Сегодня кабанею, план:

жим 65 4 4
жим под углом верхним 25 5 5
присед 60 5 5
бицепс стоя 32,5 5 5
трицепс блок 30 4 4

В очередной раз пидорасы из Мегафона без моего ведома пытаются сменить мой тариф на "более выгодный", сейчас я плачу 685р за безлимитный интернет и 1000 минут, несколько лет назад в новогоднем угаре я проспал подобное смс и не смог вернуть свой старый тариф - 500р, безлимитный интернет и 500 минут. Естественно, что 500 и уж тем более 1000 минут никогда не выговариваю за месяц, ценность тарифа заключается именно в безлимитном интернете, а сраный Мегафон стремится если не забрать безлимит, то хотя бы повысить абонентскую плату навязав абсолютно бесполезные услуги.

Да они издеваются, клоуны ебучие! Мне пришлось зайти в ЛК, оттуда взять номер на который нужно позвонить, потом дождаться смс, которое не пришло с первой попытки и теперь одно наверное нажатие и по сути пиздец.

Им жаль...

Сегодня превозмогаем:

жим 50 6 3; 55 5 3; 60 5 3
присед 42,5 4 4
жим 65 3 4
жим стоя 35 6 4
гиперэкстензия пуст 5 5

Скока!?

Сегодня с качалкой не вышло, я жёстко заболел

👾 Doomfernus завёл стрим
Контент от зрителей https://t.me/doomfernus

Играет в: Just Chatting
twitch.tv/doomfernus

Аукцион на контент от зрителей начался!
https://www.twitch.tv/doomfernus

Сквозь горизонт (1997)
https://www.twitch.tv/doomfernus