آکنه درم درماسيف،پوست هاي چرب،مختلط و مستعد جوش و آکنه در سایت داروبیار
10 % تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
10 % تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
دلایل ریزش مو
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
این درست است که ریزش مو در مردان بیشتر از زنان شایع است، دلیلش هم بیشتر مربوط می شود به الگوی ریزش مو در آقایان. اما نازک شدن مو و ریزش آن در زنان نیز شایع است. دلایل ریزش مو زیاد است از یک دلیل ساده و گذرا مانند کمبود ویتامین گرفته تا دلایل پیچیده مانند یک مشکل اساسی سلامت.
در بیشتر موارد راه هایی وجود دارد تا هم زنان هم مردان را درمان کرد. همه چیز به دلیل بستگی دارد. در ادامه دلایل شایع و کمتر شایعی که موجب ریزش مو در شما می شود را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
استرس فیزیکی : هر نوع زخم فیزیکی – جراحی، تصادف ماشین، یا یک بیماری مزمن، حتی سرماخوردگی – می تواند باعث ریزش مو موقت شود. این موارد می توانند باعث ریزش مویی به نام تلوژن افلوویوم شوند.
دکتر مارک گلشوفر، متخصص امراض پوست در نیویورک می گوید: مو یک چرخه زندگی برنامه ریزی شده دارد: مرحله رشد، مرحله استراحت، و مرحله ریزش. وقتی یک رویداد فوق العاده استرس زا را سپری می کنید، ممکن است به چرخه ی موها شوک وارد شود، و موها به چرخه ی ریزش کشیده شوند. ریزش مو بعد از 3 تا 6 ماه از زخم قابل تشخیص می شود.
چه کار کنیم:
خبر خوب این است که مو پس از ریکاوری بدن دوباره رشد می کند.
زایمان :زایمان یکی از نمونه های استرس فیزیکی است که منجر به ریزش مو می شود ( هورمون ها نیز دخیل هستند ). ریزش مو معمولا بعد از به دنیا آمدن نوزاد اتفاق می افتد تا در دوران بارداری. بخشیدن زندگی به یک کودک سختی های خاص خود را برای مادر دارد.
چه کار کنیم:
اگر تجربه ریزش مو را دارید، مطمئن باشید موها پس از چند ماه دوباره رشد خواهد کرد. این اتفاق طبیعی است و به همین شکل هم ترمیم می شود، نیازی به درمان ندارد.
ویتامین A بیش از حد : بر اساس تحقیقات موسسه امراض پوستی آمریکا،استفاده بیش از حد مکمل ها و داروهای حاوی ویتامین A می تواند باعث تحریک ریزش مو شود. مقدار مصرف روزانه ویتامین A برای افراد بالغ و برای کودکان بزرگتر از 4 سال 5000 IU است. مکمل ها می توانند حاوی 2500 تا 10000 IU ویتامین A باشند.
چه کار کنیم:
این نوع ریزش مو قابل بازگشت است و همین که مقدار ویتامین A اضافی متوقف شود مو به رشد طبیعی خود بازمی گردد.
Www.darubiar.com
@Darubiar
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
این درست است که ریزش مو در مردان بیشتر از زنان شایع است، دلیلش هم بیشتر مربوط می شود به الگوی ریزش مو در آقایان. اما نازک شدن مو و ریزش آن در زنان نیز شایع است. دلایل ریزش مو زیاد است از یک دلیل ساده و گذرا مانند کمبود ویتامین گرفته تا دلایل پیچیده مانند یک مشکل اساسی سلامت.
در بیشتر موارد راه هایی وجود دارد تا هم زنان هم مردان را درمان کرد. همه چیز به دلیل بستگی دارد. در ادامه دلایل شایع و کمتر شایعی که موجب ریزش مو در شما می شود را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
استرس فیزیکی : هر نوع زخم فیزیکی – جراحی، تصادف ماشین، یا یک بیماری مزمن، حتی سرماخوردگی – می تواند باعث ریزش مو موقت شود. این موارد می توانند باعث ریزش مویی به نام تلوژن افلوویوم شوند.
دکتر مارک گلشوفر، متخصص امراض پوست در نیویورک می گوید: مو یک چرخه زندگی برنامه ریزی شده دارد: مرحله رشد، مرحله استراحت، و مرحله ریزش. وقتی یک رویداد فوق العاده استرس زا را سپری می کنید، ممکن است به چرخه ی موها شوک وارد شود، و موها به چرخه ی ریزش کشیده شوند. ریزش مو بعد از 3 تا 6 ماه از زخم قابل تشخیص می شود.
چه کار کنیم:
خبر خوب این است که مو پس از ریکاوری بدن دوباره رشد می کند.
زایمان :زایمان یکی از نمونه های استرس فیزیکی است که منجر به ریزش مو می شود ( هورمون ها نیز دخیل هستند ). ریزش مو معمولا بعد از به دنیا آمدن نوزاد اتفاق می افتد تا در دوران بارداری. بخشیدن زندگی به یک کودک سختی های خاص خود را برای مادر دارد.
چه کار کنیم:
اگر تجربه ریزش مو را دارید، مطمئن باشید موها پس از چند ماه دوباره رشد خواهد کرد. این اتفاق طبیعی است و به همین شکل هم ترمیم می شود، نیازی به درمان ندارد.
ویتامین A بیش از حد : بر اساس تحقیقات موسسه امراض پوستی آمریکا،استفاده بیش از حد مکمل ها و داروهای حاوی ویتامین A می تواند باعث تحریک ریزش مو شود. مقدار مصرف روزانه ویتامین A برای افراد بالغ و برای کودکان بزرگتر از 4 سال 5000 IU است. مکمل ها می توانند حاوی 2500 تا 10000 IU ویتامین A باشند.
چه کار کنیم:
این نوع ریزش مو قابل بازگشت است و همین که مقدار ویتامین A اضافی متوقف شود مو به رشد طبیعی خود بازمی گردد.
Www.darubiar.com
@Darubiar
دلایل ریزش مو (2)
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
کمبود پروتئین : اگر در برنامه غذایی خود به اندازه کافی پروتئین دریافت نکنید، ممکن است بدن با خاموش کردن رشد موها پروتئین را جیره بندی کند. این اتفاق دو تا سه ماه پس از افت مصرف پروتئین اتفاق می افتد.
