Kenneth Wapnick
PERMÍTANME ABUNDAR UN POCO EN LA IDEA DE NO TOMAR A MAL UN ATAQUE.
Perdonar significa que no haces la conexión que el ego quiere que hagas, entre el ataque —ya sea verbal o físico— de la otra persona y tu persona. Helen tuvo una serie de experiencias que incluí en mi libro Ausencia de felicidad. La clásica, posiblemente previa al comienzo del Curso, fue la que ocurrió cuando Helen vivía en un edificio de apartamentos en la ciudad de Nueva York. El dormitorio del apartamento de arriba estaba directamente arriba del suyo. La mujer que vivía en ese apartamento tenía una costumbre muy molesta desde el punto de vista de Helen: a eso de la medianoche, le daba por caminar en zapatos de tacón alto sobre el piso de madera de su dormitorio. Helen solía acostarse a una hora razonable porque tenía que madrugar para llegar al Centro Médico y, realmente furiosa con esta mujer por ser tan insensible, 🌿se ponía a echar humo y pestes en la mente y a pensar en las cosas que iba a hacer🌿. En algún momento de esta virulenta arremetida interior, Helen se dijo a sí misma: «En realidad, el problema es que pienso que hay un cordón que conecta sus tacones con mi cabeza, de tal modo que creo que ella está pisoteándome la cabeza. Si es así, lo único que tengo que hacer es cortar el cordón. Puesto que Helen era una persona muy visual —y auditiva— en su mente sacó unas tijeras, cortó el cordón y enseguida se durmió.
Las historias no siempre son tan nítidas y simples ni todas tienen un final feliz como esta, pero el principio es muy claro. 🌿El problema fue la interpretación que hizo Helen, y aquí lo que realmente era la exasperaba, más que el sonido de los tacones en el piso era la idea de que esta mujer fuera tan insensible, irreflexiva y desconsiderada. Eso fue lo que la enfureció🌿. Es lo mismo que en mi ejemplo del metro atestado. Si alguien te pisa, pero enseguida se disculpa, no duele tanto como si la persona es 🌿muy insensible y además te echa la culpa del pisotón🌿. En cierto sentido, de eso se trata el perdón —restauras la apropiada conexión causal: no estoy molesta y estoy dando vueltas en la cama por lo que la mujer está haciendo, ni por lo que esta persona hizo o dijo, ni por ninguna otra cosa. 🌿Estoy molesta porque estoy haciendo una falsa conexión causal, entre esa persona y yo. Esa es una interpretación, no es un hecho🌿. El Curso hace hincapié en que la percepción es una interpretación, no un hecho (véase T-21.V.1; L-pII.304.1:3; M-17.4:1-7). 🌿La interpretación es que ella me está haciendo esto a mí. Si cambio mi percepción, entonces ya no veo que la causa de mi angustia son sus tacones o algo externo a mí, sino que más bien es mi propia interpretación de lo que ella está haciendo🌿. Entonces no hay problema.
(...) La idea, de nuevo, es que no te ofendas por lo que otras personas hacen o dicen. El ego siempre te haría interpretarlo como una ofensa personal.
(...)Volviendo a lo que decíamos antes, el propósito del sueño del mundo es que tengamos una experiencia tras otra de culpar justificadamente a los demás, que alguien más me lo hizo; y por lo tanto, mi reacción inmediata sería,🌿 ¡por qué me hiciste esto!, ¡qué poco bondadoso, irreflexivo, poco amoroso, poco compasivo, mezquino, cruel, mortífero, etc🌿. En cambio, te das cuenta de que esa es la reacción del ego, porque para eso se hizo el mundo, para que siempre pudiéramos echar la culpa a alguien más y a algo más. Recuerden ese principio muy importante: la percepción es una interpretación, no un hecho. Mis ojos físicos ven hechos perceptuales u objetivos en el mundo, pero mi cerebro interpreta esos hechos aparentes, y la interpretación del cerebro es un reflejo directo de la decisión en la mente. 🌿Si quiero encontrar gente a la que pueda culpar, la encontraré sin ningún problema🌿. Pero, con la misma facilidad, podría ver que el ataque, como dice el Curso, es una expresión de miedo, la cual es una 🌿petición del amor🌿 que fue negado y que no siento que yo merezca, o que otros no sienten que merezcan.
