نمایش عکس
آیا ورزشهای صورت می‌توانند شما را جوانتر کنند؟

محققان براین باورند که ورزشهای صورت به طور منظم به مدت ۲۰ هفته، می‌تواند افراد را سه سال جوانتر نشان دهند. دلیل این ادعا تحقیقی است که روی خانم ها انجام گرفته است. اما سؤال بزرگ اینست که، آیا این نتیجه می‌تواند در مورد همه
ادامه مطلب

نمایش عکس
سرب موجود در رژ لب خطرناک است:
سرب موجود در رژ لب ها می تواند باعث آسیب مغزی، افزایش فشار خون و مشکلاتی برای کلیه ها شود.
برای بیشتر خانم‌ها خرید لوازم آرایشی و استفاده از آن بسیار مهیج است حق هم دارند اینکه بتوان با چند رنگ و ماده آرایشی و بهداشتی ظاهری آراسته‌تر داشت و معایب
ادامه مطلب

نمایش عکس
خواص شگفت انگیز نخود فرنگی:
نخود فرنگی یا نخود سبز گیاهی از خانواده حبوبات و یکی از سبزیجات بهاری است، دانه‌ های نخود فرنگی درون کیسه‌ هایی قرار می گیرند که در واقع این کیسه یا غلاف میوه ی گیاه نخود فرنگی محسوب می شوند.
خواص نخود فرنگی برای پوست و مو
۱. جوان سازی پوست
ادامه مطلب

نمایش عکس
خواص و مضرات چغاله بادام:
چغاله‌بادام دارای حجم بسیار بالایی از فیبرهای قابل‌هضم و غیرقابل‌هضم است. از این رو، مصرف بیش از اندازه آن در یک نوبت یا در یک روز، می‌تواند باعث احساس پری بیش از اندازه، نفخ شدید، دل‌درد و سوءهاضمه شود.
چغاله‌بادام جزو میوه‌های نارس طبقه‌بندی
ادامه مطلب

نمایش عکس
ظروف میناکاری مرغوب:
میناکاری یکی از هنرهای صنایع دستی ایرانی است. هنر میناکاری بر پایه تزئین فلزاتی نظیر طلا، نقره، مس، ورشو، آهن و برنج با رنگ‌های مینایی است. رنگ‌های مینایی اکسیدهای فلزی هستند که با مواد شیشه‌ای مخلوط شده و پس از قرار گرفتن بر روی فلز در کوره پخته
ادامه مطلب

نمایش عکس
با معده خالی چه چیزهایی نخوریم:
رفتن به رختخواب با معده پر می تواند عامل تحریک کننده بدن به ذخیره کالری اضافی به شکل چربی باشد چراکه خوابیدن نیاز به انرژی کمی دارد اما متخصصان توصیه می کنند که باید برخی کارها را با معده خالی انجام داد که در ادامه به آنها اشاره می شود.

نوشیدن
ادامه مطلب

نمایش عکس
افسردگی ناشی از تعطیلات نوروز:
علت افسردگی در ایام نوروز به خودمان برمی گردد و می توانیم این افسردگی را درمان کنیم یا از آن پیشگیری کنیم. برای شناخت بیشتر علت افسردگی این مطلب را بخوانید.
تعطیلات نوروز را به عنوان زمان خوشحالی، استراحت و تفریح می‌شناسیم، اما یکی از تجاربی که
ادامه مطلب

نمایش عکس
فواید و مضرات آدامس:
مشتریان اصلی آدامس را جوانان تشکیل می‌دهند و خانم‌ها بیشتر از آقایان آدامس می‌جوند‌‌. داستان‌های زیادی در مورد آدامس و اختراع آن وجود دارد‌. مثلا گفته می‌شود که در سال ۱۹۹۳ باستان‌شناسان جسد مردی با قدمت ۹ هزار سال را کشف کردند که شواهد مربوط به جسد
ادامه مطلب

نمایش عکس
نگهداری لباسهای زمستانی:
روزهای گرم تابستان که تیشرت یا تاپ را درون ماشین لباسشویی پرتاب می کردید تمام شده است. حالا شما با موادی مثل: پشم، پارچه کشمیر، چرم و پلاستیک طرف حساب هستید و این مواد در ماشین لباسشویی با هم کنار نمی آیند. مهمترین نکته در برخورد با لباس های زمستانی این
ادامه مطلب

نمایش عکس
سکوت بچه ها را جدی بگیرید:
محققان می گویند حرف نزدن بعضی بچه ها می تواند به علت وضعیتی موسوم بهselective mutism باشد.
این اختلال در واقع نوعی ترس یا فوبیای حرف زدن است که در آن کودک موقع حرف زدن به یک نقطه خیره شده و عضلاتش سفت می شود. این حالت با خجالتی بودن کاملا متفاوت است.
این بچه ها
ادامه مطلب

نمایش عکس
چرا نوزادان در هواپیما گوش درد می گیرند؟
پیش از آن که درباره گوش درد نوزاد در هواپیما صحبت کنیم، ابتدا باید بگوییم که نوزادان زیادی هم هستند که ممکن است، هرگز نشانه هایی از گوش درد در هواپیما نداشته باشند. گوش درد چه در بزرگسالان یا کودکان، می تواند آزار دهنده و مشکل ساز
ادامه مطلب

نمایش عکس
افرادی که حتما باید شیر پرچرب بخورند !

