌ | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/3195


‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

‌#گیچ_رژیم_غذایی

تیر خلاص بیخ گوش باغِ ملی!

🔹رئیس مؤسسه تحقیقات جنگل‌ها و مراتع کشور در نامه‌ای به سران سه قوه خواستار جلوگیری از تخریب باغ ملی گیاه‌شناسی ایران به‌دنبال صدور مجوز ساخت ۲۲ برج در کنار ضلع شمالی این باغ از سوی شهرداری شد.

علی علیزاده علی‌آبادی:
🔹برای حفاظت از تنوع زیستی کشور چشم امید به دیوان عدالت اداری داریم.

🔹مخالفت مقامات عالی‌رتبه کشور با ساخت این برج‌ها و دستور معاون اول رئیس‌ جمهور مبنی بر توقف ساخت و سازها تا تصمیم‌گیری نهایی هنوز نتوانسته است سایه سنگین این ساخت و سازها را از روی باغ بردارد.

isna.ir/xdPQNg
@isna94

با سلام و احترام خدمت شما کنشگر محترم محیط زیست
ممنون میشویم اگر با ورود به لینک زیر، در راستای یک برنامه پژوهشی با عنوان
«ارزیابی نقش و کارکرد نهادهای تاثیرگذار در آگاهی‌بخشی همگانی نسبت به تغییر اقلیم در ایران از دید کنش‌گران محیط زیستی»
شرکت کنید
سهیل اولادزاد
https://survey.porsline.ir/s/nhYpx8Te

🎥 شهر زیرزمینی دولت‌آباد؛ جاذبه‌ای دیدنی برای گردشگران

🔷«دستکند دولت‌آباد» در شهرستان تیران و کرون استان اصفهان قرار دارد که راهروهای زیرزمینی‌اش به یکدیگر راه دارند.

🔹این راهروها زیر خانه‌های مردم روستا قرار دارند.

🔷قدمت این دستکند را به دوران پیش از اسلام نسبت می‌دهند.

isna.ir/xdPT8k
@isna94

🔴 اعتراف روزنامه‌نگار اسرائیلی به نسل‌کُشی در غزه...
‌

✍ احسان میرزائی:

🔹آقای مئیر جاودانفر خیلی راحت میگه ما می‌دونیم مردم غزه بی‌دفاع و بی‌سرپناه و بدون راه فرار هستن و باز غزه را بمب‌باران می‌کنیم...
‌
🔹 آقای جاودانفر می‌گوید ما می‌دانیم حماس چهارصد کیلومتر تونل زده و در جای امنی هستند اما اسراییل (طی روزهای گذشته بارها گفته) با هدف نابودی حماس غزه را بمب‌باران می‌کند.
‌
🔹وقتی بحث گونه‌ی مهاجم در نوع بشری می‌شود، صهیونیست‌ها و داعش از بهترین نمونه‌های گونه‌ی مهاجم هستند.
گروه‌هایی که با ظهور و بروزشان استمرار و زنجیره‌ی فرهنگی و اجتماعی، نژادی و زبانی، دینی وسیاسی، اقتصادی و... که صدها سال در نقاط مختلف سرزمینی جریان و توالی داشته را تهدید و دگرگون می‌کنند و هیچ ابایی از کشتار و پاکسازی قومی ندارند.
‌
🔰پ‌ن: ‌مئیر جاودانفر روزنامه‌نگار اسرائیلی یهودی متولد ایران است. او در سال ۱۹۸۷ ایران را ترک کرد و به اسرائیل رفت.

🔰ویدیو کامل:
https://www.instagram.com/reel/CzMLMl8OQLY/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌

کسی که با حرف‌هایش حسادت تو را قلقلک می‌دهد و تلاش می‌کند تو را علیه دیگری بشوراند دوست و خیرخواه تو نیست!

او در پی التیام درد و رنج ناشی از شکست‌، حقارت‌، ناکامی‌ و ضعف‌های خودش مطیع و بنده‌ی شیطان شده و می‌خواهد جلوی موفقیت، خوشی و پیروزی تو را بگیرد.
‌
#احسان_میرزائی
‌

🌐 https://gich.ir

🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