😎 Hoy solo voy a darte unos consejos MUY fáciles:
👍 Disfrutad del fin de semana tanto como podáis,
👍 Encontrad un ratito para vosotros solos (un paseo, música, hobbie, deporte, meditar...)
👍 Dale un abrazo a alguien que hace tiempo que no se lo dabas,
👍 Llama a un amigo o familiar y pregúntale ¿cómo estás? (y escucha activamente, no centrés la conversación en ti)
👍 Da los buenos días y saluda a desconocidos por la calle y da las gracias a pequeñas acciones rutinarias.
PD: Y si os hace Sol ☀️… a salir a la calle! 😉 El lunes os mando el calendario de eventos de abril (menudo mes se viene!!!)
👍 Disfrutad del fin de semana tanto como podáis,
👍 Encontrad un ratito para vosotros solos (un paseo, música, hobbie, deporte, meditar...)
👍 Dale un abrazo a alguien que hace tiempo que no se lo dabas,
👍 Llama a un amigo o familiar y pregúntale ¿cómo estás? (y escucha activamente, no centrés la conversación en ti)
👍 Da los buenos días y saluda a desconocidos por la calle y da las gracias a pequeñas acciones rutinarias.
PD: Y si os hace Sol ☀️… a salir a la calle! 😉 El lunes os mando el calendario de eventos de abril (menudo mes se viene!!!)
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Bueno vamos allá con el sorteo doble de marzo y abril:
🔒 Jueves 11/4/24 a las 20:30h: PERDER GRASA con Marc Romera
🔒 Jueves 25/4/24 a las 20:30h: TIPOS DE MAGNESIO con Phil Hugo
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Súper vídeo
No te pierdas esta masterclass sobre enzimas digestivas (que son clave para una digestión saludable) 🧬
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¡Buenos días a todxs! 😯
😱 Espero que os hayáis levantado con ENERGÍA.
¡Nosotros estamos que echamos fuego!😡 🥲 Y es que MAÑANA tenemos DIRECTO sobre CÓMO PERDER GRASA (+ un challenge sorpresa)...
🧨¡Dale a "Recibir aviso" para no perdértelo! https://www.youtube.com/live/eylRm6iEea4?si=YjQE1kwzCTpILMDq
Os esperamos a las 20:30h healthy lovers ;)
¡Nosotros estamos que echamos fuego!
🧨¡Dale a "Recibir aviso" para no perdértelo! https://www.youtube.com/live/eylRm6iEea4?si=YjQE1kwzCTpILMDq
Os esperamos a las 20:30h healthy lovers ;)
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🔥Y HOY VUELVE para darnos las claves de éxito para PERDER GRASA. ¡No te lo pierdas!
(Nuevo record de personas conectadas, gracias familia!!!!)
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Mira ese testimonio.👆👆
Hoy podría contarte una historia sobre alguien al que le ha cambiado la vida estudiar en Regenera.
Pero hoy prefiero centrarme en ti.
En todo lo que va a cambiarte la vida estudiar PNI con nosotros. De todo corazón.
Cambiará tu forma de entender la salud y aplicarla en ti mismo/a y en tus pacientes. En tus proyectos y en tu futuro.
Y para ello tienes que estudiar el Máster de PNI Clínica en Regenera. Además hemos preparado con todo nuestro cariño, una mentoría con uno de los fundadores de Regenera de 1H para ti y para hablar de lo que TÚ necesites.
¡El máster empieza este lunes 15 de abril!
Puedes apuntarte aún y DAR EL PASO para cambiar tu vida y la de tus pacientes.
✅ Escribe al Whatsapp de Regenera aquí
https://api.whatsapp.com/send/?phone=34615882608&text=Hola,+me+gustaría+hablar+para+informarme+sobre+el+máster+y+la+mentoría&type=phone_number&app_absent=0%20
PD: Feliz fin de semana a todos. Que no falte esa vitamina D y a ser hiperfelices. Abrazo familia saludable. ❤️
Hoy podría contarte una historia sobre alguien al que le ha cambiado la vida estudiar en Regenera.
Pero hoy prefiero centrarme en ti.
En todo lo que va a cambiarte la vida estudiar PNI con nosotros. De todo corazón.
Cambiará tu forma de entender la salud y aplicarla en ti mismo/a y en tus pacientes. En tus proyectos y en tu futuro.
Y para ello tienes que estudiar el Máster de PNI Clínica en Regenera. Además hemos preparado con todo nuestro cariño, una mentoría con uno de los fundadores de Regenera de 1H para ti y para hablar de lo que TÚ necesites.
¡El máster empieza este lunes 15 de abril!