چه کار کنیم:
منابع زیادی وجود دارد که پروتئین را بخوبی تامین کنند، از جمله، ماهی، گوشت، و تخم مرغ. اگر گوشت و محصولات حیوانی مصرف نمی کنید باید به دنبال منابع دیگری از پروتئین باشید تا نیاز بدن را برآورده کنید.
الگوی کچلی آقایان : حدود دو سوم مردان با رسیدن به 60 سالگی کچلی را تجربه می کنند، و در بیشتر موارد علت الگوی کچلی در مردان است. این نوع ریزش مو، به علت ترکیبی از ژن ها و هورمون های جنسی مردانه اتفاق می افتد، و معمولا الگوی کلاسیکی را دنبال می کند به گونه ای که موهای جلوی سر خالی می شود و حالتی M شکل را به جا می گذارد.
چه کار کنیم:
کرم های موضعی مانند مینوکسیدیل و داروهای خوراکی مانند فیناستراید وجود دارد که می توانند شدت ریزش مو را کم کنند و حتی باعث رشد نیز بشوند. کاشت مو نیز یکی از گزینه ها است.
وراثت : به الگوی ریزش مو در خانم ها آلوپسی آندروژنیک یا آندروژنیک می گویند، که اساسا ورژن زنانه ی الگوی کچلی مردان است.
اگر از خانواده ای هستید که در آن زنان از سن خاصی شروع به ریزش مو می کنند، بیشتر در معرض این نوع ریزش مو هستید. بر خلاف مردان، خط موی زنان به عقب کشیده نمی شود، در عوض بخشی از موی سر میریزد و گسترش پیدا می کند و یا موها به شکل قابل تشخیصی نازک می شوند.
چه کار کنیم:
مانند مردان، زنان هم ممکن است از مینوکسیدیل کمک بگیرند تا موهایشان مجدد رشد کند و یا حداقل موهای باقی مانده را ثابت نگه دارند. این دارو بدون نیاز به نسخه در داروخانه ها موجود است.
هورمون های زنانه : درست مانند زایمان تغییر هورمون نیز می تواند باعث ریزش موها شود. داروهای جلوگیری از بارداری نیز چنین تاثیری دارند. این هورمون ها می توانند باعث تلوژن افلوویوم شوند و اگر سابقه خانوادگی داشته باشید بیشتر در خطرش هستید.
دکتر مارک هوماندز، متخصص پوست و مو می گوید: تغییر در تعادل هورمون ها که در زمان یائسگی اتفاق می افتد نیز ممکن است همین نتیجه را داشته باشد، آندروژن ( هورمون مردانه ) گیرنده های روی پوست سر فعال می شوند. فولیکول های مو کوچک خواهد شد و سپس شروع به ریزش مو می کنید.
چه کار کنیم:
اگر داروی ضد بارداری که استفاده می کنید مشکل ساز است با پزشک صحبت کنید تا نوع دیگری را به شما معرفی کند. توقف استفاده از قرص های ضد بارداری نیز گاهی می تواند باعث ریزش مو شود. اما این مورد به کل موقتی است. مشکلتان را با استفاده از برنامه های غذایی ناسالم بدتر نکنید.
Www.darubiar.com
@Darubiar
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
کمبود پروتئین : اگر در برنامه غذایی خود به اندازه کافی پروتئین دریافت نکنید، ممکن است بدن با خاموش کردن رشد موها پروتئین را جیره بندی کند. این اتفاق دو تا سه ماه پس از افت مصرف پروتئین اتفاق می افتد.
چه کار کنیم:
منابع زیادی وجود دارد که پروتئین را بخوبی تامین کنند، از جمله، ماهی، گوشت، و تخم مرغ. اگر گوشت و محصولات حیوانی مصرف نمی کنید باید به دنبال منابع دیگری از پروتئین باشید تا نیاز بدن را برآورده کنید.
الگوی کچلی آقایان : حدود دو سوم مردان با رسیدن به 60 سالگی کچلی را تجربه می کنند، و در بیشتر موارد علت الگوی کچلی در مردان است. این نوع ریزش مو، به علت ترکیبی از ژن ها و هورمون های جنسی مردانه اتفاق می افتد، و معمولا الگوی کلاسیکی را دنبال می کند به گونه ای که موهای جلوی سر خالی می شود و حالتی M شکل را به جا می گذارد.
چه کار کنیم:
کرم های موضعی مانند مینوکسیدیل و داروهای خوراکی مانند فیناستراید وجود دارد که می توانند شدت ریزش مو را کم کنند و حتی باعث رشد نیز بشوند. کاشت مو نیز یکی از گزینه ها است.
وراثت : به الگوی ریزش مو در خانم ها آلوپسی آندروژنیک یا آندروژنیک می گویند، که اساسا ورژن زنانه ی الگوی کچلی مردان است.
اگر از خانواده ای هستید که در آن زنان از سن خاصی شروع به ریزش مو می کنند، بیشتر در معرض این نوع ریزش مو هستید. بر خلاف مردان، خط موی زنان به عقب کشیده نمی شود، در عوض بخشی از موی سر میریزد و گسترش پیدا می کند و یا موها به شکل قابل تشخیصی نازک می شوند.
چه کار کنیم:
مانند مردان، زنان هم ممکن است از مینوکسیدیل کمک بگیرند تا موهایشان مجدد رشد کند و یا حداقل موهای باقی مانده را ثابت نگه دارند. این دارو بدون نیاز به نسخه در داروخانه ها موجود است.
هورمون های زنانه : درست مانند زایمان تغییر هورمون نیز می تواند باعث ریزش موها شود. داروهای جلوگیری از بارداری نیز چنین تاثیری دارند. این هورمون ها می توانند باعث تلوژن افلوویوم شوند و اگر سابقه خانوادگی داشته باشید بیشتر در خطرش هستید.
