Твой знакомый офтальмолог
1.83K subscribers
132 photos
22 videos
21 links
Для консультаций/сотрудничества: @ras4eskov

Привет, я - Арсений Расческов - врач офтальмохирург. В этом канале расскажу о заболеваниях глаз и современных способах диагностики и лечения в офтальмологии.
Download Telegram
Кстати, сама конференция прошла отлично 💯

Во время своей презентации я поделился опытом ведения пациентов с достаточно частой комбинацией: 🤜

Катаракта синдром сухого глаза 🟰проблемы в расчёте ИОЛ

Делился лайфхаками (в том числе нерабочими как на слайде) 📇

Получил очень мощную обратную связь от коллег - все чувствуют, что тема горячая 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 24
😀 Мы с супругой давно планировали вместе съездить в Санкт-Петербург

И вот наконец появились одновременно причина и время для того, чтобы посетить северную столицу 📍

😎 За эту поездку успели:

- опоздать на экскурсию в Эрмитаж, но попасть на самую интересную часть

- найти самые вкусные рестораны с лучшими видами (на фото) 📸

- погулять в Петергофе сначала под апрельским солнцем, а потом - под снегом  ☀️❄️

- исследовать город на речном теплоходе по Неве🛥

- посмотреть невероятную 3D экскурсию по вселенной в здании газгольдера 🌌

Знак качества путешествия - это когда появляется мысль "мы приедем сюда ещё раз!" 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 27
🏖️ Отдохнули и возвращаемся в рабочее русло!

🏋️‍♀️ Сегодня пару слов про гимнастику для глаз:

Доктор, скажите пожалуйста, какие упражнения для глаз мне делать, чтобы не было никаких болезней?


- вот классический вопрос на приёме 💬

📖 Из всех известных мне упражнений для глаз только три имеют смысл с точки зрения науки:

1⃣ смотрим то вдаль, то вблизи
- такой маневр разгружает аккомодацию

2⃣ сильно моргаем/ массаж век
- это позволяет активировать мейбомиевы железы

3⃣ массаж глаз пальцами
- после некоторых видов операции от глаукомы

В целом список можно завершать. Как видите перечень небольшой и при этом каждое из упражнений назначается по строгим показаниям 🎯

Номер 2⃣ кстати приходится применять достаточно часто при синдроме сухого глаза 🏜

А вот от бешеных движений глаз в разные стороны особой пользы ждать не стоит 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 28
Всех с весенним праздником! 🌺
Но и в выходной день не оставлю вас без полезного для глаз чтения 📖

🤩 Основные виды лечения в практике офтальмолога

Глаз - очень особый орган:
📥 Он расположен на поверхности
👀 Его внутренняя часть видна снаружи
🪟 Его ткани прозрачные

Это даёт нам - врачам возможность использовать разные средства для лечения глазных болезней: препаратами, лазерами и хирургически 🦠

Сегодня - о самом простом способе при глазных болезнях - капли 💧

Глазные капли - это самый консервативный способ вылечить глаза 🩹


В нашем арсенале есть препараты разной силы - от безобидных увлажняющих средств до очень серьезных гормонов ⚠️

Используют капли от разных болезней: при сухости, при воспалении, при инфекциях, при глаукоме и так далее. При каждом заболевании - свое действующее вещество или даже их комбинация 📝

Капли при правильном их применении очень редко приводят к побочным эффектам, все таки в офтальмологии используют достаточно низкие дозировки 🔋

При этом важно помнить, что этот способ не всесилен. Есть случаи, когда мы вынуждены применять хирургические и лазерные способы, о которых напишу в следующий раз📝

А вы капаете какие нибудь капли для глаз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 1
Твой знакомый офтальмолог
А ты пользуешься какими нибудь каплями для глаз? 💧
🤔 57% подписчиков пользуются каплями. Высокая цифра, особенно учитывая что 7% лечат более серьёзные болезни.

🏋‍♂Сегодня как раз поговорим про профилактику!

Возможно вы когда нибудь встречали фразу:

Бадминтон улучшает зрение


Как специалист в вопросе зрения я решил узнать:

1⃣ откуда взялось это мнение (нашёл статью)

2⃣ на собственном опыте проверить действительно ли это работает (результат в видео кружке)

Вот пара интересных моментов из статьи (ссылка)

👶 авторы взяли 30 детей с разными болезнями глаз (миопия, гиперметропия, напряжение аккомодации)

🏸 дети целый год регулярно играли в бадминтон и переодически обследовали глаза

🏁 в результате у всех прошло нарушение аккомодации, а у детей с миопией вроде бы прогрессия замедилась (но нет контрольной группы!)

Как итог, авторы считают бадминтон полезным для зрения 👀

В целом я с ними согласен, как и любой другой подвижный вид спорта, которым ребёнок занимается непрофессионально (без стремления к кмс и олимпиаде) - бадминтон улучшает состояние зрительной системы 💊

📖 Начитавшись статей о бадминтоне я решил и сам "поправить" здоровье игрой в популярный в наше время падел. Игра мне очень понравилась своей подвижность и простотой, рекомендую попробовать:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏9🔥42
May 2
🏥 Как я попал к себе в клинику на обследование...

