دمنوش سودمند در بهبود عملکردهای دستگاه تنفسی
بخش ۷ مجموعه‌ کلیپ‌های ساخته‌شده برپایه دستورعمل خودمراقبتی طب ایرانی در برابر کووید-۱۹

🔸این‌ دستور بویژه برای کسانی که سابقه سینوزیت مزمن، یا بیماری‌های تنفسی همراه با التهاب و/یا سرفه خلط‌دار دارند مناسب است.
@Hikmatbasedmedicine
🔹 نکته:
یک قاشق غذاخوری برگ آویشن پودرنشده برابر با حدود ۲ تا ۲/۵ گرم، و یک قاشق چای‌خوری پودر ریشه شیرین‌بیان حدود ۱ تا ۱/۵ گرم است. این‌ مقادیر هم‌ با منابع اصلی طب ایرانی و هم با منابع گیاه‌درمانی مدرن (مانند مونوگراف سازمان جهانی بهداشت، منوگراف کمیسیون ای آلمان، کتاب هربال پی‌دی‌آر امریکا، و سایر منابع معتبر فیتوتراپی و فیتوفارماکولوژی) کاملاً سازگار است.‌

✅ به هشدارها در ویدئو دقت کنید، و برای آگاهی از اعتدال در مصرف داروهای با طبع گرم و خشک، بخش‌های دیگر این دستور عمل را نیز حتماً بخوانید.

@Hikmatbasedmedicine

❌توجه:
خانم‌های باردار از این دمنوش استفاده نکنند.

😷 پیشگیری از #کرونا در خانم های باردار و شیرده، با توصیه های مبتنی بر طب ایرانی 😷


ادامه مطلب را در کانالها یا صفحه #دکترفاطمه_مرادی، پزشک و #متخصص_طب_ایرانی (MD_PhD) بخوانید.


@drfamoradi

😷 پیشگیری از #کرونا در خانم های باردار و شیرده، با توصیه های مبتنی بر طب ایرانی 😷
.
.
🔰 برگرفته از صحبت های جناب آقای دکتر مهرداد کریمی، در برنامه امروز طبیب از شبکه سوم سیما
.
.
🍀 شستشوی مکرر دست ها، حفظ فاصله 1-2 متری و دست ندادن بسیار موثر است و باید توسط همه جدی گرفته شود.
.
🍀 ماسک فقط در افراد دارای علائم شبه سرماخوردگی الزامی است که از انتقال #کروناویروس به سایرین جلوگیری شود. در افراد سالم و در فضای باز ضرورتی ندارد.
.
🍀 اضطراب و وحشت ایجاد شده خود باعث تضعیف سیستم ایمنی میشود، پس باید آرامش را حفظ کرد و به کارهای شادی بخش پرداخت.
.
🍀 بهبود کیفیت #خواب ضروری است، چون خواب کم و نامناسب باعث تضعیف ایمنی میشود.
.
🍀 کاهش حجم غذای مصرفی، برای تقویت ریه مفید است.
.
.
🍀🍀 در خانم های #باردار، #بخور و رعایت بهداشت بهترین راه هست:
.
🍀 جوشاندن #پیاز یا #سرکه به تنهایی خوب نیست و بهتر است با یک گیاه دیگر همراه شود.
.
🍀 بخور با پوست نارنج، پرتقال، یا بالنگ همراه بابونه و کمی به رنده شده، که در ۳ لیتر آب و حدود ۳ ساعت (مثلاً در پلوپز و در یک فضای کوچک از خانه) جوشانده شود.
چون علاوه بر اینکه ترشحات ریه را رقیق کرده، و اپیتلیوم مخاط را تقویت میکند، جلوی خشک شدن مخاط را میگیرد و احتمالاً اثرات ضد ویروسی هم دارد.


🍀🍀 در خانم های #شیرده، جوشانده #بابونه به همراه #زیره سبز با کمی عسل، هم شیرافزاست و هم کمک به جلوگیری از ابتلا می کند.