دکتر مارک هوماندز، متخصص پوست و مو می گوید: تغییر در تعادل هورمون ها که در زمان یائسگی اتفاق می افتد نیز ممکن است همین نتیجه را داشته باشد، آندروژن ( هورمون مردانه ) گیرنده های روی پوست سر فعال می شوند. فولیکول های مو کوچک خواهد شد و سپس شروع به ریزش مو می کنید.
چه کار کنیم:
اگر داروی ضد بارداری که استفاده می کنید مشکل ساز است با پزشک صحبت کنید تا نوع دیگری را به شما معرفی کند. توقف استفاده از قرص های ضد بارداری نیز گاهی می تواند باعث ریزش مو شود. اما این مورد به کل موقتی است. مشکلتان را با استفاده از برنامه های غذایی ناسالم بدتر نکنید.
Www.darubiar.com
@Darubiar
آب معدني اورياژ ، مرطوب كننده و مناسب بعنوان تونيك براي پاك كردن پوست و بقاياي آرايش
10%تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
10%تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
طراوت و شادابي صورت و دور چشم با محلول سن سي بیو بایودرما
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
کرم مزولیفت لیراک ، حجم دهنده ، مرطوب کننده و مغذی
قیمت : 2450000 ریال
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
قیمت : 2450000 ریال
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
اگر سرتان شوره دارد اين مقاله را بخوانيد
⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵
شوره‌سر که به‌عنوان پوسته‌سر هم شناخته میشود، پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و سبب ورقه شدن پوست سر میشود. از لحاظ تعریف كلی می‌شودگفت: «شوره سر پوسته‌های سفید یا خاکستری بین موهای پوست سر است که به دلیل لایه‌برداری بیش از اندازه یا طبیعی پوست بیرونی سر به وجود می‌آید.»اما این ماجرا چگونه اتفاق می‌افتد؟سلولهای پوست ما همیشه خودشان خود را نوسازی می‌کنند. هنگامی که سلولهای پوستی روی سر قسمت‌های قدیمی را نوسازی کردند به قسمت‌های سطحی آن فشار می‌آورند و آن را از پوست سر جدا می‌کنند. برای افرادی که شوره‌سر دارند این نوسازی بسیار سریع‌تر انجام میشود، یعنی پوسته مرده بیشتری ایجاد شده و باعث میشود شوره سر بیشتر به چشم بیاید. در صورتی که پوست سر به‌طور مکرر در معرض گرما و آب و هوای گرم باشد هم باعث به‌وجود آمدن شوره سر میشود.
قارچ و ایجاد شوره
شوره سر می‌تواند به صورت مزمن (طولانی‌مدت) یا در نتیجه انجام برخی فعالیت‌های خاص باشد. ممکن است افرادی که دچار شوره سر هستند، روی پوست سر خود سوزش یا قرمزی هم داشته باشند. پوسته‌ریزی بیش از اندازه می‌تواند به علت بیماری‌هایی مانند پسوریازیس یا نوعی عفونت قارچی یا حتی شپش سر هم باشد.ممکن است برخی اشخاصی که مبتلا به شوره‌سر هستند، دچار مشکلات اجتماعی و عدم اعتماد به نفس شوند. از این رو شاید درمان آن هم به دلایل جسمی و هم به دلایل روانشناسی دارای اهمیت فراوانی باشد. تعداد قابل توجه افراد مبتلا به شوره‌سر، نشان می‌دهد وقتی سن بالاتر می‌رود، شوره نیز افزایش می‌یابد. برآورد شده است 50 درصد افراد در اروپای غربی و شمال ایالات‌متحده از شوره سر رنج می‌برند. شوره‌سر در آقایان نسبت به خانم‌ها و همچنین کسانی که پوست چرب دارند، رایج‌تر است. برخی از پژوهش‌ها نشان داده است که رژیم غذایی سرشار از نمک، شکر و ادویه هم می‌تواند سبب تشدید شوره‌سر شود. و آخرین نكته اینكه شوره‌سر با ریزش مو ارتباطی ندارد.
شامپو بزنید، نترسید
یک باور قدیمی این است که برخی از مردم فکر می‌کنند شوره‌سر به دلیل خشکی زیاد پوست سرشان به‌وجود می‌آید. بنابراین سعی می‌کنند با نشستن موها با شامپو یا شست‌وشوی کمتر آن با این مشکل مقابله کنند. آنها بر این باورند که شست‌وشو با شامپو این مشکل را حادتر می‌کند. این یک باور قدیمی است و حقیقت ندارد. شوره سر با خشکی پوست تفاوت دارد که آن هم با شست‌وشوی مکرر مو با یک شامپوی مناسب برطرف میشود.
نوع وخیم شوره‌سر
این بیماری نوعی وضعیت پوستی است که پوست را ملتهب و ورقه‌ورقه می‌کند. التهاب پوستی شوره‌ای در پوست سر نوع شدیدی از شوره‌سر است. وقتی پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بیشتر افراد به آن شوره‌سر می‌گویند. وقتی کودکان دچار آن شوند، به آن Cradle Cap گفته میشود. التهاب پوستی شوره‌ای نسبت به سایر شوره‌های پوسته‌های بزرگتر و چرب‌تری ایجاد می‌کند. این بیماری نه‌تنها پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه سایر قسمت‌های بدن را نیز درگیر می‌کند.
علامت یا نشانه؟
علامت چیزی است که گاهی بیمار آن را حس می‌کند و شرح می‌دهد، در حالی که نشانه آن چیزی است که سایر افراد مانند پزشکان به آن توجه می‌کنند. برای نمونه، شاید خواب‌آلودگی یک علامت باشد در حالی که بزرگ شدن مردمک چشم‌ها می‌تواند یک نشانه باشد.نشانه عمده شوره‌سر یا التهاب پوستی شوره‌ای در پوست سر، دانه‌ها یا تكه‌های سفید روی پوست سر و روی موهاست. اگر این شخص لباس تیره‌ای پوشیده باشد، وقتی پوسته‌ها روی شانه‌های او بریزد بیشتر جلب توجه خواهد کرد. ممکن است در پوست سر احساس خارش و سفتی وجود داشته باشد یا ایجاد جراحت كند.
