به کانال دانستنی ها برای بهبود روابط زوجین خوش آمدید!

خواص قارچ های گانودرما و شیتاکه

آیا می دانستید که قارچ های خوراکی نظیر قارچ گانودرما و قارچ شیتاکه در فصول سرد بر روی چوب می رویند؟

موقعی که دما کمتر از شانزده درجه سانتیگراد باشد، شرایط رشد قارچ گانودرما و قارچ شیتاکه بر روی چوب یا خاک اره فراهم است.

قارچ شیتاکه (Lentinula Edodes) یکی از انواع قارچ ها است که چینی ها از حدود 6 هزار سال پیش تا کنون از آن استفاده می کردند.

در کشورهای شرق آسیا مانند چین، کره، ژاپن و تایوان این قارچ به عنوان نمادی برای زندگی شاد، شانس، سلامتی و طول عمر و حتی جاودانگی شناخته می شود.

نام شیتاکه (شی تاکه) از زبان ژاپنی منشا گرفته است. «شی» نام چوب درختی است که این قارچ بر روی آن رشد می کند؛ و «تاکه» هم به معنی قارچ می باشد.

قارچ گانودرما یا قارچ ری‌شی (نام علمی: Ganoderma lucidum) قارچی یک‌ساله از تیره تابان پوستان (Ganodermataceae) است که در طب سنتی چینی مصرف دارویی دارد.

قارچ گانودرما و شیتاکه به سه علت خیلی محبوب است.

۱- بدون طعم بودن آنها. خشک و پودر شده این قارچ ها قابل ترکیب شدن با انواع دمنوش ها، قهوه ها و چاشنی سالاد ها می باشد.

۲- خواص طبی متعدد.

۳- پرورش آسان و مقرون به صرفه آنها یا موجود بودن اینگونه قارچ های خوراکی پرورش یافته و قابل ارسال به سراسر دنیا.

عفونت ادرار و عفونت های زنانه بسیار شایع هستند. بانوان می توانند با تغییر سبک زندگی نه تنها مصرف آنتی بیوتیک ها را کاهش داده، بلکه از اینگونه عفونت ها پیشگیری کنند.

لذا به بانوان توصیه می شود ضمن بکارگیری ابزار دفع ادرار سیار فم-پی، به دمنوش های روزانه خود قارچ گانودرما، سرخارگل و بره موم (از فرآورده‌های زنبور عسل) را اضافه کنند.

هر ماه یک نوآوری و تکنیک به جهت توسعه سبک زندگی سبز در کانال های زیر به شما معرفی می کنیم. انتخاب با شماست.

www.t.me/NaturalismGroup

www.instagram.com/NaturalismGroup

www.fb.me/GreenLifestyleGroup

Telegram: @NaturalismGroup

با بکارگیری فم-کاپ، بدون هیچ محدودیتی در دوران قاعدگی شنا کنید.

فم-کاپ، مراقبت های نوین دوران قاعدگی.

ایمن، مقرون به صرفه و دائمی.

دیگر عصر محصولات سلولوزی (تامپون، پوشک و نوار بهداشتی) به پایان رسیده است.

www.femcup.co.it

www.t.me/femcup

www.instagram.com/femmecup

www.fb.me/femcupco

WhatsApp: 00989399475982

تمریناتی برای دستیابی به مهارت در نصب صحیح فم-کاپ (فنجان قاعدگی)

چنانچه برای اولین بار است که قصد دارید فم-کاپ را به طور صحیح داخل واژن نصب کنید، انجام تمرینات زیر توصیه می شود.

گام اول بعد از استریل کردن فم-کاپ از طریق قرار دادن آن در داخل آب جوش به مدت ده دقیقه، فم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید و سعی کنید حدود یک بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. شنیدن صدای پاپ یعنی اینکه فم-کاپ در داخل واژن ثابت شده است. نحوه قرار گرفتن فم-کاپ در داخل واژن باید به گونه ای باشد که بطور موازی با دیواره واژن قرار گیرد و دُم آن به سمت خارج واژن واقع شود. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.

گام دوم دوباره فِم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید. این بار سعی کنید حدود دو بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. دوباره یادآوری می شود که نحوه قرار گرفتن فم-کاپ در داخل واژن باید به گونه ای باشد که بطور موازی با دیواره واژن قرار گیرد. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.

گام سوم مجددا فم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید. این بار سعی کنید حدود سه بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. هرچه کاپ بیشتر در داخل واژن وارد می شود، دقت و مهارت بیشتری نیاز است تا آنرا بطور موازی با دیواره واژن قرار دهید. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را نیز چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.

بعد از انجام تمرینات فوق باید به این مهم دست یابید که در کدام نقطه واژن، فم-کاپ بدون نشتی بهتر ثابت می ماند. آدرس این محل را به خاطر داشته باشید.

همانطوریکه قبلا اشاره شد افرادی که دچار بیماری های رایج زنانه نظیر آتروفی واژن، واژینیسموس و واژینیتیس می باشند برای دخول و ثابت نگاه داشتن فم-کاپ (بدون نشتی) در داخل واژن، مشکل خواهند داشت. لذا این افراد باید قبل از استفاده از فم-کاپ توسط متخصص زنان بطور کامل درمان شوند.

www.femcup.co.it

www.t.me/femcup

www.instagram.com/femcupco

تصویر فوق مدل جیبی (تاشو) ابزار دفع ادرار سرپایی بانوان است.

مدل جیبی کوچک تر، سبک وزن تر، نرم تر و ارزان‌تر از مدل آناتومیک است. ضخامت مدل جیبی کمتر از مدل آناتومیک است.

البته مدل آناتومیک چند ویژگی منحصر به فرد دارد. مدل آناتومیک بسیار بادوام تر از مدل جیبی (تاشو) است. مدل آناتومیک قابل اتصال به گن سوراخ دار و کیسه ادرار می باشد.

از مدل جیبی برای راحت تر نمونه گرفتن ادرار از کودکان یا بانوان نیز استفاده می شود.

در کل، مدل سیلیکونی در دو نوع آناتومیک و جیبی (تاشو دایره ای شکل) یافت می شود.

مزیت مدل های سیلیکونی نسبت به مدل های کاغذی، پلاستیکی و لاستیکی این است که مدل سیلیکونی بسیار بادوام بوده و به دفعات قابل استریل شدن هستند.

www.t.me/fempee

www.instagram.com/fempeeco

www.fempee.com

www.fempee.co.it