✈️ Si has viatjat a l'estranger, pot ser que hagi de passar un temps abans no puguis donar sang.
🔹 Si has estat a països com Algèria, Armènia, Cuba o Fiji, has d’esperar un mes.
🔹 N’hi ha d'altres que requereixen quatre mesos d’espera, com Etiòpia, Costa Rica o Filipines.
🇪🇺 En general, si visites països que pertanyen a la Unió Europea pots donar sang, però fes-ho saber durant l'entrevista mèdica. Hi ha exclusions temporals en determinades zones.
⚠️ Si ets originari d'un país endèmic de malària o hi has estat vivint més sis mesos, has d'esperar tres anys des que has sortit del país.
Consulta el llistat de països
🔹 Si has estat a països com Algèria, Armènia, Cuba o Fiji, has d’esperar un mes.
🔹 N’hi ha d'altres que requereixen quatre mesos d’espera, com Etiòpia, Costa Rica o Filipines.
🇪🇺 En general, si visites països que pertanyen a la Unió Europea pots donar sang, però fes-ho saber durant l'entrevista mèdica. Hi ha exclusions temporals en determinades zones.
⚠️ Si ets originari d'un país endèmic de malària o hi has estat vivint més sis mesos, has d'esperar tres anys des que has sortit del país.
Consulta el llistat de països
❤36👍26👎17
Bon dia 👋
Aquesta setmana l'ambient serà fred arreu del territori. Avui i demà les temperatures encara baixaran més i l'ambient serà plenament hivernal.
📲 Consulta la previsió meteorològica.
👵🏽 Evita que els nadons, la gent gran i les persones que pateixen malalties respiratòries surtin al carrer.
⚠️ Revisa que estufes, calderes i aparells de combustió estan en bon estat. Aparta'ls de materials combustibles com cortines, catifes, matalassos, llençols o altres teixits.
☀️ Aprofita les hores de més sol per fer activitats a l'exterior.
🚗 Si has d'agafar el cotxe, consulta l'estat de les carreteres i ves amb compte amb les plaques de gel.
Més informació
Aquesta setmana l'ambient serà fred arreu del territori. Avui i demà les temperatures encara baixaran més i l'ambient serà plenament hivernal.
📲 Consulta la previsió meteorològica.
👵🏽 Evita que els nadons, la gent gran i les persones que pateixen malalties respiratòries surtin al carrer.
⚠️ Revisa que estufes, calderes i aparells de combustió estan en bon estat. Aparta'ls de materials combustibles com cortines, catifes, matalassos, llençols o altres teixits.
☀️ Aprofita les hores de més sol per fer activitats a l'exterior.
🚗 Si has d'agafar el cotxe, consulta l'estat de les carreteres i ves amb compte amb les plaques de gel.
Més informació
👍97❤19👎5
Bon dia 👋
Barcelona acollirà una de les primeres fàbriques europees d'intel·ligència artificial.
🤖 La "AI Factory" s'ubicarà al Barcelona Supercomputing Center per impulsar-ne l’ús d'acord amb els valors ètics i normatius de la UE.
👩🏽💻 L'objectiu és democratitzar-ne l'accés per a sectors amb recursos limitats: empreses emergents, pimes i científics.
📈 Fomentarà la innovació en biomedicina, climatologia, disseny de xips, sectors legal i financer, administració pública o mitjans de comunicació.
💶 El projecte suposa una inversió de 198 milions. La meitat provindran de fons europeus i l'altra meitat es reparteixen de la següent manera: 62 del govern espanyol, 14 de la Generalitat i 23 seran aportacions d'altres països: Portugal, Turquia i Romania.
Més informació
Barcelona acollirà una de les primeres fàbriques europees d'intel·ligència artificial.
🤖 La "AI Factory" s'ubicarà al Barcelona Supercomputing Center per impulsar-ne l’ús d'acord amb els valors ètics i normatius de la UE.
👩🏽💻 L'objectiu és democratitzar-ne l'accés per a sectors amb recursos limitats: empreses emergents, pimes i científics.
📈 Fomentarà la innovació en biomedicina, climatologia, disseny de xips, sectors legal i financer, administració pública o mitjans de comunicació.
