✨ В Хабаровском крае живут и тренируются множество известных спортсменов. Имена наших атлетов регулярно звучат на всероссийских и международных соревнованиях. А знаете ли вы, что именно помогает им побеждать?

➡️ «Лайфхаки чемпионов» – рубрика, посвященная секретам, традициям и ритуалам наших спортсменов. Открывает ее Алена Болонева, которая в свои 19 лет уже является мастером спорта России по лыжным гонкам и входит в состав сборной нашей страны.

⛷ В преддверии Всероссийской гонки «Лыжня России», которая пройдет 10 февраля, Алена рассказала, как настраивается на соревнования и борется с волнением.

А как справляетесь со стрессом вы перед крупными соревнованиями?

#лайфхакичемпионов