This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Amb un plat de verdura 🥬 a la setmana no n'hi ha prou! Per seguir una alimentació saludable cal:
➕ Més fruites i hortalisses, llegums, fruita seca, vida activa i social 🥗🏃♀️
➖ Menys sal, sucres, carn vermella i processada i aliments ultraprocessats 🍩🥓
✔️ Canviar a aigua, aliments integrals, oli d’oliva verge i aliments de temporada i proximitat 🚰🍊🥝
Avui, Dia de la Nutrició, et proposem un menú complet i equilibrat:
🥗 1r plat: tallarines amb espàrrecs i bolets
🍽 2n plat: conill a la vinagreta
🍊 Postres: rodes de taronja amb xocolata negra i nous trinxades
🚰 Beguda: aigua
Bon profit! 😋
➕ Més fruites i hortalisses, llegums, fruita seca, vida activa i social 🥗🏃♀️
➖ Menys sal, sucres, carn vermella i processada i aliments ultraprocessats 🍩🥓
✔️ Canviar a aigua, aliments integrals, oli d’oliva verge i aliments de temporada i proximitat 🚰🍊🥝
Avui, Dia de la Nutrició, et proposem un menú complet i equilibrat:
🥗 1r plat: tallarines amb espàrrecs i bolets
🍽 2n plat: conill a la vinagreta
🍊 Postres: rodes de taronja amb xocolata negra i nous trinxades
🚰 Beguda: aigua
Bon profit! 😋
Bon vespre 👋
🆕 Barcelona, la zona Metropolitana Nord i la Metropolitana Sud formaran a partir de dilluns una única regió sanitària. Juntament amb Lleida, seguiran en fase 1️⃣. Girona, la Catalunya Central i les àrees de l'Alt Penedès i el Garraf passen a fase 2️⃣.
🍏 La Generalitat impulsa un pla d’acció a la població nouvinguda de la campanya de recollida de fruita. Conjuntament amb els ajuntaments s'adequaran espais per al confinament de contactes que no poden fer l’aïllament al domicili o a l’alberg on s’allotgen.
🏥 Uns 800 professionals sanitaris han fet ús diari dels hotels habilitats pel Departament de Salut, una trentena per tot el territori.
❓ "Puc banyar-me a la piscina comunitària?" "I viatjar amb autocaravana?" "Podem compartir cotxe si no vivim junts?" Avui al compte d'Instagram de @gencat hem respost alguns dels dubtes més recurrents que ens heu fet arribar els usuaris. Recordeu que també en trobareu la resposta al cercador gen.cat/preguntescovid.
🆕 Barcelona, la zona Metropolitana Nord i la Metropolitana Sud formaran a partir de dilluns una única regió sanitària. Juntament amb Lleida, seguiran en fase 1️⃣. Girona, la Catalunya Central i les àrees de l'Alt Penedès i el Garraf passen a fase 2️⃣.
🍏 La Generalitat impulsa un pla d’acció a la població nouvinguda de la campanya de recollida de fruita. Conjuntament amb els ajuntaments s'adequaran espais per al confinament de contactes que no poden fer l’aïllament al domicili o a l’alberg on s’allotgen.
🏥 Uns 800 professionals sanitaris han fet ús diari dels hotels habilitats pel Departament de Salut, una trentena per tot el territori.
❓ "Puc banyar-me a la piscina comunitària?" "I viatjar amb autocaravana?" "Podem compartir cotxe si no vivim junts?" Avui al compte d'Instagram de @gencat hem respost alguns dels dubtes més recurrents que ens heu fet arribar els usuaris. Recordeu que també en trobareu la resposta al cercador gen.cat/preguntescovid.
Bon dia 👋
🏠 Des d'avui ja es poden demanar els ajuts per pagar el lloguer que la Generalitat convoca cada any.
No són ajuts pensats per a les persones que es troben en situació de vulnerabilitat imminent, però sí per a aquells que s’hi podrien veure abocats si no compten amb una ajuda.
Per accedir-hi el preu de lloguer ha de ser, com a màxim, de 750€ mensuals a Barcelona; de 500€ a Girona i a Tarragona, de 450€ a Lleida, i de 350€ a les Terres de l’Ebre.
💶 L'import és de 200€ mensuals com a màxim.
📱Aquest any es poden demanar per via telemàtica.
🏠 Des d'avui ja es poden demanar els ajuts per pagar el lloguer que la Generalitat convoca cada any.
No són ajuts pensats per a les persones que es troben en situació de vulnerabilitat imminent, però sí per a aquells que s’hi podrien veure abocats si no compten amb una ajuda.