@Darubiar
Www.darubiar.com
⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵
شوره‌سر که به‌عنوان پوسته‌سر هم شناخته میشود، پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و سبب ورقه شدن پوست سر میشود. از لحاظ تعریف كلی می‌شودگفت: «شوره سر پوسته‌های سفید یا خاکستری بین موهای پوست سر است که به دلیل لایه‌برداری بیش از اندازه یا طبیعی پوست بیرونی سر به وجود می‌آید.»اما این ماجرا چگونه اتفاق می‌افتد؟سلولهای پوست ما همیشه خودشان خود را نوسازی می‌کنند. هنگامی که سلولهای پوستی روی سر قسمت‌های قدیمی را نوسازی کردند به قسمت‌های سطحی آن فشار می‌آورند و آن را از پوست سر جدا می‌کنند. برای افرادی که شوره‌سر دارند این نوسازی بسیار سریع‌تر انجام میشود، یعنی پوسته مرده بیشتری ایجاد شده و باعث میشود شوره سر بیشتر به چشم بیاید. در صورتی که پوست سر به‌طور مکرر در معرض گرما و آب و هوای گرم باشد هم باعث به‌وجود آمدن شوره سر میشود.
قارچ و ایجاد شوره
شوره سر می‌تواند به صورت مزمن (طولانی‌مدت) یا در نتیجه انجام برخی فعالیت‌های خاص باشد. ممکن است افرادی که دچار شوره سر هستند، روی پوست سر خود سوزش یا قرمزی هم داشته باشند. پوسته‌ریزی بیش از اندازه می‌تواند به علت بیماری‌هایی مانند پسوریازیس یا نوعی عفونت قارچی یا حتی شپش سر هم باشد.ممکن است برخی اشخاصی که مبتلا به شوره‌سر هستند، دچار مشکلات اجتماعی و عدم اعتماد به نفس شوند. از این رو شاید درمان آن هم به دلایل جسمی و هم به دلایل روانشناسی دارای اهمیت فراوانی باشد. تعداد قابل توجه افراد مبتلا به شوره‌سر، نشان می‌دهد وقتی سن بالاتر می‌رود، شوره نیز افزایش می‌یابد. برآورد شده است 50 درصد افراد در اروپای غربی و شمال ایالات‌متحده از شوره سر رنج می‌برند. شوره‌سر در آقایان نسبت به خانم‌ها و همچنین کسانی که پوست چرب دارند، رایج‌تر است. برخی از پژوهش‌ها نشان داده است که رژیم غذایی سرشار از نمک، شکر و ادویه هم می‌تواند سبب تشدید شوره‌سر شود. و آخرین نكته اینكه شوره‌سر با ریزش مو ارتباطی ندارد.
شامپو بزنید، نترسید
یک باور قدیمی این است که برخی از مردم فکر می‌کنند شوره‌سر به دلیل خشکی زیاد پوست سرشان به‌وجود می‌آید. بنابراین سعی می‌کنند با نشستن موها با شامپو یا شست‌وشوی کمتر آن با این مشکل مقابله کنند. آنها بر این باورند که شست‌وشو با شامپو این مشکل را حادتر می‌کند. این یک باور قدیمی است و حقیقت ندارد. شوره سر با خشکی پوست تفاوت دارد که آن هم با شست‌وشوی مکرر مو با یک شامپوی مناسب برطرف میشود.
نوع وخیم شوره‌سر
این بیماری نوعی وضعیت پوستی است که پوست را ملتهب و ورقه‌ورقه می‌کند. التهاب پوستی شوره‌ای در پوست سر نوع شدیدی از شوره‌سر است. وقتی پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بیشتر افراد به آن شوره‌سر می‌گویند. وقتی کودکان دچار آن شوند، به آن Cradle Cap گفته میشود. التهاب پوستی شوره‌ای نسبت به سایر شوره‌های پوسته‌های بزرگتر و چرب‌تری ایجاد می‌کند. این بیماری نه‌تنها پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه سایر قسمت‌های بدن را نیز درگیر می‌کند.
علامت یا نشانه؟
علامت چیزی است که گاهی بیمار آن را حس می‌کند و شرح می‌دهد، در حالی که نشانه آن چیزی است که سایر افراد مانند پزشکان به آن توجه می‌کنند. برای نمونه، شاید خواب‌آلودگی یک علامت باشد در حالی که بزرگ شدن مردمک چشم‌ها می‌تواند یک نشانه باشد.نشانه عمده شوره‌سر یا التهاب پوستی شوره‌ای در پوست سر، دانه‌ها یا تكه‌های سفید روی پوست سر و روی موهاست. اگر این شخص لباس تیره‌ای پوشیده باشد، وقتی پوسته‌ها روی شانه‌های او بریزد بیشتر جلب توجه خواهد کرد. ممکن است در پوست سر احساس خارش و سفتی وجود داشته باشد یا ایجاد جراحت كند.
@Darubiar
Www.darubiar.com
شامپو الوشن دوكري مناسب جهت ادامه درمان يا همراه شامپوهاي درماني ضدشوره، ضد خارش ، آبرسان
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
Forwarded from اتچ بات
اگر پوستی چرب یا حساس در برابر جوش دارید هفته ای یک مرتبه، پوست را به آرامی لایه برداری کنید. این کار بلافاصله سلول های مرده پوست را از روی سطح پوست می برد و در نتیجه ظاهر پوست روشن تر می شود.. وقتی سن فرد از ۳۰ سال می گذرد، سلول های مرده بیشتر روی پوست او تجمع می کنند چون قدرت پوست برای دفع این سلولهای مرده با افزایش سن کاهش می یابد، در نتیجه حتما باید با یک عامل خارجی این سلول های مرده را از روی پوست بردارید، لایه برداری باعث میشود که سلول های مرده از روی سطح پوست برداشته شوند و جا برای سلولهای نو و جوان باز شود تا پوست با این سلولهای جوان، ظاهری جوانتر پیدا کند.
