Мутим микро-челлендж по подтягиваниям.
Кто хочет присоединиться - вэлкм в комменты!
Для начала нужно найти турник и снять на видео сколько раз ты сможешь подтянуться широким хватом с первого раза. Это будет базовая отметка, по отношению к который будем измерять прогресс в процентах.
Можно даже приз придумать. Все пожелания можно фигачить в комменты.
Девушки тоже приглашаются!
Финиш...ну например 1 апреля.
#бегит
Кто хочет присоединиться - вэлкм в комменты!
Для начала нужно найти турник и снять на видео сколько раз ты сможешь подтянуться широким хватом с первого раза. Это будет базовая отметка, по отношению к который будем измерять прогресс в процентах.
Можно даже приз придумать. Все пожелания можно фигачить в комменты.
Девушки тоже приглашаются!
Финиш...ну например 1 апреля.
#бегит
Ну чтож.
23 год - во-первых трезвый, а во-вторых спортивный.
Пробую снова втянуться в фитнес и вот это все. Подтягиваться продолжаю, и все так же приглашаю присоединяться желающих, пост есть чуть выше в закрепе.
Утром планка, а через час после завтрака упражнения из "сотки".
#бегит
23 год - во-первых трезвый, а во-вторых спортивный.
Пробую снова втянуться в фитнес и вот это все. Подтягиваться продолжаю, и все так же приглашаю присоединяться желающих, пост есть чуть выше в закрепе.
Утром планка, а через час после завтрака упражнения из "сотки".
#бегит