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Comunidad saludable de Regenera. Eventos exclusivos + Summits + Sorteos + Descuentos + Salud de verdad ☀️
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😯RECUERDA que hoy es el Monográfico de Enfermedades Autoinmunes y Tiroides para profesionales de la salud! 👍

¡Aún puedes apuntarte! Prometemos que va a ser espectacular toda la información que vais a aprender y descubrir.

▶️ Te esperamos EN DIRECTO de 19:00 a 21:15h. 👉APÚNTATE AQUÍ: https://regenerahealth.com/monografico-autoinmunidad-y-tiroides/
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⚡️Queda menos de una semana para el COMIENZO del MÁSTER en PNI Clínica Online.

👩‍🎓👨‍🎓 ¿Sabes cuál es la frase más repetida por nuestros alumnos?

🎙"Ojalá me hubieran enseñado todo esto mucho antes".

Si eres un profesional titulado en Ciencias de la Salud o el Deporte, esta es la formación que marcará un antes y un después en tu carrera.

🗓 Comienzo de clases Lunes 14 de octubre. ¡INSCRÍBETE! https://regenerahealth.com/university/master-psiconeuroinmunologia-clinica-online/
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Endometriosis
Amenorrea
Dismenorrea
SOP
Dolor Menstrual
... ¿te suenan?

🎁 Os taremos un regalo: Un CURSO GRATUITO de introducción a las Alteraciones Hormonales en la Mujer.

Donde verás las principales alteraciones de la salud hormonal femenina y cómo abordarlas.

🗓 ¿CUÁNDO SE IMPARTE? Lunes 14, martes 15 y miércoles 16 de octubre.

👉¿LO QUIERES? Pídelo aquí: https://regenerahealth.com/introduccion-a-las-alteraciones-hormonales-en-la-mujer/
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¡Feliz lunes a todas/os! Empezamos fuerte la semana con este CURSO GRATUITO! 🕺

🗓 DÍA 1 – 14 de octubre a las 19:00h (España)

✔️ Introducción a la salud hormonal en la mujer:
⚠️ Factores de riesgo.

Aún puedes apuntarte aquí: https://regenerahealth.com/introduccion-a-las-alteraciones-hormonales-en-la-mujer/
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¿Cómo EMPEZAR con la terapia de luz roja?

🔖 Hoy os enseño todo esto en el vídeo:

– Protocolo,
– Tiempos y distancia de exposición,
– Zonas de aplicación.

Además os enseño el modelo que uso por calidad/precio (tanto para uso doméstico como para clínica), ya que hay muy pocas marcas certificadas por seguridad y calidad.

🔴https://youtu.be/NNHNCN4S3po
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Hoy quiero enviaros un mensaje muy especial. ❤️

Estamos MUY contentos y emocionados de haber comenzado ayer la presentación de la nueva edición del Máster de PNI Online. Anoche fue BRUTAL.

¿Y por qué después de 18 ediciones nos seguimos emocionando tanto? 🥹

Porque sabemos que cada vez sois más, los que queréis entender y cambiar la salud de verdad. Para vosotros, vuestra familia y vuestros pacientes.

Y todos los aquí presentes, sabemos que la Medicina Integrativa es más que el futuro de la salud. Es el presente que YA se está aplicando. 🧬

El otro día nos contó una alumna graduada, como han abierto un espacio de PNI en un hospital público de Barcelona que va a gestionar ella. O un alumno que ha abierto su clínica integrativa en Madrid junto a una compañera. Es el camino.

Por eso, G-R-A-C-I-A-S a todos los que ya formáis parte de este gran cambio. Porque la salud, hoy es un poquito mejor gracias a todos vosotros. 💪

Vais a aprender junto a los mejores. Disfrutad de este bonito recorrido.

¡Bienvenidos a los más de +300!
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PD: Y si aún no estás dentro, AÚN te quedan unos pocos días para matricularte. Escribe aquí: https://bit.ly/4ez8pV9 🥰
🧾Te propongo un TEST DE AUTOCUIDADO para hacer en casa.