Puedes apuntarte aún y DAR EL PASO para cambiar tu vida y la de tus pacientes.
✅ Escribe al Whatsapp de Regenera aquí
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PD: Feliz fin de semana a todos. Que no falte esa vitamina D y a ser hiperfelices. Abrazo familia saludable. ❤️
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¡Enhorabuena a los ganadores!
Os contacto por email! ✨(Hay 2 suplementes por si no responden en 72h al correo)
🌹🌹🌹🌹Y cómo el martes que viene, día 23 de abril, es Sant Jordi, haremos el macrosorteo más grande de libros del año. ¡25 LIBROS!
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El otro día nos contaba el increíble Marc Romera en el directo, que últimamente hay "mucho revuelo" con el ayuno intermitente por parte de la industria alimentaria...
...o que nos han inculcado miedo para que comamos a todas horas. ¡COMED INSENSATOS! 🧙
🔥¿Por qué? Un simple motivo 👉https://youtube.com/shorts/vTq2b2QsXjY
Si te perdiste el Live de "Perder grasa" puedes verlo aquí 👉: https://www.youtube.com/live/eylRm6iEea4?si=j78KWVVkVcqJCBMJ
Si estáis de acuerdo quiero ver esos fogonazos 🔥🔥🔥🔥🔥
...o que nos han inculcado miedo para que comamos a todas horas. ¡COMED INSENSATOS! 🧙
🔥¿Por qué? Un simple motivo 👉https://youtube.com/shorts/vTq2b2QsXjY
Si te perdiste el Live de "Perder grasa" puedes verlo aquí 👉: https://www.youtube.com/live/eylRm6iEea4?si=j78KWVVkVcqJCBMJ
Si estáis de acuerdo quiero ver esos fogonazos 🔥🔥🔥🔥🔥
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Ayuno intermitente e Industria Alimentaria 😈
¿Que es lo que sucede y porque hay tanto grito en el cielo con el ayuno intermitente? Tantos esfuerzos por parte de la industria alimentaria especialmente. P...
🔥49👍13❤10👏1
✅ En directo
✅ 100% gratuito
✅ 2 ponencias: "Desórdenes de la ovulación" y "Menopausia y Perimenopausia".
📝 Regístrate aquí para obtener tus enlaces y reserva tu plaza:
https://regenerahealth.com/monografico-salud-hormonal-femenina/
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Que importante y que vital en nuestro organismo.
Y cada día lo absorbemos peor. Tenemos un enemigo por alimento.
¡NUEVO VÍDEO!
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🤸♀️⛹️♂️¿Qué hacer después de entrenar? 🤟Carlos nos da unas claves TOP.
...y que todo fluya, ¡sin obsesionarse con los tiempos! Entrenar también es disfrutar. :)
💥 Y AHORA 💥
🔥 Únete al RETO 100% Online QUEMA GRASA Y DESINFLÁMATE EN 5 DÍAS. Aprenderás a perder grasa sin esfuerzo, reduciendo la inflamación abdominal, a la vez que aumentas tu energía y ganas salud.
🗓 En directo del 6 al 10 de mayo a las 19:00h (España)
¡APÚNATE YA! ¡SI TE INSCRIBES AHORA ES GRATIS! 👉 https://regenerahealth.com/programas/reto-quema-grasa-y-desinflamate/
...y que todo fluya, ¡sin obsesionarse con los tiempos! Entrenar también es disfrutar. :)
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La actividad de un músculo específico no produce necesariamente la pérdida de grasa de esa zona... pero estudios científicos han detectado que el estímulo mecánico gracias al ejercicio (principalmente de fuerza al fallo o alta intensidad) si activa la lipólisis en esas áreas.
Aún se inventiga sobre esto, pero sin duda es un debate espectacular. La certeza más absoluta es que hacer ejercicio es fundamental (y variado, fuerza, cardio, alta intensidad, etc.)
¿Quiéres que hagamos un LIVE sobre ésto? ¡Si vemos muchos ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ nos animamos este próximo jueves! ¡Buen finde a todos!
🔖Reportaje íntegro: https://regenerahealth.com/blog/eliminar-grasa-localizada/
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Regenera Health | Líderes en Medicina Integrativa y Psiconeuroinmunología
Cómo eliminar grasa localizada gracias al estímulo mecánico
La Psiconeuroinmunología Clínica utiliza el conocimiento profundo de la Medicina y la Biología Humana para solucionar las verdaderas causas de tus síntomas.
