اولیای گرامی لطفا جهت مشاهده کارنامه آذر ماه دخترمان
مطابق دستورالعمل زیر اقدام فرمایید.
1- به سایت مدرسه به آدرس
razieh.ir/sschool
مراجعه کنید
2- در قسمت ورود به سایت کدملی دخترمان را به عنوان نام کاربری و رمز عبور وارد نمایید
3- به منوی
دانش آموز -> گزارش درسی->گزارش توصیفی ماهانه را انتخاب کنید
4-در صفحه باز شده در گزارش آذر ماه کلیک کرده و کارنامه آذر ماه دخترمان را مشاهده فرمایید.
چوپانی معاون آموزشی🌸🍃

‏این لینک را دنبال کنید تا به گروه من در WhatsApp ملحق شوید: https://chat.whatsapp.com/BruAj168baGEVreugkrqV2

با سلام و احترام
دانش آموزان عزیز با استفاده از لینک ارسالی عضو کانال مراقب سلامت شوید.

👈 "خواب آلودگی" در هنگام مطالعه

🍁 ویژه امتحانات دی ماه

🌺 بعضی ها بعد از غذاخوردن یا در حال رانندگی و یا حتی هنگام مطالعه دچار خواب آلودگی می شوند. دلیل همه این ها ممکن است به نوع غذایی که ما می خوریم، محیط و سلامتی بدن ما بستگی داشته باشد.

دلایل خواب آلودگی هنگام مطالعه ممکن است:

🍁 - وضعیت و حالتی باشد که ما هنگام خواندن داریم.

🍁 - خواندن در یک زمان نامناسب باشد.

🍁 - نوع کتابی که ما می‌خوانیم، باشد.

بیشتر مردم هنگام خواندن یک مطلب، یک حالت راحت دارند که از فعالیت بدنی جلوگیری می کند. این عامل باعث می شود که اسید لاکتیک وارد خون و مایع بین سلولی شود و بدن خسته شود. اسیدلاکتیک، مقدار زیادی از اکسیژن خون را جذب می کند. با توجه به کاهش اکسیژن خون، مغز خسته می شود و ما هنگام مطالعه، احساس خواب آلودگی می کنیم.

برای جلوگیری از خواب آلودگی هنگام مطالعه به توصیه های زیر عمل کنید:

☘️ - سعی کنید هنگام مطالعه، صاف و درست بنشینید.

☘️ - از مطالعه، در وضعیت درازکشیده خودداری کنید، چون مغز باید همزمان دو وظیفه خوابیدن و مطالعه را اجرا کند.

☘️ - از ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی اجتناب کنید. زمانی که برای مدت طولانی مطلبی را می خوانید، یک تاثیر خواب آور روی ذهن دارد.

☘️ - هنگام مطالعه، به طور پی در پی وضعیت بدنی خود را تغییر دهید تا تمرکزتان افزایش یابد.

☘️ - هنگام مطالعه، در فاصله های زمانی کوتاه، فعالیت بدنی داشته باشید.

☘️ - گاهی اوقات با صدای بلند مطلب را بخوانید.

☘️ - مطالعه در زمان مناسب بسیار مهم است.

☘️ - وقتی احساس خواب آلودگی می کنید، موضوع های جالب را بخوانید.

☘️ - اگر ممکن است یک دوش آب ولرم مایل به سرد بگیرید. این کار انرژی مغز شما را بالا می برد.

نکاتی که در بالا ذکر شد برای جلوگیری از خواب آلودگی به هنگام مطالعه مثلا موقع درس خواندن دانش آموزان بود.

ولی این را هم باید بگوییم که تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن بعد از خواندن و یادگرفتن یک مطلب، باعث می شود که آن مطلب بیشتر و بهتر در یادتان بماند.

پس اگر فکر می کنید که به اندازه کافی مطلبی را خوانده اید و یاد گرفته اید و دیگر خوابتان می آید، بخوابید تا آن مطلب بهتر در ذهنتان بماند و از شب بیداری های طولانی مدت در شب امتحان خودداری کنید، و درسها و امتحانات را به "شب امتحان" محدود نکنید.

🍀🍀🍀🍀🍀

✅اردوی مجازی برای همه شما همراهان همیشگی و گرامی با تصاویر ۳۶۰ درجه

لطفا با کلیک روی هر مورد لذت کافی را از مکانهای مختلف و زیبا شهر شیراز ببرید بسیار لذت بخش خواهد بود

✅**دروازه قرآن** https://www.panoman.ir/vt/shiraz/quran-gate/

✅**شاهچراغ** https://www.panoman.ir/vt/shiraz/shahe-cheragh/

✅**باغ دلگشا** https://www.panoman.ir/vt/shiraz/delgosha-garden/

✅**باغ جهان نما** https://www.panoman.ir/vt/shiraz/jahan-nama-garden/

✅**موزه تاریخ طبیعی** https://www.panoman.ir/vt/shiraz/natural-history-museum/

✅**مسجدنصیرالملک** https://www.panoman.ir/vt/shiraz/nasiralmolk-mosque/

✅**مدرسه خان** https://www.panoman.ir/vt/shiraz/khan-school/

✅**موزه پارس** https://www.panoman.ir/vt/shiraz/pars-museum/

✅**ارگ کریم خان زند**
Https://www.panoman.ir/vt//shiraz/arg-e-karimkhan

✅**هفت تنان** https://www.panoman.ir/vt/shiraz/haft-tanan/

#گردش
#درجه ۳۶۰
#زیبا
#مکان

📒 با سلام اولیا گرامی

در شرایط کنونی نقش اولیا کمتر از معلمان عزیز نیست ، ممنونیم که به بچه های خوبمون و آموزش آنها در روزهای امتحان توجه دارید و در کنار مدرسه دست در دست هم کمک می کنید تا این دوران سخت ‌را به سلامت و با موفقیت پشت سر بگذاریم ... اگر شما خوبان یاریمان نکنید به تنهایی توان عبور از مشکلات را نداریم ...
صمیمانه و با تمام وجود از شما ممنون و سپاسگزاریم و به وجودتان افتخار می کنیم.🌹
ولذا در صورت بروز هر گونه مشکل و مسئله در ارتباط با فرزندان گلمان میتوانید با مشاور مدرسه خانم یوسفی ۰۹۳۵۵۵۵۸۰۱۱ در ارتباط باشید.🌹

قابل توجه دانش آموزان شرکت کننده در جشنواره دختران امروز☝

شیوه نامه جشنواره دختران امروز-1.pdf

برگزاری پنجمین دوره مسابقات قرآن محلات☝قابل توجه دانش آموزان علاقمند

شیوه+نامه.pdf

شیوه نامه جام باشگاه های کتابخوانی سالمندان☝

دستورالعمل مسابقات قرآن وعترت ارشاد1400-1399.pdf

برگزاری آزمون سراسری قرآن و عترت وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ☝قابل توجه علاقمندان

دی ماهی عزیز تولدت مبارک.🎂🎁🎊🎉🎀