نکات مهم در خصوص نحوه نصب فنجان قاعدگی فم-کاپ:

به خاطر داشته باشید که دم فم-کاپ فقط برای پیدا کردن آن است. برای بیرون کشیدن آن دم آنرا نکشید بلکه انتهای فم- کاپ را گرفته و بطور چرخشی (مانند تصویر فوق) و به آرامی آنرا به داخل یا خارج واژن هدایت کنید، در غیر اینصورت احتمال نشتی وجود دارد.

فراموش نکنید که هر هشت ساعت یکبار نسبت به تخلیه فم-کاپ اقدام نمایید.

جهت مشاوره آنلاین رایگان از طریق تلگرام یا اینستاگرام توسعه سبک زندگی سبز اقدام فرمایید.

www.t.me/GreenLifeStyleGroup

www.instagram.com/GreenLifeStyleGroup

محصولات سیلیکونی (نظیر فنجان قاعدگی فم-کاپ یا ابزار دفع ادرار سیار فم-پی) قابل استریل شدن به ترتیب زیر می باشند. توصیه می شود که قبل از هر بار مصرف از محصولات سیلیکونی آن ها را به ترتیب زیر استریل کنید.

الف: قرار دادن داخل محلول آب و الکل بهداشتی به مدت پنج دقیقه.

ب: قرار دادن در محلول آب و سرکه سفید در حال جوشیدن به مدت پنج دقیقه.

ج: قرار دادن در آب در حال جوشیدن به مدت پنج دقیقه.

جهت مشاوره آنلاین رایگان از طریق تلگرام یا اینستاگرام توسعه سبک زندگی سبز اقدام فرمایید.

www.t.me/GreenLifeStyleGroup

www.instagram.com/GreenLifeStyleGroup

اکنون شما حق انتخاب دارید.

تامپون، نوار بهداشتی یا فنجان قاعدگی؟

کدام مقرون به صرفه تر است؟

فنجان قاعدگی (فم-کاپ)، آنچه بانوان امروزی می پسندند.

با بکارگیری فم-کاپ، محدودیتی در دوران قاعدگی نیست.

دیگر ورزش شنا در دوران قاعدگی یک رویا نیست.

عصر خداحافظی با تامپون و نوار بهداشتی فرا رسیده.

نوآوری ایتالیایی، محصولی ساخته شده توسط داو کرنینگ سیلیکون.

ارزان، ایمن و موثر. دارای یک سال گارانتی و نود روز مهلت مرجوعی.

ارسال سریع سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.

www.femcup.co.it

www.t.me/femcup

ثبت سفارشات:

www.t.me/greenlifestylegroup

@greenlifestylegroup

با افزودن چای قرمز، چای سبز و بهار نارنج به دمنوش های روزانه خود، به بهبود ده ها بیماری رایج نظیر کبد چرب، کلسترول بد، التهاب ها، درد های قاعدگی، گرفتگی عضلات، کم خونی، غلظت خون، چاقی و فشار خون بالا کمک کنید.

www.t.me/naturalismgroup

Telegram:. @naturalismgroup

با بکارگیری فم-کاپ، بدون هیچ محدودیتی در دوران قاعدگی شنا کنید.

فم-کاپ، مراقبت های نوین دوران قاعدگی.

ایمن، مقرون به صرفه و دائمی.

دیگر عصر محصولات سلولوزی (تامپون، پوشک و نوار بهداشتی) به پایان رسیده است.

www.femcup.co.it

www.t.me/femcup

www.instagram.com/femmecup

www.fb.me/femcupco

WhatsApp: 00989399475982

نکته مهم: افرادی که متقاضی محصولاتی نظیر فنجان قاعدگی فم-کاپ می باشند، باید قبل از بکارگیری این محصولات توسط متخصص زنان چکاپ کامل شوند تا احیانا دچار بیماری های رایج زنانه نظیر آتروفی واژن، واژینیسموس، واژینیتیس نباشند. ابتلا به این قبیل بیماری ها دخول هر چیزی را به داخل اندام زنانه دشوار یا غیر ممکن می سازد. یقینا اینگونه بیکاری ها توسط متخصص زنان قابل درمان می باشند.

www.femcup.co.it

www.t.me/femcup

www.instagram.com/femcupco

تمریناتی برای دستیابی به مهارت در نصب صحیح فم-کاپ (فنجان قاعدگی)

تمریناتی برای دستیابی به مهارت در نصب صحیح فم-کاپ (فنجان قاعدگی)

چنانچه برای اولین بار است که قصد دارید فم-کاپ را به طور صحیح داخل واژن نصب کنید، انجام تمرینات زیر توصیه می شود.

گام اول بعد از استریل کردن فم-کاپ از طریق قرار دادن آن در داخل آب جوش به مدت ده دقیقه، فم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید و سعی کنید حدود یک بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. شنیدن صدای پاپ یعنی اینکه فم-کاپ در داخل واژن ثابت شده است. نحوه قرار گرفتن فم-کاپ در داخل واژن باید به گونه ای باشد که بطور موازی با دیواره واژن قرار گیرد و دُم آن به سمت خارج واژن واقع شود. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.

گام دوم دوباره فِم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید. این بار سعی کنید حدود دو بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. دوباره یادآوری می شود که نحوه قرار گرفتن فم-کاپ در داخل واژن باید به گونه ای باشد که بطور موازی با دیواره واژن قرار گیرد. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.

گام سوم مجددا فم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید. این بار سعی کنید حدود سه بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. هرچه کاپ بیشتر در داخل واژن وارد می شود، دقت و مهارت بیشتری نیاز است تا آنرا بطور موازی با دیواره واژن قرار دهید. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را نیز چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.

بعد از انجام تمرینات فوق باید به این مهم دست یابید که در کدام نقطه واژن، فم-کاپ بدون نشتی بهتر ثابت می ماند. آدرس این محل را به خاطر داشته باشید.

همانطوریکه قبلا اشاره شد افرادی که دچار بیماری های رایج زنانه نظیر آتروفی واژن، واژینیسموس و واژینیتیس می باشند برای دخول و ثابت نگاه داشتن فم-کاپ (بدون نشتی) در داخل واژن، مشکل خواهند داشت. لذا این افراد باید قبل از استفاده از فم-کاپ توسط متخصص زنان بطور کامل درمان شوند.

www.femcup.co.it

www.t.me/femcup

www.instagram.com/femcupco