🍀 آش یا سوپ حاوی #اسفناج، #مرغ، #برنج، کمی #ماش و اندکی دارچین مفید است.


🍀🍀 برای فرد #مبتلا، #هویج یا #زردک بخارپز یا رنده شده با کمی عسل و آبلیموی تازه مفید هست.

🍀 یک نکته مهم، عدم مداومت مصرف یک نسخه دارویی هست. یعنی باید به تناوب از دستورات مختلف استفاده شود.
.
.
کانال #دکترفاطمه_مرادی
پزشک و #متخصص_طب_ایرانی (MD_PhD)
.
.
#طب_سنتی_و_کرونا
#کرونا_طب_ایرانی
#بارداری_طب_ایرانی
#بارداری_طب_سنتی
.
.
@drfamoradi

#نگرانی_و_استرس
برای کسی که دچار اضطراب و استرس است معمولا در قدم اول مصرف داروی گیاهی توصیه نمی‌شود. طب سنتی همیشه در اولین قدم از اصلاح سبک زندگی می‌گوید. در این روزها دوری کردن از اخبار مکرر درباره کرونا لازم است، مخصوصا اخباری درباره اینکه چه تعداد فوت کرده‌ یا مبتلا شده‌اند. افراد باید ضمن حفظ آرامش خود توصیه‌ها و نکات بهداشتی را رعایت کنند.
افرادی که دچار استرس می‌شوند؛ می توانند از تکنیک «تنفس عمیق» استفاده کنند. به این صورت که هوا با یک دم عمیق به داخل ریه کشیده بشود، چهار الی پنج ثانیه این هوا حبس شده و با یک بازدم عمیق این هوا به بیرون فرستاده بشود. اگر در طول روز چهار الی پنج مرتبه و هربار پنج الی ده‌بار این مدل تنفس انجام بشود، تا حد زیادی استرس و اضطراب فرد کنترل خواهد شد و همچنین ریه‌ها هم تقویت می‌شوند.
بوییدن بوهای خوش از جمله گلاب هم یکی دیگر از راه‌های کم کردن استرس است. میوه‌های خوشبو مثل خیار، به، پوست پرتقال هم برای رفع استرس موثر هستند. پخش موسیقی آرام‌بخش و استفاده از رنگ‌های ملایم و شاد در محیط و در لباسهای اعضای خانواده از موارد دیگری است که کمک کننده است
@persianchildhood

🌸مشاوره طب سنتی به مبتلایان کرونا ، توسط پزشکان متخصص طب سنتی

🔰 جهت دریافت مشاوره با وارد شدن به لینک زیر پرسشنامه شرح حال بیماران را تکمیل نمایید.

https://b2n.ir/tasnimcorona

💊 این مشاوره به هیچ عنوان جایگزین درمانها و پروتکل های مصوب وزارت بهداشت نیست بلکه کمکی به درمانهای موجود طب رایج خواهد بود.


📣 در صورت تمایل می توانید با ارسال این پیام به «بیماران مبتلا به کرونا» سهمی در جهت کمک رسانی به آنها داشته باشید.

🎓 تیم پاسخگویی به سرپرستی دکتر رسول چوپانی ( متخصص طب سنتی و رییس دانشکده طب سنتی شهید بهشتی)

⛔ تذکر : لطفا فقط و فقط مبتلایان به کرونا شرح حال بیماری را پر کنند و سایر بیماران عزیز با پر کردن پرسشنامه موجب از بین رفتن حق دیگران نشوند.

آشنایی با ویروس کرونا برای کودکان 👆

✍ ويـزيـت آنـلايـن دکتـر فـاطمـه مـرادی

📆 سـه شـنـبـه هـا: ساعت ۴ الی ۵ بعدازظهر

👈🏼 جهت دریافت نوبت می توانید همه روزه از ساعت ۹ صبح الی ۷ شب با شماره ۷-۸۸۲۰۷۸۳۶-۰۲۱ و یا ۴۹۴۱۶۷۴-۰۹۱۵ تماس بگیرید.
بعد از تعیین وقت و در ساعت مشخص شده با پزشکتان به صورت صوتی 📞 یا تصویری📲 در ارتباط خواهید بود.