💶 El projecte suposa una inversió de 198 milions. La meitat provindran de fons europeus i l'altra meitat es reparteixen de la següent manera: 62 del govern espanyol, 14 de la Generalitat i 23 seran aportacions d'altres països: Portugal, Turquia i Romania.
Més informació
👍80❤44👎32
🚉 Aquest diumenge entra en funcionament la nova línia RL4, que connecta Lleida amb Terrassa.
🛤 El servei, que substitueix íntegrament l’actual R12, disposarà de cinc expedicions per sentit en dies feiners i de quatre en dissabtes, diumenges i festius.
🕘 L’oferta millora en nombre de circulacions i en l’amplitud de les franges horàries per garantir la mobilitat dels viatgers en les hores de més demanda, especialment a primera hora del matí.
ℹ️ Per a més informació els viatgers es poden adreçar a les estacions de la línia RL4, al telèfon 900 41 00 41, apps de Rodalies i Renfe, així com a rodalies.gencat.cat i renfe.com. També al nou perfil creat a la xarxa X.
Més informació
🛤 El servei, que substitueix íntegrament l’actual R12, disposarà de cinc expedicions per sentit en dies feiners i de quatre en dissabtes, diumenges i festius.
🕘 L’oferta millora en nombre de circulacions i en l’amplitud de les franges horàries per garantir la mobilitat dels viatgers en les hores de més demanda, especialment a primera hora del matí.
ℹ️ Per a més informació els viatgers es poden adreçar a les estacions de la línia RL4, al telèfon 900 41 00 41, apps de Rodalies i Renfe, així com a rodalies.gencat.cat i renfe.com. També al nou perfil creat a la xarxa X.
Més informació
👍62❤13👎10
Bon dia 👋
Cada dia respirem uns 14.000 litres d’aire. Fer-ho amb normalitat és indispensable per viure bé. Però no tothom pot.
😮💨 A Catalunya, 2 milions de persones pateixen malalties respiratòries i cada vegada en són més a causa de la contaminació o l'estil de vida.
🫁 Aquest diumenge se celebra una nova edició de La Marató de 3Cat per sensibilitzar i recaptar fons per aquesta causa.
🫂 Es fan més de 3.500 activitats populars arreu del territori. Tu mateix pots organitzar un repte personal per recollir donatius.
Participa-hi!
Cada dia respirem uns 14.000 litres d’aire. Fer-ho amb normalitat és indispensable per viure bé. Però no tothom pot.
😮💨 A Catalunya, 2 milions de persones pateixen malalties respiratòries i cada vegada en són més a causa de la contaminació o l'estil de vida.
🫁 Aquest diumenge se celebra una nova edició de La Marató de 3Cat per sensibilitzar i recaptar fons per aquesta causa.
🫂 Es fan més de 3.500 activitats populars arreu del territori. Tu mateix pots organitzar un repte personal per recollir donatius.
Participa-hi!
❤83👍22👎10
Bon dia 👋
🖥 Et costa fer anar el mòbil o tramitar per internet? No saps com canviar una contrasenya? Inscriu-te al programa 'Més Digitals'!
📍Són formacions gratuïtes en competències digitals de 15 hores presencials que es fan en espais distribuïts arreu de Catalunya.
👵 S'adrecen a majors de 16 anys que no dominen el món digital. Tenen prioritat els aturats, les persones grans, en risc d’exclusió o amb diversitat funcional.
👨🏫 Es classifiquen en tres nivells segons els coneixements que es tenen.
Per saber quin curs hauries de fer, respon aquest breu qüestionari.
Més informació
🖥 Et costa fer anar el mòbil o tramitar per internet? No saps com canviar una contrasenya? Inscriu-te al programa 'Més Digitals'!
📍Són formacions gratuïtes en competències digitals de 15 hores presencials que es fan en espais distribuïts arreu de Catalunya.
👵 S'adrecen a majors de 16 anys que no dominen el món digital. Tenen prioritat els aturats, les persones grans, en risc d’exclusió o amb diversitat funcional.
👨🏫 Es classifiquen en tres nivells segons els coneixements que es tenen.
Per saber quin curs hauries de fer, respon aquest breu qüestionari.
