Объявляю сегодняшний день днём советов от дамы 30+

После 30 приходит понимание важности заботы о здоровье, потому что ВЫ ВООБЩЕ ВИДЕЛИ ЦЕНЫ В СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ КЛИНИКАХ?

Я потратила многаденяк на лечение зубов, теперь раз в 6 месяцев хожу на гигиеническую чистку и осмотр, так дешевле 😬

В моей клинике делают снимки до и после чистки и можно отследить, как меняется количество налета при правильном уходе. Год назад врач посоветовала мне добавить к ежедневной чистке зубов чистку монопучком — и блин, это эффект проф. гигиены! Так вот с тех пор, как я начала пользоваться монопучковой щеткой, за 6 месяцев между чистками налет и камни практически перестали образовываться. Шок!

Поэтому от души советую в ежедневную рутину включить эту короткую процедуру, я пользуюсь щетками Curaprox, пасту люблю Biorepair (ниже ссылки на Озон, есть и в ЗЯ, но этот магазин я стараюсь бойкотировать))

Монопучок Curaprox
Набор из двух щеток 5460 Curaprox
Паста biorepair

Посмотрела фильм Тимура Бекмамбетова «Профиль». Когда начала смотреть — не знала, что это фильм Бекмамбетова, про что именно этот фильм 🫠

К тому же специально не выбирала тематику фильма, начала смотреть по совету — так я неожиданно для себя попала в повестку последних дней.

Жанр (или формат?) — лайфскрин, в начале даже не поняла, почему у меня фэйсбук на ноуте открылся и что вообще происходит, а это фильм начался 🥲 И тут у меня произошло полное погружение: прям почувствовала себя на месте героини. И ещё почувствовала страх от того, как легко происходит вербовка.

Мне фильм понравился на 8 из 10, особенно тем, как он погружает в себя и засасывает в ту, параллельную реальность.

Точно советую к просмотру!

#посмотреть