💢@Darubiar
Www.darubiar.com
💢@Darubiar
Www.darubiar.com
Telegram
attach 📎
⭕️ مضرات خوابیدن با آرایش
از نظر علمی در طول شبانه روز ماندن چند ساعت آرایش روی صورت به پوست مان صدمه نمیزند؟
نهایتا 3-2 ساعت. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و ضدآفتاب‌ها اشکالی ندارد اما استفاده از کرم‌پودر و کرمهای آرایشی مخصوص گریم كه در اغلب جشن و مهمانی‌ها كاربرد دارد، نباید بیش از این مدت روی پوست بماند و فورا باید پاکشان کرد تا منافذ پوستی مهلت تنفس پیدا کند. حتما پس از برگشتن از جشن و مهمانی‌ها باید آرایش را پاك كرد. تاكید می‌كنم حتی اگر خسته‌اید كمی درباره مضرات خوابیدن با آرایش تامل كنید و به این فکر کنید که ارزش چند دقیقه وقت گذاشتن برای پاك كردن پوست بیش از اینهاست.
این نكات در مورد آرایش پوست بود. آیا باقی ماندن موادی که برای آرایش مو به کار می‌روند هم در طول شب می‌تواند عارضه داشته باشد؟
بله. کسانی که مویشان را با کش می‌بندند یا موی درست شده با سنجاق و بست‌های مختلف را در طول شب باز نمی‌کنند یا با بیگودی بسته شده و موی ژل و تافت و سایر مواد آرایشی خورده، می‌خوابند، مدت تماس این مواد خشك‌كننده و مضر با مو را زیاد می‌کنند و احتمال ریزش مو را بالا می‌برند. در چنین شرایطی حتما باید ابتدا حمام کرد تا این مواد و ترکیب‌ها از روی مو پاک شود.
@Darubiar
Www.darubiar.com
از نظر علمی در طول شبانه روز ماندن چند ساعت آرایش روی صورت به پوست مان صدمه نمیزند؟
نهایتا 3-2 ساعت. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و ضدآفتاب‌ها اشکالی ندارد اما استفاده از کرم‌پودر و کرمهای آرایشی مخصوص گریم كه در اغلب جشن و مهمانی‌ها كاربرد دارد، نباید بیش از این مدت روی پوست بماند و فورا باید پاکشان کرد تا منافذ پوستی مهلت تنفس پیدا کند. حتما پس از برگشتن از جشن و مهمانی‌ها باید آرایش را پاك كرد. تاكید می‌كنم حتی اگر خسته‌اید كمی درباره مضرات خوابیدن با آرایش تامل كنید و به این فکر کنید که ارزش چند دقیقه وقت گذاشتن برای پاك كردن پوست بیش از اینهاست.
این نكات در مورد آرایش پوست بود. آیا باقی ماندن موادی که برای آرایش مو به کار می‌روند هم در طول شب می‌تواند عارضه داشته باشد؟
بله. کسانی که مویشان را با کش می‌بندند یا موی درست شده با سنجاق و بست‌های مختلف را در طول شب باز نمی‌کنند یا با بیگودی بسته شده و موی ژل و تافت و سایر مواد آرایشی خورده، می‌خوابند، مدت تماس این مواد خشك‌كننده و مضر با مو را زیاد می‌کنند و احتمال ریزش مو را بالا می‌برند. در چنین شرایطی حتما باید ابتدا حمام کرد تا این مواد و ترکیب‌ها از روی مو پاک شود.
@Darubiar
Www.darubiar.com
اسرار زیبایی از روزگار کهن تا امروز :
مراقبت از مو ها- ماساژ مو ها با روغن بايد حداقل ماهي يكبار انجام شود. روغن زيتون، روغن كرچك، روغن بادام و روغن نارگيل همه براي مو ها مفيد هستند. در ضمن براي حفظ سلامت موهاي خود بايد از يك شامپوي ملايم استفاده كنيد.
مراقبت از ناخن ها- ناخن ها را بايد مرتباً تميز كنيد. و از مرطوب كننده مناسب براي آنها استفاده كنيد تا ناخن هاي براق و زيبا داشته باشيد.
مراقبت از چشم ها- مطمئن شويد كه چشم هاي شما به اندازه كافي استراحت مي كنند. با نگاه كردن طولاني مدت به تلوزيون و مانيتور فشار زيادي به آنها وارد مي كنيد. چشم هاي خود را با آب سرد تميز بشوريد. براي اطمينان از سلامت چشم و عدم پيشروي يك نارسايي بايد به طور مرتب آنها را چك آپ كنيد. از يك كرم دور چشم مقوي استفاده كنيد تا پوست دور چشم شما نرم و ملايم باشد.
مراقبت از پوست- براي پوست خود يك برنامه منظم نظافت و مراقبت از آن داشته باشيد. از صابون و پاك كننده هاي ملايم براي شستشو استفاده كنيد. پوست به مرطوب كننده احتياج دارد در ضمن كيفيت مرطوب كننده اي كه استفاده مي كنيد هم بسيار مهم است. امروزه بسته هاي مراقبت از پوست دربازار يافت مي شوند كه از مواد طبيعي ساخته شده اند مثلاً از جوشيده جو، عسل و شير ساخته شده اند و مي توانند براي صورت يا كل بدن مفيد باشند.
آرايش- كيفيت مواد آرايشي و بهداشتي كه استفاده مي كنيد را فداي قيمت آن نكنيد. در حالت ايده آل بهتر است كلاً مواد آرايشي استفاده نكنيد. اگر بخاطر شغل خود مجبوريد مرتباً صورت خود را آرايش كنيد آنرا براي مدت طولاني نگه نداريد تا اثر مخرب آن بر پوست شما كاهش يابد و قبل از رفتن به رختخواب حتماً آرايش خود را پاك كنيد. براي كم اثر كردن آرايش زياد استفاده از پاك كننده ها و مرطوب كننده ها مي تواند تا حدي موثر باشد.
اخطار: مطمئن شويد به هيچ يك از مواد آرايشي كه استفاده مي كنيد حساسيت نداريد.
@Darubiar
Www.darubiar.com
مراقبت از مو ها- ماساژ مو ها با روغن بايد حداقل ماهي يكبار انجام شود. روغن زيتون، روغن كرچك، روغن بادام و روغن نارگيل همه براي مو ها مفيد هستند. در ضمن براي حفظ سلامت موهاي خود بايد از يك شامپوي ملايم استفاده كنيد.
