Bon dia 👋

Endometriosi, preeclàmpsia, infeccions de transmissió sexual, vaginisme...

🟣 Aquest diumenge se celebra la 32a Marató de 3Cat, dedicada a la salut sexual i reproductiva, que vol trencar prejudicis, estereotips, tabús i pors.

🗣 Són malalties que afecten uns 3 milions de persones a Catalunya, i s'estima que cada any hi ha més de 210.000 casos nous. Per això cal incidir en la prevenció, el diagnòstic i el tractament.

☎️📲🏦 Pots fer el teu donatiu per telèfon, internet, transferència bancària o Bizum (33333).

✨ La Marató que dona llum ✨

Bon dia 👋

🤧 Les bronquiolitis en nadons de menys de sis mesos han disminuït dràsticament des que se'ls immunitza. Les hospitalitzacions per virus respiratoris, en canvi, han augmentat. La meitat són per covid o grip.

💉 Si tens 60 anys o més, pateixes una malaltia crònica o convius amb persones de risc, demana cita per vacunar-te:

🏥 Al CAP
📲 A través de La Meva Salut (‘Cites’ > ‘Cites i consultes d'atenció primària’ > ‘Vacunació’)
🖥 Al web de programació citasalut.gencat.cat

📍 A cada regió sanitària també s'han habilitat punts de vacunació sense cita.

Tota la informació a gen.cat/vacunatardor.

Bon dia 👋

Amb els permisos de les aplicacions mòbils podem controlar l’accés al contingut del nostre dispositiu.

⚠️ Abans d'instal·lar-ne una, consulta sempre quins demana. Alguns poden fer que es consulti i obtingui informació sensible.

Una app maliciosa podria:

📸 Enregistrar àudio, fer fotografies i gravar vídeos sense el teu consentiment.
✍️ Llegir, modificar o eliminar dades.
👧🏽 Veure i gestionar la teva llista de contactes.
📍 Rastrejar la ubicació de l'aparell.

Més informació

Bon dia 👋

🎒 Avui s'acaba el primer trimestre del curs escolar. Infants i joves comencen vacances i no tornaran a classe fins al 8 de gener.

🎁 Aquest Nadal, juga, canta, xerra i gaudeix de les festes en família i amb els amics en català! Gaudeix de tota l'oferta de jocs, videojocs, cinema, música, llibres, apps...

🎲 Al cercador de Tot Joc pots saber quins jocs i joguines hi ha en català i on trobar-los. N'hi ha més de 1.000 També pots seguir a Youtube recomanacions de jocs de taula.

Bon dia 👋

🕓 Aquesta propera matinada, a les 4.27 h, començarà l'hivern. És l'estació més curta de l'any i s'allargarà fins al 20 de març.

❄️ Demà serà el dia més curt de l'any, tot i que les tardes ja han anat guanyant prop de quatre minuts.

Amb temperatures baixes, recorda:

🧥 Vesteix-te amb diverses capes, per mantenir la calor corporal.
🧣 Tingues a mà guants i bufanda.
👟 Adequa al fred l'activitat professional, esportiva i de lleure a l'exterior.

Més informació

Bon dia 👋

👨‍👩‍👦‍👦 Vols conèixer propostes per a tots els públics als museus i jaciments?
🧳 Saps on trobar consells per explorar nous racons i fer escapades?
🍽 T'interessa cuinar plats saludables o descobrir les receptes més antigues de Nadal?
🔒 Et preocupa la seguretat? Com esquivar els fraus en les compres per internet?
🎁 Busques idees per a regals culturals o solidaris?

Aquest Nadal, ho trobaràs tot en un únic lloc: al web gen.cat/nadal.

Et desitgem unes molt bones festes! 🎄🎉✨

Bon vespre 👋

🗣 Missatge institucional de Nadal del president de la Generalitat Pere Aragonès.

💦 S'ha emès des del Dipòsit del Rei Martí.

gen.cat/missatgedenadal

Bon dia 👋

🛣 Durant les festes, augmenten els viatges de distàncies curtes, els desplaçaments d’anada i tornada el mateix dia per visitar familiars o amics i per fer les darreres compres. Són trajectes en què sovint s’abaixa la guàrdia, precisament perquè són curts i coneguts.

🚫🍻 Sigui com sigui, evita les distraccions, com el telèfon mòbil, i condueix amb seguretat i sense córrer. Recorda també que la millor taxa és 0%.

ℹ️ Consulta les afectacions a les carreteres al web, a l'app o al perfil d'X del Servei Català de Trànsit.

Bon dia 👋

🛠 Coneixes persones treballadores amb esperit de superació, professionals que promoguin la conciliació, empreses que hagin aportat beneficis a la comunitat, organitzacions amb sensibilitat social...?

