راهیابی مقتدرانه تیم فوتبال شهدای خطیرکوه (محله اسلامی امام رضا ع) به دیدار فینال در جام بسیج به مناسبت گرامی داشت یادبود سردار سلیمانی ودهه مبارک فجر
این مسابقات با شرکت 16تیم در چهار گروه برگزار شد که تیم شهدای خطیرکوه با سه برد در گروه به عنوان تیم اول صعود کرد و در مرحله حذفی تیم شهید کیومرث نوروزی را بانتیجه2-1شکست داد در دیدارنیمه نهایی تیم اکسین را 6-1مغلوب کرد و در دیدار فینال به مصاف رهپویان قهرمان مسابقات شهرستان سمنان و نماینده شهرستان سمنان در مسابقات استانی فوتسال که مقام سوم استانی را کسب نمود خواهد رفت
با ارزوی موفقیت و قهرمانی در این مسابقات
@footbal_sh_khatirkooh

🥅ضربات مرگبار پنالتی تیم قهرمان را تعین نمود

🔶در بازی فینال جام بسیج گرامی داشت یادبود سردار سلیمانی دو تیم رهپویان و محله اسلامی امام رضا (شهدای خطیرکوه) در حالی به مصاف هم رفتند که در غیاب سه بازیکن اصلی تیم شهدای خطیرکوه شانس برد رهپویان را چند برابر نمود

🌈🌈بازی در دو وقت 20دقیقه با تساوی یک یک به اتمام رسید و در ضربات پنالتی این تیم رهپویان بود که با برتری 5-4به قهرمانی رسید

🔰داوری سید حسین زرگر داور ملی و افتخارات استان سمنان از نکات قابل توجه این بازی بود

⚽️🌈هر چند این نایب قهرمانی هیچ از ارزش بازیکنان خوب شهدای خطیرکوه نمیکاهد بلکه خیلی خوب ظاهر شدند ودر نبود سه بازیکن اصلی نشان دادند که اگر کمی شانس با انها یار بود چه بسا موفق به عنوان قهرمانی میشدند
❤️🔰ضمن تبریک به تیم خوب رهپویان و مربیان تیم قهرمان مسابقات و ارزوی توفیق روز افزون در همه مراحل زندگی ورزشی
@footbal_sh_khatirkooh

🔴 مسابقه شوت هدف دار

✅جشنواره بزرگ ورزشی نشاط خانوادگی

🔸20 بهمن 98

🔹ساعت 18 الی 21

🔸بلوار 17 شهریور-سالن وحدت

🔻ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر 09102022617

#فجر_تا_نوروز
#ورزش_همگانی
#همگانی
#سمنان

✴️کانال اطلاع رسانی هیئت ورزش های همگانی شهرستان سمنان 👇👇
🆔 @Semnanhamegani

#برنامه_مسابقات_لیگ_مناطق_کشور
محل برگزاری مسابقات استادیوم شهید شوشتری قوچان

روز اول : جمعه ۲۵ بهمن ۹۸
ساعت ۱۱ ( آینده سازان شاهرود - سایپا مشهد )
ساعت ۱۳ ( پیشگامان قوچان - اترک بجنورد )
استراحت : جیحون گنبد

روز دوم : شنبه ۲۶ بهمن ۹۸
ساعت ۱۱ ( اترک بجنورد - جیحون گنبد )
ساعت ۱۳ ( پیشگامان قوچان - آینده سازان شاهرود )
استراحت : سایپا مشهد

روز سوم : یکشنبه ۲۷ بهمن ۹۸
ساعت ۱۱ ( جیحون گنبد - آینده سازان شاهرود )
ساعت ۱۳ ( سایپا مشهد - پیشگامان قوچان )
استراحت : اترک بجنورد

روز چهارم : دوشنبه ۲۸ بهمن ۹۸
ساعت ۱۱ ( اترک بجنورد - آینده سازان شاهرود )
ساعت ۱۳ ( سایپا مشهد - جیحون گنبد )
استراحت : پیشگامان قوچان

روز پنجم : سه شنبه ۲۹ بهمن ۹۸
ساعت ۱۱ ( اترک بجنورد - سایپا مشهد )
ساعت ۱۳ ( پیشگامان قوچان - جیحون گنبد )
استراحت : آینده سازان شاهرود

👆👆👆👆چهار بازیکن شهدای خطیرکوه به نامهای
امیر محمد امانی
سید ابوالفضل موسوی
عباس زارع
ابوالفضل رضایی
به صورت کمکی در تیم اینده سازان شاهرود بازی میکنند
به امید موفقیت تیم اینده سازان شاهرود

