#برای_فردا
خیلی از رفتارها
نیاز به تمرین دارند و اینطور
نیست که یهویی
مثلا
💍 بعد از ازدواج
توی روحیات ما ایجاد بشن
مثلا این رفتار که
توی بحث‌ها و دلخوری‌ها
🌿 خودمون رو
کنترل کنیم
تا درست تصمیم بگیریم
💜👈 آیا این روحیه رو داری که
وقتی اختلافی پیش میاد
برای چند دقیقه ⏳
به این فکر کنی
اگه جای طرف مقابل
بودی چیکار می‌کردی...؟ شاید تو هم
اگه جای اون بودی، همین رفتار رو داشتی . . . 🌸🍃
دخترونه حرم رضوی
@dokhtar_razavi
خیلی از رفتارها
نیاز به تمرین دارند و اینطور
نیست که یهویی
مثلا
💍 بعد از ازدواج
توی روحیات ما ایجاد بشن
مثلا این رفتار که
توی بحث‌ها و دلخوری‌ها
🌿 خودمون رو
کنترل کنیم
تا درست تصمیم بگیریم
💜👈 آیا این روحیه رو داری که
وقتی اختلافی پیش میاد
برای چند دقیقه ⏳
به این فکر کنی
اگه جای طرف مقابل
بودی چیکار می‌کردی...؟ شاید تو هم
اگه جای اون بودی، همین رفتار رو داشتی . . . 🌸🍃
دخترونه حرم رضوی
@dokhtar_razavi
💌 #برای_فردا #حتتما_بخونین
یه جمله هم هست که میگه:
زمان همه چیز رو درست می‌کنه 😊
آره درسته که
لزوما همه‌چیز با زمان درست نمی‌شه،
اما خیلی‌وقتا فرصت دادن و
عقب انداختنِ
⚡ بعضی واکنش‌ها،
می‌تونه چاره‌ی مشکلات باشه 😌
مثلا
توی بحث‌ها و جَدل‌ها،
🍁 اینکه فوری جواب بدیم و
از خودمون دفاع کنیم
گاهی کار رو
بیشتر بهم می‌ریزه 🍃
یه وقتایی
⏳ نیازه چند دقیقه یا حتی
چند ساعت سکوت کنیم
و وقتی تبِ
بحث، پایین نشست،
با آرامش، حرفهامون رو بگیم
🌸 اینطوری تاثیر کلماتمون هم بیشتره 😇
و این چیزیه که
حتی اگه ازدواج نکردیم
خوبه در
رابطه با دیگران
آروم آروم، تمرین کنیم . . . 💚💜
دخترونه حرم رضوی
❣ @dokhtar_razavi
🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌ای‌مون دعوت کن ...
یه جمله هم هست که میگه:
زمان همه چیز رو درست می‌کنه 😊
آره درسته که
لزوما همه‌چیز با زمان درست نمی‌شه،
اما خیلی‌وقتا فرصت دادن و
عقب انداختنِ
⚡ بعضی واکنش‌ها،
می‌تونه چاره‌ی مشکلات باشه 😌
مثلا
توی بحث‌ها و جَدل‌ها،
🍁 اینکه فوری جواب بدیم و
از خودمون دفاع کنیم
گاهی کار رو
بیشتر بهم می‌ریزه 🍃
یه وقتایی
⏳ نیازه چند دقیقه یا حتی
چند ساعت سکوت کنیم
و وقتی تبِ
بحث، پایین نشست،
با آرامش، حرفهامون رو بگیم
🌸 اینطوری تاثیر کلماتمون هم بیشتره 😇
و این چیزیه که
حتی اگه ازدواج نکردیم
خوبه در
رابطه با دیگران
آروم آروم، تمرین کنیم . . . 💚💜
دخترونه حرم رضوی
❣ @dokhtar_razavi
🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌ای‌مون دعوت کن ...
