نمایش عکس
راه‌های درمان خانگی گوش‌درد

برخی افراد درد گوش را مشکلی جزئی در نظر می‌گیرند اما این مشکل به ظاهر جزئی می‌تواند به دردهای آزاردهنده‌ای تبدیل شود.
برای درمان گوش درد برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای دیگر تجویز می‌شوند هرچند در کنار مصرف دارو از روش‌های خانگی هم
ادامه مطلب

نمایش عکس
دو جمله برای خاتمه دادن به دعواهای زناشویی‌ !

همه زن و شوهرها بحث و درگیری دارند و این کاملا طبیعی و نشان دهنده سالم بودن یک رابطه است. در یک رابطه سالم هیچ راهی برای اجتناب از بحث کردن وجود ندارد. اگر بتوانید هنگام بحث آرامشتان را حفظ کنید تنها با یک جمله می توانید بحث را از
ادامه مطلب

نمایش عکس
کدام ورزش‌‌ها کالری بیشتری می‌سوزانند ؟

هدف بسیاری افراد از ورزش کردن سوزاندن چربی‌های بدن و کاهش وزن است. این سوال برای این افراد پیش می‌آید که چه ورزشی انجام دهند تا زودتر به نتیجه مطلوب برسند یا میزان ورزش کردن آن‌ها باید چقدر باشد.
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی
ادامه مطلب

نمایش عکس
طرز تهیه مرغ سلطانی ، یک غذای مجلسی اصیل ایرانی

مرغ سلطانی ، غذای بسیار خوشمزه که اکثرا آن را خورده اید.یک غذای اصیل و ایرانی و خوشمزه که در شان یک خانواده ایرانی می باشد…
مواد لازم جهت تهیه مرغ سلطانی :

مرغ : ۱۴۰۰ گرم
سیب زمینی سرخ شده : ۷۰۰ گرم
لیمو ترش : ۲ عدد
سیر زنجفیل
ادامه مطلب

نمایش عکس
نکات استفاده از رنگ طلایی در دکوراسیون

در روزهایی که استفاده از رنگ طلایی برای دکوراسیون بسیار فراگیر شده، برای خلق چنین فضایی باید نکاتی را در نظر داشته باشید. رنگ طلایی با همه ابهتش، زمانی زیبا به نظر می‌رسد که ظرافتش هم در نظر گرفته شود. اگر تناسب را رعایت نکنید حضور
ادامه مطلب

نمایش عکس
طرز تهیه کرم دور چشم خانگی عالی برای چین و چروک دور چشم

با کمی خلاقیت میتوانید یک کرم دور چشم خانگی عالی برای از بین بردن چین و چروک دور چشم تهیه کنید. این کرم، یکی از مفید ترین کرم ها در معالجه چین و چروک اطراف چشم است که تا کنون تجربه کرده اید …

مواد لازم
• لانولین ۱۵
ادامه مطلب

نمایش عکس
تاثیر دعوای والدین بر رشد مغز کودک !

تحقیقات اخیر محققان انگلیسی نشان می دهد دعوای والدین در حضور کودکان تاثیرات جبران ناپذیری در زندگی آینده کودک خواهد داشت…
اسکن مغز کودکانی که تا سن ۱۱ سالگی تجربه مشکلات خفیف یا متوسط خانوادگی داشته اند، نشان می دهد رشد مغزی این
ادامه مطلب

نمایش عکس
۶ روش عالی برای سفید کردن دندان در خانه

گاهی اوقات شما نمی‌خواهید که برای کمی‌روشن تر کردن دندانهایتان، مقدار زیادی مواد شیمیایی روی آنها بمالید. خوشبختانه، مجبور نیستید این کار راانجام دهید. فقط کافی است این جایگزین‌های خانگی ساده را امتحان کنید.

۱-خمیر پراکسید
ادامه مطلب

نمایش عکس
با مصرف این گیاه به سادگی کم‌خونی را درمان کنید

خواص درمانی این گیاه در نوع خود بی نظیر بوده و شاید بتوان در مکمل های غذایی گران قیمت این خواص درمانی را یافت و آن چیزی نیست جز جوانه های گیاه شبدر…
این گیاه که در گذشته یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی در طب سنتی بوده و
ادامه مطلب

نمایش عکس
این افراد پنیر نخورند !