Més informació
👍61❤21👎9
Bon dia 👋
Aquestes festes, cultura, tecnologia i entreteniment s'uneixen per oferir-te les experiències immersives més innovadores:
🏛 L'Espai Moja ha obert les portes amb propostes com la realitat virtual, els hologrames i els jocs interactius sobre moments clau de la història catalana. La visita és gratuïta.
⛪️ Amb motiu del Mil·lenari de Montserrat, el Museu de Montserrat acull una exposició per mostrar la vida monàstica i la història de l'abadia a través de la tecnologia.
No te les perdis! 😎
Aquestes festes, cultura, tecnologia i entreteniment s'uneixen per oferir-te les experiències immersives més innovadores:
🏛 L'Espai Moja ha obert les portes amb propostes com la realitat virtual, els hologrames i els jocs interactius sobre moments clau de la història catalana. La visita és gratuïta.
⛪️ Amb motiu del Mil·lenari de Montserrat, el Museu de Montserrat acull una exposició per mostrar la vida monàstica i la història de l'abadia a través de la tecnologia.
No te les perdis! 😎
👍47❤15👎10
Bon dia 👋
🤧 S'obre la vacunació contra la grip i la covid a tothom.
Si no ets grup de risc, també et pots vacunar.
🏥 Demana dia i hora a al teu CAP de referència.
🫂 Quan et vacunes, et protegeixes a tu i als més vulnerables.
Propaguem la vacuna. Vacuna’t. Passa-ho!
Més informació
🤧 S'obre la vacunació contra la grip i la covid a tothom.
Si no ets grup de risc, també et pots vacunar.
🏥 Demana dia i hora a al teu CAP de referència.
🫂 Quan et vacunes, et protegeixes a tu i als més vulnerables.
Propaguem la vacuna. Vacuna’t. Passa-ho!
Més informació
👍65👎47❤2
Bon dia 👋
⛰ Els agents rurals vetllen per conservar el medi ambient i protegeixen el patrimoni natural i el futur de l'entorn perquè tots en puguem gaudir.
🙋🏽🙋🏽♀️ Avui s'obre una convocatòria de 127 places per accedir a la categoria de l’escala bàsica (grup C, subgrup C1). El 40% es reserven a dones.
Protegeix el medi ambient, fes-te agent rural!
⛰ Els agents rurals vetllen per conservar el medi ambient i protegeixen el patrimoni natural i el futur de l'entorn perquè tots en puguem gaudir.
🙋🏽🙋🏽♀️ Avui s'obre una convocatòria de 127 places per accedir a la categoria de l’escala bàsica (grup C, subgrup C1). El 40% es reserven a dones.
Protegeix el medi ambient, fes-te agent rural!
👍64❤32👎23
Hola 👋
🛤 Saps on trobar consells per explorar nous racons i fer escapades pel territori durant aquestes festes?
🔡 Vols regalar un joc de taula en català? Necessites recomanacions de lectures?
👀 On pots aconseguir la targeta regal "De Bat a Bat' per descobrir el patrimoni cultural i obtenir descomptes?
🛍 Quins dies festius obren les botigues?
🏔 On pots consultar el risc d’allaus?
🎶 Què significa la tradició del Cant de la Sibil·la?
Aquest Nadal, ho trobaràs tot en un únic lloc: al web nadal.gencat.cat. També en aranès!
🛤 Saps on trobar consells per explorar nous racons i fer escapades pel territori durant aquestes festes?
🔡 Vols regalar un joc de taula en català? Necessites recomanacions de lectures?
👀 On pots aconseguir la targeta regal "De Bat a Bat' per descobrir el patrimoni cultural i obtenir descomptes?
🛍 Quins dies festius obren les botigues?
🏔 On pots consultar el risc d’allaus?
🎶 Què significa la tradició del Cant de la Sibil·la?
Aquest Nadal, ho trobaràs tot en un únic lloc: al web nadal.gencat.cat. També en aranès!
❤53👍23👎6
[ACTUALITZACIÓ 23/12 a les 11.40h. Pla PROCICAT per fort onatge desactivat]
[ACTUALITZACIÓ 23/12 a les 19h. Pla VENTCAT desactivat]
⚠️ Alerta per ventades fins dimarts al vespre. S'ha activat el pla VENTCAT.
💨 Possibilitat de vent molt fort principalment al Pirineu, Prepirineu occidental, Baix Camp, Prelitoral sud, Alt i Baix Empordà.