Per accedir-hi el preu de lloguer ha de ser, com a màxim, de 750€ mensuals a Barcelona; de 500€ a Girona i a Tarragona, de 450€ a Lleida, i de 350€ a les Terres de l’Ebre.
💶 L'import és de 200€ mensuals com a màxim.
📱Aquest any es poden demanar per via telemàtica.
El Departament de Cultura ha publicat les condicions per fer esdeveniments culturals 🎭 amb públic en locals i a l'aire lliure durant les fases 1 i 2 del desconfinament.
La distància física de seguretat ↔️, la protecció dels treballadors 👩🏽👨🏽 i la supervisió de les activitats 🔍 per part dels ajuntaments són les principals recomanacions 👆🏽
💶 Aquesta tarda es donaran a conèixer les noves ajudes per pal·liar els efectes de la crisi sanitària entre els professionals de la cultura.
La distància física de seguretat ↔️, la protecció dels treballadors 👩🏽👨🏽 i la supervisió de les activitats 🔍 per part dels ajuntaments són les principals recomanacions 👆🏽
💶 Aquesta tarda es donaran a conèixer les noves ajudes per pal·liar els efectes de la crisi sanitària entre els professionals de la cultura.
Bon vespre 👋
🎭 Es destinen cinc milions d'euros a un ajut per a persones treballadores del sector cultural afectades econòmicament per la crisi sanitària. La prestació podrà beneficiar uns 6.000 professionals.
📂 Dilluns s’aixeca la suspensió dels terminis administratius que es va produir el 14 de març.
🦠 El Departament de Salut continua treballant en l’organització d’infraestructures i en el manteniment d'espais per si arriba una segona onada de COVID-19.
🖼 Els museus de la Generalitat i de l’Ajuntament de Girona agrupats a la xarxa Gironamuseus obriran portes el proper dijous 4 de juny amb una promoció especial que inclourà entrada gratuïta els primers dies.
🗓 El termini per fer la preinscripció universitària serà del 23 de juny al 29 de juliol.
🖥 8 de cada 10 persones pensen que les reunions telemàtiques s’haurien d’incorporar com una eina més de treball a partir d'ara. La majoria creu que amb el teletreball es concilia millor el temps. Així ho conclou la darrera enquesta del CEO.
🎭 Es destinen cinc milions d'euros a un ajut per a persones treballadores del sector cultural afectades econòmicament per la crisi sanitària. La prestació podrà beneficiar uns 6.000 professionals.
📂 Dilluns s’aixeca la suspensió dels terminis administratius que es va produir el 14 de març.
🦠 El Departament de Salut continua treballant en l’organització d’infraestructures i en el manteniment d'espais per si arriba una segona onada de COVID-19.
🖼 Els museus de la Generalitat i de l’Ajuntament de Girona agrupats a la xarxa Gironamuseus obriran portes el proper dijous 4 de juny amb una promoció especial que inclourà entrada gratuïta els primers dies.
🗓 El termini per fer la preinscripció universitària serà del 23 de juny al 29 de juliol.
🖥 8 de cada 10 persones pensen que les reunions telemàtiques s’haurien d’incorporar com una eina més de treball a partir d'ara. La majoria creu que amb el teletreball es concilia millor el temps. Així ho conclou la darrera enquesta del CEO.
Bon dissabte 👋
T'has aixecat amb ganes de moure una mica les cames o pedalar? 🏃♂️🚴♀️ Els ajuntaments poden fixar restriccions, però et recordem la normativa vigent per a fer esport:
Si vius en regions en fase 1️⃣ només pots fer-ne en les franges horàries establertes i dins del terme municipal. En els municipis de 10.000 habitants o menys i de menys de 100 hab./km2 , se'n pot fer en el municipi o els limítrofs fins a 5 km, si també compleixen aquest criteri.
🏓 Pots anar a centres esportius, piscines i instal·lacions esportives a l'aire lliure de la teva regió sanitària, però recorda que tenen limitacions (30% aforament) i cal cita prèvia.
T'has aixecat amb ganes de moure una mica les cames o pedalar? 🏃♂️🚴♀️ Els ajuntaments poden fixar restriccions, però et recordem la normativa vigent per a fer esport:
Si vius en regions en fase 1️⃣ només pots fer-ne en les franges horàries establertes i dins del terme municipal. En els municipis de 10.000 habitants o menys i de menys de 100 hab./km2 , se'n pot fer en el municipi o els limítrofs fins a 5 km, si també compleixen aquest criteri.