بسیاری از خوراکی‌ها را باید با مکمل‌های آن مصرف کرد، چراکه استفاده از مکمل باعث جذب بیشتر و هضم بهتر آن ماده غذایی می‌شود. شیر را با عسل، گلاب یا هل مصرف شود. و ازمصرف شیر با هر نوع ماده غذایی دیگر مثل موز یا دیگر میوه‌ها پرهیز کنید.

شیر, پنیر,
ادامه مطلب

نمایش عکس
انواع پاستا و ماکارونی، جزو پرطرفدارترین غذاها محسوب می‌شوند اما خیلی‌ها به‌خاطر اضافه‌وزنی که دارند، سعی می‌کنند این غذای خوشمزه را از رژیم خود حذف کنند در حالی که می‌توان یک پاستای خوشمزه اما کم‌کالری داشت.
گروهی از متخصصان تغذیه در کانادا معتقدند با وجود آنکه پاستا
ادامه مطلب

نمایش عکس
شروع علائم یائسگی در بانوان:
معنای واژه یائسگی در زبان انگلیسی خبر از قطع یک مرحله کلافه کننده در زندگی می دهد. واژه menopause (یائسگی) از ترکیب دو واژه menstruation (قاعدگی) و pause (بند آمدن و قطع شدن) شکل گرفته است. این معنی نشان از ورود زن به یک مرحله جدید دارد و به خودی خود فاقد  جنبه
ادامه مطلب

نمایش عکس
ازدواج عاقلانه و زندگی عاشقانه:
انسان ها در طول زندگی همواره محتاج و نیازمند یکدیگرند. در واقع زمانی که انسان خلق می شود نیازهایش هم به همراه او خلق می شود و اینجاست که خدای مهربان و دوست داشتنی مخلوقش را به حال خود رها نکرده و در مقابل نیازهایش بهترین راه های تامین و ارضای آن
ادامه مطلب

نمایش عکس
فواید پسته خام:
می خواهیم به بررسی املاح ،ویتامین ها و موادمعدنی موجود در پسته خام بپردازیم.پسته خام حاوی چه میزان کالری برای بدنمان است مصرف این دانه روغنی برای چه افرادی مفید است ؟
پسته خام حاوی موادمعدنی
یک‌چهارم فنجان از پسته‌های خام حاوی ۱۴ گرم چربی است که بخش عمده آن را
ادامه مطلب

نمایش عکس
خواص بی نظیر کنجد:
کنجد گیاهی است یک ساله با ارتفاع حدود یک متر که قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از کرک است. برگهای آن بیضی، باریک و نوک تیز است.
تاریخ مصرف کنجد:
گلهای آن به رنگ سفید یا قرمز، به طور تک تک در کناره برگهای قسمت انتهایی ساقه ظاهر می شوند.
متجاوز از پنج هزار سال است که
ادامه مطلب

نمایش عکس
اسفناج مانند بوتاکس پوست را زیبا می‌کند:
اسفناج یکی از موادغذاییِ بسیار سالم است، طبق بررسی‌های صورت‌گرفته بیش از ۱۰ آنتی‌اکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و  این آنتی‌اکسیدان‌ها تنها یکی از چند ماده‌ آلی و معدنی موجود در اسفناج هستند.
در زیر خواص اسفناج برای
ادامه مطلب

نمایش عکس
مدت نگهداری غذاهای پخته در یخچال:
غذاهای پخته شده ای که اضافه می آیند را معمولا خانم های خانه دار درون یخچال نگهداری می کنند. اما باید بدانید که نگهداری مواد غذایی در یخچال هم قوانین خاص خودش را دارد.
غذاهای پخته شده را تا چه مدت می توان درون یخچال نگهداری کرد؟
به طور کلی هر
ادامه مطلب

نمایش عکس
موضوعاتی که برای گفتگوی زوجین، زیان بار اند:
زوجین گاهی احساس می کنند اگر همه مسائل باید و نباید را با همسراشان در میان بگذارند، صمیمت بین آنها بیشتر می شود اما آنها باید بدانند که هر حرفی ارزش گفتن به طرف مقابل خود را ندارد.
جمله ی ” هیچ رازی بین ما نیست” بیشتر شعار و خیالبافی
ادامه مطلب

