برنامه پیشنهادی دروس تخصصی و عمومی پایه یازدهم رشته انسانی
#آزمون_گاج
#مهندس_علیرضافضائلی
#کارشناس_ارشد_دانشگاه_صنعتی_شریف

برنامه پیشنهادی دروس تخصصی و عمومی پایه دوازدهم رشته انسانی
#آزمون_گاج
#مهندس_علیرضافضائلی
#کارشناس_ارشد_دانشگاه_صنعتی_شریف

برنامه پیشنهادی دروس تخصصی و عمومی پایه دوازدهم رشته تجربی
#آزمون_گاج
#مهندس_علیرضافضائلی
#کارشناس_ارشد_دانشگاه_صنعتی_شریف

برنامه پیشنهادی دروس تخصصی و عمومی پایه دوازدهم رشته ریاضی
#آزمون_گاج
#مهندس_علیرضافضائلی
#کارشناس_ارشد_دانشگاه_صنعتی_شریف

#مشاوره

✅۷ راهکار ساده برای سحر خیزی😃

سحرخیزی جزئی از سبک زندگی افراد موفق و ثروتمند است. چون فرصت‌های بکری از نظر جسمی و فکری در صبح‌ به دست می‌آورند که در زمان‌ها دیگر ممکن نیست. ۵۰ درصد سحرخیزی افراد ارثی است و ۵۰ درصد اکتسابی است.در این مطلب  سبکتو می‌خواهیم با ۷ روش آسان که به قسمت اکتسابی سحرخیزی کمک می‌کند آشنا شویم.

۱.آب بنوشید

دو لیوان آب بالا سر تخت بگذارید یکی را در طول شب و دیگری را صبح وقتی چشم خود را باز کردید بنوشید. با این کار بیدار شدن برای ما آسان‌تر شده و هوشیاری بیشتری را تجربه می‌کنیم.

۲.گوشی را کنار بگذارید

نور صفحه موبایل موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود که علاوه بر ایجاد استرس کاذب کیفیت خواب را هم به شدت کاهش می‌دهد پس حداقل یک‌ساعت قبل خواب گوشی خود را کنار بگذارید تا از کیفیت بهتری در خواب شبانه بهره ببرید.

۳. با طلوع خورشید از خواب برخیزید

از قدیم گفتن سحرخیز باش تا کامروا شوی. وقتی شما با طلوع خورشید از خواب بیدار شوید با حلقه خواب و بیداری طبیعت که همان صبح و شب است هماهنگ خواهید بود و این کمک زیادی به سحرخیزی می‌کند. پس موقع خواب پرده را کنار بزنید تا با طلوع خورشید نور آن به شما بتابد.

۴.سیب بخورید

در کنار تخت خود یک سیب بگذارید تا وقتی بیدار شدید نوش جان کنید. سیب ۱۳ گرم شکر طبیعی یا همان گلوکز و ساکارز دارد که مانند کافئین باعث سرحالی شما خواهد شد و البته خیلی سالم‌تر از کافئین است!

۵.هماهنگ با چرخه خواب بیدار شوید

موقع خواب ما چندین چرخه که شامل خواب سبک و سنگین می‌شود را تجربه می‌کنیم. اگر بتوانیم بر اساس این چرخه‌ها و موقع خواب سبک برخیزیم سرحالی بیشتری را تجربه می‌کنیم و سنگین نیستم. اپ موبایل sleep time می‌تواند به پیدا کردن چرخه‌های خواب کمک کند.

۶. ورزش کوتاه صبحگاهی

چند ساعت قبل از بیداری دمای بدن به حداقل خود می‌رسد و باید یک نرمش یا پیاده‌روی سریع قبل صبحانه داشته باشیم تا در طول روز شادابی بیشتری را تجربه کنیم. انجام این کار به صورت روتین و در طی مدت کوتاهی تاثیر فوق‌العاده‌ای روی سحرخیزی می‌گذارد.

۷. دکمه اسنوز را بزنیم باختیم

با زدن دکمه اسنوز زنگ بیداری موبایل دوباره بدن به چرخه خواب می‌رود و این یعنی باخت! بهتر است موبایل را آن طرف اتاق بگذاریم تا برای قطع کردن زنگ مجبور باشیم از تخت بلند شویم.

🔴 معنی اعداد کارنامه نهایی کنکور

🔹 علامت ستاره * :یعنی شما تو اون کد رشته قبول شدید

🔹 عدد 1: یعنی شما رشته با شرایط خاص رو تو اون کدرشته انتخاب کردید

🔹 عدد2: یعنی شما حداقل در 1 کد رشته محل در زمان اعلام نتیجه نهایی به یکی از دانشگاه ها برای مصاحبه معرفی شدید

🔹 عدد 3: یعنی شرکت کننده با توجه به داشتن نمره در اون رشته محل انتخابی تو سهمیه دیگه پذیرفته شده.

