И в ночи полезное опять же, пока еще не поздно.
У Иры Рокка бесплатный интенсив - Как фотографу выйти на новый уровень. В мышлении, в проектах, в деньгах.
https://rokkaworkshop.com/?t=r3
У Иры Рокка бесплатный интенсив - Как фотографу выйти на новый уровень. В мышлении, в проектах, в деньгах.
https://rokkaworkshop.com/?t=r3
Rokkaworkshop
РАБОТА С МОДЕЛЬЮ В ФОТО И ВИДЕО СЪЕМКЕ
ВСЕ О РЕЖИССУРЕ В ПОСТАНОВОЧНОЙ СЪЕМКЕ
🔥5
С моей подготовкой к игре совпала подготовка к двум важным выстоввочным событиям. Опять участвую в Норд Арт и сегодня муж повез туда работы, потому что доставка предполагаемая накрылась. А он и так разрывается. И еще намечаем одну Арт ярмарку, но пока так сложно идет всё для неё6 что даже говорить заранее не хочется.
Кроме того вместе с моей космической неделей, стартует с понедельника фестиваль цветущих сакур у нас в Вердер)) Да, да) У на с такое есть ежегодное тут мероприятие и во время за год до короны его прикрыли, потому что тут было такое нашествие землян на квадратный метр, что они оттоптали и замусорили наш Вердер так, что местные взбунтовались. Сейчас в этом году решили опять попробовать всё продумав. Центр мероприятия - наш остров, где у нас студия-шоурум. Муж хочет там торчать всю неделю (туристы). Я скептически отношусь к этому, да и вообще я занята. Землян переношу только в небольших количествах, в основном тех, что собираются вокруг меня, а я вокруг них по интересам (так, что вы в круге ☺️).
Кроме того вместе с моей космической неделей, стартует с понедельника фестиваль цветущих сакур у нас в Вердер)) Да, да) У на с такое есть ежегодное тут мероприятие и во время за год до короны его прикрыли, потому что тут было такое нашествие землян на квадратный метр, что они оттоптали и замусорили наш Вердер так, что местные взбунтовались. Сейчас в этом году решили опять попробовать всё продумав. Центр мероприятия - наш остров, где у нас студия-шоурум. Муж хочет там торчать всю неделю (туристы). Я скептически отношусь к этому, да и вообще я занята. Землян переношу только в небольших количествах, в основном тех, что собираются вокруг меня, а я вокруг них по интересам (так, что вы в круге ☺️).
❤18
И вот. Так как мы оба как это часто бывает с мужем перегрузились, то у меня начало что-то сбоить на физ уровне. Начиная с ночи, когда в поездке затемпературила мелочь, с этого самого момента у меня что-то с усвоением еды (подозреваю углеводов). Выношу максимум без еды три часа, потом трясет и колбасит. Это не первый раз такое, но каждый раз когда я иду после к врачу - анализы норм. В этот раз эта хрень затянулась на неделю. Я уже исключила любой сахар, почти все угли (оставила немного долгоусвояемых). И у меня все равно постоянное чувство адского голода. Не аппетита, а именно голода и ближе к вечеру. Это очень бесит, потому что оно и после еды и я не знаю когда мне есть - всё сбилось. А так как я еще и иппохондрик, то сами понимаете, как снежный шар - я нервируюсь, что не способствует решению проблемы. Про быстрый поход к врачу даже не говорите. Здесь это из разраяда фантастики.
Поэтому, до предполагаемого приема приняла меры. Купила глюкометр - буду мерить. Есть стараюсь по часам и правильную еду. Последнее время я как-то сильно убавила активности и свежего воздуха и вероятно это тоже причина. Срочно добавила и уже заранее включила режим космических недель. А он у нас включает небольшие блоки работы с перерывами, а в перерывы движения и выход на воздух, режимное питание, зарядки, медитации, ранний отход ко сну (в капсуле не позже 22-00). Сейчас съездила на велике по Глиндовке нашей и как же это хорошо. Странно конечно, уже конец апреля, а весна только ранняя по ощущениям, хотя после завтра обещают +20.
Поэтому, до предполагаемого приема приняла меры. Купила глюкометр - буду мерить. Есть стараюсь по часам и правильную еду. Последнее время я как-то сильно убавила активности и свежего воздуха и вероятно это тоже причина. Срочно добавила и уже заранее включила режим космических недель. А он у нас включает небольшие блоки работы с перерывами, а в перерывы движения и выход на воздух, режимное питание, зарядки, медитации, ранний отход ко сну (в капсуле не позже 22-00). Сейчас съездила на велике по Глиндовке нашей и как же это хорошо. Странно конечно, уже конец апреля, а весна только ранняя по ощущениям, хотя после завтра обещают +20.
