Сегодня превозмогаем:
жим 50 6 3; 55 5 3; 60 5 3
присед 42,5 4 4
жим 65 3 4
жим стоя 35 6 4
гиперэкстензия пуст 5 5
жим 50 6 3; 55 5 3; 60 5 3
присед 42,5 4 4
жим 65 3 4
жим стоя 35 6 4
гиперэкстензия пуст 5 5
👍2
Патлач
Сегодня превозмогаем: жим 50 6 3; 55 5 3; 60 5 3 присед 42,5 4 4 жим 65 3 4 жим стоя 35 6 4 гиперэкстензия пуст 5 5
Сегодня с качалкой не вышло, я жёстко заболел
👾 Doomfernus завёл стрим
Контент от зрителей https://t.me/doomfernus
Играет в: Just Chatting
twitch.tv/doomfernus
Контент от зрителей https://t.me/doomfernus
Играет в: Just Chatting
twitch.tv/doomfernus
Аукцион на контент от зрителей начался!
https://www.twitch.tv/doomfernus
https://www.twitch.tv/doomfernus
Twitch
Doomfernus - Twitch
Евгений, живу в Москве, работаю фронтенд-программистом, провожу разговорные стримы, аукционы на контент от зрителей, слушаю тяжеляк, кабанею в зале, иногда в игры играю и на гитаре. Единственный ру-канал на твиче с тяжёлой музыкой - Black/Death/Grind. Сотрудничество…
👾 Doomfernus завёл стрим
Контент от зрителей https://t.me/doomfernus
Играет в: Just Chatting
twitch.tv/doomfernus
Контент от зрителей https://t.me/doomfernus
Играет в: Just Chatting
twitch.tv/doomfernus
Аукцион на контент от зрителей начался!
https://www.twitch.tv/doomfernus
https://www.twitch.tv/doomfernus
Twitch
Doomfernus - Twitch
Евгений, живу в Москве, работаю фронтенд-программистом, провожу разговорные стримы, аукционы на контент от зрителей, слушаю тяжеляк, кабанею в зале, иногда в игры играю и на гитаре. Единственный ру-канал на твиче с тяжёлой музыкой - Black/Death/Grind. Сотрудничество…