🧡 ¿Cómo hacerlo?
1️⃣ Imprime la imagen o dibújala en un folio.
2️⃣ Sitúa en cada zona de la gráfica diferentes ámbitos de tu vida:

– Decisiones,
– Pareja, amigo/a, personas concretas,
– Trabajo o proyecto,
– Objetos (compras)
– Situaciones particulares en tu vida,
– Hábitos.

Dedícale tiempo para su reflexión y poner cada punto en el sitio que sientes. ¿Y la respuesta?

La tienes en cuanto la coloques en el sitio QUE TOCA. Y cuando esté en la casilla equivocada... toca SOLTAR y dejar ir (por tu salud) 😊

PD: Cortesía de Xavi de Regenera. Espero que os haya gustado! ❤️❤️
Para este finde quiero dejaros una Guía sobre ADAPTÓGENOS.

Que por desgracia, no se utilizan tanto como deberían... y esto no puede ser. 🙈 Ya que sus efectos a largo plazo son UNA PASADA. 💪

¿Cuáles son los beneficios de los adaptógenos naturales?
¿Cómo interactúan con nuestro cuerpo?
Nuestro TOP 5 de adaptógenos favoritos (los + usados y para quién valen).

👉 LINK: https://regenerahealth.com/blog/adaptogenos-que-son-y-tipos/ 💚💚💚💚💚
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Algunas personas nos preguntan si alguno de los que estamos en Regenera comemos chocolate...

Y he preguntado por ahí:

A ver David, ¿tú comes o no comes chocolate?

🤔¿Hay algún chocolate realmente saludable?
¿Sólo vale 100% negro, alguno más o mejor ninguno?

Yo soy de los que me comerían todos a todas horas. Pero... cuando haces pop no hay stop.

¿Y VOSOTROS qué chocoláte coméis? Dejadlo en los comentarios del vídeo ;) Os leo!

▶️https://youtu.be/H6t2xVdf5ac
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¿Alguna vez te has sentido incapaz de controlar tus antojos y comes sin parar?

¿Te has preguntado por qué algunos días no te controlas y parecen una lucha constante contra la necesidad de comer más y más?

¿Y tú? ¿Qué opinas? ¡Deja un comentario en el vídeo!

▶️https://youtu.be/QdVVpki_qO4
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¡Bienvenidos a la semana de los ADAPTÓGENOS! Voy a hablar cada día y en profundidad del Top 5 de nuestros adaptógenos favoritos. 💯

🏆 TOP 5 – BACOPA: Un regalo para la memoria.

La Bacopa monnieri es una planta acuática de origen indio, conocida en la medicina ayurvédica por su capacidad de mejorar la memoria y la concentración.

La respuesta parece estar en sus compuestos, especialmente los bacósidos, que tienen propiedades antioxidantes y neuroprotectoras.

Estos compuestos no solo reducen el daño oxidativo en las neuronas, sino que mejoran la transmisión de impulsos nerviosos, lo que facilita el aprendizaje y la retención de información.

🧠 Imagina al cerebro como un “guardián de recuerdos”, un archivo en constante expansión y reordenamiento. La Bacopa actúa como un “ayudante de archivo”, mejorando la eficiencia del cerebro al manejar esta información.

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Hoy TOP 4: turno del CORDYCEPS. Por que la verdadera vitalidad surge del interior.

Dato curioso: El Cordyceps es un hongo parásito en ciertas orugas de alta montaña. Pero la clave en humanos, destaca por su capacidad para mejorar la energía celular.

Este hongo ha sido utilizado en la medicina tradicional china durante siglos para revitalizar el organismo y optimizar la función respiratoria.

🚴‍♀️🏃‍♂️🏄‍♂️Los estudios recientes sugieren que el Cordyceps actúa incrementando la producción de ATP (trifosfato de adenosina), la principal fuente de energía en nuestras células (Holliday y Cleaver, 2008).

Al mejorar el uso del oxígeno y la resistencia física, el Cordyceps es especialmente útil para quienes buscan un impulso en el rendimiento físico y la recuperación muscular.

