🏃 A corrida está GIGANTE em São Paulo! 🏃‍♀️ Até mesmo os treinos gratuitos estão cheios, e captamos no fim de semana imagens impressionantes 🤩. Estão parecendo até provas! Corrida está na moda, sim, mas veio para ficar.

👉 Queremos (nós todos) que o máximo possível de pessoas veja este vídeo curtinho e empolgue-se para correr também e juntar-se a nós, que somos já um grupo GIGANTE, de 13 milhões de brasileiros.

📹📹📹 Vídeo AQUI: https://www.instagram.com/reel/DGL_CHROQPW/?igsh=MTl6eTl6MWR2eHF4aw==

🎊 Carnaval combina com corrida 🏃‍♀️: grupos promoverão treinos GRATUITOS no fim de semana de "pré-Carnaval", dias 22 e 23/02, inspirados em bloquinhos. Fizemos uma lista de alguns deles em São Paulo. "Bora" correr e se divertir? 🤓 https://esportividade.com.br/gratis-grupos-de-corrida-fazem-treinos-inspirados-em-bloquinhos-de-carnaval/

🏃‍♀️ Atenção, corredoras! 🏃‍♀️ Corrida do Batom de Guarulhos de 2025 está confirmada, e as inscrições serão GRATUITAS tanto para corredoras como para caminhantes. https://esportividade.com.br/inscricoes-gratis-para-corrida-do-batom-de-guarulhos-2025-abrem-se-em-breve/

🏃🏃‍♀️ "Bora" participar da corrida mais tradicional de Santos? As inscrições para os 10 km Tribuna FM serão abertas na semana que vem. Programe-se para "descer pra BS" (😄): https://esportividade.com.br/inscricoes-para-os-10-km-tribuna-fm-de-2025-abrem-se-nesta-terca-feira-25/

⚠ Inscrições GRATUITAS para Corrida Oficial de Itapevi serão efetuadas na semana que vem ⚠: vão ser presenciais para moradores e online para outras pessoas. Evento vai acontecer próximo a uma estação de trem. Saiba mais: https://esportividade.com.br/inscricoes-gratis-para-corrida-oficial-de-itapevi-de-2025-sao-liberadas-em-24-02/

(republicando) DICA, DICA, DICA ➡️ Descobrimos como fazer DE GRAÇA exame de bioimpedância para obter dados sobre seu corpo, como IMC, percentuais de gorduras corporal e visceral e idade corporal.

📹 Assista ao vídeo curtinho (são só 26 segundos!) para saber como (em várias farmácias). AQUI: https://www.instagram.com/p/DGWjHlRuv7A/

E você pode refazer o exame quantas vezes quiser para saber como está seu corpo no momento. 💪

📣 ATENÇÃO, ÚLTIMA CHANCE: tudo o que você pode ganhar (sim, NA FAIXA) na Arena de Verão Mix (☀️), que vai até amanhã (23/02) no parque Villa-Lobos. Imagine pedalar (🚲) enquanto prepara a própria vitamina (🥤)? Essa e outras ativações, além de aulas de beach tennis, Pilates e capoeira, farão parte do último dia de evento. Ahhh, ainda vai rolar um show do Di Ferrero. E, é claro, é tudo de GRAÇA.

📹 Assista ao vídeo curto, saiba o que você pode ganhar lá e chame imediatamente os amigos. 📹 AQUI: https://www.instagram.com/p/DGYhfXGuJ4A/

DE GRAÇA,🏃‍♀️🎉 "CARNACORRIDA" 🎊🧑‍🎤: os "bloquinhos de corrida" já começaram, e você não pode ficar de fora. Neste domingo, aconteceram os "desfiles" GRATUITOS dos grupos de corrida #RunningGang e #VemcomNóis. Nos próximos dias, outros grupos também irão para a "avenida" correr e pular Carnaval.

📹 Assista ao vídeo curto e sinta toda a animação dos grupos de corrida em treinos GRATUITOS, dos quais VOCÊ pode participar nos próximos dias. 📹 AQUI: https://www.instagram.com/p/DGdboo3uo1j/

➡️ Deixe um COMENTÁRIO no vídeo para receber a programação dos próximos treinos grátis assim.

