Обсуждаем с подругой инсту. Надо вести. Для бизнеса надо. Муж говорит - надо вести, мы регулярно через инсту получаем какие-то приглашения и прочие контакты. Продаж через нее конечно нет и это объяснимо, но если правильно всё маркетить, то по идее инста должна вести куда-то. На сайт или еще куда, где уже будет все случаться. Но где я и где грамотный маркетинг? И я по отношению к этой платформе совсем выгорела. Палочкой себя тычу и сама же не реагирую. Даже лениво фотку в сторис кинуть. Не то что пост, про рил вообще молчу.

Пишу подруге: ...Я видно оч скучаю по той инсте, которая была вдохновением, где были фото и не было видео. Но блин видео на меньше минуты.. вы шутите? Это вдохновляет ровно на столько же секунд насколько сделано, но вот злит гораздо дольше) Поэтому для меня это бессмыслица какая-то. Да, могут быть видео веселухи, но это не то, что хочется смотреть на постоянной основе.

А если вспомнить фотосайт! Если вы так же древни, как и я. Выставлялась одна фотка и под ней дебаты, войны, дискуссии, события разворачиваются, знакомства, отношения ))) Потом лайвджорнал - тоже самое. Но какое-то время инста правда была вдохновением и я в ней познакомилась с прекрасными людьми.

Сейчас просто заноза в попе эта инста. Хочу придумать опять какую-то мотивационную акцию. Что-то, что заставит меня шевелить там булками.

Забавно, что каждый новый пост уносит читателей. И ты бежишь за ними “постойтееее я хотееее…..” Я уже давно выросла из переживаний на эту тему, то есть отношусь к такому скорее положительно, потому что мои остаются, не мои уходят. Но забавно, что в моей голове всё равно время от времени выскакивает старый чёртик (неосознанная тварь) и подкидывает забавные интерпретации, что-то вроде – вот ты зашла, что-то сказала, а они такие “ой, кто это всплыл на поверхность?💩”. Раньше помню у меня были такие чувства, что чтобы я не написала кого-то будет бесить или просто скучно. Соц сети как микромодель мира – пока не отсвечиваешь и выступаешь в роле камня, то всё остаётся иллюзорно неизменным.

Поэтому 😄 Надо жахнуть сюда рекламу моего нового канала с зарядками, чтоб уже точно и наверняка! А уравновесить надо историей про зарядки. Почему я с ними не унимаюсь) На самом деле у меня просто их накопилось. Мне нравится их снимать, моему небольшому кругу они подходят - простые и не требуют времени и усилий. В основном я их снимала для космических недель. И конечно, постоянно обновляю. Решила выложить постепенно в одно место.

Как мне кажется, мои зарядки отличаются от других прочих на ютьюб тем, что они очень далеки от совершенства, но не ужасные визуально. Я выбираю симпатичные места для съемки, освещение, музыку хорошую, не озвучиваю голосом и еще я там постоянно ошибаюсь, промахиваюсь, оступаюсь и прочее. Потому что я не спортсмен. Я даже не могу посчитать одинаковое количество повторов слева и справа. И спорт раньше ненавидела, а сейчас терплю. Поэтому мои зарядки создаются только для одного, чтобы такие как я, кому сложно и пугает/скучно, просто встали утром на 3-9 минут пошевелить всё равно чем и всё равно как.

https://www.youtube.com/@MorningMuseBelkina

А история вот какая. Может не очень интересная, но полезная. 10 лет назад после вторых родов, организм мой начал по частям расшатываться. То тут заклинит, то там поломается. Систематически я не делала зарядки, спорт пытался присутствовать в жизни какими-то волнами приходящими уходящими. Это и спортом не назовешь. Короче что-то такое, какой-то фитнес, то йога, то пробежки. И вот в момент стало очевидно, что надо браться основательно. Но фишка в том, чтобы мои двигательные упражнения не становились спортом. У меня психо травма детства. Меня ж отдали в первом классе в класс фигурного катания и я прямиком угодила в спортивную школу. А я была очень очень мелким, хилым и прозрачным ребенком. В классе я была реально на голову ниже всех “маленьких”. Так они еще в этом классе кто собрался, занимались с 5ти лет, как и положено будущим спортсменам. В классе было пару свободных мест и моим родителям пришла в голову блистательная идея меня оздоровить.

