Bon dia 👋
'Fas 6 anys. Tria un llibre' és una campanya per estimular els hàbits de lectura entre els nens i les nenes.
👧 Tots els infants que aquest 2024 fan 6 anys rebran un val de 13 euros al seu domicili per comprar un llibre.
📚 Acompanyats d’un adult, poden anar a qualsevol de les llibreries adherides i triar el llibre que més els agradi. El termini acaba el 30 de novembre.
🧑💻 Si no reps el cupó, pots demanar un codi per fer el bescanvi.
Més informació a gen.cat/fas6anys
'Fas 6 anys. Tria un llibre' és una campanya per estimular els hàbits de lectura entre els nens i les nenes.
👧 Tots els infants que aquest 2024 fan 6 anys rebran un val de 13 euros al seu domicili per comprar un llibre.
📚 Acompanyats d’un adult, poden anar a qualsevol de les llibreries adherides i triar el llibre que més els agradi. El termini acaba el 30 de novembre.
🧑💻 Si no reps el cupó, pots demanar un codi per fer el bescanvi.
Més informació a gen.cat/fas6anys
❤66👍16👎5
Bon dia 👋
En vuit mesos, s’han dispensat més de sis milions d’envasos de paracetamol a uns dos milions de persones. Tot i que es pot comprar sense recepta, el paracetamols s'ha de consumir amb responsabilitat.
💊 En adults, es recomana 500 o 650 mg cada sis o vuit hores. La dosi màxima és de tres grams al dia.
👵 Hi ha casos en què les dosis han de ser més baixes, com ara en malalties renals o en persones més grans de 65 anys.
🍷 El paracetamol pot interaccionar amb l’alcohol o amb altres medicaments.
Pastilles, només les necessàries
En vuit mesos, s’han dispensat més de sis milions d’envasos de paracetamol a uns dos milions de persones. Tot i que es pot comprar sense recepta, el paracetamols s'ha de consumir amb responsabilitat.
💊 En adults, es recomana 500 o 650 mg cada sis o vuit hores. La dosi màxima és de tres grams al dia.
👵 Hi ha casos en què les dosis han de ser més baixes, com ara en malalties renals o en persones més grans de 65 anys.
🍷 El paracetamol pot interaccionar amb l’alcohol o amb altres medicaments.
Pastilles, només les necessàries
👍95👎17❤12
[ACTUALITZACIÓ 21:20 h. Pla INUNCAT desactivat]
Alerta per pluges intenses i temps violent a molt punts de Catalunya. S’ha activat el pla INUNCAT.
🌊 Poden comportar creixement sobtat de barrancs, torrents i rieres amb risc d’inundació.
🚗 Evita els desplaçaments en vehicle i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
Alerta per pluges intenses i temps violent a molt punts de Catalunya. S’ha activat el pla INUNCAT.
🌊 Poden comportar creixement sobtat de barrancs, torrents i rieres amb risc d’inundació.
🚗 Evita els desplaçaments en vehicle i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
👍53👎9
Bon dia 👋
El SOAF és un servei gratuït d'acompanyament integral a les famílies on:
🧒🏽 Resolem dubtes sobre l'educació dels fills i filles.
🤦♀️ Donem suport especialitzat (absentisme escolar, sobrecàrrega familiar, problemes de convivència, conflictes, separació o divorci, situacions de dol, etc.).
🤝 Promovem la participació activa en la comunitat per trencar la soledat i l'aïllament no desitjats.
🔧 Connectem amb la xarxa de serveis i recursos del territori.
És un espai per parlar amb calma i confiança de les relacions familiars.
Aquí pots consultar quin SOAF et queda més a prop 👉 dretssocials.gencat.cat/soaf
El SOAF és un servei gratuït d'acompanyament integral a les famílies on:
🧒🏽 Resolem dubtes sobre l'educació dels fills i filles.
