صدای بال پرستو
صدای پای بهار!
صدای شادی گنجشکها
صدای بهار!
نگاه و ناز بنفشه
تبسم خورشید
ترانه خواندن باد
جوانه کردن بید.
صدای بوسه‌ی باران
صدای خنده‌ی گل
صدای کف زدن لحظه‌ها برای بهار.

دوباره معجزه‌ی آب و آفتاب و زمین
شکوه جادوی رنگین‌کمان فروردین
شکوفه و چمن و نور و رنگ و عطر و سرود
سپاس و بوسه و لبخند و شادباش و درود
دوباره چهره‌ی نوروز و شادمانی عید
دوباره عشق و امید
دوباره چشم و دل ما و چهره‌های بهار.

غم زمانه به پایان نمی‌رسد، برخیز!
به شوق یک نفس تازه در هوای بهار.

پگاه دومین روز بهاری تون عطرآگین شکوفه های لبخند
#روزتان کوچه باغ بهارینه ی آرزوها
آن بلبلم که باغ و بهارم دل خودست🙋🙋‍♀️

صدای بال پرستو
صدای پای بهار!
صدای شادی گنجشکها
صدای بهار!
نگاه و ناز بنفشه
تبسم خورشید
ترانه خواندن باد
جوانه کردن بید.
صدای بوسه‌ی باران
صدای خنده‌ی گل
صدای کف زدن لحظه‌ها برای بهار.

دوباره معجزه‌ی آب و آفتاب و زمین
شکوه جادوی رنگین‌کمان فروردین
شکوفه و چمن و نور و رنگ و عطر و سرود
سپاس و بوسه و لبخند و شادباش و درود
دوباره چهره‌ی نوروز و شادمانی عید
دوباره عشق و امید
دوباره چشم و دل ما و چهره‌های بهار.

غم زمانه به پایان نمی‌رسد، برخیز!
به شوق یک نفس تازه در هوای بهار.

#پگاه چهارمین روز بهاری تون عطرآگین شکوفه های لبخند
#روزتان کوچه باغ بهارینه ی آرزوها
#آن بلبلم که باغ و بهارم دل خودست🙋🙋‍♀️

‏در یک مطالعه طولی از دانشگاه هاروارد، که یکی از طولانی‌ترین مطالعات درباره شادیه، این نتیجه حاصل شده که روابط صمیمی، بیش از ثروت یا شهرت، ما رو در طول زندگی شاد و سالم نگه می‌دارن.

‏افرادی که ارتباطات اجتماعی قوی‌تری دارن، نه‌تنها شادترن، بلکه سلامت جسمی بیشتری دارن و عمر طولانی‌تری هم می‌کنن.

منتظر کسی نباشید که از راه برسد و حباب آسایش و شادکامی را برایتان به ارمغان بیاورد، رسیدن به آن تنها به دست خودتان میسر می‌شود.

مطمئن باشید هیچ‌کس برای شما کاری نخواهد کرد. به عبارت دیگر، هیچ‌کس نمی‌داند که برای شما آسایش و شادکامی چگونه معنا می‌شود. بنابراین مهار زندگی‌تان را در دست بگیرید و همانند گربه، قلمروی خودتان را بسازید. منطقه‌ای که در آن آسایش، شادکامی و شکوفایی فردی شما جای گرفته باشد.

هر روز شادی‌های کوچک را در خود پرورش دهید و هرگز این فرصت را از دست ندهید که اوقاتی خوش برای خودتان بسازید یا هدیه‌ای کوچکی برای خودتان بگیرید.

#روزتان_کوچه_باغ_بهارینه_ی_آرزوها