PERMÍTANME ABUNDAR UN POCO EN LA IDEA DE NO TOMAR A MAL UN ATAQUE.
Perdonar significa que no haces la conexión que el ego quiere que hagas, entre el ataque —ya sea verbal o físico— de la otra persona y tu persona. Helen tuvo una serie de experiencias que incluí en mi libro Ausencia de felicidad. La clásica, posiblemente previa al comienzo del Curso, fue la que ocurrió cuando Helen vivía en un edificio de apartamentos en la ciudad de Nueva York. El dormitorio del apartamento de arriba estaba directamente arriba del suyo. La mujer que vivía en ese apartamento tenía una costumbre muy molesta desde el punto de vista de Helen: a eso de la medianoche, le daba por caminar en zapatos de tacón alto sobre el piso de madera de su dormitorio. Helen solía acostarse a una hora razonable porque tenía que madrugar para llegar al Centro Médico y, realmente furiosa con esta mujer por ser tan insensible, 🌿se ponía a echar humo y pestes en la mente y a pensar en las cosas que iba a hacer🌿. En algún momento de esta virulenta arremetida interior, Helen se dijo a sí misma: «En realidad, el problema es que pienso que hay un cordón que conecta sus tacones con mi cabeza, de tal modo que creo que ella está pisoteándome la cabeza. Si es así, lo único que tengo que hacer es cortar el cordón. Puesto que Helen era una persona muy visual —y auditiva— en su mente sacó unas tijeras, cortó el cordón y enseguida se durmió.
Las historias no siempre son tan nítidas y simples ni todas tienen un final feliz como esta, pero el principio es muy claro. 🌿El problema fue la interpretación que hizo Helen, y aquí lo que realmente era la exasperaba, más que el sonido de los tacones en el piso era la idea de que esta mujer fuera tan insensible, irreflexiva y desconsiderada. Eso fue lo que la enfureció🌿. Es lo mismo que en mi ejemplo del metro atestado. Si alguien te pisa, pero enseguida se disculpa, no duele tanto como si la persona es 🌿muy insensible y además te echa la culpa del pisotón🌿. En cierto sentido, de eso se trata el perdón —restauras la apropiada conexión causal: no estoy molesta y estoy dando vueltas en la cama por lo que la mujer está haciendo, ni por lo que esta persona hizo o dijo, ni por ninguna otra cosa. 🌿Estoy molesta porque estoy haciendo una falsa conexión causal, entre esa persona y yo. Esa es una interpretación, no es un hecho🌿. El Curso hace hincapié en que la percepción es una interpretación, no un hecho (véase T-21.V.1; L-pII.304.1:3; M-17.4:1-7). 🌿La interpretación es que ella me está haciendo esto a mí. Si cambio mi percepción, entonces ya no veo que la causa de mi angustia son sus tacones o algo externo a mí, sino que más bien es mi propia interpretación de lo que ella está haciendo🌿. Entonces no hay problema.
(...) La idea, de nuevo, es que no te ofendas por lo que otras personas hacen o dicen. El ego siempre te haría interpretarlo como una ofensa personal.
