Исследование показало, что кофеин может усиливать депрессию. ☕️🔍 Проанализировав данные 11 тысяч человек, учёные пришли к выводу, что чем больше потребляется кофе, чая или энергетиков, тем выше риск эмоционального напряжения и проблем со сном. Будьте внимательны к своему потреблению кофеина!
#Кофеин #ЗдоровьеИЭмоции #Исследование
#Кофеин #ЗдоровьеИЭмоции #Исследование
May 28
29 мая отмечается несколько значимых праздников:
Международный день миротворцев ООН. Этот день посвящен людям, которые служат в миротворческих миссиях по всему миру, содействуя поддержанию мира и безопасности. Миротворцы играют ключевую роль в предотвращении конфликтов и восстановлении стабильности в различных регионах.
День ветеранов таможенной службы в России. Это профессиональный праздник, отмечаемый сотрудниками и ветеранами таможенной службы. Он служит признанием их вклада в защиту экономической безопасности страны и обеспечение законности в международной торговле.
День военного автомобилиста в России. Этот праздник посвящен военным автомобилистам, которые играют важную роль в обеспечении транспортировки и логистики в армии. Их работа жизненно важна для оперативной мобильности и снабжения вооруженных сил.
Эти праздники предоставляют возможность выразить признательность и уважение людям, которые вносят значительный вклад в свои профессиональные сферы.
#Миротворцы #ООН #ТаможеннаяСлужба #ВоенныеАвтомобилисты #ПраздникиРоссии #29Мая
Международный день миротворцев ООН. Этот день посвящен людям, которые служат в миротворческих миссиях по всему миру, содействуя поддержанию мира и безопасности. Миротворцы играют ключевую роль в предотвращении конфликтов и восстановлении стабильности в различных регионах.
День ветеранов таможенной службы в России. Это профессиональный праздник, отмечаемый сотрудниками и ветеранами таможенной службы. Он служит признанием их вклада в защиту экономической безопасности страны и обеспечение законности в международной торговле.
День военного автомобилиста в России. Этот праздник посвящен военным автомобилистам, которые играют важную роль в обеспечении транспортировки и логистики в армии. Их работа жизненно важна для оперативной мобильности и снабжения вооруженных сил.
Эти праздники предоставляют возможность выразить признательность и уважение людям, которые вносят значительный вклад в свои профессиональные сферы.
#Миротворцы #ООН #ТаможеннаяСлужба #ВоенныеАвтомобилисты #ПраздникиРоссии #29Мая
May 29
Сегодня четверг — отличный день для того, чтобы подвести итоги недели и наметить планы на будущее. Это время, когда мы можем оценить, чего уже достигли, и наметить стратегии для достижения новых целей. Не забывайте уделять время саморазвитию и планированию, чтобы оставаться на волне успеха.
#Четверг #Планирование #Саморазвитие #ИтогиНедели #НовыеЦели
#Четверг #Планирование #Саморазвитие #ИтогиНедели #НовыеЦели
May 29
Denis Yakovlev
Криптовалюта TON взлетела на 23% благодаря анонсу интеграции ИИ в Telegram! 🚀 Павел Дуров сообщил, что Grok от Илона Маска будет встроен прямо в код мессенджера. Это не просто бот — пользователи смогут задавать вопросы Grok прямо в поисковой строке Telegram…
В Telegram не появится ИИ от Илона Маска. Миллиардер опроверг подписание сделки с Павлом Дуровым. На фоне этого TON мгновенно полетел на дно.
May 29
Министерство юстиции Российской Федерации не нашло оснований для признания Ивана Урганта и Аллы Пугачёвой иностранными агентами. Заместитель главы ведомства Олег Свириденко в интервью ТАСС подчеркнул, что министерство действует исключительно на основе фактов. Если человек живет в рамках правового поля, это учитывается. По его словам, включение в реестр иностранных агентов происходит только при наличии подтверждённых фактов нарушения закона. Таким образом, на данный момент нет причин для признания Урганта и Пугачёвой иноагентами.