Май в разгаре, я взял пару дней отдыха от блога, чтобы набраться сил и вдохновения 👻

За эти пару дней успел:

1. 🎬 Посмотреть два потрясающих фильма: Монте Кристо (2024) и Лекарь: Ученик Авиценны (2013).
Обе ленты - яркое и интересное повествование 🍿

2. 👀 Пройти обследование в нашей клинике. Подошла пора обновлять мед книжку по работе, и естественно там был осмотр офтальмолога. Прошел его в нашей клинике. Пока был в роли пациента пришло пару идей как улучшить логистику 📇

3. 👨‍💻Узнал больше о ведении телеграм канала. Спасибо @pediatr_andriyanov за часовой созвон (много новых идей!). Рекомендую его как врача педиатра и автора блога о здоровье детей 👶

А как вы проводите майские?

🔥 - если активно, путешествуя, шашлыки, вечеринки!
🏠 - дома, спокойно, с родными, релакс...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 7
🤖 "Скоро робот совсем заменит офтальмолога..."

- примерно такие мысли переодически слышу от коллег и пациентов, когда рассказываю о своём телеграм ассистенте 💬

Я совсем не боюсь автоматизации процессов в медицине - от сбора анамнеза и до проведения операций.

С тех пор, как бастовали луддиты (ломали первые автоматические механизмы на фабриках) - работы в мире так меньше и не становится 🌍

Наоборот нам все меньше приходится делать физически трудную или ментально утомительную работу 🤯

В качестве следующего этапа разработки своего телеграм ассистента я не терял времени даром на выходных! и запустил в тестирование новую функцию 🔄

Это короткий опрос, который позволит понять какая именно ИОЛ - линза, на которую меняют свой хрусталик при катаракте, подходит конкретному человеку при операции 💎

Например мне подошла линза с углубленным фокусом - все потому что я много вижу машину и перфекционист 💯 по складу характера 😂

В общем приглашаю пройти тест и поделиться впечатлениями - если заметишь какую то ошибку буду рад обратной связи📞

Вот ссылка, тест доступен по кнопке "Какая ИОЛ мне подходит"

https://t.me/rascheskov_eye_check_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 10
✈️ Поездка, которая не состоялась

Я должен был в эти выходные быть в Карелии 🧸

Однако из-за очень сложной логистики и перебоев в работе аэропорта мне пришлось в последний момент отменить поездку

Благодаря высокой организации мне удалось принять участие онлайн — послушал доклады коллег и выступил из импровизированной домашней студии 🎙

Получилось зажигательно, но я всё-таки сторонник личного участия — живой контакт с аудиторией никаким онлайном не заменишь 📇

А вы как больше любите слушать спикеров? Онлайн или вживую?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😬 Всем, кто чистит зубы с утра, посвящается

Попадание любых посторонних жидкостей и веществ в глаза вызывает острое раздражение и мысли: «А вдруг теперь глаз не будет видеть?» 😱

К счастью, в большинстве случаев обходится, но всё равно — берегите ваши глаза! 🛡

Ставь 🤩, если зубная паста попадала в глаза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 12
😨 Немного шок-контента.

Вы знаете, что есть люди, которые намеренно прикасаются друг к другу роговицами? 🤜

🤔 Я слышал о таком методе физического контакта много лет назад и тогда подумал, что это шутка. Пока не увидел вот это (фото).

Есть МИФ, что это вызывает какие-то приятные чувства, и вовсе НЕ миф, что так можно содрать эпителий роговицы, заработать кератит и потерять зрение 👨‍🦯

А ещё так вполне себе передаются вирусы 🦠

Поэтому однозначно не рекомендую такую практику ⛔️

Берегите свои глаза, а для физического контакта используйте конвенциональные способы 🧸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 13
😈 Солнце — защита 🛡

Наступил период яркого солнца, а значит, пора всерьёз задуматься о защите своих глаз от ультрафиолета! 😎

🗣️ Ультрафиолет — это универсальный повреждающий фактор для всего живого. В медицине его используют для стерилизации


С точки зрения офтальмологии УФ подозревается в ускорении формирования катаракты и возрастной макулярной дегенерации (статью для любителей углублённого изучения прикрепляю, файл в комментариях) 🧑‍🎓

Поэтому важно в солнечную погоду надевать солнцезащитные очки с хорошим УФ-фильтром с маркировкой «UV 400» 😎

Кстати, на второй картинке инструкция, как с помощью смартфона быстро проверить, действительно ли в очках есть поляризационный фильтр (дополнительно защищает от лишних бликов) ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 14
🏖️ В отпуске очень хочется нагнать активный образ жизни, который неизбежно страдает в рабочее время.

Выбрался прокатиться на набережной, встал выбор: электро-самокат или аналоговый-велосипед?
🚲 🆚 🛴

А что больше любите вы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 15