اگر زندگی رو یه زمین فوتبال فرض کنیم

"مادرا " بهترینند چون:

خوب کوچینک می کنن
ایده آل و فداکاربازی میکنن
خوب پاس میدن
پاس هاشون بی نقص و دقیقه
وظیفه شناس و تاکنیک پذیرن
اطراف رو خوب می بینن و آگاهی محیطی شون بیسته
مهربون الهام بخشن
خوب گل میزنن
بازی بد همه رو گردن می گیرن
سرپرست خوبین
در مدیر عاملی بی نظیرن...
انصافا رئیس فدراسیونی خونه حق شونه -درحد لالیگا-

🌹روز مادر بر مادران سرزمین من و شما همراهان گرامی مبارک باد 🌹🌹

@footbal_sh_khatirkooh
⚽

🇮🇷از شهدا به کلیه ایرانی ها

بچه ها صدامون رو می شنوید :

به گوشیم 📞

شهدا :
به کسی رای دهید..
که روز قیامت..
به خاطرش بازخواست نشوید
مفهومه ؟ 📞


@footbal_sh_khatirkooh

🔶وعده ما فردا پای صندوقهای رای

🌹باشگاه فرهنگی ورزشی شهدای خطیرکوه
@footbal_sh_khatirkooh

هیچ وقت توقع نداشته باش خدا کاری رو برات انجام بده که خودت برای کسی انجام نمیدی. انتظار نداشته باش خودت بیرحم باشی و طبیعت با تو مهربان!

@footbal_sh_khatirkooh

⛔⛔🚫اطلاعیه ⚽⚽⚽
سلام🙏

👈 با توجه به بخشنامه اداره کل وررزش و جوانان استان سمنان مبنی بر تعطیلی کلیه فعالیتهای ورزشی در استان لذا جهت حفظ سلامت بازیکنان کلیه تمرینات و کلاسهای آموزشی باشگاه و مدرسه فوتبال شهدای خطیرکوه در کلیه شهرهای سمنان.درجزین.مهدیشهر.شهمیرزاداز
دوشنبه 5اسفند لغایت تا اخر هفته جاری
#تعطیل میباشد
روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی شهدای خطیرکوه

@footbal_sh_khatirkooh

🔰🔰🔰 تمرینات شخصی 🔰🔰🔰

🔶چالش تمرین و جایزه 🔶

🌈 از همه (بازیکنان )در خواست داریم تمرینات خود را در منزل دنبال کنید تا از امادگی دور نشوید
#امادکی جسمانی
#مبارزه باکرونا
#فیلم
#جایزه

فیلم یک الی دودقیقه
لباس تیم مدرسه فوتبال

برنامه تمرینی

1💥.دویدن ده تا بیست دقیقه ( در صورت داشتن فضای مناسب)

2💥.انجام حرکات کششی پنج دقیقه

3💥.طناب زدن پانزده دقیقه (در سه تایم پنج دقیقه ای)

4💥.انجام حرکات کششی مجدد پنج دقیقه

5💥.انجام حرکات ریتمیک به مدت پنج دقیقه

6💥.انجام حرکات قدرتی ویژه پاها با استفاده از وزن خود (نمونه تمرین روی پنجه ایستاده و با ده شماره می نشینیم با دستان باز و با ده شماره دوباره بلند می شویم دقت کنید در تمام مدت تمرین روی پنجه هستیم و دستان ما باز است) پنج بار این تمرین تکرار گردد

7💥.رفتن شناو،شکم ،چهار سر و فیله هر کدام سه ست هرکدام ده تا بیست بار

8💥.در پایان هم به ارامی بدن را سرد می کنیم.

این تمرینات را می توانید به صورت روزانه و مستمر انجام دهید و زمان و تکرار انها را با توجه به توانایی خودتان کم و یا زیاد کنید اگر فَضا به اندازه کافی ندارید بعَضی از تمرینات را حذف کنید


🌈🌈 با ما همراه باشید
ضمنا از تمرینات فیلم تهیه کنید و ارسال کنید به باکیفیت ترین تمرین تا سه نفر جوایزی اهدا خواهد شد

@footbal_sh_khatirkooh

🌹⚽️🌹اندکی صبر
🔶🔶🔶روز های خوب خواهد آمد

@footbal_sh_khatirkooh
ضمن تشکر از آقای زمان نژاد به خاطر تهیه این کلیپ زیبا

@footbal_sh_khatirkooh