Елена Курдюкова. Психолог
14 subscribers
156 photos
37 videos
2 links
О психологии и здоровье.

Делюсь лайф-хаками для самопомощи и саморазвития.

Замечаю жизнь.

Предлагаю поразмышлять и сделать хорошего себя.
Download Telegram
Ты в точности как... мать, отец, бабушка, дядя...
И как часто это звучит в положительном ключе, что ты такой же прекрасный, талантливый, веселый...
Но ведь нет же, в среднем по больнице звучит: ты такой же вредный, ленивый, глупый...
И из этого сплетения, если вдруг по незнанию попал, сложно избавиться, оно как-будто тебя целиком захватывает и делает только таким и никаким другим. Ты как-будто весь такой же "плохой".
И если в детстве это принимается на веру и встраивается как мысль, что раз сказали, значит и правда так, то в более взрослом возрасте можно попробовать пораспутывать какой "я": совсем плохой или может быть есть что-то ещё? И бывает интересно наблюдать, как даже "плохой", оказывается не плохой, что дед был не ленивый, а старенький и болел, поэтому не мог помогать, а другие не хотели этого замечать, и что бабушка не глупая, просто в чем-то конкретном, чего от неё хотели не разбиралась и даже папа не вредный, просто его никто не слушал, когда он спокойно доносил свою позицию.
Но если, сложно или невозможно найти оправдание плохому, то можно поискать, а чем вы отличаетесь, что в вас есть другого, "хорошего", всё-таки не единым родственником созданы, а может вообще есть уникальные качества, родившиеся на стыке.

#убеждения
2