И вот я в спортивном коллективе, где уже на льду крутят тулупы и аксели, а я не могу ногу ото льда оторвать. А там еще потом началось: изматывающие тренировки в -30 и в +30 (советская школа), 50 пистолетиков на одной ноге и 50 на другой (присед на одной ноге), бьющая острыми когтями хореограф и всякие прочие прелести. Когда начиналась тренировка (каждый день же пару часов) зимой на льду рядом со школой, то я в прямом смысле ловила ворон. Представляла как вороны схватят меня и унесут куда-то подальше ото льда. И так 4 года.

Где-то между 3 и 4ым годом, педагоги и тренеры стали замечать, что я безнадежна на льду, но вот в хореографии у меня прямо хорошо, лучше, чем у многих. Так я медленно переползла в балет. А в 5 классе стало ясно, что раз так получается, то надо серьезно туда уходить. А мама моя сама в детстве 8 лет в балете оттоптала. И вот она решила, что нет, серьезный балет это разрушение, а не благо и всё закончилось. Началось художественная эра. Но танец так или иначе оставался со мной. Это уже другая история. Я про спорт.

То есть изнуряющее что-то, на выносливость, бег - это сразу триггер боли и страдания. И вот, я даже в бассейне плавала так, чтобы толком не плавать, а круги наворачивать мечтая при этом о чем-то стороннем. А всё что как-то напоминало танец - нормально. И если вы давно меня знаете, то вероятно можете помнить мой проект Sunday Morning. Это как раз был предлог как-то себя мотивировать ежедневно. Снимала я раз в неделю, а зарядку делала и искала локейшн каждый день. И так год. Наснимала зарядок, но в итоге они оказались совсем не практичные. Места и персонажи атмосферные, но как пример для движений это было невозможно использовать. Слишком коротко, я ускоряла движения и валяла их как придется вообще без системы. Такой сумасшедший перформанс. Там не было задачи прикладной, а была эстетическая.

Какое-то время была пауза, а потом я вернулась к зарядкам уже в космическом контексте. Как-то незаметно для себя, я привыкла делать зарядки каждый день, почти без пропусков несколько лет подряд. Потом добавились 10 минут чего-то еще (каких-то силово-аэробных). И так я вросла до системы и гантелей 👻 Сейчас это дисциплина. Если сливаюсь, то потом легко возвращаюсь. В прошлом году ушло после болезни много времени, чтобы вернуться хоть в какую-то форму. Даже быстрая ходьба для меня была невозможна. Но это всё не о том хочу сказать.

Что есть спортсмены, кто испытывает удовольствие от движения, а есть я и такие, как я. Это как в Назад в будущее Док рассказывает ковбоям о будущем и говорит “а люди бегают для удовольствия” и все ржут. Какое еще удовольствие??? Вот я те ковбои. Но я перешла какой-то порог, за которым я стала испытывать … ну не удовольствие, но удовлетворение от самочувствия. И стала очень сильно это чувствовать. А тут теперь приходится задумываться как жить следующие не знаю сколько десятилетий, чтобы не разваливаться и не терять, а хотя бы очень медленно снижать физ возможности. И мотивация для меня не работает такая: будешь здоровая, красивая, после спорта круто себя чувствуешь (ок последнее стало работать). Для меня работает игра. Я что-то придумываю: атмосферу, аутфит, движения, съемку и тогда оно имеет смысл. Игра для меня всегда работала во всем. Видно, у меня еще травма серьёзностью.

Все эти “ты что думаешь, это тебе шуточки” или “это между прочим очень серьезно” ими можно развалить любое начинание. Только игра, но систематическая, потом привычка и поддержание. Потом это автомат. А еще конечно окружение. У меня подруга спортивный киборг (да, это я о тебе))). Это меня очень мотивирует. А вас что?

Переметнусь к одному из последних событий – поездка в Арт резиденцию. Тут я могу рассказывать долго, но буду постепенно. Для меня это событие не просто примечательное, потому что впервые, а скажем Point of Life. Потому что я годами себе не позволяла себе такую роскошь, всё время считала что не для меня такое. Коротко - два месяца я провела в городе Росток и снимала там новый проект, живя и работая в прекраснейшей арт студии. Кто у меня в Патреоне, знает уже детально - там уже два влога с подробностями оттуда. Здесь буду время от времени рассказывать. Так вот событие для меня особенное, оно меня перевело на новый уровень свободы.

Я там много всего делала прекрасного. Этот тот отпуск, который ждешь кучу лет. И это странно, потому что я там очень интенсивно работала, а моя душа отдыхала. К слову, я ездила с семьей, мы перевезли всех нас и даже перевели ребенка на 2 месяца в ростокскую школу. Такой эксперимент. Для людей легких на подъем с семьями, это может прозвучать совсем всё странно и неудивительно, а для таких забетонированных как я – это прорыв. И опыт удался во всех смыслах.