👩🏼‍⚕️#دکتـر_فـاطمـه_مـرادی:
دکتـری تـخـصصی طب سـنـتی - دانشـگاه علوم پـزشـکی تــهران - عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی ایرانی
🔸️متخصص در زمـيـنـه: آمادگی قبل از #بارداری، مشکلات حین بارداری، آمادگی #زایمان، مشکلات بعد از زایمان



#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼

🆔️ @drserita
🌐 doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674

❄️💨🌨 محافظت در برابر سردی ناگهانی هوا
🖌 بقلم دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی

🔹 هوای بسیاری از مناطق کشور ناگهان دچار سردی زمستانی شده که هیچ با طبیعت بهار سازگار نیست و برای گیاهان و جانوران و انسان گزندآور است.
تا جایی که ممکن است در این هوا بیرون نروید ولی اگر به هر دلیل یا علتی باید از منزل بیرون باشید این دو اندرز طبی را در دو سه روز آینده به‌گوش بگیرید بویژه اگر مزاج سرد و تر دارید یا به میانسالی پا گذاشته‌اید یا دچار دیابت یا افزایش وزن یا کبد چرب هستید:

۱. سر و سینه و پهلوها و شکم را از سرما بپوشانید و شال و کلاه را تا اعتدال هوا رها نکنید.
@Hikmatbasedmedicine

۲. باندازه طول و عرض دو بند انگشت کوچک دست خود، چوب دارچین همراه داشته باشید و در طی روز تکه‌های کوچک آن را در دهان بگذارید و آهسته زیر دندان بسایید و نگهدارید تا رایحه خوش و طعم‌ تند و شیرین آن را خوب حس کنید. پس از ده تا پانزده دقیقه می‌توانید آن را ببلعید.
با این‌ کار هم تولید حرارت بالا می‌رود و هم‌ گردش حرارت در بدن بهتر می‌شود، و پس از فرو دادن تکه‌های دارچین، دستگاه گوارش نیز از کمک آن برخوردار خواهد شد.

⛔️ هشدار:
مصرف دارچین برای مادران باردار، افراد مبتلا به زخم فعال معده و روده، مبتلایان پرفشاری خون ممنوع است‌.
کسانی که داروهای ضدانعقاد مصرف می‌کنند باید با مشاوره پزشک از مقدار و زمان‌ مصرف آن آگاه باشند.

نقل این نوشتار با‌ حفظ امانت، بدون هیچ کم و زیاد، با درج لینک کانال و نام نویسنده مجاز است:
https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

🎥 مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت: خواب کافی و به موقع به همراه تغذیه مناسب بهترین راه تقویت سیستم ایمنی بدن است.

#کرونا_را_شکست_میدهیم


👉 @persianmedicine

🍲 طرز تهیه آش ساده برای بهار

✔ در این ویدئو دکتر فاطمه مرادی (از پزشکان کلینیک طب سنتی دکتر سریتا) طرز تهیه یک #آش ساده و نکات #تغذیه ای فصل بهار را آموزش می دهند.


