🔴 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЭТО .....
.
Любовь к себе — это практика. Это понятие легко счесть абстрактным, но это не так.
.
Любовь к себе — это совершенно конкретные действия, которые мы делаем или не делаем.
.
Любовь к себе — это заметить, что вы устали и выделить себе время на отдых. Это не идти на встречу, на которую вы не хотите идти.
.
Любовь к себе — это перестать добиваться внимания того, кто вам его не уделяет. Это сказать «нет» в ответ на то, что вам не подходит.
.
Любовь к себе — это взять паузу и не торопясь выпить чашку вкусного кофе или что вы там предпочитаете. Это выбирать не только полезные книги, но еще и интересные.
.
Любовь к себе — это перестать читать этот пост, если он вам не заходит. Это не высасывать из пальца контент для роликов, если он у вас не идет.
.
Любовь к себе — это потратить чуть больше денег и вызвать мастера, вместо того чтобы убить полдня на починку крана. Это попросить помощи, когда она вам нужна. Или не помогать, если вас это затруднит.
.
Любовь к себе — это звонить родственникам пореже, если вы не хотите с ними разговаривать. Или почаще, если хотите.
.
Любовь к себе — это приготовить себе вкусную еду. Или заказать доставку, если сегодня вам совсем влом готовить.
.
По сути, любовь к себе — это минимизировать в своей жизни количество того, что вам не нравится, и увеличить количество того, что нравится. Это не терпеть дискомфорт и активно заботиться о собственном «хорошо».
.
Нельзя сначала каким-то чудом прокачать эту любовь к себе, а потом начать её практиковать. Потому что она есть следствие этой практики.
.
Нельзя сначала «полюбить себя», а потом с легкостью отказаться от того, что вам не нравится. Потому что вы учитесь любить себя именно через отказ от этого.
.
Нельзя сначала «полюбить себя», а потом дать себе необходимый отдых. Потому что вы учитесь любить себя именно через реализацию этого отдыха.
.
И именно к этому люди приходят в процессе психотерапии.
.
Практикуйте любовь к себе. Не абстрактную, а конкретную, практическую. Это то, что вы можете начать делать уже буквально сейчас, без теоретических блоков, тренингов и долгих часов консультаций.
.
🔴 В комментариях обязательно оставь "+" — если пост для вас полезный!
.
Александр Жарков
Ясновидящий Парапсихолог Целитель

💫ЧИСТКА ГОЛОВЫ И СЕРДЦА💫
.
Сделаем генеральную уборку своих мыслей и эмоций – это не менее важно, чем приводить в порядок свой дом. И именно на убывающей Луне такая чистка будет наиболее эффективной!
.
Почистим голову:
.
Способ довольно забавный, но очень работающий. Отсыпьте в миску или пиалу две горсти крупной соли. Вслух трижды начитайте на нее:
.
• Соль солЕна – Богом дарЕна! Раствори, соль – дурные думы, горькую память, ночные страхи, дневную тоску. Аминь!
.
Теперь над ванной аккуратно ссыпайте соль на голову – прямо в волосы и на кожу. Несколько минут очень легкими движениями помассируйте голову, представляя, как все плохие мысли и воспоминания растворяются. Осталось хорошенько смочить волосы и вымыть, как обычно – шампунем.
.
Такой ритуал полезно делать хоть каждый месяц.
.
Почистим сердце:
.
Эту технику лучше выполнять письменно (она будет медленнее, но эффективнее), но для быстроты допускается и мысленное исполнение.
.
• Представьте своего обидчика, больно ранившего вашу душу. Напишите его имя, выскажите свои претензии в любой форме – можно даже оскорбительной.
.
А далее – выскажите себе его ответные оправдания. Прямо представьте себя в его роли, вообразите, что человек раскаивается и хочет все объяснить и повиниться. У него тоже много проблем, болезней и неурядиц – как и у вас.
.
Возможно, в момент нанесения обиды у него были неприятности или он плохо себя чувствовал. Если не знаете – придумайте, сочините! Вы прекрасно знаете, что счастливые люди не обижают других.
.
Реальное снижение чувства обиды, отравляющее вам душу – гарантировано! Только гоните прочь мысли, что оправданием обидчика вы "предаете" свою боль и обиду, снижаете ее важность! Ни одна обида не может быть важнее вашего эмоционального здоровья!
.
Если делаете практику письменно – сожгите этот лист и пепел смойте в унитаз.
.
Технику полезно проводить даже на тех людей, обида на которых ушла давно в прошлое, но осталась в сердце занозой. Можно делать ее на нескольких людей, но в разные дни.
.
🔴 В комментариях обязательно оставь "+" — если пост для вас полезный!
.
Александр Жарков
Ясновидящий Парапсихолог Целитель

