​​Медитации в ЗНУ⁉️

Что приходит на ум, когда мы слышим слово "медитация"?
Сразу возникают ассоциации с чакрами, мантрами, религией, сектой 👽

Но насколько это правда? 🤔
Медитация уже давно стала широко признанным и популярным средсвом улучшения качества жизни для многих тысяч людей (медитируют сотрудники google, apple, facebook..).

Следить за гигиеной нашего ума, также важно как следить за собственным телом.

🌻Насколько актуальна сейчас?
- в мире, где ускоряющиймся темп жизни вводит человека в стресс
- неконтролируемое количество информационных потоков засоряет наше внимание
- распрастранённость депрессии, тревоги всё время растёт

💭Возникает потребность в методе, которым помог бы каждому справляться с проблемами самостоятельно.


🧘‍♂️Что может дать медитация?
- справляться со стрессом, тревогой
- спокойствие и равновесие ума
- нет действиям на "автомате"
- дружественное отношение к себе и другим
- развитие эмоционального интеллекта
- понимание себя
- чувство благополучия
- продуктивность


Медитация – инструмент этих внутренних изменений.

Но для того, чтобы достичь устойчивых результатов, необходима регулярная практика.

🔵 Мы запускаем проект «Медитации в ЗНУ» для всех желающих освоить эти методы.

👆Проект студентки ФСУ по освоению практик медитации.

🧘‍♂️Анонс первой встречи скоро на канале - @meditation_znu

​​🧘‍♂️ Первая встреча по практикам осознанности пройдет уже во вторник!

🌿 Познакомимся друг с другом и попробуем понять, что такое медитация, её базовые принципы и понятия. И кончено же, приступим к практике ✨

Вопросы, общение и предложения о встречах в чате: @meditation_znu_chat

🏰 Встретимся в 507(а) аудитории 6 корпуса ЗНУ. Во вторник (16.04) в 18:30.

Рекомендуем быть в удобной одежде 👕

СтудВесна'19 | 1 день
центр культури | #цкзну

📍факультет соціології та управління
YouTube центру культури
https://youtu.be/dygHHncfY20

​​19 квітня відбудуться шості Геополітичні студії!

Геополітичні студії - це проект, який об'єднує країни, а гостями та експертами виступають політологи, бізнесмени та дипломати України, але й інших країн світу.🧐

🌍Хочеш навчитись аналізувати глобальні процеси?
🌎Хочеш розбиратись в світових тенденціях?
🌍Хочеш дізнатися чому одні країни стають світовими лідерами, а інші ні?
Але не знаєш з чого розпочати, приєднуйся до наших "Геополітичних студій"!

Тема обговорення: "Сучасний геополітичний світ"

Питання щодо проекту: @victor_koval
Реєстрація: http://bit.ly/2ZcaOie
📅Дата: 19 квітня
⏰Час: 13:00
🚪Місце: 1 корпус, Музей ЗНУ

#lmp_fsu

Ниже прикреплю видео, которое замечательно иллюстрирует, что универ, это не только пары и домашние задания. Универ - это замечательная возможность всесторонне развиваться в абсолютно любом интересующем тебя направлении.

Недавно закончилась Студвесна - конкурс творческой самодеятельности студентов. Начиная от идеи и репетиций, заканчивая выступлением факультета, я собрал немного интересных видео-нарезок на телефон. Далее - сами все увидите.

Свою команду ребят, я хочу безмерно поблагодарить за время проведённое вместе в процессе репетиций, и кайф, полученный на сцене! Вы лучшие ❤️

🎥 https://youtu.be/DhT6AMr--PU

Друзья, спасибо вам за замечательное времяпровождение и тёплую атмосферу ❤️

Следующая встреча в пятницу. Анонс - скоро 😉

​​​​🌤Хей-хей-хей, на связи "Выходной с ФСУ"😎
⠀
🌈Мы бросаем вызов погоде и открываем сезон пикников!
⠀
🏕Уже в это воскресенье собираемся возле Ашана. Устроим пикник, пофоткаемся и поиграем во фрисби. А также, конечно же, приготовим вкусный шашлык🍖
⠀
Где: пляж Молодежка (за Эпицентром)
Когда: 21.04
Во сколько: 12:00
⠀
Ты с нами? Пиши  - @n_golovan

#ректоратЗНУ

🧪 Центр первинної медичної допомоги на пр.Соборний, 88 проводить вакцинації проти корі.

🗓 22.04 - робочий день. У зв`язку з виборами заняття не скасовують.

🏢 Мешканці гуртожитку, що отримують субсидію, мають забрати її у грошовому вигляді в будь-якому відділенні Ощадбанку.
У разі відсутності вас у списку, необхідно звернутись до управління соціального захисту населення.
Для консультації можете звертатись до профспілки ЗНУ у 4 корпусу каб. 212.
Важливо, якщо протягом квітня-травня не звернутись до банку, то гроші повернуться до бюджету та їх отримання стане неможливим.

💰 Ті, хто планує проживати у гуртожитку наступного навчального року, до початку навчання повинні повністю оплатити проживання.

​​✨Вторая встреча пройдёт уже завтра!

🌱Основная задача наших встреч - это регулярность.
Поэтому, если вы пропустили первое занятие, то можете начать ходить с любого другого 😉


🏰 Встретимся в 507(а) аудитории 6 корпуса ЗНУ. В пятницу (19.04) в 18:30.

​Фінал Ліги Сміху ЗНУ сезон 2018/2019

📆 24 квітня | середа⌚️18:00
актова зала нав. корпусу №2 ЗНУ
(вул.Жуковського,66-б)

Інтрига, боротьба, перемога!
Сюрпризи для глядачів від організаторів!
Але, головніше за все, Наливкин Микита на сцені!

Центр культури ЗНУ

🤖 @FSU_schedule_bot

⁉️ Гайд по использованию бота: telegra.ph/Gajd-k-botu-FSU-l-ROZKLAD-03-11-2

​​🏕Напоминаем, что уже в воскресенье отправляемся на пикник!

😉С нами уже 15 ФСУшничков, в том числе и абитуриенты, которые в факультетской движухе не уступают студентам! Проведём выходной с пользой и удовольствием 🙌

Хочешь с нами? Скорее пиши - @n_golovan!

☀️ СЕГОДНЯ

❤️ @volonter_fsu

Рекордное количество людей на наших медитациях ✨

В пятницу уже следующая встреча 😉

💼 @lmp_fsu

Маєш ідею волонтерського проекта ? Хочеш, аби він змінив твоє міто на краще і жителі частіше долучались до соціально-корисних ініціатив? Тоді подавайся на Табір Змін і перетвори ідею проекта на покроковий алгоритм втілення з прицілом на довгостроковий вплив 💪


Табір Змін — 5-денний інтенсив для команд з втілення в життя омріяного волонтерського проекту.


Якщо ти активно волонтериш, або навіть маєш досвід організації власного проекту — збирай команду від 3-х до 5-ти людей та подавайся на Табір.
https://volunteer.country/changecamp2019