Выбор. Антинаучный подход
На самом деле без разницы, что мы выберем, мы в большинстве случаев можем перевыбрать или переобуться на ходу, потому что по пути заметили, что идем по карте не той местности, главное выбрать и действовать, но мы ходим мучаемся выбираем-выбираем и в итоге не выбираем ничего. И тут нам может помочь магическое мышление, если нам страшно брать ответственность за свой выбор, страшно отвечать за него, на что мы можем переложить выбор? На монетку, на гадалку, на знаки (смотрели фильм "Всегда говори "Да"?). То есть выбор, как бы совершаем не мы, перекладываем ответственность за выбор на монетку. Тем самым мы обманываем свою голову, которая сопротивляется какому-либо выбору. А так как я в начале говорила, что по большому счёту без разницы, что мы выберем, то и какая разница, кто это решит, если сами выбрать не можем? Потому что будущего мы не знаем ни в том, ни в том случае, мы не знаем, к чему приведёт осознанный ли наш выбор или монетка.
И, конечно, я за осознанность, хотя даже она может проиграть монетке, и творение в своей жизни, и при этом я не люблю крайности, и если у кого-то такой способ в арсенале есть и при этом он не единственный и помогает чувствовать себя лучше, пусть будет.
#выбор #подход #антинаучныйподход #пути #местности #мышление #магическоемышление #ответственность #знаки #фильм #всегдаговорида #разница #монетка #осознанность #творение #жизни #способ #психолог #психология #психологонлайн #психологчелябинск
На самом деле без разницы, что мы выберем, мы в большинстве случаев можем перевыбрать или переобуться на ходу, потому что по пути заметили, что идем по карте не той местности, главное выбрать и действовать, но мы ходим мучаемся выбираем-выбираем и в итоге не выбираем ничего. И тут нам может помочь магическое мышление, если нам страшно брать ответственность за свой выбор, страшно отвечать за него, на что мы можем переложить выбор? На монетку, на гадалку, на знаки (смотрели фильм "Всегда говори "Да"?). То есть выбор, как бы совершаем не мы, перекладываем ответственность за выбор на монетку. Тем самым мы обманываем свою голову, которая сопротивляется какому-либо выбору. А так как я в начале говорила, что по большому счёту без разницы, что мы выберем, то и какая разница, кто это решит, если сами выбрать не можем? Потому что будущего мы не знаем ни в том, ни в том случае, мы не знаем, к чему приведёт осознанный ли наш выбор или монетка.
И, конечно, я за осознанность, хотя даже она может проиграть монетке, и творение в своей жизни, и при этом я не люблю крайности, и если у кого-то такой способ в арсенале есть и при этом он не единственный и помогает чувствовать себя лучше, пусть будет.
#выбор #подход #антинаучныйподход #пути #местности #мышление #магическоемышление #ответственность #знаки #фильм #всегдаговорида #разница #монетка #осознанность #творение #жизни #способ #психолог #психология #психологонлайн #психологчелябинск
Если в голове мыслемешалка, когда мысли ходят по кругу, когда мысли смахивают на навязчивость, когда мы возвращаемся к одним и тем же мыслям, попробуйте эти мысли записать. Очень подробно. О чём вы думаете, какими словами, возможно с чего они начинаются и что в результате из них получается (если это мыслемешалка, то скорее всего ничего, кроме поддержания в себе чувств).
Записали, прочитали и попробуйте придумать другие ответы на свою неразрешимую ситуацию. Какие ещё есть варианты решения? Например, если вам не нравится как кто-то к вам относится и вы застряли на том, что надо было ему ответить вот так-то и так-то, попробуйте подумать, что можно сделать сейчас, прошлое же мы не можем поменять. Т.е. сейчас я могу ему сказать вот это, или вообще перестать с ним общаться, или … Попробуйте, найти побольше ответов, прям поразмышлять над ними некоторое время, не хвататься за первый один. Так же можно поступить с неразрешимой рабочей задачей: пойти поучиться, спросить совета, отказаться, пробовать самому…
И начинаем выводить ответы, найденные выше, в задачу, в действие. Возможно, придется попробовать несколько. Возможно, как только возьметесь обнаружится что-то ещё. Но как только решение принято, выбор сделан, мыслемешалка замедляет бег и энергия думания переключается на процесс.