❤10👀2
А вот вам моего прекрасного балкона 🌸
❤21🔥1
Я постепенно выныриваю из своего цифрового детокса, надо сказать с неохотой в целом, но сюда уже хочу писать и конечно, чтобы вы мне что-то ответили или подмигнули)
Завершена наша неделя космическая, но мы всё еще продолжаем общаться с командой в чате, потому что разогнались и только вошли во вкус. Неделя получилось невероятно творческой. Буду рассказывать. Но и сложной. Для меня вообще период 2-х последних месяцев был тяжелым. Но очень интересным. Из атмосферы этой выходить не хочется и наверное еще месяц точно мы в ней поживём.
Завершена наша неделя космическая, но мы всё еще продолжаем общаться с командой в чате, потому что разогнались и только вошли во вкус. Неделя получилось невероятно творческой. Буду рассказывать. Но и сложной. Для меня вообще период 2-х последних месяцев был тяжелым. Но очень интересным. Из атмосферы этой выходить не хочется и наверное еще месяц точно мы в ней поживём.
❤23👏1
Еще во время игры делали сад камней. Я сняла практику: что собственно из себя представляет японский сад камней, как он строится, какие объекты включает и что они значат. Ну и главное, как сделать дома маленькую модель такого сада.
Скажу, что занятие тоже очень увлекательное и требующее полной концентрации. Теперь садик мой стоит рядом и мы с девочками по очереди садимся за рыхление песка. Это не деталь декора в интерьере, это именно такой инсрумент релаксации. Сел, погреб, камни расставил и хорошо) Да и наша коллекция камней теперь задействована и мой сказочный колодец тоже!
Скажу, что занятие тоже очень увлекательное и требующее полной концентрации. Теперь садик мой стоит рядом и мы с девочками по очереди садимся за рыхление песка. Это не деталь декора в интерьере, это именно такой инсрумент релаксации. Сел, погреб, камни расставил и хорошо) Да и наша коллекция камней теперь задействована и мой сказочный колодец тоже!
❤17🌚2
Мысль вслух. Вы же знаете да, что если мы что-то не делаем, то это не тупая лень, а способ сохранения энергии, в ситуации, которую мозг рассматривает как мало перспективную для получения выгод/ресурсов любых, пусть даже моральных. Как отвечает мой муж на сомнительные предложения - а где мой sexual or financial benefit.
И вот. Есть у нас предположительная идея как можно продвинуться на новый проф уровень или заработать денег или еще чего очень выгодное нам, но идея эта допустим работает у других, но у нас… мы не знаем. мы не пробовали. И мозг такой - ооо обломно, сейчас затратишь всю нашу энергию, а мы не уверены стоит ли. Понятно короче. И вот идея так оной и остаётся.
Теоритически, можно попробовать начать на чем-то крохотном. Но есть шанс, что всё это сработает только при больших масштабах, а это опять много телодвижений. В будущем такие схемы для нас будет разрабатывать ИИ и мы станем совсем его рабами. Конечно всем хочется, чтобы для него кто-то просчитал эффективность заранее. А в сфере искусства к примеру это вообще сложно. Нереально. Может именно это дает надежду, что именно это сфера не такая уж и убиваемая… Хотя сейчас мне и моему кошельку так не кажется.
И вот. Есть у нас предположительная идея как можно продвинуться на новый проф уровень или заработать денег или еще чего очень выгодное нам, но идея эта допустим работает у других, но у нас… мы не знаем. мы не пробовали. И мозг такой - ооо обломно, сейчас затратишь всю нашу энергию, а мы не уверены стоит ли. Понятно короче. И вот идея так оной и остаётся.
Теоритически, можно попробовать начать на чем-то крохотном. Но есть шанс, что всё это сработает только при больших масштабах, а это опять много телодвижений. В будущем такие схемы для нас будет разрабатывать ИИ и мы станем совсем его рабами. Конечно всем хочется, чтобы для него кто-то просчитал эффективность заранее. А в сфере искусства к примеру это вообще сложно. Нереально. Может именно это дает надежду, что именно это сфера не такая уж и убиваемая… Хотя сейчас мне и моему кошельку так не кажется.
❤10
Муж уехал на ярмарку. Звучит как начало сказки). На 10 и больше дней. И я тут подумала, что мы не расставались ни разу больше чем на 3-4 дня за почти 10 лет, пока я тут живу. И выжили.
Сейчас у меня внутри борьба «скучаю, одной страшно» с «ооо круто! Щас я наделаю всего и никто никто не будет отвлекать!» Дочь отвлекает да, но во второй половине дня. Обычно в такие моменты рисуется гора планов в воображении и в итоге ничего не осуществляется)
Сейчас у меня внутри борьба «скучаю, одной страшно» с «ооо круто! Щас я наделаю всего и никто никто не будет отвлекать!» Дочь отвлекает да, но во второй половине дня. Обычно в такие моменты рисуется гора планов в воображении и в итоге ничего не осуществляется)
👏9❤8😁7