☝️ Ara els pots proposar com a candidats a rebre una medalla o placa al treball President Macià.

🎖Les medalles reconeixen les persones que hagin destacat per les seves qualitats dins del món del treball. Les plaques fan el mateix amb les empreses i organitzacions.

📅 Pots presentar les teves propostes fins al 16 de febrer.

👏 Aquestes són les persones i entitats escollides de la darrera edició.

Bon dia 👋

💶 Què faries si et toquessin els 200.000 euros de La Grossa de Cap d'Any? Fer la volta al món? Comprar una casa? Estudiar? Donar-los a una ONG? Convidar-nos a una festa a Nova York?

🎟 Compra ara un bitllet de La Grossa i comença l’any 2024 amb bon peu!

📅 El sorteig es fa el dia 31 de desembre.

Hola de nou 👋

Aquest 2024 les bonificacions en el transport públic es mantenen.

🚇 Els nous preus dels bitllets integrats, com la T-usual o la T-jove, entren en vigor el 15 de gener:

▪️A l’ATM de Barcelona els títols s’apugen un 6,75%, però es bonifiquen en un 50%.
▪️A les ATM de Girona, Lleida i Tarragona, s’apugen un 3% i també mantenen el descompte del 50%.
▪️Els títols adquirits fins al 14 de gener caduquen el 30 d’abril.

🚉 A Renfe i Rodalies de Catalunya l'abonament continua sent gratuït per a viatgers freqüents. A partir de demà, 30 de desembre, ja es pot adquirir el títol del primer quadrimestre de 2024.

Tota la informació a gen.cat/tarifestransportpublic

Hola 👋

Avui s'ha celebrat el sorteig de La Grossa de Cap d'Any.

🤞 Encara no saps si t’ha tocat? Comprova si el teu bitllet ha estat premiat.

🎉 Molta sort!

Bon dia 👋

🌡 Vols saber com serà l’hivern?
🚇 T'interessen els descomptes en el transport públic?
🎉 Què es commemora aquest any?
📆 Quines són les dates de preinscripció escolar per al pròxim curs? I el calendari laboral?

El 2024 es presenta amb novetats i alguns dubtes. Consulta totes les respostes.

Bona entrada d'any!

Bon dia 👋

📆 Aquest any tindrà 13 dies festius, que coincidiran amb quatre caps de setmana llargs.
🐑 La Setmana Santa se celebrarà entre finals de març i principis d'abril.
👉 El 15 d'agost caurà en dijous i, l'11 de setembre, en dimecres.
:🎉 Els ajuntaments hi poden afegir dues festes locals, retribuïdes i no recuperables.
🔃 A l'Aran el 17 de juny, Festa d'Aran, serà festiu, en lloc de Sant Esteve.

Consulta el calendari a gen.cat/calendarilaboral2024

Bon dia 👋

Els guanyadors dels Premis Nacionals de Comunicació 2023 són els següents:

🏅 Premi Nacional de Comunicació a Marc Giró per incorporar temes nous de manera desacomplexada i trencadora.

🏅 Premi Nacional de Periodisme a Txell Feixas pel seu periodisme rigorós, valent i compromès.

🏅 Premi Nacional de Comunicació Publicitària i Corporativa a la nova plataforma en català 3CAT per la campanya de llançament.

🏅Premi Nacional de Comunicació de Proximitat (nova categoria) a l’editorial Grup Gavarres per ser un exemple de periodisme de qualitat.

Més informació

Bon dia 👋

👑 Els Reis Mags de l'Orient estan a punt d’arribar a tots els pobles i ciutats de Catalunya on, aquest vespre, desfilaran amb les carrosses i repartiran caramels.

El pas de les carrosses pot comportar un cert risc, així que et recomanem:

↔️ Mantenir una distància prudencial amb les carrosses.
🍬 Evitar baixar a la calçada per agafar caramels i no travessar el carrer.
🧒🏽 Cuidar dels més menuts i menudes i fer servir alguna mena d’identificació per si es perden.
☔️ Consultar la previsió del temps. És possible que plogui.

Aquí trobaràs tots els consells per gaudir d’una cavalcada segura.

⚠️ Alerta per ventades.

S'activa el pla VENTCAT per la previsió de vent a les comarques del Baix Camp, Baix Ebre i Montsià. També es preveuen ruixats i xàfecs.

Els forts vents s'estendran al sud de Catalunya i a tot el Pirineu i Prepirineu fins la nit de diumenge.

🚗 Extrema les precaucions a l'aire lliure, especialment a la muntanya, i a la carretera.
🏠 Retira tots els objectes de terrats i façanes.
🌊 No t'apropis a esculleres, espigons ni passejos marítims.
📲 Segueix-ne l'evolució a @meteocat i @emergenciescat.