#мыслемешалка #мысли #навязчивость #ответы #варианты #решения #вариантырешения #прошлое #время #выбор #энергия #процесс #психолог #психология #психологонлайн #психологчелябинск
Записали, прочитали и попробуйте придумать другие ответы на свою неразрешимую ситуацию. Какие ещё есть варианты решения? Например, если вам не нравится как кто-то к вам относится и вы застряли на том, что надо было ему ответить вот так-то и так-то, попробуйте подумать, что можно сделать сейчас, прошлое же мы не можем поменять. Т.е. сейчас я могу ему сказать вот это, или вообще перестать с ним общаться, или … Попробуйте, найти побольше ответов, прям поразмышлять над ними некоторое время, не хвататься за первый один. Так же можно поступить с неразрешимой рабочей задачей: пойти поучиться, спросить совета, отказаться, пробовать самому…
И начинаем выводить ответы, найденные выше, в задачу, в действие. Возможно, придется попробовать несколько. Возможно, как только возьметесь обнаружится что-то ещё. Но как только решение принято, выбор сделан, мыслемешалка замедляет бег и энергия думания переключается на процесс.
#мыслемешалка #мысли #навязчивость #ответы #варианты #решения #вариантырешения #прошлое #время #выбор #энергия #процесс #психолог #психология #психологонлайн #психологчелябинск
Есть много "важно", которые двигают нас вперед, помогают расти, наполняют жизнь событиями, но иногда "важно" становится слишком много, они заполняют собой всё возможное пространство и время, из-за них всё бежит и несется, глазом не успеваешь моргнуть, заметить...всё уже пролетело. И тебя как будто в этом не было. Всё сжимается до маленькой точечки вдалеке. А хочется насладиться, побыть, прожить...
И хорошо бы пошуршать веточкой в этой куче "важно" и может быть часть сжечь или выбросить, часть оставить для гербария, а часть приложить к себе в качестве подорожника - они действительно важные.
Бывает понизить планку для себя, не про скатиться в куда-то там на дно, а про качественнее, бережнее.
#выбор
И хорошо бы пошуршать веточкой в этой куче "важно" и может быть часть сжечь или выбросить, часть оставить для гербария, а часть приложить к себе в качестве подорожника - они действительно важные.
Бывает понизить планку для себя, не про скатиться в куда-то там на дно, а про качественнее, бережнее.
#выбор
❤3
Где правильно и не правильно:
История номер раз. Я много работал, делал всё что мне говорили, перерабатывал, делал за коллег... И теперь я директор.
История номер два. Я всегда работал по часам, хорошо делал свою работу, отстаивал свою позицию, работу коллег оставлял коллегам. И теперь я директор.
Идти путь тяжело, особенно понимая, что он может быть разным и в разных контекстах сработает разное, а хочется одной волшебной таблетки, что если кто-то так делал, то если повторить действия, то 100% получится - может быть да, а может быть нет. Но как маяк и если вообще нет понимания - то следовать за кем-то это лучше, чем ничего не делать и думать, что же поделать.
#выбор@elenatefiti
История номер раз. Я много работал, делал всё что мне говорили, перерабатывал, делал за коллег... И теперь я директор.
История номер два. Я всегда работал по часам, хорошо делал свою работу, отстаивал свою позицию, работу коллег оставлял коллегам. И теперь я директор.
Идти путь тяжело, особенно понимая, что он может быть разным и в разных контекстах сработает разное, а хочется одной волшебной таблетки, что если кто-то так делал, то если повторить действия, то 100% получится - может быть да, а может быть нет. Но как маяк и если вообще нет понимания - то следовать за кем-то это лучше, чем ничего не делать и думать, что же поделать.
#выбор@elenatefiti
❤2