En deportistas, su efecto es claro: una mejora en la oxigenación permite rendir más y fatigarse menos. Los resultados de un estudio realizado por el Journal of Alternative and Complementary Medicine mostraron que quienes consumieron Cordyceps vieron mejoras en su rendimiento de hasta un 7%. ¿Qué os parece? ❤️❤️❤️

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Ay ay ay! Vamos al TOP 3. Una de nuestros favoritos: la Maca.

💯 La Maca es originaria de los Andes peruanos, ha sido tradicionalmente utilizada para mejorar la fertilidad y la libido.

¿Qué es lo que hace que esta raíz tenga un efecto tan poderoso en el ámbito de la sexualidad y el vigor físico?

Investigaciones sugieren que la maca modula los niveles de hormonas sexuales y fortalece la función del sistema endocrino, actuando como un regulador natural. En otras palabras, equilibra las hormonas, despertando la vitalidad que puede verse afectada por factores como el estrés o el envejecimiento.

🍌 Un estudio reveló que hombres que consumieron maca durante 12 semanas experimentaron un aumento en el deseo sexual y en la calidad del esperma. Este impacto parece estar asociado a su riqueza en aminoácidos y compuestos como las macamidas, los cuales interactúan con nuestro sistema endocrino para promover el bienestar general.

Así, la maca no solo apoya la salud sexual, sino que revitaliza todo el cuerpo, devolviéndonos esa “chispa” tan propia de la juventud.

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🔴 Comunicado Oficial ante la catástrofe de la DANA en Valencia: “Un puente a la vida”.

Lo primero de todo es transmitir nuestro más profundo pésame a las víctimas y sus familiares.

También, queremos aportar nuestro granito de arena a esta cadena de solidaridad:

📝 Puedes leerlo completo aquí: https://bit.ly/3UH8caz
🥶¿Realmente exponerse al frío tiene beneficios de verdad?

🥶 ¿Realmente puede aumentar tu energía y ayudar a tu metabolismo?

En este video te explicamos cómo funciona la exposición al frío y por qué algunos la consideran un secreto de salud potente.

¿Tú te atreves con el agua fría? Cuéntanos en los comentarios del video si lo has probado y qué tal te va. ¡Queremos saberlo todo!

▶️ VIDEO: https://youtu.be/tZLK41O53Co
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👍 Este miércoles 13 de noviembre a las 19h puedes descubrir el Máster como si ya fueras uno de nuestros alumnos.

Irene Fernández, la Directora del Máster en Salud Hormonal, Fertilidad y Embarazo, te lo enseña.

Podrás ver la plataforma, materiales, recursos, programa completo, profesores, etc. ¡TODO!

👉 ¡Apúntate aquí! https://regenerahealth.com/master-salud-hormonal-por-dentro/
¡ES HOY! ¡Últimas horas para apuntarte!

Si quieres entender de verdad por qué es tan fundamental la Salud Hormonal, este es tu evento.

Te esperamos junto a Irene Fernández a las 19:00h.

👉 + AQUÍ: https://regenerahealth.com/master-salud-hormonal-por-dentro/
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🤔 ¿Realmente el colágeno se absorbe en el cuerpo o es un MITO? ¿Qué hay de cierto en que el colágeno es solo una moda?

¿Cuál es la forma más efectiva de tomarlo? ¿Cápsulas, polvo, hidrolizado?

Sabemos que es un tema controversial y muchos aún dudan, así que aclaramos los mitos y te contamos los secretos para aprovecharlo al máximo.

¿Y tú? ¿Ya has probado el colágeno? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios del video, ¡nos encanta leerte!

▶️ VIDEO: https://youtu.be/61HfMhkfwsc
¡Hoy toca viernes de REGALO + SORTEO! 🎁

Porque sí, porque tenemos ganas y porque te lo mereces.

Por eso, hemos creado un pack exclusivo de 3 webinars gratuitos sobre Salud Integrativa 💪

¡Y ojo! Si te inscribes antes del 19 de noviembre, participarás en el SORTEO de 10 suscripciones de 1 año a Regenera Prime.

🫴Consigue tu PACK de 3 Webinar AQUÍ: https://regenerahealth.com/pack-salud-integrativa/
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