Очень важная и актуальная притча

Однажды к древнегреческому философу Сократу прибежал взволнованный человек и попытался что-то ему рассказать:
– Сократ, я хочу тебе рассказать, как один друг...
– Подожди, подожди! – прервал его мудрец. – Ответь мне сначала на вопрос: просеял ли ты то, что хочешь рассказать мне, через три сита?
– Какие ещё три сита? – удивился мужчина.
– Позволь мне объяснить тебе: попытайся сначала пропустить свой рассказ через три сита. Если он просеется, тогда расскажешь мне. Первое – это сито правды. Правда ли то, что ты хочешь мне рассказать?
– Не знаю... – с сомнением в голосе сказал посетитель. – Я слышал это от других...
– Но тогда ты, должно быть, просеял твой рассказ через второе сито! – продолжал Сократ. – Это сито доброты. Действительно ли то, что ты хочешь мне сказать, – это нечто доброе, созидающее?
– Нет, не думаю, – честно признался собеседник. – Но...
Мудрец снова остановил его:
– Тогда возьмём ещё третье сито и поставим вопрос: так ли уж необходимо, чтобы ты сказал мне то, с чем ты пришёл?
– Нет в этом необходимости...
– Значит, – улыбнулся Сократ, – если в этом нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, то оставим это! Не говори и не обременяй этим ни меня, ни себя.

Всего 10 минут общения с собакой уменьшают тревогу и депрессию

Исследование проводилось в в отделении неотложной помощи больницы Королевского университета, где много лет действует программа канистерапии. Ученые отобрали две группы пациентов, в одной из них 97 добровольцев каждый день минимум 10 минут общались с собакой. Еще 101 человек был включен в контрольную группу для сравнения.
У всех добровольцев, которые общались с собакой, значительно снизился уровень тревожности и уменьшились симптомы депрессии.

Что особенно важно, от регулярных занятий общее самочувствие пациентов также улучшилось, болевые ощущения уменьшились. Исследователи специально изучили все обезболивающие препараты, назначенные участникам и убедились, что этот эффект был достигнут именно благодаря канистерапии.

«Люди обращаются в отделение неотложной помощи в первую очередь из-за боли, и связанное с этим беспокойство может усугубить ситуацию из-за стрессовых факторов окружающей среды, таких как яркий свет и длительное время ожидания. Взаимодействие с собакой может помочь ему пережить эти испытания и оказать серьезную поддержку», — считают авторы исследования.

Ранее американские ученые выяснили, что владельцы собак гораздо легче пережили самые темные времена пандемии: они реже чувствовали подавленность, их показатели депрессии были ниже по сравнению с теми, кто еще не обзавелся питомцем. Владельцы собак также сообщили, что четвероногие друзья помогли им справиться с эмоциональным стрессом (91% респондентов) и поддерживать физическую активность (96%) благодаря ежедневным прогулкам.

Дорогие друзья
Хотим поделиться с вами ссылкой на нашу группу ВКонтакте https://vk.com/clinicglazunova
Обязательно подписывайтесь, читайте полезную информацию и не забывайте оставлять отзывы и задавать интересующие вас вопросы

С уважением, Клиника Глазуновой

С 28 февраля по 6 марта общие продажи антидепрессантов в аптеках превысили 525 млн руб.— это более чем в четыре раза больше, чем годом ранее.

