🎉 Сегодня праздник всех, кто причастен к медицине!

Знаю, что в моём блоге немало коллег — всех вас душевно поздравляю!

А тем временем нас уже более 1000 человек в сообществе. Уверен, многие пока не знакомы со мной лично. Поэтому в эту дату хочу выпустить новый пост-знакомство 🤝

А теперь...
приглашаю вас знакомиться! 👇

В комментариях в этом сообщении буду рад узнать больше о вас — так что смело пишите о себе, откуда вы и чем занимаетесь

Нетворкинг — это очень круто!

Если вы уже были у меня на приёме или делали операцию, буду рад, если упомянете об этом в сообщении 😊

​​👋 Привет! Я - Арсений Расческов

И да, я твой знакомый офтальмолог, с которым теперь можно пообщаться здесь! 😊

Позволь рассказать немного о себе, чтобы наше знакомство стало ближе.

Я – врач-офтальмохирург
– это значит, что мои руки и знания помогают возвращать людям зрение. Сейчас я заведую отделением в нашей клинике в Казани и заканчиваю работу над кандидатской диссертацией в КФУ 🎓

Но самое главное – я продолжаю семейную традицию: мы заботимся о зрении пациентов уже в третьем поколении.
Этот опыт и преемственность для меня не просто слова, а сама суть моего призвания.

Зачем я здесь?
Моя искренняя цель – чтобы как можно больше людей знали, как сохранить драгоценное зрение и что делать, если возникли проблемы. Глаза – наш главный проводник в мире, и я хочу, чтобы вы всегда видели его ясно и ярко.

Чтобы помощь стала доступнее каждому, я создал кое-что полезное:
👉 Проверить зрение 👁️
Это мой цифровой помощник!

Его девиз:

«Пройди проверку сам и позаботься о своих близких»

Он в свободном доступе и поможет быстро оценить зрение тебе или твоим родным (особенно тем, кто не в Телеграме). Не откладывай заботу о здоровье!

Я всегда на связи:
🔘   Задавай вопросы в комментариях под постами – с радостью отвечу!
🔘   Нужен личный совет или хочешь посотрудничать? Пиши напрямую: @ras4eskov  💬

Очень рад начать этот диалог с тобой!
Добро пожаловать в мой блог, где мы будем говорить о самом важном – о здоровье твоих глаз. Доверяй зрение профессионалам, а я стану для тебя надежной опорой в этом 😊

С уважением и заботой, 
Твой знакомый офтальмолог, 
Арсений Расческов.

👩‍🎓 Недавно мне на глаза попалась необычная книга.
В целом, я не большой фанат коуч-литературы, но тут её рекомендовали.

Пока что я прочитал ~70% и не узнал ничего нового. Но всё то, что я знал о нейрофизиологии мозга, технике Помодоро, медитации и правильном планировании задач, — тут наконец расставлено по полочкам.

Мне понравилось чёткое обоснование всех советов через реальные механизмы работы мозга 🧠

Я около 5 лет занимался фундаментальным исследованием нейрофизиологии головного мозга, и те концепции, которые предлагает автор, действительно подтверждены наукой 🔬✅

При этом книга небольшая, всего около 200 страниц. Как и положено подобной литературе, она вызывает приток вдохновения действовать, но именно эта книга старается сделать этот порыв устойчивой мотивацией.

Советую ознакомиться с ней, если вы ещё не читали. Как всегда, от души рекомендую Яндекс Книги, которые входят в подписку Яндекс Плюс за 300 рублей и открывают доступ к просто нереально большой библиотеке 📚

А ещё за 100 рублей открывается доступ к аудиокнигам! Тут, кстати, читает сама автор (спать совсем не тянет!)

📁 Случай дистрофии сетчатки из-за хориоретинита в детстве. Центральная зона не видит, но на периферии зрении сохранно.

Снимок с ОКТ томографа Solix:

🌃 Поздний вечер, но я не могу не ответить на разразившуюся в общем чате дискуссию о пересадке сетчатки.

Вот короткое видео, где я показываю эту хирургию.

Попутно расскажу, как работает сетчатка в целом.

☕️ 🍪 Берите чай и печенье, и смотрите ролик ⬇️

📹 Делюсь с вами небольшой личной видеопубликацией с канала нашей клиники, где я рассказываю (и показываю!), как видят мир люди с различными заболеваниями глаз:

🟢катарактой
🟢глаукомой
🟢ВМД
🟢диабетической ретинопатией