🚗 Extrema les precaucions a l'aire lliure i a la carretera.
🏠 Retira tots els objectes de terrats i façanes.
🌊 No t'apropis a esculleres espigons ni passejos marítims.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
[ACTUALITZACIÓ 23/12 a les 19h. Pla VENTCAT desactivat]
⚠️ Alerta per ventades fins dimarts al vespre. S'ha activat el pla VENTCAT.
💨 Possibilitat de vent molt fort principalment al Pirineu, Prepirineu occidental, Baix Camp, Prelitoral sud, Alt i Baix Empordà.
🚗 Extrema les precaucions a l'aire lliure i a la carretera.
🏠 Retira tots els objectes de terrats i façanes.
🌊 No t'apropis a esculleres espigons ni passejos marítims.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
👍49❤8👎5
Llum verda al Pla de Govern de la XV Legislatura, que servirà per impulsar la tercera gran transformació de Catalunya.
Inclou 260 mesures, classificades en 5 prioritats:
🏘 Prosperitat compartida
🌱 Transició energètica i verda
⚖️ Equitat social
👮 Serveis públics i seguretat
🪙 Autogovern i finançament
L'objectiu és recuperar el lideratge econòmic de Catalunya, crear llocs de treball de qualitat, a més de les polítiques d’accés a l’habitatge, la seguretat i la millora dels serveis públics.
Consulta'l a govern.cat/pladegovern.
Inclou 260 mesures, classificades en 5 prioritats:
🏘 Prosperitat compartida
🌱 Transició energètica i verda
⚖️ Equitat social
👮 Serveis públics i seguretat
🪙 Autogovern i finançament
L'objectiu és recuperar el lideratge econòmic de Catalunya, crear llocs de treball de qualitat, a més de les polítiques d’accés a l’habitatge, la seguretat i la millora dels serveis públics.
Consulta'l a govern.cat/pladegovern.
👎83👍35❤23
🏅 Aquest vespre s'ha lliurat la Creu de Sant Jordi a 20 personalitats i 10 entitats que, pels seus mèrits, han prestat serveis destacats a Catalunya en la defensa de la seva identitat o en el pla cívic i cultural.
🔝 És un dels màxims reconeixements que es poden rebre per part de la Generalitat de Catalunya.
ℹ️ Consulta tots els guardonats
🔝 És un dels màxims reconeixements que es poden rebre per part de la Generalitat de Catalunya.
ℹ️ Consulta tots els guardonats
👍59👎38❤20
Hola 👋
Ja es pot adquirir l'abonament gratuït per a viatgers freqüents de Rodalies i trens Regionals per viatjar a partir de l'1 de gener i durant el 1r quadrimestre de 2025.
🚉 Viatges il·limitats.
👤 Personal i intransferible.
💳 Es recomana comprar-los amb targeta de crèdit, ja que es retorna la fiança (10 o 20€) de manera automàtica sempre que s'hagi fet un mínim de 16 viatges.
On?
📱 Web de Renfe o apps de Renfe i Cercanías Renfe.
🚉 Màquines d’autovenda i taquilles de les estacions.
💶 En els trens Avant es manté el descompte del 50%.
Tota la informació
Ja es pot adquirir l'abonament gratuït per a viatgers freqüents de Rodalies i trens Regionals per viatjar a partir de l'1 de gener i durant el 1r quadrimestre de 2025.
🚉 Viatges il·limitats.
👤 Personal i intransferible.
💳 Es recomana comprar-los amb targeta de crèdit, ja que es retorna la fiança (10 o 20€) de manera automàtica sempre que s'hagi fet un mínim de 16 viatges.
On?
📱 Web de Renfe o apps de Renfe i Cercanías Renfe.
🚉 Màquines d’autovenda i taquilles de les estacions.
💶 En els trens Avant es manté el descompte del 50%.
Tota la informació
👍90❤27👎16
Hola 👋
Avui s'ha celebrat el sorteig de La Grossa de Cap d'Any.
Els números guanyadors són:
🏅1r premi: 44748
🏅2n premi: 81612
🏅3r premi: 96522
🏅4t premi: 22724 / 83387
🏅5è premi: 89479 / 42111 / 97342
🔎 Comprova si el teu bitllet ha estat premiat.
