Елена Курдюкова. Психолог
14 subscribers
156 photos
37 videos
2 links
О психологии и здоровье.

Делюсь лайф-хаками для самопомощи и саморазвития.

Замечаю жизнь.

Предлагаю поразмышлять и сделать хорошего себя.
Download Telegram
Сегодня я с моим учителем перебросилась парой слов о том, что иногда из поражений, неудач, потерь вырастают большие изменения, скачки в доходе, проекты, и такое ощущение, что только благодаря кризисам это всё и произошло, потому что до потрясения человек не решился бы, ему было спокойно, удобно, хорошо. Как будто сама жизнь хватает тебя за грудки и хорошенько встряхивает, спрашивая за всё тебе данное, но не используемое, нереализуемое, чтобы ты очнулся. Очнёшься ты или наоборот упадёшь и подняться не сможешь тут уж, конечно, зависит от нас, а не от жизни.

Вспоминаю успешных женщин, ставших таковыми после развода, когда одна с ребёнком и рассчитывать приходится только на себя и как они взлетают, потому что отвечают не только за себя, но и ребёнка. Людей, выживших в концлагерях, таких как Виктор Франкл, Эдит Эгер, которые благодаря своему опыту ужаса и мучений собирают разобранных человечков по всему миру, потому что научились на своём опыте, нашли суть, которой можно придавать любую форму. Про количество стихов, музыки, написанных на фоне потери вообще молчу. И так далее... Может быть вы пока читали вспомнили свой какой-то пример, поделитесь я люблю такие истории.

Со встряской повышается значимость своей жизни, потрясение не становится просто плохой историей, оно превращается в смысл "Я не просто так страдал, пусть моё страдание принесёт пользу или будет служением кому-то или чему-то". Это как жёсткий учитель, который либо с вынесенным уроком развивает тебя, либо если сильно упираться, втаптывает тебя ещё глубже.

Выбор. Тяжёлый. Непростой. После страданий собрать себя в кучу и стать творцом нового, хотя казалось бы сил больше уже нет. И они берутся, когда проект больше чем ты, когда в него входят другие, когда взгляд с себя переводится во вне, когда есть смысл.

#ПТСР