🤦♀️ Donem suport especialitzat (absentisme escolar, sobrecàrrega familiar, problemes de convivència, conflictes, separació o divorci, situacions de dol, etc.).
🤝 Promovem la participació activa en la comunitat per trencar la soledat i l'aïllament no desitjats.
🔧 Connectem amb la xarxa de serveis i recursos del territori.
És un espai per parlar amb calma i confiança de les relacions familiars.
Aquí pots consultar quin SOAF et queda més a prop 👉 dretssocials.gencat.cat/soaf
❤63👍25👎9
Bon dia 👋
👩🏽💼👨🏭 T'agradaria encaminar la carrera laboral cap a un altre sector? Necessites consells per emprendre o tornar a incorporar-te al mercat?
Dimecres i dijous té lloc a Barcelona el Saló de l'Ocupació. El registre és gratuït.
El Servei d'Ocupació de Catalunya també hi és i ofereix:
🚀 Assessorament personalitzat per orientar el teu futur laboral.
💼 Suport per buscar feina.
🎙 Tallers i conferències.
El trobaràs al pavelló 8 - estand 0-5.
El Saló coincideix amb el Bizbarcelona, l’esdeveniment de referència per a comerços, microempreses i persones treballadores autònomes.
👩🏽💼👨🏭 T'agradaria encaminar la carrera laboral cap a un altre sector? Necessites consells per emprendre o tornar a incorporar-te al mercat?
Dimecres i dijous té lloc a Barcelona el Saló de l'Ocupació. El registre és gratuït.
El Servei d'Ocupació de Catalunya també hi és i ofereix:
🚀 Assessorament personalitzat per orientar el teu futur laboral.
💼 Suport per buscar feina.
🎙 Tallers i conferències.
El trobaràs al pavelló 8 - estand 0-5.
El Saló coincideix amb el Bizbarcelona, l’esdeveniment de referència per a comerços, microempreses i persones treballadores autònomes.
❤35👍29👎10
Bon dia 👋
🚌 L'Oficina Mòbil d'Atenció Ciutadana dona servei a les Terres de l'Ebre.
🗺 Cada setmana del mes passa pels municipis d'una comarca:
- Setmana 1 pel Baix Ebre
- Setmana 2 pel Montsià
- Setmana 3 per la Ribera d’Ebre
- Setmana 4 per la Terra Alta
⏰ L'horari d'atenció és de 9 a 14h.
ℹ️ Ofereix suport presencial per fer tràmits en línia, obtenir un sistema d'identificació digital o informació general sobre tràmits i serveis de la Generalitat.
Consulta quan i on trobaràs l'oficina mòbil
🚌 L'Oficina Mòbil d'Atenció Ciutadana dona servei a les Terres de l'Ebre.
🗺 Cada setmana del mes passa pels municipis d'una comarca:
- Setmana 1 pel Baix Ebre
- Setmana 2 pel Montsià
- Setmana 3 per la Ribera d’Ebre
- Setmana 4 per la Terra Alta
⏰ L'horari d'atenció és de 9 a 14h.
ℹ️ Ofereix suport presencial per fer tràmits en línia, obtenir un sistema d'identificació digital o informació general sobre tràmits i serveis de la Generalitat.
Consulta quan i on trobaràs l'oficina mòbil
❤33👍25👎8
[ACTUALITZACIÓ 23.55 h. Pla INUNCAT desactivat]
Alerta per pluges intenses a les comarques de Ponent, Tarragona i Terres de l"Ebre. S’ha activat el pla INUNCAT.
🌊 Poden comportar creixement sobtat de barrancs, torrents i rieres amb risc d’inundació.
🚗 Evita els desplaçaments en vehicle i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
Alerta per pluges intenses a les comarques de Ponent, Tarragona i Terres de l"Ebre. S’ha activat el pla INUNCAT.
🌊 Poden comportar creixement sobtat de barrancs, torrents i rieres amb risc d’inundació.
