😯 Люблю слушать спикеров...
Anonymous Poll
41%
🖥 Онлайн - экономит время и силы
59%
😂 Вживую - для полного погружения в тему
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Попадание любых посторонних жидкостей и веществ в глаза вызывает острое раздражение и мысли: «А вдруг теперь глаз не будет видеть?»
К счастью, в большинстве случаев обходится, но всё равно — берегите ваши глаза!
Ставь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы знаете, что есть люди, которые намеренно прикасаются друг к другу роговицами?
Есть МИФ, что это вызывает какие-то приятные чувства, и вовсе НЕ миф, что так можно содрать эпителий роговицы, заработать кератит и потерять зрение 👨🦯
А ещё так вполне себе передаются вирусы
Поэтому однозначно не рекомендую такую практику
Берегите свои глаза, а для физического контакта используйте конвенциональные способы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выбрался прокатиться на набережной, встал выбор: электро-самокат или аналоговый-велосипед?
🚲
А что больше любите вы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какие два колеса круче? 🛞🛞
Anonymous Poll
6%
Давить пальцем и ехать! Конечно самокат - поездка на лайте 🏖
94%
Крутить педали велика - и спортивно, и полезно🏅
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотреть со звуком ⤴️
Абсолютное большинство за велосипед! Не стану скрывать, что и я предпочел именно его, ведь с ним можно совместить созерцание прекрасного и лёгкое кардио!❤️
Делюсь с вами видами, которые вчера сопровождали меня на велопрогулке вокруг акватории Казанки 🌅
Если вдохновитесь — велосипеды удобно брать в парке Урам; для комфортной прогулки берите Riverside 500 🚴♂
Польза для здоровья глаз и всего организма за счёт физической активности гарантирована👌
Абсолютное большинство за велосипед! Не стану скрывать, что и я предпочел именно его, ведь с ним можно совместить созерцание прекрасного и лёгкое кардио!
Делюсь с вами видами, которые вчера сопровождали меня на велопрогулке вокруг акватории Казанки 🌅
Если вдохновитесь — велосипеды удобно брать в парке Урам; для комфортной прогулки берите Riverside 500 🚴♂
Польза для здоровья глаз и всего организма за счёт физической активности гарантирована
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌏 В азиатских странах близорукость — настоящая эпидемия, особенно среди детей.
🔬 Именно поэтому там постоянно ведутся исследования о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.
Сегодня делюсь с вами достаточно свежей статьёй о том, что определённую пользу для глаз оказывает озеленение территории! 🌳
📚 Среди школ Пекина провели исследование и установили, что чем более «зелёная» территория школы, тем меньше там наблюдается детей с близорукостью более 1 дптр.
Отсюда вывод: сажайте деревья вокруг школ — тогда, возможно, для наших внуков это окажется полезным🤔
👦 Ну а для уже имеющегося подрастающего поколения — побольше времени на свежем воздухе в зелёных парках.
🔗 Делюсь ссылкой на группу активностей в локациях Казани в рамках проекта «Лето в парках».
https://t.me/parkikazani
❗️Также призываю учесть и все другие факторы с картинки 2 — все рекомендации носят обоснованный наукой характер.
Отправьте этот пост другим родителям, возможно это станет поводом для совместной приятной активности, ведь весна в Казани радует погодой и зеленью! 🌿☀️
@dr_ras4eskov
🔬 Именно поэтому там постоянно ведутся исследования о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.
Сегодня делюсь с вами достаточно свежей статьёй о том, что определённую пользу для глаз оказывает озеленение территории! 🌳
Отсюда вывод: сажайте деревья вокруг школ — тогда, возможно, для наших внуков это окажется полезным
👦 Ну а для уже имеющегося подрастающего поколения — побольше времени на свежем воздухе в зелёных парках.
https://t.me/parkikazani
❗️Также призываю учесть и все другие факторы с картинки 2 — все рекомендации носят обоснованный наукой характер.
Отправьте этот пост другим родителям, возможно это станет поводом для совместной приятной активности, ведь весна в Казани радует погодой и зеленью! 🌿☀️
@dr_ras4eskov
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Сегодня мой день рождения!
Благодаря настойчивости и вере в успех, мне удалось вовремя получить паспорт из посольства, чтобы купить симпатичную белую панамку и отправиться отмечать свой праздник к морю🏝
Погода в Турции прекрасная, супруга подобрала отель, где соблюдён идеальный баланс между яркими впечатлениями и местом для спокойного релакса😎
Искренне и по-настоящему горжусь каждой проведённой в этом году операцией и каждым назначенным лечением🎯
В этом году я помог сотням и тысячам людей, кто столкнулся с заболеваниями глаз. Поэтому я благодарен родным и своим наставникам — они привели меня в профессию, где я могу дарить людям здоровое зрение 👀
А ещё хочу сказать спасибо вам! Ведь именно вы поддерживаете этот блог и даёте активную обратную связь💬
Цели на будущий год обозначены, поэтому наберусь сил и вперёд!🚀
Всегда ваш — знакомый офтальмолог
Благодаря настойчивости и вере в успех, мне удалось вовремя получить паспорт из посольства, чтобы купить симпатичную белую панамку и отправиться отмечать свой праздник к морю
Погода в Турции прекрасная, супруга подобрала отель, где соблюдён идеальный баланс между яркими впечатлениями и местом для спокойного релакса
Искренне и по-настоящему горжусь каждой проведённой в этом году операцией и каждым назначенным лечением
В этом году я помог сотням и тысячам людей, кто столкнулся с заболеваниями глаз. Поэтому я благодарен родным и своим наставникам — они привели меня в профессию, где я могу дарить людям здоровое зрение 👀
А ещё хочу сказать спасибо вам! Ведь именно вы поддерживаете этот блог и даёте активную обратную связь
Цели на будущий год обозначены, поэтому наберусь сил и вперёд!
Всегда ваш — знакомый офтальмолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы замечали, что смартфон мешает спокойно лечь спать? ⛔️
Anonymous Poll
72%
Да! Сегодня попробую применить советы из поста на практике 😌
28%
Нет, мне кажется смартфон успокаивает меня перед сном...📱