📆 Els premis caduquen al cap de 90 dies.
Molta sort! 🎉
Avui s'ha celebrat el sorteig de La Grossa de Cap d'Any.
Els números guanyadors són:
🏅1r premi: 44748
🏅2n premi: 81612
🏅3r premi: 96522
🏅4t premi: 22724 / 83387
🏅5è premi: 89479 / 42111 / 97342
🔎 Comprova si el teu bitllet ha estat premiat.
📆 Els premis caduquen al cap de 90 dies.
Molta sort! 🎉
👍56👎17❤16
Bon dia i bon any! 👋
🎂 Què es commemora aquest 2025?
🚇 Hi ha descomptes al transport públic?
📆 Quins dies són festius?
Coneix totes novetats de l’any que comença 👉 gen.cat/novetats2025.
🎂 Què es commemora aquest 2025?
🚇 Hi ha descomptes al transport públic?
📆 Quins dies són festius?
Coneix totes novetats de l’any que comença 👉 gen.cat/novetats2025.
👍53❤20👎17
Bon dia 👋
👑 Els Reis s’han despistat i no t’han encertat la talla?
🛍 Has aprofitat les rebaixes per fer compres per internet i et toca fer algun canvi?
⚠️ Recorda que els comerços només estan obligats a fer-ne o tornar-nos els diners si el producte està defectuós, en les compres a distància (internet, telèfon, correu, fires...) o si així ho especifica el tiquet de compra.
Tingues en compte aquests consells 👆
Més informació sobre canvis i devolucions
👑 Els Reis s’han despistat i no t’han encertat la talla?
🛍 Has aprofitat les rebaixes per fer compres per internet i et toca fer algun canvi?
⚠️ Recorda que els comerços només estan obligats a fer-ne o tornar-nos els diners si el producte està defectuós, en les compres a distància (internet, telèfon, correu, fires...) o si així ho especifica el tiquet de compra.
Tingues en compte aquests consells 👆
Més informació sobre canvis i devolucions
👍50❤9👎5
Bon dia 👋
Per a urgències lleus pots anar als CAP i als CUAP i, per a casos greus, als hospitals.
Els CUAP:
🏥 T'atenen 24 hores al dia els 365 dies de l'any.
💉 Poden fer analítiques i radiografies, tractar traumatismes lleus i cremades.
📍 Consulta quins tens més a prop.
☎️ En cas de dubte, truca al 061 /Salut respon.
Per a urgències lleus pots anar als CAP i als CUAP i, per a casos greus, als hospitals.
Els CUAP:
🏥 T'atenen 24 hores al dia els 365 dies de l'any.
💉 Poden fer analítiques i radiografies, tractar traumatismes lleus i cremades.
📍 Consulta quins tens més a prop.
☎️ En cas de dubte, truca al 061 /Salut respon.
👍86❤18👎11
Amb 20 minuts del teu temps, pots ajudar a salvar fins a tres vides!
❣️Avui comença la Marató de Donants de Sang de Catalunya. És una crida a la solidaritat per restablir les reserves de sang després de les festes.
S’organitzen un centenar de campanyes a tot Catalunya:
📅 9 de gener: tret de sortida a la Fàbrica de Creació Fabra i Coats de Barcelona.
🌅 11 de gener: edificis emblemàtics d'arreu de Catalunya ompliran de llum vermella les seves façanes.
👏 20 de gener: l'Ajuntament de Reus celebra la cloenda amb l’actualització del marcador de donants: n’esperen uns 10.000!
‘Som el que fem’, dona sang!
❣️Avui comença la Marató de Donants de Sang de Catalunya. És una crida a la solidaritat per restablir les reserves de sang després de les festes.
S’organitzen un centenar de campanyes a tot Catalunya:
📅 9 de gener: tret de sortida a la Fàbrica de Creació Fabra i Coats de Barcelona.
🌅 11 de gener: edificis emblemàtics d'arreu de Catalunya ompliran de llum vermella les seves façanes.
👏 20 de gener: l'Ajuntament de Reus celebra la cloenda amb l’actualització del marcador de donants: n’esperen uns 10.000!
‘Som el que fem’, dona sang!
❤48👍20👎7