🏓 Pots anar a centres esportius, piscines i instal·lacions esportives a l'aire lliure de la teva regió sanitària, però recorda que tenen limitacions (30% aforament) i cal cita prèvia.
YouTube
Fase 1 desconfinament ciutadania
A banda de les franges horàries per fer activitat física, ara també podem anar a les instal·lacions esportives a l’aire lliure, als centres esportius i a les empreses de turisme actiu i de natura dins de la regió sanitària de residència.
Ho podem fer només…
Ho podem fer només…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Bon diumenge 👋
La colònia de flamencs 🦩 del Parc Natural del Delta de l’Ebre ha assolit aquesta temporada el rècord històric 🔝 des que l’espècie va començar a criar-hi, el 1992.
📌 El Delta és l’únic lloc de Catalunya on es reprodueix i un dels pocs punts de la Mediterrània on ho fa de manera regular. Sembla que aquest any la reproducció s’ha avançat unes setmanes i algunes parelles ja estan tenint cura dels primers polls. 🐣🐥
La colònia de flamencs 🦩 del Parc Natural del Delta de l’Ebre ha assolit aquesta temporada el rècord històric 🔝 des que l’espècie va començar a criar-hi, el 1992.
📌 El Delta és l’únic lloc de Catalunya on es reprodueix i un dels pocs punts de la Mediterrània on ho fa de manera regular. Sembla que aquest any la reproducció s’ha avançat unes setmanes i algunes parelles ja estan tenint cura dels primers polls. 🐣🐥
🤔 As simptòmes de coronavirus?
👭 As estat en contacte damb bèth un diagnosticat?
Hè eth seguiment e era vigilància des tòns simptòmes a trauès dera
aplicacion STOP COVID19 CAT 👇
🍏 IOS apple.co/2Ud8gQB
🤖 ANDROID bit.ly/2wiMfa1
🌐 WEB bit.ly/2WzLRhX
👭 As estat en contacte damb bèth un diagnosticat?
Hè eth seguiment e era vigilància des tòns simptòmes a trauès dera
aplicacion STOP COVID19 CAT 👇
🍏 IOS apple.co/2Ud8gQB
🤖 ANDROID bit.ly/2wiMfa1
🌐 WEB bit.ly/2WzLRhX
Avui és el Dia Mundial sense Tabac 🚭.
Fumar provoca mal alè, dents grogues, pell arrugada, pulmons poc saludables, sistema immunitari deficient i molt més... Aguanta sense fumar per protegir-te de la #COVID19 🦠
🔗 bit.ly/NoTobacco2020
Fumar provoca mal alè, dents grogues, pell arrugada, pulmons poc saludables, sistema immunitari deficient i molt més... Aguanta sense fumar per protegir-te de la #COVID19 🦠
🔗 bit.ly/NoTobacco2020
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bon dia 👋
Els centres educatius de les regions sanitàries en fase 2️⃣ obren a partir d'avui (o demà, si és festiu).
🏫 L’assistència és voluntària, amb cita prèvia. No s’hi faran classes lectives, sinó suport a final d’etapa, tutories i acompanyament emocional.
👶 Les llars d'infants poden obrir si compleixen les mesures sanitàries i d'higiene:
- No poden acollir els infants de 0 a 1 anys.
- Hi haurà un màxim de 5 nens i nenes per espai.
- Es prioritzen els infants de famílies que necessitin conciliació per motius laborals.
ℹ️ Més info a educacio.gencat.cat
Els centres educatius de les regions sanitàries en fase 2️⃣ obren a partir d'avui (o demà, si és festiu).
🏫 L’assistència és voluntària, amb cita prèvia. No s’hi faran classes lectives, sinó suport a final d’etapa, tutories i acompanyament emocional.
👶 Les llars d'infants poden obrir si compleixen les mesures sanitàries i d'higiene:
- No poden acollir els infants de 0 a 1 anys.
- Hi haurà un màxim de 5 nens i nenes per espai.
- Es prioritzen els infants de famílies que necessitin conciliació per motius laborals.
ℹ️ Més info a educacio.gencat.cat
🚘 Des d'avui es permet la mobilitat entre Barcelona i les regions metropolitanes. 🚫 Els desplaçaments no es poden fer a les àrees sanitàries de l’Alt Penedès i el Garraf, que avancen a fase 2️⃣.
