Femcup Menstrual Cup

كنید و با شرح دادن اشتباهات آنان در جمع، خجالت زده و شرمنده نكنید.

۳۴- درصورتی که هر چه تلاش می كنید ولی به مقصدتان نمی رسید؟ اندکی تأمل كنید و از زاویه جدیدی به خواسته هایتان بنگرید، شاید درهای جدیدی بسوی شما باز شود.

۳۵- براي كم كردن ضریب خطاهای خویش در محیط كار، استانداردهای كاریتان را رعایت كنید.

۳۶- لیستی از مواردی كه در زندگیتان وجود دارد و برایتان آزاردهنده است را تهیه كنید و با بررسی دلایل بوجود آمدن آن ها به مقابله با آنان بپردازید.

۳۷- دربرابر اشخاص پیر و مسن بیش تر حس مسوولیت كنید، یادتان باشد آنان زودرنج و شكننده هستند و نباید با خشونت و بداخلاقی از رفتارهایی كه شاید در سن و سال آن ها طبيعي است، ایراد بگیرید و اعتماد به نفس آن ها را از بین ببرید.

۳۸- هنگامی که كه مسئولیتی را به عهده كودكان خویش می گذارید، از دور آن ها را كنترل كنید و طوری كمك شان كنید كه خویش را ضعیف حس نكنند.

۳۹- هنگامی که در جمع دوستان قرار دارید، تلاش كنید به همه توجه نشان دهید و تنها یك یا چند نفر را مخاطب قرار ندهید.

۴۰- هنگامی که در یك مجموعه كار می كنید، تنها مهم نیست كه خودتان خوب و بی عیب باشید. در نظر داشته باشید حتی درصورتی که یك نفر هم در جمع درست كار نكند، باز نتيجه كاملاً مطلوب حاصل نمی شود. بنابراين براي حصول به نتيجه دلخواه، در حركت های جمعی به اشخاص ضعيف بیش تر توجه كنید و با همسو كردن آنان با گروه، موفقیت جمع را تضمین كنید.

۴۱- درصورتی که در معاشرین شما كسی وجود دارد كه با روحیه شما سازگار نیست و یا با هم تفاهم ندارید، با كم كردن تدریجی ارتباط خویش با آن فرد، وی را از دایره رفت و آمدهای خویش حذف كنید.

۴۲- بهترینِ خودتان باشید.

هنگامی که که تمام سعی تان را براي به کاربستن روش ها و رسيدن به هدف هایتان بکار می بندید، علاوه بر به دست آوردن نتيجه ی مناسب، احساسی فوق العاده نسبت به خودتان پیدا می کنید. یکی از راه‌های ساختن اعتماد به نفس سعی براي بهترین بودن است.

به کار بردن تمام توانایی و اطلاعات در راستای رسيدن به مقصود به شما کمک ميکند تا علاوه بر کسب نتيجه دلخواه ، اعتماد به نفسی دوچندان را بدست بیاورید. این حس موثر به شما امکان ميدهد تا از ریسک کردن نترسید و به سادگی پای خویش را از منطقه ی امن عادت ها ( Comfort Zone) بالاتر قرار دهید.

۴۳- به سایرین كمك كنید تا خصوصیت های شایسته خویش را آشكار كنند.

۴۴- درصورتی که اطرافیان شما همه تلاش خویش را انجام داده اند، ولی نتوانسته اند از عهده مسئولیتی كه شما به آن ها داده اید بربیایند، نگذارید تلاششان را بی فایده تلقی كنند و با تشكر از تلاش آنان روحیه شان را تقویت كنید.

۴۵- در گردهم آیی های خودمانی چنانچه كسی در خصوص موضوعی اظهار نظر كرد یا بر خلاف سلیقه شما سخنی به میان آورد، با انتقادهای تند و گزنده وی را خجالت زده نكنید، به یاد داشته باشید انتقاد سازنده با توهین متفاوت است.

۴۶- انتخاب های خویش را بر مبنای واقعیت و نیازتان انجام دهید، نه از روی اشتیاق های تند وگذرا.

۴۷- فکر نكنید مدام نرمش و مهربانی مشكل گشا است. بر عكس گاهی در برخوردهای اجتماعي لازم است با جدیت و قاطعیّت روی خواسته خویش اصرار كنید تا به شما ظلم نشود.

۴۸- در جمع بودن را تمرین کنید.

به فعالیت هایی ملحق گردید که همواره در رابطه با دیگران باشید، مثل:باشگاه، کلاسهاي ورزشی، انجمن های دانشجویی و کلوپ های تفریحی، در این محیط ها همواره باید اجتماعي بوده و با مردم معاشرت کنید. بعد از چند وقتی خواهید دید رابطه با سایرین برایتان معمولی و راحت ميشود .

۴۹- هنگامی که عصبانی هستید، در خصوص هیچ كس و هیچ چیز تصمیم نگیرید.

۵۰- اگر براي حل معضلی كه پیشرو دارید، همه سعی خویش را انجام دادید و كار دیگری از دستتان برنیامد، تا حصول نتيجه صبور باشید و براي بهتر كردن شرایط با اقدامات زائد و غیرضروری، ارامش موجود را به هم نزنید.

۵۱- مدافع حق خویش و خانواده تان باشید. به واسطه خجالت یا ترس یا عدم اگاهی، از چیزی كه حق شماست، به سادگی نگذرید. اگر با افراد حقوقی دچار مشكل هستید كه راهکاری به ذهنتان نمی رسد، از وكلای باتجربه و زبده كمك بگیرید تا در به کاربستن كارها بصورت اصولی و قوانینی به شما كمك كنند.

۵۲- دوست های واقعی شما سرمایه های پرارزشی هستند، آن ها را حفظ كنید و به علت كدورت های بی اهمیت و بي‌ارزش رابطه خویش را با آن ها قطع نكنید.

۵۳- بهانه تراشی نکنید.

شایع ترین بهانه ای که میتواند دربرابر هر تغيير مثبتی آورده شود، این هست که من ذاتاً اینگونه هستم یا من اینگونه بزرگ شده ام، خیر، بهانه شما پذیرفته نیست.

۵۴- براي دوستانی كه بیش از سایرین به شما كمك می كنند، تا معایب و كاستی های خویش را جبران كنید ارزش ویژه ای قائل باشید.

۵۵- سر خویش را بالا نگه دارید

11 views00:52