1. Критическое мышление. Кто придумал правила, по которым мы живем, и насколько они актуальны? Автор советует переосмыслить правила, которые окружают нас на каждом шагу, и выбрать те, которые подходят вашим ценностям. Остальные вам не нужны :)

2. Эффект Пигмалиона —когда ожидания становятся реальностью. Этот пункт про то, что иногда действия и результат неочевидным образом влияют друг на друга. Так, если быть уверенной в том, что какое-то событие точно произойдет, ты неосознанно начинаешь менять свое поведение и образ мыслей таким образом, что они приводят к совершению этого события. И никакой магии!)

3. Ставить цели-результаты, а не цели средства. Цели-средства — это цели, после которых ничего нет: больше зарабатывать, купить новую машину и тд. Такие цели — просто инструменты, они не несут долговременной радости и не оставляют отпечаток в жизни. Цели-результаты же — те, которые приносят счастье: путешествия, волонтерство. Они направлены к душе, приносят радость и оставляют запоминающиеся переживания.

Ну и на последок, автор предлагает ответить на вопрос:

"Если бы к меня был весь желаемый мной опыт и знания, что я бы дала миру?"

Мне нравится именно такая формулировка вопроса: что бы я дала миру? В нем про миссию и изменение мира, а не про эгоистические желания. Это меня мотивирует больше всего.

Я на днях начала утро с залитой кофе скатерти, сегодня повторила это развлечение и вспомнила, почему я не покупаю «эстетичные» дрипы от Верле.

Они ПОСТОЯННО вылетают из моих чашек 😬 Кстати, с Самокатом и Сибаристикой таких проблем вообще нет.

Искала серебро, а нашло золото — даже не знаю, что лучше: православные стикеры или скриптонит с нимбом по соседству. Обожаю Озон!

Утро было как всегда смутным, но бирка с признанием в любви на свитшоте, случайно попавшаяся на глаза, сделала моё настроение! Теперь официально доброе утро)

Я сегодня проснулась с опухшим и чешущимся лицом — привет, весна.

Спасаюсь кремом Atopi Control от Eucerin, уже говорила про него, но сегодня прям по горячим следам:
- не гормональный
- снимает зуд
- успокаивает
- увлажняет
- не жирный (!)

Честно, по эффекту как гормональная мазь: чуть медленнее работает, но эффект тот же. Если у вас атопический дерматит, аллергия или экзема — маст хэв.

Доброе утро! Или нет, потому что этот котик сегодня — я 🥲

Кажется, в Петербурге всё-таки началась весна, по этому поводу достала свой любимый весенний парфюм YOU OR SOMEONE LIKE YOU от ETAT LIBRE d'ORANGE.

С весны и до середины лета орошаюсь им примерно всегда: и сразу ощущаю себя летним вечером на даче. Черный чай, листья черной смородины, немного мяты: яркие ноты в этом парфюме, и именно такой чай мы пили у бабушки на даче каждый летний вечер. Я шла в сад и срывала с кустов свежие листья, а бабушка заваривала их вместе с черным краснодарскими чаем 🥰 Понимаете, почему этот аромат от etat libre d’orange попадает в моё сердечко максимально?))

Сегодня в foam скидки и 50 мл этого волшебства стоят всего 7500. Почти бесплатно, надо брать 😁