Учитывая то, что сейчас некоторые препараты пропадают из аптечной сети, сделали для вас список аналогов основных препаратов, которые используются при лечении психо-неврологических заболеваний.  Если не нашли свой препарат в аптеках, то обратитесь к лечащему врачу для замены терапии

🔸️Карбамазепин= Финлепсин =Тегретол =Зептол
🔸️Трилептал- нет аналогов
🔸️ Вальпроевая кислота= Депакин = Вальпарин = Конвулекс =Энкорат = Конвульсофин
🔸️Ламотриджин = Ламиктал = Ламолеп = Сейзар = Ламитор
🔸️ Рисперидон = Рисполепт = Риссет =Торендо = Рилептид = Рисдонал
🔸️  Оланзапин = Зипрекса = Заласта = Парнасан = Эголанза
🔸️Кветиапин = Сероквель = Кетилепт = Сервитель =  Квентиакс
🔸️ Сульпирид = Эглонил = Просульпин
🔸️ Амисульприд = Солиан = Лимипранил
🔸️ Арипипразол = Абилифай = Арипризол = Амдоал = Зилаксера
🔸️Хлорпротиксен = Труксал
🔸️Тиаприд = Тиапридал
🔸️Пароксетин = Паксил = Рексетин = Адепресс = Плизил
🔸️Венлафаксин = Велаксин = Велафакс = Венлаксор = Ньювелонг
🔸️Флуоксетин = Прозак
🔸️ Флувоксамин = Феварин = Рокона
🔸️Дулоксетин = Симбалта = Дулоксента = Депратал
🔸️Сертралин = Золофт =Серената = Серлифт = Алевал = Асентра  = Стимулотон
🔸️Миртазапин = Каликста = Миртазонал = Ремерон
🔸️ Кломипрамин = Анафранил = Клофранил
🔸️ Триттико -нет аналогов
🔸️ Вальдоксан - нет аналогов
🔸️ Бринтелликс - нет аналогов
🔸️ Эсциталопрам = Ципралекс = Элицея = Селектра = Ленуксин =Эйсипи
🔸️ Циталопрам = Ципрамил = Сиозам
🔸️ Иксел = нет аналогов
🔸️Мелипрамин - нет аналогов
🔸️ Пиразидол -нет аналогов
🔸️ Азафен - нет аналогов
🔸️Гидроксизин = Атаракс

Хорошие новости! Eli Lilly продолжит поставки единственного разрешенного в России лекарства для людей с СДВГ- страттера.

Ещё одна хорошая новость, подтвержлающая, что препараты не пропадут!

Наш специалист Мельник Елена Юрьевна рассказывает о депрессии у детей и подростков

Переходите по ссылки в подкаст ТВОИМОИНАШИДЕТИ, он создан Полиной - матерью и мачехой, и основан на её личной истории и реальных историях других родителей, которые сталкиваются с разными ситуациями, страхами, конфликтами и находят пути их решения! Гостем одного из эпизодов подкаста стал один из специалистов клиники - врач психиатр Елена Мельник, которая рассказывает о том, что никто не застрахован от депрессий, что хорошие, адекватные родители еще не залог здорового ребёнка и про то, что всё, что вы можете сделать для своих подростков - видеть их!
  https://reality-podcast.mave.digital/ep-34

30 марта 1853 года родился нидерландский художник Винсент Ван Гог, творчество которого оказало значительное влияние на живопись ХХ века.

В этот же день ежегодно мир отмечает день людей с биполярным расстройством. Он был основан Международным сообществом по изучению биполярных расстройств (ISBD), чтобы привлечь внимание к трудностям, с которыми сталкиваются люди с этим диагнозом в нашем обществе.

Совпадение неслучайно. Предполагают, что известный художник страдал биполярным аффективным расстройством.
В жизни художника было два эпизода тяжёлой депрессии, которые сменялись подъёмом творческой активности. "Автопортрет с отрезанным ухом и трубкой" был написан через несколько недель после госпитализации с тяжёлым психотическим эпизодом. Винсент Ван Гог умер в возрасте 37 лет предположительно в результате самоубийства, выстрелив себе в грудную клетку.
Очень важно, что бы пациенты с БАР имели возможность получать своевременную медицинскую помощь.

Низкий уровень фолиевой кислоты в крови у пожилых людей может быть связан с повышенным риском развития деменции и смерти от любой причины. Такие выводы делают авторы исследования, опубликованного в журнале Evidence Based Mental Health.