نمایش عکس
روشهای جایگزین تنبیه بدنی کودکان:
کتک زدن یک حرکت آنی است اما گرفتن مزایا از کودک تاثیر گذارتر است و آثار بلند مدت‌تری دارد. یکی از مسائلی که والدین پس از مدتی با آن مواجه خواهند شد، ارزیابی سود و زیان کتک خوردن توسط فرزندشان است. بدین معنا که کودک محاسبه می‌کند که اگر فلان
ادامه مطلب

نمایش عکس
اختلال خواب در بارداری:
بارداری یکی از مهم‌ترین دور‌ه‌های زندگی هر زنی است، چرا که او موجودی را در وجودش دارد که باید آن را سالم به این دنیا بیاورد و قطعا برای او امید‌ها و آرزوهای زیادی نیز دارد اما تحمل ۹ ماه بارداری کار آسانی نیست و قطعا مشکلاتی برای خانم‌های باردار
ادامه مطلب

نمایش عکس
فلوراید تراپی کودکان:
متاسفانه در روزهای اخیر با پخش شایعاتی در بعضی از صفحات مجازی مواجه هستیم که با دلایل ظاهرا موجه سعی در ممانعت والدین برای انجام فلوراید تراپی کودک دارند.
شاید بزرگ‌ترین کمک به بهبود سلامت دندانی کودکان سرتاسر دنیا کشف و کاربرد فلوراید به عنوان یک
ادامه مطلب

نمایش عکس
برای از بین بردن شوره سر از چه شامپویی استفاده کنیم ؟

شوره سر یکی از مشکلاتیست که خیلی از افراد، چه خانم چه آقا، آن را تجربه کرده اند. هیچکس دوست ندارد این دانه های ریز سفید رنگ لا به لای مو یا روی لباسش نمایان شود. برای مبارزه با این دانه های سفید که دشمن زیبایی و مرتب بودن
ادامه مطلب

نمایش عکس
طرز تهیه خمیر پیتزا

پیتزا غذای سنتی و معروف  ایتالیا که جای خود را در همه دنیا باز کرده و طرفداران زیادی دارد. پیتزای اصیل ایتالیایی با خمیری بسیار نازک و با مواد بسیار مختصر و محدود همراه با پنیر سرو می شود. اگر در رستورانی در ایتالیا برای خوردن پیتزا دنبال سس قرمز بگردید،
ادامه مطلب

نمایش عکس
چگونه در دکور اتاق تعادل ایجاد کنیم؟

وقتی وارد اتاقی می شوید که در وسایل و دکور آن تعادل و هماهنگی وجود ندارد کاملا متوجه این نا تعادلی می شوید، انگار در آن اتاق چیزی کم است یا چیزی وجود دارد که نباید باشد. خیلی مواقع در دکور اتاق، تعادل  و هماهنگی بین وسایلی که داخل آن می
ادامه مطلب

نمایش عکس
چند روش دکور خلاقانه برای شخصیت بخشیدن به خانه

هر اتاق و خانه ای با توجه به دکوری که دارد یک شخصیت و داستان همراه خود خواهد داشت. اگر می خواهید با تغییرات جزیی قسمتی از آن را طوری تغییر دهید که در عین ساده بودن به چشم بیاید می توانید از این روش ها استفاده کنید.
۱ ) رنگی جدید به
ادامه مطلب

نمایش عکس
رفع استرس در کوتاه ترین زمان!
بیشتر مردم در زندگی امروز دچار استرس و اضطراب هستند. این اختلال قرن جدید در پی افزایش سرعت زندگی و تکنولوژی هر روز شدیدتر می‌شود و افراد بیشتری را در دام خود گرفتار می‌کند.
استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج‌ترین آن، اختلال در تمرکز است که
ادامه مطلب

نمایش عکس
رژیم لاغرى سریع به سبک سوپ!
مطالعات نشان داده است، افرادی که دو بار در روز سوپ های کم کالری مصرف می کنند، نسبت به افراد دیگر، ۵۰ درصد وزن بیشتری را از دست می دهند. مصرف انواع سوپ کم حجم و کم کالری می تواند برای کاهش وزن موثر باشد، پس این بار برای لاغری سریع، رژیم سوپ را امتحان
ادامه مطلب