شیر، هم می‌تواند چاق‌کننده باشد هم لاغر‌کننده، هم می‌تواند بیماری‌زا باشد هم سلامتی‌بخش. شیر با بسیاری از بیماری‌ها ارتباط دارد زیرا پایه تغذیه نوزادی و کودکی به شیر وابسته است.
شیرهای پاستوریزه عمدتا از شیرگاو و مقدار چربی آنها
ادامه مطلب

نمایش عکس
۵ خوراکی عالی برای کاهش اشتها

محققان دریافتند مصرف بعضی از موادغذایی مانند گردو در کنترل اشتها موثر است.
موادغذایی مانند گردو، ماهی سالمون و روغن کانولا در کنترل اشتها موثر هستند و شما بعد از خوردن آنها کمتر احساس گرسنگی می‌کنید.
این غذاها سرشار از چربی‌های غیراشباع (PUFA)
ادامه مطلب

نمایش عکس
نشانه‌های کهنگی تخم‌مرغ کدامند ؟

امروزه تخم‌مرغ به صورت شانه‌ای، بسته‌ای و فله‌ای عرضه می‌شود که اولویت انتخاب با انواعی است که به صورت بهداشتی بسته‌بندی شده و شناسنامه دار است و از درون یخچال به مشتری تحویل داده می‌شود.
لازم است بدانید، تخم‌مرغ‌های فله‌ای و
ادامه مطلب

نمایش عکس
طرز تهیه کولاش ، یک پیراشکی خوشمزه و عالی برای صبحانه

کولاش نوعی پیراشکی است که برای صبحانه بسیار مناسب است. می توانید به راحتی این پیراشکی را درست کنید و صبحانه خوشمزه ای را تجربه کنید.

مواد لازم:
شیر گرم ۱ فنجان
تخم مرغ کمی هم زده ۱ عدد
زرده تخم مرغ هم زده ۱ عدد
آرد نان
ادامه مطلب

نمایش عکس
فواید شگفت‌انگیز مصرف روزانه قهوه

برای اکثر افراد، نوشیدن قهوه بیشتر یک آیین ضروری صبحگاهی است. کافئین موجود در قهوه حس و حال را تازه کرده و مغز را بیدار می‌کند، بنابراین روز به درستی شروع می‌شود. قهوه نه‌تنها یک نوشیدنی صبحگاهی رایج و پرطرفدار است بلکه برای بیشتر
ادامه مطلب

نمایش عکس
آیا خوردن یخ ضرر دارد؟
در روزهای گرم تابستان هیچ چیزی مثل نوشیدن یک لیوان آب سرد که تکه‌های کوچک یخ در آن غوطه ورند لذت بخش نیست و عطش را فرو نمی‌نشاند. حتی وقتی که حالت تهوع دارید، مکیدن تکه‌های یخ می‌تواند حال‌تان را بهتر کند اما آیا واقعا جویدن و مکیدن این تکه‌های سخت و
ادامه مطلب

نمایش عکس
ورم پا در دوران باردارى!راه پیشگیری از بروز
در اصطلاح پزشکی، ورم پا و مچ پاها ادما نامیده می‌شود. این ورم به دلایل زیر ایجاد می‌شود:
ورم زمانی رخ می‌دهد که مقادیر زیادی مایعات در بافت‌های بدن جمع شود. در دوران بارداری، تولید خون و مایعات دیگر که برای رشد جنین ضروری است در بدن
ادامه مطلب

نمایش عکس
زرده تخم مرغ و تقویت مو‌ها
زرده تخم مرغ، توپ زرد رنگی است که در دل سفیده‌ تخم مرغ قرار دارد و همین توپ زرد رنگ کوچک، سرشار از مواد مغذی و پروتئین‌هایی چون بیوتین، اسید فولیک، ویتامین A و ویتامین D است. مواد مغذی موجود در زرده تخم مرغ همان‌هایی هستند که موهای سالم و شاداب به
ادامه مطلب

نمایش عکس
اشکنه پیاز
اشکنه یکی از غذاهای ایرانی از نوع خوراک است که به صورت معمول با نان میل می شود. این غذا تاریخچه ای طولانی دارد و ابتدا در نواحی خراسان طبخ شده است.
اشکنه غذای ارزان و کاملی است که در مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آماده می شود. مخصوصا زمانی که فرصتی برای تدارک نهار نداریم. با ما
ادامه مطلب