مراقبت از ناخن ها- ناخن ها را بايد مرتباً تميز كنيد. و از مرطوب كننده مناسب براي آنها استفاده كنيد تا ناخن هاي براق و زيبا داشته باشيد.
مراقبت از چشم ها- مطمئن شويد كه چشم هاي شما به اندازه كافي استراحت مي كنند. با نگاه كردن طولاني مدت به تلوزيون و مانيتور فشار زيادي به آنها وارد مي كنيد. چشم هاي خود را با آب سرد تميز بشوريد. براي اطمينان از سلامت چشم و عدم پيشروي يك نارسايي بايد به طور مرتب آنها را چك آپ كنيد. از يك كرم دور چشم مقوي استفاده كنيد تا پوست دور چشم شما نرم و ملايم باشد.
مراقبت از پوست- براي پوست خود يك برنامه منظم نظافت و مراقبت از آن داشته باشيد. از صابون و پاك كننده هاي ملايم براي شستشو استفاده كنيد. پوست به مرطوب كننده احتياج دارد در ضمن كيفيت مرطوب كننده اي كه استفاده مي كنيد هم بسيار مهم است. امروزه بسته هاي مراقبت از پوست دربازار يافت مي شوند كه از مواد طبيعي ساخته شده اند مثلاً از جوشيده جو، عسل و شير ساخته شده اند و مي توانند براي صورت يا كل بدن مفيد باشند.
آرايش- كيفيت مواد آرايشي و بهداشتي كه استفاده مي كنيد را فداي قيمت آن نكنيد. در حالت ايده آل بهتر است كلاً مواد آرايشي استفاده نكنيد. اگر بخاطر شغل خود مجبوريد مرتباً صورت خود را آرايش كنيد آنرا براي مدت طولاني نگه نداريد تا اثر مخرب آن بر پوست شما كاهش يابد و قبل از رفتن به رختخواب حتماً آرايش خود را پاك كنيد. براي كم اثر كردن آرايش زياد استفاده از پاك كننده ها و مرطوب كننده ها مي تواند تا حدي موثر باشد.
اخطار: مطمئن شويد به هيچ يك از مواد آرايشي كه استفاده مي كنيد حساسيت نداريد.
@Darubiar
Www.darubiar.com
: صورتمان را بخور بدهیم یا نه؟؟
⭕️وقتی پوست یک مدتی در معرض آب یا بخار آب قرار بگیرد طبیعتا رطوبت را جذب می‌کند، حمام، استخرو سونای مرطوب همگی به پوست رطوبت می‌دهند مثلا اگر 10-15 دقیقه در حمام باشید رطوبت کافی جذب پوست میشود و وقتی ما از حمام خارج می‌شوید احساس می‌کنید پوستی شفاف‌تر و شاداب‌تر دارید اما این حالت پوست بعد از گذشت زمان کوتاهی از بین می‌رود و پوست شما تبدیل به همان پوست قبلی میشود و به‌علت این‌که شما در روز نمی‌توانید چندین‌بار به حمام بروید قید داشتن این پوست را می‌زنید.
⭕️اما برای داشتن این شفافیت و طراوت یک راه‌حل خوب و ساده وجود دارد و آن استفاده از بخور است.استفاده از بخور آن هم در آب و هوای خشک ایران راه‌حل بسیار کاربردی است.
⭕️طریقه استفاده از آن این است که کل صورت را به‌مدت 02 تا 03 دقیقه در دستگاه‌ها بگذارید تا پوست رطوبت موردنیازش را جذب کند. بخار این دستگاه‌ها گرم و حتی داغ است که استفاده طولانی از آن می‌تواند برای جوانی و تازگی پوست مضر باشد و بهترین راه استفاده از این دستگاه این است که صورت به‌طور مستقیم روی دستگاه بخورقرار نگیرد.
@Darubiar
Www.darubiar.com
⭕️وقتی پوست یک مدتی در معرض آب یا بخار آب قرار بگیرد طبیعتا رطوبت را جذب می‌کند، حمام، استخرو سونای مرطوب همگی به پوست رطوبت می‌دهند مثلا اگر 10-15 دقیقه در حمام باشید رطوبت کافی جذب پوست میشود و وقتی ما از حمام خارج می‌شوید احساس می‌کنید پوستی شفاف‌تر و شاداب‌تر دارید اما این حالت پوست بعد از گذشت زمان کوتاهی از بین می‌رود و پوست شما تبدیل به همان پوست قبلی میشود و به‌علت این‌که شما در روز نمی‌توانید چندین‌بار به حمام بروید قید داشتن این پوست را می‌زنید.
⭕️اما برای داشتن این شفافیت و طراوت یک راه‌حل خوب و ساده وجود دارد و آن استفاده از بخور است.استفاده از بخور آن هم در آب و هوای خشک ایران راه‌حل بسیار کاربردی است.
⭕️طریقه استفاده از آن این است که کل صورت را به‌مدت 02 تا 03 دقیقه در دستگاه‌ها بگذارید تا پوست رطوبت موردنیازش را جذب کند. بخار این دستگاه‌ها گرم و حتی داغ است که استفاده طولانی از آن می‌تواند برای جوانی و تازگی پوست مضر باشد و بهترین راه استفاده از این دستگاه این است که صورت به‌طور مستقیم روی دستگاه بخورقرار نگیرد.
@Darubiar
Www.darubiar.com
موضوع :هفت راز جوانی پوست
1️⃣در برابر نور خورشید تسلیم نشوید و از کرمهای محافظ افتاب و نقابهای مناسب بهره بردارید.
2️⃣آب کافی بنوشید و چای سبز را فراموش نکنید.
3️⃣استرس و فشار های عصبی مضر و تشویش خاطر را از وجودتان دور سازید.
4️⃣تفریح و سرگرمی سالم داشته باشید (( نظیر ورزش مطالعه مسافرت و معاشرت با خویشان.))
5️⃣اجازه ندهید که پوستتان بیش از حد چرب یا به شدت خشک بماند به عبارتی باید از شوینده و مرطوب کننده یا تنظیم کننده مناسب موضعی یا جلدی استفاده کنید
6️⃣از سیگار قلیان و سایر دخانیات و مخدرات اکیدا دور شوید.