(...)Volviendo a lo que decíamos antes, el propósito del sueño del mundo es que tengamos una experiencia tras otra de culpar justificadamente a los demás, que alguien más me lo hizo; y por lo tanto, mi reacción inmediata sería,🌿 ¡por qué me hiciste esto!, ¡qué poco bondadoso, irreflexivo, poco amoroso, poco compasivo, mezquino, cruel, mortífero, etc🌿. En cambio, te das cuenta de que esa es la reacción del ego, porque para eso se hizo el mundo, para que siempre pudiéramos echar la culpa a alguien más y a algo más. Recuerden ese principio muy importante: la percepción es una interpretación, no un hecho. Mis ojos físicos ven hechos perceptuales u objetivos en el mundo, pero mi cerebro interpreta esos hechos aparentes, y la interpretación del cerebro es un reflejo directo de la decisión en la mente. 🌿Si quiero encontrar gente a la que pueda culpar, la encontraré sin ningún problema🌿. Pero, con la misma facilidad, podría ver que el ataque, como dice el Curso, es una expresión de miedo, la cual es una 🌿petición del amor🌿 que fue negado y que no siento que yo merezca, o que otros no sienten que merezcan.
Intocables
Cinefórum ONLINE Sábado 31 de Agosto a las 17h
En ésta conmovedora y divertida comedia (segunda película francesa más exitosa de todos los tiempos del cine francés), basada en la vida del conde Philippe Pozzo di Borgo, tetrapléjico desde 1993 (por un accidente de parapente) y su relación con Abdel Yasmin Sellou, inmigrante con antecedentes penales, vamos a pasar un buen rato y contemplar la verdadera empatía y la fortaleza y mirar los siguientes aspectos fundamentales en nuestra práctica del perdón:
¿Qué es la sanación?
No sé lo que más me conviene
"Todo ocurre conjuntamente para el bien y ésto siempre es así salvo a juicio del ego"
"Cuando me curo no soy el único que se cura"
Los que tienen que conocerse, se conocerán
¡No soy víctima del mundo que veo!
La petición descabellada
Cambiar el mundo vs. cambiar de mentalidad acerca del mundo
Aportación 15€
Apúntate enviando un email a eventosconucdm@gmail.com
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En ésta conmovedora y divertida comedia (segunda película francesa más exitosa de todos los tiempos del cine francés), basada en la vida del conde Philippe Pozzo di Borgo, tetrapléjico desde 1993 (por un accidente de parapente) y su relación con Abdel Yasmin Sellou, inmigrante con antecedentes penales, vamos a pasar un buen rato y contemplar la verdadera empatía y la fortaleza y mirar los siguientes aspectos fundamentales en nuestra práctica del perdón:
¿Qué es la sanación?
No sé lo que más me conviene
"Todo ocurre conjuntamente para el bien y ésto siempre es así salvo a juicio del ego"
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Los que tienen que conocerse, se conocerán
¡No soy víctima del mundo que veo!
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Atrapado en el tiempo / el Día de la Marmota...
Para este Sábado 28 de septiembre, a las 17 horas de España tenemos un precioso cinefórum ONLINE:
En este clásico de cine vamos a poder enfocar nuestra mirada en la frase del Curso: "Las pruebas por las que pasas no son sino lecciones que aún no has aprendido, que vuelven a presentarse a fin de que donde antes hiciste una elección equivocada, puedas ahora hacer una mejor y escaparte así del dolor que te ocasionó lo que elegiste previamente. Además veremos los siguientes aspectos en la práctica del perdón:
Tiene que haber otra manera
El mundo: ¿Prisión o Escuela?
De la relación especial a la relación santa
¿Qué es la sanación?
Cambiar el mundo vs. cambiar de mentalidad acerca del mundo
Aportación: 15€
Apúntate enviando un email a eventosconucdm@gmail.com
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Tiene que haber otra manera
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Comenzamos nuestros encuentros ONLINE de Octubre. Cada miércoles de 19 a 20:30h (se grabará vídeo de la sesión y se distribuirá entre los participantes) Hoy trataremos el tema: "La inminencia de la salvación" y seguiremos trabajando el texto de UCDM a partir del cap 26, VIII en orden.
¿Te interesa?
Apúntate enviando un email a eventosconucdm AT gmail.com
Aportación 40€
No es imprescindible haber cursado los encuentros formativos anteriores.
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