👩🏼‍⚕️#دکتـر_فـاطمـه_مـرادی:
دکتـری تـخـصصی طب سـنـتی - دانشـگاه علوم پـزشـکي تــهران و عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی ایرانی



#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼

🆔️ @drserita
🌐 doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674

@drfamoradi
تولد امام زمان عج بر همه شما عزیزان مبارک!💞🌺💞
.
چقدر خوبه در این فرصت نیمه شعبان تا ۲۵ رمضان یک چله به نیت آماده شدن دلهامون برای ظهور اماممون بگیریم.
هر چله ای که راحت تریم... حتی شاید ترک یک عادت بد باشه.
.
البته اگه با سایر شیعیان هماهنگ هم باشیم خیلی بهتره؛ دعاهایی مثل #دعای_عظم_البلاء، #دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه، #زیارت_عاشورا، #دعای_عهد و ... در خیلی از گروههای بزرگ و کوچک دوستدار امام عصرمون رواج پیدا کرده...
.
التماس دعای فرج از همه شما عزیزان، مخصوصا خانم های باردار🤲
.
.
#پویش_جهانی_استغاثه_به_امام_عصر
.
.
@drfamoradi

✅ راهنمای استفاده از انواع ماسک ها 😷


⚠️ توجه به این نکته ضروریست که #ماسک ها در برابر شیوع #کرونا ویروس امنیت کامل را تضمین نمی کنند، بلکه حفظ فاصله گیری های اجتماعی، شستن مداوم دست ها و عدم دست زدن به صورت از مهمترین راه های پیشگیری از ابتلا به #کرونا_ویروس است.




#کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼

🆔️ @drserita
🌐 doctorserita.com
📞 021-88207836
📞 021-88207837
📞 09154941674

🛑 کدام ترشحات واژن در بارداری طبیعی هستند و کدامیک درمان می‌خواهند؟

#دکترفاطمه_مرادی، پزشک و #متخصص_طب_ایرانی، چند توصیه برای کاهش این مشکل دارد:

instagram.com/drfamoradi
t.me/drfamoradi
sapp.ir/drfamoradi

🔴 چند توصیه برای ترشحات زیاد واژن در بارداری
.
.
در #بارداری #ترشحات سفید بدون بو و رنگ و سوزش و خارش واژن بیشتر از قبل میشوند و طبیعی هستند. البته محیط واژن خانم باردار مستعد #عفونت_قارچی است.
.
.
۱. به خانم هایی که ترشحات زرد، بدون سوزش و خارش دارند توصیه می شود که بعد از طهارت با آب، خودشان را با آب و #سرکه بشویند. دهانه واژن را هم کاملا از سرکه خشک نکنند.
آب ۳ واحد + سرکه سفید ۱ واحد.
.
۲. اگه فقط #خارش بیرون واژن وجود دارد پماد موضعی #کلوتریمازول نیز تجویز می شود.
.
۳. در موارد خارش و سوزش داخل واژن و مخصوصا ترشحات پنیری شکل واژینال، نیاز به مصرف کرم داخل واژنی کلوتریمازول هست. خانم های باردار اپلیکاتور را بیشتر از یک بند انگشت داخل ننمایند.
.
۴‌. فرآورده های #پروبیوتیک برای کسانی که ترشحات زیاد و عودکننده دارند مناسب هستند. (مثلا کپسول خوراکی لاکتوفم یا شیاف واژینال لاکتوواژ).
خوردن ماست پروبیوتیک هم موثر است.
.
.
۵. در انتها نیز چند توصیه ساده #طب_ایرانی برای کاهش #خارش_واژن که در بارداری آزاردهنده است را خدمتتان عرض می کنم:
مقداری آب #هندوانه، گل سرشور، دوغ یا #گلاب در لگن بریزید و داخل آن بنشینید. حتی می توانید ناحیه واژن را با این مواد بشویید. یا می توانید برشی از هندوانه یا مقداری از #ماست شیرین را روی پد بگذارید و لباس زیر محکمی بپوشید.
.
توجه کنید که اگر ترشحات ادامه دار یا آزاردهنده بود، حتما برای تشخیص و درمان مناسب به پزشکتان مراجعه کنید. بعضی از #عفونتهای_زنان ممکن است منجر به مشکلاتی مانند #زایمان_زودرس شوند.
.
.
#دکترفاطمه_مرادی
پزشک و #متخصص_طب_ایرانی
.
.
@drfamoradi