#Минюст #ИванУргант #АллаПугачёва #Иноагенты #Законодательство #ПравовоеПоле
#Минюст #ИванУргант #АллаПугачёва #Иноагенты #Законодательство #ПравовоеПоле
❤1🔥1
May 29
❗ Внимание! В ближайшие три дня в Тамбове и Москве ожидается сильная жара. По данным МЧС, температура воздуха поднимется до +30...+32 градусов. Рекомендуется соблюдать меры предосторожности: избегать длительного пребывания на солнце, пить больше воды и носить легкую одежду. Берегите себя и своих близких в этот жаркий период.
#Жара #Тамбов #Москва #МЧС #Погода #Безопасность
#Жара #Тамбов #Москва #МЧС #Погода #Безопасность
❤1🫡1
May 29
Человек может обходиться без сна в течение ограниченного времени, однако это может иметь серьезные последствия для здоровья. В среднем, взрослый человек может не спать около 24-48 часов, хотя это уже сопровождается снижением когнитивных функций, ухудшением настроения и реакций.
Рекорд по продолжительности бодрствования без сна составляет около 11 дней (264 часа), установленный в 1964 году Рэнди Гарднером. Однако такие эксперименты крайне не рекомендуются, так как могут привести к серьезным физическим и психическим последствиям.
Хронический недосып может привести к проблемам с сердцем, иммунной системой и психическим здоровьем. Поэтому важно соблюдать здоровый режим сна и отдыха.
#ЗдоровыйСон #ВажностьСна #БерегитеСебя
Рекорд по продолжительности бодрствования без сна составляет около 11 дней (264 часа), установленный в 1964 году Рэнди Гарднером. Однако такие эксперименты крайне не рекомендуются, так как могут привести к серьезным физическим и психическим последствиям.
Хронический недосып может привести к проблемам с сердцем, иммунной системой и психическим здоровьем. Поэтому важно соблюдать здоровый режим сна и отдыха.
#ЗдоровыйСон #ВажностьСна #БерегитеСебя
May 30
30 мая отмечается несколько интересных праздников:
1. День памяти Жанны д’Арк — во Франции вспоминают национальную героиню, сыгравшую ключевую роль в Столетней войне и ставшую символом патриотизма и мужества.
2. День феминизма — день, когда подчеркивается важность равенства полов и достижения женщин в разных сферах жизни.
3. День мятного джулепа — в США отмечают день популярного коктейля на основе бурбона и мяты, который идеально подходит для летнего отдыха.
Пусть этот день станет для вас вдохновением и напоминанием о значимости истории и культурных традиций!
#ДеньЖанныДАрк #Феминизм #МятныйДжулеп #Праздники30Мая
1. День памяти Жанны д’Арк — во Франции вспоминают национальную героиню, сыгравшую ключевую роль в Столетней войне и ставшую символом патриотизма и мужества.
2. День феминизма — день, когда подчеркивается важность равенства полов и достижения женщин в разных сферах жизни.
3. День мятного джулепа — в США отмечают день популярного коктейля на основе бурбона и мяты, который идеально подходит для летнего отдыха.
Пусть этот день станет для вас вдохновением и напоминанием о значимости истории и культурных традиций!
#ДеньЖанныДАрк #Феминизм #МятныйДжулеп #Праздники30Мая
May 30
Пятница — это особенный день недели, когда многие из нас начинают планировать отдых и развлечения на выходные. Это время, чтобы подвести итоги рабочей недели, расслабиться и зарядиться энергией.
Вот несколько идей, как провести пятницу:
1. Вечер с друзьями — соберитесь вместе, чтобы пообщаться и хорошо провести время.
2. Ужин в любимом ресторане — наслаждайтесь вкусной едой и приятной атмосферой.
3. Кино или сериал — выберите что-то интересное и погрузитесь в мир кино.
4. Прогулка на свежем воздухе — отличный способ снять стресс и насладиться природой.
Наслаждайтесь пятницей и зарядитесь позитивом на выходные!