🔥 ОЗДОРОВЛЕНИЕ БЕЗ МЕДИЦИНЫ
.
Получите подробную pdf инструкцию “3 ПРОСТЫХ ШАГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ”, которые помогут вам убрать болезни, лишний вес и повысить иммунитет без медицины!
.
Чтобы получить pdf инструкцию — просто нажмите на эту ссылку: 🔵 https://tselitel.aleksandr-zharkov.com/lp/xb7fCgud
.
👉 Что сможете после прочтения и применения pdf инструкции?!
.
— запустить процесс восстановления физических органов, чтобы избежать проблем и операций.
— скорректируете энергетические поля, чтобы почувствовать бодрость.
.
— увеличите жизненной энергии, чтобы быть в потоке жизни.
— появится уверенность действий, так как уйдут сомнения в принятии решений.
.
— уйдут блоки, зажимы и деструктивные программы с восстановлением психики.
— откроются полностью все энергетические каналы, чтобы восстановить здоровье.
.
— освободитесь от чувства вины и страха, чтобы познать радость и счастье.
— получить прилив внутренней силы, чтобы легко исполнять свое предназначение.
.
И это только малая часть результатов!
.
Решение есть! Эта инструкция поможет вам восстановить здоровье без медицины, чтобы снова быть бодрой и здоровой!
.
Каждому кто чувствует, что в его жизни наступил период перемен, советую получить pdf инструкцию “3 ПРОСТЫХ ШАГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ”, и, отбросив все предубеждения, постараться услышать простые главные истины, которые помогут пройти этот жизненный рубеж без потерь.
.
Получите подробную pdf инструкцию “3 ПРОСТЫХ ШАГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ”, которые помогут вам убрать болезни, лишний вес и повысить иммунитет без медицины! 🔵 https://tselitel.aleksandr-zharkov.com/lp/xb7fCgud
.
Сразу после подписки, в первом сообщении вам придёт ссылка на pdf инструкцию.
.
P.S.: Эта инструкция поможет вам восстановить здоровье без медицины, чтобы снова быть бодрой и здоровой!

🔵 10 ПРАВИЛ ДЛЯ ОСОЗНАНИЯ
.
1 - Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок.
.
2 - У Вселенной нет любимчиков.
.
3 - Наша жизнь – это отражение наших убеждений.
.
4 - Когда мы слишком привязываемся к вещам, людям, деньгам – они от нас ускользают!
.
5 - То, на чем мы заостряем наше внимание, имеет особенность увеличиваться в размерах…
.
6 - Слушайте свое сердце и идите туда, куда оно вас зовет.
.
7 - Господь никогда не сойдет с небес и не скажет: «С этой минуты я разрешаю тебе быть счастливым!»
.
8 - Вступая в борьбу с жизнью, помните, что она всегда победит.
.
9 - Что значит любить людей? Да просто принимать их такими, какие они есть.
.
10 - Наше предназначение не в том, чтобы изменить мир, а в том, чтобы измениться самим.
.
🔴 В комментариях обязательно оставь "+" — если пост для вас полезный!
.
Александр Жарков
Ясновидящий Парапсихолог Целитель