🚗 Evita els desplaçaments en vehicle i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
👍38❤10👎8
Bon dia 👋
🎣 Els casos d'estafa per SMS en què se suplanta entitats bancàries per accedir a dades personals i fer pagaments són cada vegada més freqüents.
💳 Els ciberdelinqüents solen enviar missatges informant del bloqueig de les targetes, de moviments sospitosos al compte corrent o sobre transferències.
❌ Desconfia del contingut de procedència dubtosa. Sospita i no hi cliquis!
Com pots detectar-los?
🤔 El remitent no és conegut.
🔡 Sovint contenen errors gramaticals o ortogràfics.
🌎 Les URL dels enllaços són estranyes i no es corresponen amb el nom de l’empresa, estan escurçades o contenen caràcters estranys.
👛 S'insta la víctima a fer pagaments o a actuar ràpid.
🎣 Els casos d'estafa per SMS en què se suplanta entitats bancàries per accedir a dades personals i fer pagaments són cada vegada més freqüents.
💳 Els ciberdelinqüents solen enviar missatges informant del bloqueig de les targetes, de moviments sospitosos al compte corrent o sobre transferències.
❌ Desconfia del contingut de procedència dubtosa. Sospita i no hi cliquis!
Com pots detectar-los?
🤔 El remitent no és conegut.
🔡 Sovint contenen errors gramaticals o ortogràfics.
🌎 Les URL dels enllaços són estranyes i no es corresponen amb el nom de l’empresa, estan escurçades o contenen caràcters estranys.
👛 S'insta la víctima a fer pagaments o a actuar ràpid.
👍75👎9
Bon dia 👋
La donació i els trasplantaments han disminuït durant 2024: els donants vius han caigut en un 9% i els trasplantaments en un 8%.
🗣 Si vols fer-te donant, només has de decidir-ho i comunicar-ho a la família i amics més íntims. Ells seran els primers a qui es consultarà després de la mort, tot esperant que respectin la teva voluntat.
Si, a més, vols deixar-ne constància, tens tres opcions:
🪪 Emplena el carnet de donant.
✍️ Redacta el document de voluntats anticipades.
☑️ Activa la casella de donació a La Meva Salut.
La donació és un regal de vida. 🫶
Aquí en tens tots els detalls
La donació i els trasplantaments han disminuït durant 2024: els donants vius han caigut en un 9% i els trasplantaments en un 8%.
🗣 Si vols fer-te donant, només has de decidir-ho i comunicar-ho a la família i amics més íntims. Ells seran els primers a qui es consultarà després de la mort, tot esperant que respectin la teva voluntat.
Si, a més, vols deixar-ne constància, tens tres opcions:
🪪 Emplena el carnet de donant.
✍️ Redacta el document de voluntats anticipades.
☑️ Activa la casella de donació a La Meva Salut.
La donació és un regal de vida. 🫶
Aquí en tens tots els detalls
👍67❤20👎10
Bon dia 👋
🗺 La Xarxa SAI (Serveis d’Atenció Integral LGBTI+) ja compta amb més de 115 punts d’atenció presencial arreu de Catalunya.
🌈 En aquest servei totes les persones LGBTI+ i les seves famílies reben acompanyament i suport a l'hora de fer tràmits, com el canvi de nom sentit a la targeta sanitària de les persones trans* o no binàries.
✋ En cas de discriminació per orientació sexual, identitat o expressió de gènere, s'ofereix suport en la gestió d’incidències o denúncies administratives i assessorament jurídic gratuït en cas de denúncies penals.
📍 Si necessites més informació o trobar el teu SAI més proper, entra a 👉 igualtat.gencat.cat/xarxasai
🗺 La Xarxa SAI (Serveis d’Atenció Integral LGBTI+) ja compta amb més de 115 punts d’atenció presencial arreu de Catalunya.
🌈 En aquest servei totes les persones LGBTI+ i les seves famílies reben acompanyament i suport a l'hora de fer tràmits, com el canvi de nom sentit a la targeta sanitària de les persones trans* o no binàries.