🏃‍♀️ Circuito de corridas do Santander com inscrições a R$ 63,90 abertas 🏃: trata-se do SRun, que vai passar pela cidade de São Paulo, por Piracicaba e por Sorocaba nos próximos meses. Inscrições liberadas. Mais informações: https://esportividade.com.br/srun-circuito-de-corridas-do-santander-tem-inscricoes-abertas-a-r-6390/

🏃‍♀️ Correndo em março em Diadema por menos de R$ 65 🏃: está aberto o último lote promocional de inscrições para a Corrida das Mulheres, evento tanto para corredoras como para corredores. Saiba mais e aproveite a chance: https://esportividade.com.br/inscricoes-a-menos-de-r-65-corrida-das-mulheres-e-evento-unissex-em-diadema/

🔜 Lembrete: as inscrições baratas (até R$ 30) para a etapa do Sesc Florêncio de Abreu, a ser realizada no centro histórico de São Paulo, serão abertas na tarde desta quarta-feira, dia 26. Boa sorte! 🍀 Mais informações: https://esportividade.com.br/evento/etapa-do-sesc-florencio-de-abreu-circuito-sesc-de-corridas-2025/

🔜 Inscrições GRATUITAS para Corrida Oficial de Itapevi vão ser liberadas às 14h desta quinta-feira, dia 27, mesmo para os não munícipes. 🏃‍♀️🏃 Informações aqui: https://esportividade.com.br/evento/7a-corrida-oficial-de-itapevi-2025/

🏃‍♀️ Mais uma chance (R$ 30) 🏃: as inscrições para a etapa do Sesc Florêncio de Abreu no centro histórico de São Paulo devem se reabrir na tarde desta sexta-feira, dia 28. https://esportividade.com.br/r-30-sesc-florencio-deve-reabrir-inscricoes-para-corrida-no-centro-de-sao-paulo/

🏃‍♂️🏃‍♀️ Corrida também é para solteiros paquerarem! Você sabia que já existe outra forma (além da meia azul) de expressar o status de "à procura de um novo amor" ❤️ em treinos gratuitos em São Paulo?

📹 Assista ao vídeo curto (e bastante animado 🎉) sobre essa alternativa à meia azul 💙. AQUI: https://www.instagram.com/p/DGnr7yruFOg/

🏃☕, isto é, Corrida do Café: Yescom abre inscrições para prova de 5 km, a ser realizada em maio, custando a partir de R$ 50. Informações aqui: https://esportividade.com.br/evento/corrida-do-cafe-2025-sao-paulo/

🧚‍♂️ Carnaval em São Paulo? 🪅 Passe o dia na piscina👙🩴 e em quadras de areia 🏖️ com créditos ClassPass. Novos assinantes ganham 27 créditos para usar por 14 dias (período de teste da plataforma). https://esportividade.com.br/carnaval-em-sp-day-use-de-piscina-e-quadras-de-areia-com-creditos-classpass/

🔗 Link direto para se cadastrar em ClassPass e começar a frequentar academias e studios diversos, por exemplo, com duas semanas GRATUITAS: https://www.cljhd52ga.com/21NCZPT/4LCGPB/

🏃‍♂️🏃‍♀️ Lugares PLANINHOS e GRATUITOS onde você pode treinar corrida em São Paulo! Publicamos um vídeo curto mostrando dois deles e contando uma história que pouca gente sabe relacionada a dois clubes gigantes da cidade.

📹 Assista ao vídeo e, nos comentários, conte à galera corredora quais outros lugares planinhos você recomenda. AQUI: https://www.instagram.com/p/DG0eXS8u9j6/

🙃 Exagerou (ou não treinou) no Carnaval? 🥸 Além de diversão, a maior festa do país é conhecida também por alguns foliões 🍕🥤 "enfiarem o pé na jaca" 🍔🍺. Voltar à rotina de treinos 🏃‍♂️🏃‍♀️ e de alimentação 🥗 nem sempre é fácil, mas com uma ajudinha da Liv Up, nova parceira do #Esportividade, que oferece marmitas congeladas saborosas e com um ótimo custo-benefício, agora tudo ficará mais simples, prático e barato.

Tem refeições a partir de R$ 15,99, e você ganha 10% de desconto na primeira compra com o cupom esportividade.

Entenda como funciona e quais são os preços e opções: https://esportividade.com.br/exagerou-no-carnaval-liv-up-colabora-na-volta-a-rotina-alimentar-mais-saudavel/

🔜 Lembrete de inscrições GRATUITAS para a Corrida do Batom de Guarulhos: caminhantes vão se inscrever hoje (6) às 10h; corredoras, amanhã (7) às 10h. Boa sorte! 🏃‍♀️ https://esportividade.com.br/evento/corrida-do-batom-de-guarulhos-de-2025/

🔜 Dica de treino com inscrições GRATUITAS: Sesc Ipiranga vai promover um com saída da unidade e ida ao centro histórico paulistano no dia 16 🏃‍♂️🏃‍♀️. A abertura das inscrições está prevista para as 14h de hoje (6): https://esportividade.com.br/evento/corrida-fora-da-caixa-do-sesc-ipiranga-ao-centro-historico/

📹 Já participamos de uma edição e mostramos em vídeo curto como é: https://www.instagram.com/reel/DFlJ1wNOCM0/