#Пятница #Выходные #Отдых #Релакс #ПланыНаПятницу
Вот несколько идей, как провести пятницу:
1. Вечер с друзьями — соберитесь вместе, чтобы пообщаться и хорошо провести время.
2. Ужин в любимом ресторане — наслаждайтесь вкусной едой и приятной атмосферой.
3. Кино или сериал — выберите что-то интересное и погрузитесь в мир кино.
4. Прогулка на свежем воздухе — отличный способ снять стресс и насладиться природой.
Наслаждайтесь пятницей и зарядитесь позитивом на выходные!
#Пятница #Выходные #Отдых #Релакс #ПланыНаПятницу
May 30
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На улице Пятницкой в Москве произошло ЧП — вспыхнула машина такси. Причины возгорания пока неизвестны, но очевидцы сообщают, что пожарные службы оперативно прибыли на место и приняли меры для тушения огня. К счастью, пострадавших нет.
Такие инциденты напоминают о важности регулярного технического обслуживания автомобилей и соблюдения всех мер безопасности. @denisyakovlev
#Москва #ЧП #Пожар #Безопасность #НовостиМосквы
Такие инциденты напоминают о важности регулярного технического обслуживания автомобилей и соблюдения всех мер безопасности. @denisyakovlev
#Москва #ЧП #Пожар #Безопасность #НовостиМосквы
May 30
31 мая отмечаются следующие праздники:
- Всемирный день без табака, учреждённый для привлечения внимания к вреду курения и поддержке отказа от табака
- День блондинок, неофициальный, но популярный праздник для всех обладательниц светлых волос
- День российской адвокатуры, профессиональный праздник, подчеркивающий значимость работы адвокатов
Эти праздники напоминают о важности здоровья, правосудия и возможности поднять настроение в последний день весны
#ВсемирныйДеньБезТабака #ДеньБлондинок #ДеньАдвокатуры #Праздники #31мая
- Всемирный день без табака, учреждённый для привлечения внимания к вреду курения и поддержке отказа от табака
- День блондинок, неофициальный, но популярный праздник для всех обладательниц светлых волос
- День российской адвокатуры, профессиональный праздник, подчеркивающий значимость работы адвокатов
Эти праздники напоминают о важности здоровья, правосудия и возможности поднять настроение в последний день весны
#ВсемирныйДеньБезТабака #ДеньБлондинок #ДеньАдвокатуры #Праздники #31мая
May 31
Внимание! В Telegram активизировались мошенники, которые маскируются под службу поддержки мессенджера. Они рассылают фейковые запросы на подтверждение входа. Если перейти по такой ссылке, злоумышленники могут получить доступ к вашему аккаунту. Будьте бдительны и никогда не переходите по подозрительным ссылкам. Защищайте свои данные и проверяйте информацию через официальные каналы поддержки.
#Мошенники #Безопасность #Telegram #ФейковыеЗапросы #ЗащитаДанных
#Мошенники #Безопасность #Telegram #ФейковыеЗапросы #ЗащитаДанных
May 31
Парк Музеон — это уникальное место в Москве, которое привлекает жителей и гостей столицы своей атмосферой и разнообразием активностей. Здесь можно насладиться прогулками среди зелени и скульптур, посетить выставки под открытым небом и принять участие в различных культурных мероприятиях. Парк идеально подходит для отдыха с семьёй или друзьями, а также для тех, кто ищет вдохновение и новые впечатления.
#ПаркМузеон #Москва #Отдых #Культура #Искусство
#ПаркМузеон #Москва #Отдых #Культура #Искусство
❤1
May 31
Фестиваль Картония — это яркое и креативное событие, которое погружает участников в удивительный мир картона. На фестивале можно увидеть уникальные арт-объекты, созданные из этого простого материала, принять участие в мастер-классах по созданию собственных шедевров и насладиться разнообразными интерактивными программами. Это мероприятие идеально подходит для всей семьи и вдохновляет на творческие эксперименты.
#ФестивальКартония #Творчество #Искусство #Картон #ИнтерактивныеПрограммы
#ФестивальКартония #Творчество #Искусство #Картон #ИнтерактивныеПрограммы
🔥1
May 31