✋ En cas de discriminació per orientació sexual, identitat o expressió de gènere, s'ofereix suport en la gestió d’incidències o denúncies administratives i assessorament jurídic gratuït en cas de denúncies penals.
📍 Si necessites més informació o trobar el teu SAI més proper, entra a 👉 igualtat.gencat.cat/xarxasai
❤58👎42👍19
[ACTUALITZACIÓ 26/10/24 - 23H] - FI ALERTA INUNCAT
⚠️ Alerta per pluges intenses a partir d'aquest vespre arreu de Catalunya. S’ha activat el pla INUNCAT.
☔️ Les precipitacions seran especialment fortes durant la matinada d'avui i fins demà al migdia.
🌊 Poden comportar creixement sobtat de barrancs, torrents i rieres amb risc d’inundació.
🚗 Evita els desplaçaments en vehicle i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
⚠️ Alerta per pluges intenses a partir d'aquest vespre arreu de Catalunya. S’ha activat el pla INUNCAT.
☔️ Les precipitacions seran especialment fortes durant la matinada d'avui i fins demà al migdia.
🌊 Poden comportar creixement sobtat de barrancs, torrents i rieres amb risc d’inundació.
🚗 Evita els desplaçaments en vehicle i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
👍58❤12👎7
⚠️ Dilluns hi ha convocada una vaga que afectarà el servei d'autobusos urbans i interurbans.
🚍 Tindrà impacte tant en els de TMB com els trajectes operats per empreses privades arreu del territori.
Els serveis mínims són:
🕕 40% de 6.30h a 9.30h
🕓 20% de 16h a 20h
ℹ️ El Pla Alternatiu de Transport de Roda de Berà es veurà alterat. Es reprogramaran els serveis reduint freqüències. Consulta'n els horaris.
Més informació
🚍 Tindrà impacte tant en els de TMB com els trajectes operats per empreses privades arreu del territori.
Els serveis mínims són:
🕕 40% de 6.30h a 9.30h
🕓 20% de 16h a 20h
ℹ️ El Pla Alternatiu de Transport de Roda de Berà es veurà alterat. Es reprogramaran els serveis reduint freqüències. Consulta'n els horaris.
Més informació
👎56👍29❤1
[ACTUALITZACIÓ 28/10/24 - 14.50h] - FI ALERTA INUNCAT
⚠️ Alerta per pluges intenses avui i demà a les Terres de l'Ebre i litoral i prelitoral de Girona. S'ha activat el pla INUNCAT.
🌊 Els aiguats poden comportar creixement sobtat de barrancs, torrents i rieres amb risc d’inundació.
🚗 Evita els desplaçaments en vehicle i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
⚠️ Alerta per pluges intenses avui i demà a les Terres de l'Ebre i litoral i prelitoral de Girona. S'ha activat el pla INUNCAT.
🌊 Els aiguats poden comportar creixement sobtat de barrancs, torrents i rieres amb risc d’inundació.
🚗 Evita els desplaçaments en vehicle i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
👍39❤7👎4
Bon dia 👋
Nou model d'exàmens de la PAU 2025: més competencial i menys memorística
La prova d’accés a la universitat (PAU) s'adapta a partir de l’any que ve per incloure les competències específiques de cada matèria.
📄 Els exàmens tenen un únic model i no es pot triar entre diverses opcions.
🔡 Les preguntes tipus test no són més del 30% de la qualificació, deixant un 70% per a preguntes de tipus obert o semi construït.
✅ A més de l’adequació de la resposta, també es valora la presentació, coherència, correcció gramatical, lèxica i ortogràfica.
🗓 La PAU 2025 es fa els dies 11, 12 i 13 juny i el 3, 4 i 5 de setembre.