💌 #برای_فردا
آدمهای دور و بر ما
هیچ‌کدوم معصوم و بدون خطا
نیستند و طبیعیه که
یه وقتایی
رفتار یا
حرکت ناخوبی داشته باشند
برای همین همیشه
#چند_راه جلوی روی ماست؛ مثلا:
با دیدن هر خطا فورا عصبی بشیم
⚡ و عکس‌العمل تند نشون بدیم
یا
🌸 صبوری بیشتری به خرج بدیم و
خطاهای ساده‌تر رو نادیده بگیریم
توی راه دوم،
🍁 ممکنه در لحظه آروم نگیریم،
اما نتیجه رفتار درستمون
مشکلات بیشتری رو
حل می‌کنه و
آرامش رو هم به قلبمون هدیه بده 🌿
داشتن روحیه‌ی گذشت
💫 یه ویژگی رفتاریِ خوبه که
حتی اگه ازدواج نکردیم
خوبه در
رابطه با آدمهای مختلف تمرین کنیم . . . 💜💚
دخترونه حرم رضوی
❣ @dokhtar_razavi
🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌ای‌مون دعوت کن ...
آدمهای دور و بر ما
هیچ‌کدوم معصوم و بدون خطا
نیستند و طبیعیه که
یه وقتایی
رفتار یا
حرکت ناخوبی داشته باشند
برای همین همیشه
#چند_راه جلوی روی ماست؛ مثلا:
با دیدن هر خطا فورا عصبی بشیم
⚡ و عکس‌العمل تند نشون بدیم
یا
🌸 صبوری بیشتری به خرج بدیم و
خطاهای ساده‌تر رو نادیده بگیریم
توی راه دوم،
🍁 ممکنه در لحظه آروم نگیریم،
اما نتیجه رفتار درستمون
مشکلات بیشتری رو
حل می‌کنه و
آرامش رو هم به قلبمون هدیه بده 🌿
داشتن روحیه‌ی گذشت
💫 یه ویژگی رفتاریِ خوبه که
حتی اگه ازدواج نکردیم
خوبه در
رابطه با آدمهای مختلف تمرین کنیم . . . 💜💚
دخترونه حرم رضوی
❣ @dokhtar_razavi
🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌ای‌مون دعوت کن ...
💌 #برای_فردا
سرزنش یعنی گفتن نکات منفی 🍁
بدون اینکه هدف خاصی
داشته باشیم،
جز آروم شدن خودمون
به اصطلاح، خنک شدن دلمون ... 💤
چیزی که ممکنه
برای چند لحظه‌ای آروممون کنه
اما معمولا نتیجه‌ی خوبی
به بار نمیاره و
حتی
طرف مقابل رو
⚡ بیشتر سر لج میندازه
برای همین
تمرین برای اینکه
توی بحث‌ها و اختلافات،
جمله‌های سرزنش‌آمیز نگیم و
بجاش راههای بهتر
برای حل مشکل
پیدا کنیم
🌸 اهمیت زیادی داره
خوبه
حتی اگه ازدواج نکردیم
این مورد مهم، یعنی راه درست
برای حل کردن اختلافات
و بکاربردن
جملات بهتر رو
در رابطه با دیگران، تمرین کنیم . . . 💚💜💚
دخترونه حرم رضوی
❣ @dokhtar_razavi
🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌ای‌مون دعوت کن...
سرزنش یعنی گفتن نکات منفی 🍁
بدون اینکه هدف خاصی
داشته باشیم،
جز آروم شدن خودمون
به اصطلاح، خنک شدن دلمون ... 💤
چیزی که ممکنه
برای چند لحظه‌ای آروممون کنه
اما معمولا نتیجه‌ی خوبی
به بار نمیاره و
حتی
طرف مقابل رو
⚡ بیشتر سر لج میندازه
برای همین
تمرین برای اینکه
توی بحث‌ها و اختلافات،
جمله‌های سرزنش‌آمیز نگیم و
بجاش راههای بهتر
برای حل مشکل
پیدا کنیم
🌸 اهمیت زیادی داره
خوبه
حتی اگه ازدواج نکردیم
این مورد مهم، یعنی راه درست
برای حل کردن اختلافات
و بکاربردن
جملات بهتر رو
در رابطه با دیگران، تمرین کنیم . . . 💚💜💚
دخترونه حرم رضوی
❣ @dokhtar_razavi
🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌ای‌مون دعوت کن...