A banda de l'obertura de piscines per a ús esportiu 🏊♀️, un altre dels canvis a la fase 1️⃣ és que es poden fer activitats recreatives als espais naturals 🎒de la regió sanitària, amb grups de fins a 10 persones (amb cita prèvia, quan escaigui). Consulteu, però, abans les possibles restriccions de cada espai.
ℹ️ Trobaràs tota la informació actualitzada a gen.cat/desconfinamentfase1 i les respostes als dubtes més freqüents sobre mobilitat a gen.cat/preguntescoviddesplacaments.
A banda de l'obertura de piscines per a ús esportiu 🏊♀️, un altre dels canvis a la fase 1️⃣ és que es poden fer activitats recreatives als espais naturals 🎒de la regió sanitària, amb grups de fins a 10 persones (amb cita prèvia, quan escaigui). Consulteu, però, abans les possibles restriccions de cada espai.
ℹ️ Trobaràs tota la informació actualitzada a gen.cat/desconfinamentfase1 i les respostes als dubtes més freqüents sobre mobilitat a gen.cat/preguntescoviddesplacaments.
Girona, la Catalunya Central i les àrees de l'Alt Penedès i el Garraf passen a fase 2️⃣.
Què s'hi pot fer? Troba tots els canvis actualitzats a gen.cat/desconfinamentfase2
Què s'hi pot fer? Troba tots els canvis actualitzats a gen.cat/desconfinamentfase2
🆕 Salut proposa que la ciutat de Barcelona i les regions metropolitanes nord i sud avancin a la fase 2️⃣ del desconfinament a partir del dia 8.
La situació a Lleida té una bona evolució i es planteja que també passi a la fase 2️⃣, tot i que depèn de la progressió dels indicadors epidemiològics els propers dies.
Les regions de Girona, la Catalunya Central i les àrees de l'Alt Penedès i el Garraf es mantindran en fase 2️⃣.
També es demana que el Camp de Tarragona, les Terres de l’Ebre i l'Alt Pirineu i Aran passin a la fase 3️⃣.
La situació a Lleida té una bona evolució i es planteja que també passi a la fase 2️⃣, tot i que depèn de la progressió dels indicadors epidemiològics els propers dies.
Les regions de Girona, la Catalunya Central i les àrees de l'Alt Penedès i el Garraf es mantindran en fase 2️⃣.
També es demana que el Camp de Tarragona, les Terres de l’Ebre i l'Alt Pirineu i Aran passin a la fase 3️⃣.
Bon dia 👋
🖼 Museus, arxius, sales d’exposicions i biblioteques de Barcelona obren al públic a partir d'avui amb nous horaris i amb una promoció del 50% de descompte sobre el preu de l’entrada.
Els museus de Girona reobriran portes conjuntament 🗓 dijous 4 de juny amb una promoció especial que inclourà entrada gratuïta els primers dies.
S'han implementat noves mesures de seguretat i higiene, l’ús de la 😷 mascareta serà obligatori i es recomana reservar visita amb cita prèvia.
🖼 Museus, arxius, sales d’exposicions i biblioteques de Barcelona obren al públic a partir d'avui amb nous horaris i amb una promoció del 50% de descompte sobre el preu de l’entrada.
Els museus de Girona reobriran portes conjuntament 🗓 dijous 4 de juny amb una promoció especial que inclourà entrada gratuïta els primers dies.
S'han implementat noves mesures de seguretat i higiene, l’ús de la 😷 mascareta serà obligatori i es recomana reservar visita amb cita prèvia.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚗 Puc anar en cotxe amb els amics? He de dur mascareta?
🏊♀️ Les piscines comunitàries i d’urbanitzacions poden obrir?
💳 Passa res si condueixo amb el carnet de conduir caducat?
Recorda que totes les mesures i canvis recents que hi ha en cada fase del desconfinament els trobaràs actualitzats al cercador de preguntes més freqüents 📲 'Pregunta a gencat'.
🏊♀️ Les piscines comunitàries i d’urbanitzacions poden obrir?
💳 Passa res si condueixo amb el carnet de conduir caducat?
Recorda que totes les mesures i canvis recents que hi ha en cada fase del desconfinament els trobaràs actualitzats al cercador de preguntes més freqüents 📲 'Pregunta a gencat'.
Bon vespre 👋
🆕 L'estratègia 'Catalunya 2022' analitzarà els escenaris posteriors a la pandèmia i els projectes de futur. Inclou la gestió de l’emergència, el rescat de persones i l’adaptació a la nova realitat.
🔬 Es crea un programa de salut pública per reforçar la lluita contra la COVID19. Es contractaran més de 100 professionals per estudiar epidemiològicament els casos, identificar els contactes i fer-ne seguiment.