Més informació
Nou model d'exàmens de la PAU 2025: més competencial i menys memorística
La prova d’accés a la universitat (PAU) s'adapta a partir de l’any que ve per incloure les competències específiques de cada matèria.
📄 Els exàmens tenen un únic model i no es pot triar entre diverses opcions.
🔡 Les preguntes tipus test no són més del 30% de la qualificació, deixant un 70% per a preguntes de tipus obert o semi construït.
✅ A més de l’adequació de la resposta, també es valora la presentació, coherència, correcció gramatical, lèxica i ortogràfica.
🗓 La PAU 2025 es fa els dies 11, 12 i 13 juny i el 3, 4 i 5 de setembre.
Més informació
👎46👍35❤13
Bon dia 👋
🏫 La formació professional capacita per exercir una professió de manera qualificada i permet adquirir les competències i el coneixement propis de cada sector.
De cara als propers anys, s'han establert noves mesures per millorar-ne la gestió i planificació:
📆 Se simplificarà la preinscripció perquè el 31 de juliol tot l’alumnat estigui matriculat.
🗣 Es millorarà l’orientació educativa com a mesura per lluitar contra l’abandonament escolar prematur.
👩🏽💻 Es potenciarà l’encaix entre les necessitats de l’alumnat i les del sector productiu i s’impulsarà el model català d’FP dual.
Més informació
🏫 La formació professional capacita per exercir una professió de manera qualificada i permet adquirir les competències i el coneixement propis de cada sector.
De cara als propers anys, s'han establert noves mesures per millorar-ne la gestió i planificació:
📆 Se simplificarà la preinscripció perquè el 31 de juliol tot l’alumnat estigui matriculat.
🗣 Es millorarà l’orientació educativa com a mesura per lluitar contra l’abandonament escolar prematur.
👩🏽💻 Es potenciarà l’encaix entre les necessitats de l’alumnat i les del sector productiu i s’impulsarà el model català d’FP dual.
Més informació
👍49❤15👎7
⚠️ Alerta per pluges intenses previstes per demà, sobretot a les Terres de l'Ebre. S'ha activat el pla INUNCAT.
🌊 Els aiguats poden comportar creixement sobtat de barrancs, torrents i rieres amb risc d’inundació.
🚗 Evita els desplaçaments en vehicle i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
🌊 També hi ha una prealerta per fort onatge al litoral sud i part del litoral central.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
🌊 Els aiguats poden comportar creixement sobtat de barrancs, torrents i rieres amb risc d’inundació.
🚗 Evita els desplaçaments en vehicle i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
🌊 També hi ha una prealerta per fort onatge al litoral sud i part del litoral central.
📲 Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
👍52❤43👎7
Bon dia 👋
La carretera C-16 entre Terrassa i Manresa i la C-32 entre Sitges i el Vendrell ja són gratuïtes per als desplaçaments de feina o estudis.
🛣 Des d'aquesta setmana la gratuïtat s’aplica als viatges d’anada i tornada que es facin en un interval de 24 hores de dilluns a divendres no festius.
🕕 A la C-16, a més, hi haurà una bonificació general del 40,47% en hora punta (de 6.30h a 10.30 h i de 17h a 21h).
🏍 A la C-32 les motocicletes també podran gaudir per primera vegada dels descomptes, tant al tram Castelldefels – Sitges (50% de bonificació) com al tram Sitges – el Vendrell (100% de bonificació).
✍️ Per beneficiar-se'n cal registrar-se als webs de les empreses concessionàries.
Més informació
La carretera C-16 entre Terrassa i Manresa i la C-32 entre Sitges i el Vendrell ja són gratuïtes per als desplaçaments de feina o estudis.
🛣 Des d'aquesta setmana la gratuïtat s’aplica als viatges d’anada i tornada que es facin en un interval de 24 hores de dilluns a divendres no festius.
🕕 A la C-16, a més, hi haurà una bonificació general del 40,47% en hora punta (de 6.30h a 10.30 h i de 17h a 21h).