🔹 عدد 4: یعنی وضعیت شما توسط سازمان آموزش پرورش در حال بررسیه حالا چ از لحاظ عمومی چ از لحاظ علمی

🔹 عدد5: یعنی شما در دانشگاه فرهنگیان قبول نشدید و تا اواسط آبان وقت دارید تا اعلام در خواست مجدد پرونده کنید

🔹 عدد7: یعنی شما تو مصاحبه تخصصی نمره لازم رو کسب نکردید

🔹 عدد8: یعنی قبولی در رشته های چند گروهی تک ظرفیتی دانشگاه فرهنگیان برای داوطلبان ازاد که داوطلب دارای نمره کل بیشتری بوده با اینکه ضوابط انتخاب اون رشته رو نداشته

🔹 عدد9: یعنی وضعیت علمی و عمومی تون توسط یکی از دانشگاه های شاهد و بقیه الله و دکتری پیوسته بیوتکنولوژی ک بیمه اکو دانشگاه علامه طباطبایی و علوم قضایی در حال بررسی هست.

سوالات آزمون‌های سراسری گاج ۹ مهر 👇👇👇

سوال دوازدهم ریاضی ـ تجربی آزمون‌های سراسری گاج☑️☑️
(عمومی)
#9مهر 1400
#گاج
🛑%💯✅
📣 تحلیل آزمون‌های سراسری گاج توسط اساتید معروف کشور

سوال دوازدهم ریاضی آزمون‌های سراسری گاج☑️☑️
(اختصاصی)
#9مهر 1400
#گاج
🛑%💯✅
📣 تحلیل آزمون‌های سراسری گاج توسط اساتید معروف کشور

پاسخ دوازدهم ریاضی آزمون‌های سراسری گاج☑️☑️
(عمومی و اختصاصی)
#9مهر 1400
#گاج
🛑%💯✅
📣 تحلیل آزمون‌های سراسری گاج توسط اساتید معروف کشور

سوال دوازدهم تجربی آزمون‌های سراسری گاج☑️☑️
(اختصاصی)
#9مهر 1400
#گاج
🛑%💯✅
📣 تحلیل آزمون‌های سراسری گاج توسط اساتید معروف کشور

پاسخ دوازدهم تجربی آزمون‌های سراسری گاج☑️☑️
(عمومی و اختصاصی)
#9مهر 1400
#گاج
🛑%💯✅
📣 تحلیل آزمون‌های سراسری گاج توسط اساتید معروف کشور

سوال دوازدهم انسانی آزمون‌های سراسری گاج☑️☑️
(عمومی)
#9مهر 1400
#گاج
🛑%💯✅
📣 تحلیل آزمون‌های سراسری گاج توسط اساتید معروف کشور

سوال دوازدهم انسانی آزمون‌های سراسری گاج☑️☑️
(اختصاصی)
#9مهر 1400
#گاج
🛑%💯✅
📣 تحلیل آزمون‌های سراسری گاج توسط اساتید معروف کشور

پاسخ دوازدهم انسانی آزمون‌های سراسری گاج☑️☑️
(عمومی و اختصاصی)
#9مهر 1400
#گاج
🛑%💯✅
📣 تحلیل آزمون‌های سراسری گاج توسط اساتید معروف کشور

📘 آزمون آزمایشی قلمچی/ دوازدهم تجربی/ دوازدهم ریاضی / دوازدهم انسانی/ دفترچه سوال و پاسخ / 9 مهر 1400
#دوازدهم_تجربی
#دوازدهم_ریاضی
#دوازدهم_انسانی
#قلمچی #مهر

📘 آزمون آزمایشی قلمچی / یازدهم تجربی / یازدهم ریاضی / یازدهم انسانی / دفترچه سوال و پاسخ / 9 مهر 1400
#یازدهم_تجربی
#یازدهم_ریاضی
#یازدهم_انسانی
#قلمچی #مهر
‌

📘 آزمون آزمایشی قلمچی دهم تجربی/ دهم ریاضی/ دهم انسانی / دفترچه سوال و پاسخ / 9 مهر 1400
#دهم_تجربی
#دهم_ریاضی
#دهم_انسانی
#قلمچی #مهر

📘 آزمون آزمایشی گزینه دو / دوازدهم تجربی/ دوازدهم ریاضی / دوازدهم انسانی/ دفترچه سوال و پاسخ / 9 مهر 1400
#دوازدهم_تجربی
#دوازدهم_ریاضی
#دوازدهم_انسانی
#گزینه_دو #مهر

📘 آزمون آزمایشی گاج / یازدهم تجربی / یازدهم ریاضی / یازدهم انسانی / دفترچه سوال و پاسخ / 9 مهر 1400
#یازدهم_تجربی
#یازدهم_ریاضی
#یازدهم_انسانی
#گاج #مهر