7️⃣استراحت و خواب کافی،۷-۸ ساعت در شبانه روز را فراموش نکنید.
@Darubiar
Www.darubiar.com
1️⃣در برابر نور خورشید تسلیم نشوید و از کرمهای محافظ افتاب و نقابهای مناسب بهره بردارید.
2️⃣آب کافی بنوشید و چای سبز را فراموش نکنید.
3️⃣استرس و فشار های عصبی مضر و تشویش خاطر را از وجودتان دور سازید.
4️⃣تفریح و سرگرمی سالم داشته باشید (( نظیر ورزش مطالعه مسافرت و معاشرت با خویشان.))
5️⃣اجازه ندهید که پوستتان بیش از حد چرب یا به شدت خشک بماند به عبارتی باید از شوینده و مرطوب کننده یا تنظیم کننده مناسب موضعی یا جلدی استفاده کنید
6️⃣از سیگار قلیان و سایر دخانیات و مخدرات اکیدا دور شوید.
7️⃣استراحت و خواب کافی،۷-۸ ساعت در شبانه روز را فراموش نکنید.
@Darubiar
Www.darubiar.com
استفاده از لوسیون‌های بدن یکی از ساده‌ترین راه‌های حفظ سلامت پوست بدن است. لوسیون‌های حمام بدن باعث مرطوب کردن سطح پوست میشود و از خشک شدن پوستتان جلوگیری می کند؛ در حالی که لوسیون‌های معمولی بدن به پوستتان حس طراوت و جوانی می‌بخشد...
1. رطوبت رسانی به پوست
افرادی که در مناطق خشک زندگی می‌کنند و پوستی حساس و خشک دارند، اغلب از لوسیون‌های بدن استفاده می‌کنند. پوستی که به‌خاطر خشکی، سرما و گرمای بیش از حد حساس و تحریک شده است احتیاج به مراقبت ویژه‌ای دارد. شما می‌توانید با استفاده از لوسیون‌ها رطوبت و مراقبت‌های ویژه را به پوستتان هدیه دهید. برخی از افراد به‌طور ژنتیکی پوست حساسی دارند و به شرایط آب و هوایی و اقلیمی ربطی ندارد؛ به این افراد استفاده از لوسیون‌های حمام را پیشنهاد می‌کنیم. استفاده از انواع روغن‌های گیاهی نیز به‌عنوان لوسیون حمام رایج است.
2. رفع خشکی پوست
حتی اگر پوست شما از نوع معمولی یا چرب باشد، بازهم ممکن است بخش‌های خشکی از بدن‌تان مانند اطراف آرنج و زانوها شما را ناراحت کند. شما می‌توانید با استفاده از لوسیون‌های بعد از حمام و قبل از خواب به داد این نواحی از بدن‌تان برسید. استفاده منظم از لوسیون‌ها در رفع خشکی‌های اطراف زانو و آرنج معجزه می‌کند.
@Darubiar
Www.darubiar.com
1. رطوبت رسانی به پوست
افرادی که در مناطق خشک زندگی می‌کنند و پوستی حساس و خشک دارند، اغلب از لوسیون‌های بدن استفاده می‌کنند. پوستی که به‌خاطر خشکی، سرما و گرمای بیش از حد حساس و تحریک شده است احتیاج به مراقبت ویژه‌ای دارد. شما می‌توانید با استفاده از لوسیون‌ها رطوبت و مراقبت‌های ویژه را به پوستتان هدیه دهید. برخی از افراد به‌طور ژنتیکی پوست حساسی دارند و به شرایط آب و هوایی و اقلیمی ربطی ندارد؛ به این افراد استفاده از لوسیون‌های حمام را پیشنهاد می‌کنیم. استفاده از انواع روغن‌های گیاهی نیز به‌عنوان لوسیون حمام رایج است.
2. رفع خشکی پوست
حتی اگر پوست شما از نوع معمولی یا چرب باشد، بازهم ممکن است بخش‌های خشکی از بدن‌تان مانند اطراف آرنج و زانوها شما را ناراحت کند. شما می‌توانید با استفاده از لوسیون‌های بعد از حمام و قبل از خواب به داد این نواحی از بدن‌تان برسید. استفاده منظم از لوسیون‌ها در رفع خشکی‌های اطراف زانو و آرنج معجزه می‌کند.
@Darubiar
Www.darubiar.com
Forwarded from اتچ بات
ابروها و مژه‌ها نقش مهمی در زیبایی چهره و چشم‌ها دارند. مژه‌های پرپشت، بلند و تیره چشم‌ها را برجسته و زیبا کرده و جذابیت آن را مضاعف می‌کنند. همچنین ابروها به چهره و صورت فرم و شکل منحصربه‌فرد می‌دهند. بنابراین ریزش مژه و ابروها موجب اختلال در وضعیت ظاهری شده و استرس و اضطراب به همراه دارد.
بهتر است بدانیم چه عواملی باعث ریزش ابروها و مژه‌ها می‌شوند؛ اختلالات هورمونی، مصرف برخی داروها، اختلالات تیروئید، استرس، کاشت مژه، استفاده از ریمل‌های ضدآب، فرمژه و … برخی از مهم‌ترین عوامل ریزش ابروها و مژه‌ها هستند.
خرید محصولات تقویت مژه و ابرو: www.darubiar.com
10% تخفیف خرید انلاین
💢@Darubiar
بهتر است بدانیم چه عواملی باعث ریزش ابروها و مژه‌ها می‌شوند؛ اختلالات هورمونی، مصرف برخی داروها، اختلالات تیروئید، استرس، کاشت مژه، استفاده از ریمل‌های ضدآب، فرمژه و … برخی از مهم‌ترین عوامل ریزش ابروها و مژه‌ها هستند.
خرید محصولات تقویت مژه و ابرو: www.darubiar.com
10% تخفیف خرید انلاین
💢@Darubiar
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
کرم ضد پف و چروک دور چشم دی اپتی ژل لیراک
Lierac Diotigel 10ml
کد بهداشت: 6849900158983608
ژل ضد پف زیر چشم همراه با عامل ضد چروک.