🏍 A la C-32 les motocicletes també podran gaudir per primera vegada dels descomptes, tant al tram Castelldefels – Sitges (50% de bonificació) com al tram Sitges – el Vendrell (100% de bonificació).
✍️ Per beneficiar-se'n cal registrar-se als webs de les empreses concessionàries.
Més informació
👍60❤22👎11
🔴 Telèfon per a familiars de persones desaparegudes pel temporal al País Valencià: 900 365 112.
🚘 Eviteu els desplaçaments en vehicle a les zones afectades. Encara que no plogui, hi ha aigua acumulada i els serveis d'emergències necessiten les carreteres per treballar. La majoria estan tallades o inundades.
🚆 La circulació de trens està interrompuda entre Tortosa i València a l'R16 de Rodalies. No hi ha servei alternatiu per carretera.
☎️ Per a emergències, truqueu al 112, i informeu-vos a través de canals oficials.
🚘 Eviteu els desplaçaments en vehicle a les zones afectades. Encara que no plogui, hi ha aigua acumulada i els serveis d'emergències necessiten les carreteres per treballar. La majoria estan tallades o inundades.
🚆 La circulació de trens està interrompuda entre Tortosa i València a l'R16 de Rodalies. No hi ha servei alternatiu per carretera.
☎️ Per a emergències, truqueu al 112, i informeu-vos a través de canals oficials.
❤58👍44👎9
🗣 Missatge institucional del president de la Generalitat Salvador Illa amb motiu de la DANA:
"Com a president de la Generalitat, i en nom del Govern i del conjunt de la societat catalana, vull transmetre el nostre sentit condol a les famílies i amics que han perdut un ésser estimat a conseqüència de la DANA.
Faig una crida a seguir les recomanacions i les indicacions dels serveis d'emergència i dels avisos que des dels diferents canals d'informació oficials de la Generalitat i de les altres administracions, especialment dels ajuntaments, es vagin transmetent a la població.
És molt important que tinguem cura de nosaltres mateixos i evitem qualsevol situació de risc."
🖤 Amb motiu de les greus inundacions, es declaren tres dies de dol a tot Catalunya.
Vídeo
"Com a president de la Generalitat, i en nom del Govern i del conjunt de la societat catalana, vull transmetre el nostre sentit condol a les famílies i amics que han perdut un ésser estimat a conseqüència de la DANA.
Faig una crida a seguir les recomanacions i les indicacions dels serveis d'emergència i dels avisos que des dels diferents canals d'informació oficials de la Generalitat i de les altres administracions, especialment dels ajuntaments, es vagin transmetent a la població.
És molt important que tinguem cura de nosaltres mateixos i evitem qualsevol situació de risc."
🖤 Amb motiu de les greus inundacions, es declaren tres dies de dol a tot Catalunya.
Vídeo
👍107👎70❤46
🔴 A les comarques del Baix Ebre, Montsià i Terra Alta cal restringir la mobilitat i evitar zones inundables i lleres de rius i rieres.
📲 S'ha enviat una alerta als mòbils dels veïns dels municipis en risc durant les pròximes hores i s'ha ordenat tancar els centres educatius d'aquestes comarques i de la Ribera d'Ebre.
⛈ Les pluges intenses i tempestes continuaran afectant avui i demà les Terres de l'Ebre i el Camp de Tarragona.
🚗 Evita els desplaçaments cap a Castelló i València.
⚠️ Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat. Molta precaució!
📲 S'ha enviat una alerta als mòbils dels veïns dels municipis en risc durant les pròximes hores i s'ha ordenat tancar els centres educatius d'aquestes comarques i de la Ribera d'Ebre.
⛈ Les pluges intenses i tempestes continuaran afectant avui i demà les Terres de l'Ebre i el Camp de Tarragona.
🚗 Evita els desplaçaments cap a Castelló i València.
⚠️ Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat. Molta precaució!
👍152❤16👎12