نمایش عکس
دستور پخت یک دمی گوجه ى خوشمزه!
دمی گوجه از آن غذاهای بسیار متداول در خانه های ایرانی است خوردن این غذا در همه مناطق کشور متداول است و متعلق به منطقه خاصی نیست.
مواد لازم:
برای ۳ نفر
پیاز پیاز ۱ عدد
برنج ۲ لیوان
سیب زمینی سیب زمینی ۱ عدد
زعفران یک چهارم قاشق چایخوری (ساییده
ادامه مطلب

نمایش عکس
چوروس،دونات اسپانیایى!
چوروس نوعی دونات اسپانیایی است، که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم. طعم این دونات متفاوت و خوشمزه رو از دست ندید، امتحانش ضرر نداره
مواد لازم:
پنیر خامه ای: یک چهارم پیمانه
ماست یونانی: یک پیمانه
آب: ۴ پیمانه
نمک: یک قاشق چای خوری
شکر: یک قاشق سوپ خوری +
ادامه مطلب

نمایش عکس
ترفندهاى کاربردى با جوش شیرین براى آراستگى خانم ها!
خانم ها به طور غریزی اهمیت زیادی به ظاهرشان می‌دهند و به همین علت است که زمان زیادی را صرف بهتر کردن وضعیت سلامت مو و پوست و بدن‌شان می‌کنند. محصولات تجاری بیشتر حاوی مواد شیمیایی مضری هستند که ضرر دارند و سلامتی را در معرض
ادامه مطلب

نمایش عکس
درمان اسهال و استفراغ در کودکان!
در کودکان معمولاً ویروس ها موجب اسهال و استفراغ می شوند. دست های خود را مکرر بشویید؛ زیرا اسهال ویروسی بسیار مسری است. در صورت ادامه و استفراغ بعد از چند بار تغذیه، احتمال کم شدن آب بدن نوزاد وجود دارد.
در صورتی که به کودک خود شیر می دهید و او به
ادامه مطلب

نمایش عکس
شیرینى آویشن،خوشمزه و مقوى!
شیرینى آویشن بسیار خوشمزه و مقوى است که به امتحانش میرزه!این شیرینی داخل ظرف دردار و در دمای محیط به مدت ۷ روز و در یخچال به مدت ۱۰ روز قابل نگهداری است.
مواد مورد نیاز
آرد (الک شده): یک و یک چهارم پیمانه
کره (ذوب شده): یک دوم پیمانه
شکر: یک چهارم
ادامه مطلب

نمایش عکس
آیا مصرف فلوکستین باعث لاغری میشود؟
گروهی از داروها روی هورمون اشتها یا همان سروتونین تاثیر گذاشته و سبب تغییر اشتها می شوند. گروهی از داروهای ضدافسردگی مثل سیتالوپرام یا فلوکستین باعث مهار جذب مجدد سروتونین شده و با بالا نگه داشتن میزان آن اشتهای فرد کم می شود. ولی این سوال
ادامه مطلب

نمایش عکس
کراتین چیست و چه خواص و عوارض جانبی دارد ؟
شواهد برخی از تحقیقات نشان داده است که نتایج مصرف کراتین در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد . فواید مصرف کراتین ممکن است در برخی از افراد بیشتر باشد در حالی که در شخص دیگری ، عوارض جانبی مانند مشکلات معده و احتباس آب مشاهده شود. در این
ادامه مطلب

نمایش عکس
هفت راهکار عالی برای افزایش متابولیسم بدن و لاغر شدن
۱- صبحانه را حتماً بخورید:
برای افزایش متابولیسم بدن، همیشه اول صبح، صبحانه را بخورید. اگر شما تا وسط صبح (یعنی حدود ساعت ۱۰) یا بعد از ظهر چیزی نخورید، متابولیسم بدنتان آهسته و کند می شود. خوردن صبحانه برای سوخت و ساز بدن شما
ادامه مطلب

نمایش عکس
میوه‌های چاق‌کننده را می‌شناسید؟
برخی از افراد برای اینکه وزنشان را کم کنند به رژیم‌های لاغری میوه و سبزیجات روی می‌آورند و انواع میوه‌ها را در سبد غذایی‌شان قرار می‌دهند غافل از اینکه همه میوه‌ها برای رژیم لاغری مناسب نیستند و حتی باعث چاق شدن هم می‌شوند. با روزچین
ادامه مطلب