نرم کننده و ضدالتهاب (حاوی عصاره بابونه)
استحکام بخش پوست اطراف چشم.
روش مصرف:
روز و شب مقدار کمی از محصول را برداشته با نوک انگشت و حرکات دورانی و ملایم روی پوست تمیز دور چشم ماساژ دهید.
پوست‌های خشک بهتر است بعد از استفاده از دی اپتی ژل از مرطوب کننده دورچشم استفاده کنند.
حجم : 10 میلی لیتر
قیمت : 1090000 ریال
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
Lierac Diotigel 10ml
کد بهداشت: 6849900158983608
ژل ضد پف زیر چشم همراه با عامل ضد چروک.
نرم کننده و ضدالتهاب (حاوی عصاره بابونه)
استحکام بخش پوست اطراف چشم.
روش مصرف:
روز و شب مقدار کمی از محصول را برداشته با نوک انگشت و حرکات دورانی و ملایم روی پوست تمیز دور چشم ماساژ دهید.
پوست‌های خشک بهتر است بعد از استفاده از دی اپتی ژل از مرطوب کننده دورچشم استفاده کنند.
حجم : 10 میلی لیتر
قیمت : 1090000 ریال
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
Telegram
attach 📎
مکمل های استاندارد ورزشی
شامل :
گینر ؛ کربوهیدرات ؛ سی ال ای ؛ پروتئین ؛ آمینواسید ؛ چربی سوز ؛ کراتین ؛ آرژنین و گلوتامین.......
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
شامل :
گینر ؛ کربوهیدرات ؛ سی ال ای ؛ پروتئین ؛ آمینواسید ؛ چربی سوز ؛ کراتین ؛ آرژنین و گلوتامین.......
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
قبل از خواب یک لیوان آب بنوشید.
آب به خارج شدن عناصر سمی از بدن کمک می کند.
نوشیدن آب بر پوست تاثیر مثبت داشته و به همین دلیل باید قبل از خواب به بدن آبرسانی کنید .
💢@Darubiar
Www.darubiar.com
آب به خارج شدن عناصر سمی از بدن کمک می کند.
نوشیدن آب بر پوست تاثیر مثبت داشته و به همین دلیل باید قبل از خواب به بدن آبرسانی کنید .
💢@Darubiar
Www.darubiar.com
🍃نوشیدن چای پررنگ سبب کم خونی میشود🍃
🔺کم خونی موجب🔺
🔸ریزش مو
🔸کم اشتهایی
🔸عصبانیت
🔸کاهش حواس و قوای جسمانی
🔸بی‌حوصلگی و خستگی زودرس
میشود
Www.darubiar.com
@Darubiar
🔺کم خونی موجب🔺
🔸ریزش مو
🔸کم اشتهایی
🔸عصبانیت
🔸کاهش حواس و قوای جسمانی
🔸بی‌حوصلگی و خستگی زودرس
میشود
Www.darubiar.com
@Darubiar
Forwarded from اتچ بات
مشخصه ها :
- حاوی سیترولن مالات
- رفع خستگی عمومی بدن یا خستگی بعد از فعالیت ورزشی
- قابل استفاده بعد اعمال جراحی وبیماری های مزمن
- رفع خستگی ( ج ن س ی )
- تجدید کننده انرژی (سم زدایی از سیستم متابولیسم بدن ) فاقد شکر بوده و برای افراد دیابتی قابل مصرف می باشد
موارد مصرف :
کمک به رفع موارد مختلف خستگی و ضعف
روش مصرف :
بزرگسالان 3 ساشه در روز، کودکان بزرگتر از 6 سال 2 ساشه در روز
هشدار مصرف :
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
توضیحات :
سیترولین این امینو اسید از محرکهای قدرتمند تولید نیتریک اکسید در بدن بشمار می آید که با افزایش جریان خون در عضلات باعث ارتقاء سطح انرژی می شود. ولی روش اصلی که سیترولین به افزایش سطح انرژی کمک می کند از طریق حذف آمونیاک از بدن است . از آنجایی که آمونیاک خستگی عضلات را در پی دارد، کاهش سطح آن می تواند کمک کند به تاًخیر و کاهش بروز خستگی عضلانی. فرمهای رایج و معملی سترولین عبارتند از ال _ سیترولین و سیترولین مالات . سیترولین مالات دارای مزیت اضافی است که بدلیل وجود مالیک اسید است، که تولید انرژی را باز هم بیشتر تقویت می کند با کمک به بدن برای تبدیل اسید لاکتیک به انرژی
قیمت : 380000 ریال
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
- حاوی سیترولن مالات
- رفع خستگی عمومی بدن یا خستگی بعد از فعالیت ورزشی
- قابل استفاده بعد اعمال جراحی وبیماری های مزمن
- رفع خستگی ( ج ن س ی )
- تجدید کننده انرژی (سم زدایی از سیستم متابولیسم بدن ) فاقد شکر بوده و برای افراد دیابتی قابل مصرف می باشد
موارد مصرف :
کمک به رفع موارد مختلف خستگی و ضعف
روش مصرف :
بزرگسالان 3 ساشه در روز، کودکان بزرگتر از 6 سال 2 ساشه در روز
هشدار مصرف :
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
توضیحات :
سیترولین این امینو اسید از محرکهای قدرتمند تولید نیتریک اکسید در بدن بشمار می آید که با افزایش جریان خون در عضلات باعث ارتقاء سطح انرژی می شود. ولی روش اصلی که سیترولین به افزایش سطح انرژی کمک می کند از طریق حذف آمونیاک از بدن است . از آنجایی که آمونیاک خستگی عضلات را در پی دارد، کاهش سطح آن می تواند کمک کند به تاًخیر و کاهش بروز خستگی عضلانی. فرمهای رایج و معملی سترولین عبارتند از ال _ سیترولین و سیترولین مالات . سیترولین مالات دارای مزیت اضافی است که بدلیل وجود مالیک اسید است، که تولید انرژی را باز هم بیشتر تقویت می کند با کمک به بدن برای تبدیل اسید لاکتیک به انرژی
قیمت : 380000 ریال
10% تخفیف خرید انلاین
Www.darubiar.com
@Darubiar
Telegram
attach 📎