👮♀️ Llum verda a un decret llei per tramitar les sancions relatives a l'incompliment de la normativa de l'estat d'alarma.
🙅🏽♀️ Pas endavant per garantir la igualtat d’oportunitats en l’accés a la funció pública: el Govern elimina com a causes genèriques d'exclusió la celiaquia, la diabetis mellitus, la psoriasi i el VIH.
🆘 Nou Protocol d’atenció a les persones davant d’emergències greus a Catalunya (APCAT): s’aplicarà complementàriament al PROCICAT o al pla especial activat (Neucat, Inuncat, Infocat...) sempre que hi hagi una necessitat extraordinària per atendre les persones.
🆕 L'estratègia 'Catalunya 2022' analitzarà els escenaris posteriors a la pandèmia i els projectes de futur. Inclou la gestió de l’emergència, el rescat de persones i l’adaptació a la nova realitat.
🔬 Es crea un programa de salut pública per reforçar la lluita contra la COVID19. Es contractaran més de 100 professionals per estudiar epidemiològicament els casos, identificar els contactes i fer-ne seguiment.
👮♀️ Llum verda a un decret llei per tramitar les sancions relatives a l'incompliment de la normativa de l'estat d'alarma.
🙅🏽♀️ Pas endavant per garantir la igualtat d’oportunitats en l’accés a la funció pública: el Govern elimina com a causes genèriques d'exclusió la celiaquia, la diabetis mellitus, la psoriasi i el VIH.
🆘 Nou Protocol d’atenció a les persones davant d’emergències greus a Catalunya (APCAT): s’aplicarà complementàriament al PROCICAT o al pla especial activat (Neucat, Inuncat, Infocat...) sempre que hi hagi una necessitat extraordinària per atendre les persones.
Bon dia 👋
L’Institut Català de les Empreses Culturals ofereix des d'avui uns nous ajuts de caràcter extraordinari per a les despeses de funcionament d’empreses i entitats culturals afectades per la pandèmia.
La línia, que compta amb una dotació de 8 milions, vol contribuir a mitigar les afectacions que l’aturada cultural ha ocasionat en els sectors de les arts escèniques, les arts visuals, l’audiovisual, la cultura digital, el llibre i la música 🎵🎨👨🎤📚🎬.
Entre d'altres, cobreix aquestes despeses:
🙍♂️ de personal
🏠 estructurals (lloguer i/o hipoteca, subministraments, assegurances...)
🛠d’adaptació dels espais professionals als requeriments post-COVID-19
💶 impostos, quotes professionals o d’autònoms i tributs, sempre que les empreses o entitats sol·licitants no hagin aplicat un ERO
👉 Sol·licituds
L’Institut Català de les Empreses Culturals ofereix des d'avui uns nous ajuts de caràcter extraordinari per a les despeses de funcionament d’empreses i entitats culturals afectades per la pandèmia.
La línia, que compta amb una dotació de 8 milions, vol contribuir a mitigar les afectacions que l’aturada cultural ha ocasionat en els sectors de les arts escèniques, les arts visuals, l’audiovisual, la cultura digital, el llibre i la música 🎵🎨👨🎤📚🎬.
Entre d'altres, cobreix aquestes despeses:
🙍♂️ de personal
🏠 estructurals (lloguer i/o hipoteca, subministraments, assegurances...)
🛠d’adaptació dels espais professionals als requeriments post-COVID-19
💶 impostos, quotes professionals o d’autònoms i tributs, sempre que les empreses o entitats sol·licitants no hagin aplicat un ERO
👉 Sol·licituds
📉 La crisi sanitària ha afectat de manera significativa el sistema de trasplantaments. Desprès d’un inici d’any espectacular, les donacions i trasplantament d’òrgans 👁 i teixits 🧠 van caure de manera abrupta a causa de la pandèmia i es van limitar a casos urgents, programes especials i pacients pediàtrics.
Els darrers dies l’activitat ha tornat a recuperar la tendència a l’alça gràcies a l’obertura progressiva dels programes i a la reorganització dels serveis hospitalaris. 🏥
Avui és el Dia del Donant d’Òrgans i de Teixits.❣️ Fes-te'n!
Els darrers dies l’activitat ha tornat a recuperar la tendència a l’alça gràcies a l’obertura progressiva dels programes i a la reorganització dels serveis hospitalaris. 🏥
Avui és el Dia del Donant d’Òrgans i de Teixits.❣️ Fes-te'n!