❤197👍18🔥7👏7
Me encanta cuando llega Sant Jordi. Es un día muy especial. Y es que un buen libro, es un tesoro (...y más si es para mejorar la salud) 🪙
1️⃣ Para los que estáis por BARCELONA, mañana 23/4 es la firma de libros de Néstor Sánchez 🤩
10-11H: Casa del libro (Paseig San Joan)
17-18H: Campus Pg. de Gràcia
19-20H: Corte Inglés de Pl. Catalunya
2️⃣ Y si estáis por PALMA, el jueves 25/4 estará Xavi firmando libros en la Casa del Libro de Av. d'Alexandre Roselló a las 19H 📀
Y mañana, SÚPER-SORTEO por Sant Jordi.🎁
10-11H: Casa del libro (Paseig San Joan)
17-18H: Campus Pg. de Gràcia
19-20H: Corte Inglés de Pl. Catalunya
Y mañana, SÚPER-SORTEO por Sant Jordi.
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Paso número 1: Ponte cómoda
Paso número 2: Ves cogiendo sitio aquí: https://www.youtube.com/watch?v=ULU1U9p-A5w
Paso número 3: Disfruta (y pregunta tus dudas).
We ❤️ Monográficos.
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❤28👍7👏6🥰3
¡Súper monográfico de Salud Hormonal Femenina! Hemos sido 1.645 personas conectadas. GRACIAS de ❤️ a todas.
Gracias a Solaray por haberlo hecho posible. Quedará en abierto para siempre en el canal de Youtube.▶️ Si te lo perdiste: https://www.youtube.com/watch?v=ULU1U9p-A5w
❤️ Y no te pierdas la NUEVA línea dedicada a todas las etapas de la mujer: Solaray HER LIFE STAGES. https://www.naturitas.es/stages-solaray
🛍 Consigue tu 10% DESCUENTO con el cupón: “REGENERA”
Gracias a Solaray por haberlo hecho posible. Quedará en abierto para siempre en el canal de Youtube.
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❤39👍9👏5🥰3
1. Sólo podrás elegir 1 libro.
2. Tienes que residir en España (península, Baleares y Canarias)
3. Entrarás en el sorteo de tu libro elegido con el resto de participantes del mismo libro. ¡Cuantos menos participantes haya en el libro seleccionado, más oportunidades tienes!
EXTRA
EXTRA
👉PARTICIPA AQUÍ: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfLvhSr7k39hr9PhFsFJgzdMuF18nCuHDzZ3H4YDgzaMs3D7w/viewform?usp=sf_link
¡Desde AHORA al 30 de abril de 2024!
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Y... ¿Cuándo debo comer tras el entrenamiento? 👆👆(mira el vídeo).
👉Reto Quemagrasas y Desinfámate en 5 días. ¡Apúntate aquí!
https://regenerahealth.com/programas/reto-quema-grasa-y-desinflamate/
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Lo PROMETIDO es DEUDA:
▶️ EMPEZAMOS 🔥: https://www.youtube.com/live/E96LIuV7d78?si=H6WCjEvMAsnMCbYf
Si no sabes que es la oxidación de la grasa... este LIVE es para ti. Y si sabes lo que es, verás como maximizar la oxidación para perder grasa.👍
PD: Gracias por esos 200 ❤️ del viernes pasado!
Si no sabes que es la oxidación de la grasa... este LIVE es para ti. Y si sabes lo que es, verás como maximizar la oxidación para perder grasa.
PD: Gracias por esos 200 ❤️ del viernes pasado!
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Media is too big
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Hoy os dejo una entrevista que le hicieron a Xavi en "Restaurantes con estrella".
Un poco de buena comida mediterránea, un poco de hábitos y microbiota y mucho de felicidad...🫶 Podéis verla completa aquÍ: https://fibwi.live/tv/video/3512
🫰 Y recordad que el nuevo libro de Xavi, 'Lo único importante (que no lo más)', habla sobre la felicidad, la vida de las personas, la familia y como todo nos afecta de forma profunda.
Buen finde y recordar que tenemos un SORTEO en marcha (está fijado arriba! participad y a ser muy felices!)🥰
Un poco de buena comida mediterránea, un poco de hábitos y microbiota y mucho de felicidad...
Buen finde y recordar que tenemos un SORTEO en marcha (está fijado arriba! participad y a ser muy felices!)
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¡Uno de los más solicitados en las encuestas! ¿Qué se considera un regla normal y qué síntomas no deberían ser habituales?
¿Cómo saber si tienes una regla saludable? En este vídeo, te vamos a hablar de cómo tener un periodo sano y qué aspectos debes tener en cuenta para saber si tu regla es totalmente normal.
PD: Y este jueves, LIVE a las 20:30h "Tipos de Magnesio" (por fin!!!!!!)
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