https://t.me/khrzmount

به کانال رسمی اخبار هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی خراسان رضوی بپیوندید

باشگاه کوهنوردی چکاد مشهد

🎉 برای اولین بار
🏔 قله توچال (۳۹۶۲ متر)
لمس آسمان در دل البرز

اجرای برنامه‌ای متفاوت، باشگاهی، حرفه‌ای و ایمن برای آشنایی با ارتفاع بالا

💎 چرا این برنامه خاصه؟

✅ صعود آرام و ایمن با حفظ انرژی و لذت از مسیر
✅ لمس ارتفاع ۴۰۰۰ متر بدون فشار سنگین
✅ تجربه شب‌مانی در کوهستان (شیرپلا – ارتفاع ۲۸۰۰ متر)
✅ مناسب برای تازه‌کارها و کوهنوردان باتجربه
✅ مناظری ناب از دماوند، علم‌کوه و قله‌های باشکوه البرز
✅یاد میگیری چطور در ارتفاع بالا غذا بخوری، حرکت کنی و استراحت کنی
🔺 این صعود، یک برنامه هم‌هوایی رسمی نیست، اما…
اگر در یکی دو ماه آینده قصد صعود به ارتفاعات بلند داری، این برنامه مثل یک واکسن ارتفاع برای توئه!

📌 جزئیات برنامه
🗓 زمان: ۲۴ تا ۲۷ اردیبهشت
فقط پنجشنبه و‌جمعه رو‌نیاز دارین
🔹 سطح برنامه: کوهپیمایی نیمه‌دشوار
💰 هزینه: ۳۵۰۰ تومان

🌤آب و هوا:
فعلا صاف ، بدون‌پدیده جوی و دمای قله تا +۱۰

🕰 برنامه زمان‌بندی
📍 چهارشنبه عصر (۲۴ اردیبهشت):
حرکت از مشهد به تهران با قطار یا اتوبوس VIP

📍 پنج‌شنبه صبح:
• حضور در ایستگاه تله‌کابین ولنجک
• صعود با تله‌کابین تا ایستگاه ۵ و سپس ایستگاه ۷ (ارتفاع ۳۷۰۰ متر)
• پیمایش آرام تا قله توچال (۳۹۶۲ متر)
• فرود به پناهگاه شیرپلا (۲۸۰۰ متر)
• شب‌مانی در شیرپلا

📍 جمعه:
• استراحت صبحگاهی
• بازگشت تدریجی به تهران
• در صورت امکان بازدید از منیریه (خرید تجهیزات کوهنوردی) و پل طبیعت
• جمعه شب: حرکت با قطار به مشهد

📍 شنبه صبح (۲۷ اردیبهشت):
رسیدن به مشهد

📝 یادآوری‌های مهم

🔸 برای شب‌مانی در پناهگاه، نیازی به تجهیزات شب‌مانی نیست
🔸 داشتن بیمه ورزشی الزامی است
🔸 هزینه تله‌کابین از ایستگاه ۷ بر عهده شرکت‌کننده است

👨‍✈️ سرپرست برنامه:

سید مهدی سیف
📞 09307361383
📱 @SeyedMahdiSeif
ثبت نام:
Portal.chakadclub.ir

🆘 پشتیبانی ثبت‌نام:
📱 @firouze_hasannezhad

🔵 کانال رسمی باشگاه چکاد:
@chakadclub

💡 اگر به فکر صعودهای بلند هستی، این اولین گام هوشمندانه‌ست!
💡 اگر کوه‌نوردی رو تازه شروع کردی، این همون جاییه که عاشقش می‌شی!

💠عنوان برنامه: صعود قله شیرباد بام خراسان


🔺زمان: جمعه 26 اردیبهشت
🔺منطقه: زشک
🔺سطح برنامه: کوهنوردی سطح 3
🔺 حرکت: 4 صبح جمعه
🔺 برگشت: جمعه تا عصر

👮‍♂️سرپرست: مربی گرامی ، آقای مصطفی عباسی

🔺 فاتح قلل 7000متری لنین و خانتانگری 💪


📱 هماهنگی : 09155404804
📱 تلگرام  : @mosi241
📱 ثبت نام 👈 :@firouze_hasannezhad


💰هزینه برنامه 395 تومان

روش ثبت نام :👇از طریق پرتال☺️
Portal.chakadclub.ir

💳 واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523


♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

📱تلفن هماهنگی :: 09153164188

🔵 کانال چکاد :@chakadclub

🔰ماه باش و الهام بخش مردم باش حتی زمانی که از کامل بودن دور هستی...😎


      دو شنبه 22 اردیبهشت این هفته بریم مهتاب نوردی

💠 عنوان برنامه  : مهتاب نوردی از قله زو تا بند گلستان 😎


👮‍♂️سرپرست برنامه : فیروزه حسن نژاد

📱ثبت نام  :  @firouze_hasannezhad
📱 تماس ؛ 09153164188
🔺زمان: دو شنبه 22 اردیبهشت   5 عصر تا آخر شب
🔺سطح : کوهپیمائی 
🔺 حرکت: هاشمیه پارک خورشید


💰هزینه برگشت از بند گلستان ؛ 200 تومان


💳واریز به کارت : بنام سونیا سلیمی

6037_9973_0618_ 0523

♦️داشتن بیمه ورزشی الزامیست

⬅️لحظاتی سرشار از سکوت و سکون! ... و «نسیم» ... تنها صدایی‌‌ست که از طبیعت شنیده می‌شود!


🔹مهتاب نوردی دو شنبه حدود شش ساعت کوهپیمایی دارد .عزیزان با آمادگی جسمانی مناسب می‌توانند شرکت کنید


🔵 کانال چکاد : @chakadclub

آغاز برنامه تمرین هوا زی و پیاده روی دور پارک به جهت کسب آمادگی جسمانی مناسب برای هر سطح از آمادگی

⬅️شروع با نرمش و کشش و دویدن نرم و حتی پیاده روی نرمال برای افراد با انگیزه

یک شنبه ها ساعت 8 شب درب سجاد

سرپرست آقای حمید وطن نژاد
هماهنگی ؛09355793066
آیدی ؛ @MORCHE58