«زمستان گردی  و عکاسی در دره بوژان »



👮‍♂️سرپرست برنامه :جناب آقای مصطفی بهادری

📱ثبت نام : 09054474037

📱تماس با مدیریت ؛@Firouze_hasannezhad

📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال :  @chakadinfo


🔺زمان: جمعه  26  بهمن ماه
🔺منطقه: نیشابور
🔺سطح برنامه  : پیاده روی
🔺ساعت  رفت و برگشت:    7 صبح 
🔺محل حرکت: خیام  جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام:  پنجشنبه تا تکمیل ظرفیت

💰سرمایه گزاری سلامتی :  395 تومان

💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523


🔵 کانال چکاد : @chakadclub

🔰عزیزان ظرفیت برنامه های فردا جمعه اعلام میشود

1-ظرفیت قله قوچگر به جاجارو 4 نفر 😎

2- ظرفیت قله کنگ 7 نفر 😊

3- ظرفیت طبیعت گردی زمستانه بوژان 6 نفر😍


📱 ثبت نام 👈 :@firouze_hasannezhad

✨ سه شنبه هفته آینده ؛ پیمایش زمستانه تا دریاچه چشمه سبز 😎 ✨

👮‍♂️سرپرست برنامه :جناب آقای مرتضی مجیدی


📱تماس در تلگرام ؛ @Mortezaaamajidi

📱تماس با سرپرست برنامه ؛ 👈09309600426

🔺زمان  30 بهمن ماه  1403
🔺منطقه: گلمکان
🔺مدت برنامه:  یک روزه 
🔺سطح برنامه:  ساده مناسب همه افراد
🔺ساعت حرکت  : ساعت  7/30 صبح
🔺محل حرکت: خیام جنوبی۳


🔶خدمات برنامه:
🔸وسیله ایاب و ذهاب
🔸مجوز از سازمان ورزش و جوانان
🔸مربی کوهپیمایی

💰سرمایه گذاری شما : 450 تومان


💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

💢 بعد از ثبت نام  اطلاع رسانی گردد 👈  :  @Mortezaaamajidi


♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

@chakadclub

دیدم که
پوستِ تنم از انبساط عشق ترک می‌خورد...

عشق  زبان روح است؛ 
عصاره یِ جان است
عشق سرانجامِ هرچه بی سرانجام است
عشق رهایی است، آزادگی است
حلاوت است؛  مستی است 
مستانگی ست‌‌‌.‌‌.‌‌‌.
عشق؛
بوسه هایِ شرمِ باران  است؛ 
بر جای پای هایِ گل آلوده یِ
عصیان روح ات؛
عشق طراوت بهشت است و
آتشِ سوزانِ جهنمی که
می سوزاندت و تطهیرت می کند؛
روح و جانِ خسته ات را؛
و ذره ذره هایِ خاکسترت؛
باد را هم عاشق می کند!
عشق؛
سر انگشتان نرم خیال توست؛
بر ابریشمِِ سبز احساسِ من...

عشق، به بیان نیست و اثبات آن به زبان
عشق، به عیان است و اثبات آن به زمان😎

🔺در جهانی زندگی می‌کنیم که باید پنهانی عشق ورزی کرد ، در حالی‌ که در روز روشن خشونت را تمرین می کنند!

#تپش_عشق_دروجودتان_گل_افشان
#صفحه_صفحه_روزگارتان_منقش_به_نام_نامی_عشق

«وصله ی جان» یعنی...

مرمت کننده ی روح، متعلق به آخرین رگ قلب..
چسبیده به آخرین جانِ آدمی،...
بنا کننده ی غم های زیبا، ریشه ی احساسات عمیق، عضو جدایی ناپذیر قلب...
اگه کسی رو داری که انقدر برات عزیزِ

«وصله ی جان»صداش کن ....🩵🩵
#چکاهنگ

ایجاد روابط موثر یعنی بالا بردن کیفیت رابطه، امری مهم در زندگی شخصی و اجتماعی محسوب می شود. از طریق ادب و نزاکت و تواضع، مهربانی و توجه، صداقت، احساس تعهد و خوش قول بودن می توانیم پشتوانه عاطفی معتبری برای روابط خود ایجاد کنیم . از شش راه می توان کیفیت هر رابطه ای را اعتبار و تعالی بخشید.

شش طریق عبارتند از :
1- مهربانی‌های ساده کوچک: تشکر و قدردانی و احوالپرسی و تحسین و نزاکت و ادب.

2- صداقت: به همین سادگی، کافی است انسان صادقی باشید.

3- تصریح و تشریح توقعات: یا مدیریت انتظارات.

4- وفاداری: فرض کنید همکار هستیم و داریم درباره سرپرست خود حرف می زنیم و من پشت سر او بد گویی می کنم. آیا این فکر برایتان پیش نخواهد که در غیاب شما نیز همین کار را خواهم کرد؟ کسانی که نسبت به غایبان وفادارند، به حاضران نیز وفادار خواهند بود.

5- تمامیت وجود: یعنی حس تعهد نسبت به اصول، انطباق اندیشه و گفتار، با قصد و عمل و توجه مدام به استحکام منش خویش و در نظر گرفتن همه جنبه های روابط خود.

6- صمیمانه پوزش بطلبید: هرگاه یکی از پنج مورد بالا را رعایت نکردید، بیاموزید به اشتباه خود اقرار و عذرخواهی کنید.

📕هفت عادت مردمان مؤثر

اعلام برنامه خوزستان گردی اسفند ماه 1403

کاملترین جاذبه های تاریخی و طبیعی  « 8 شهر » خوزستان را با چکاد ببینید  

👩‍✈️سرپرست برنامه  : فیروزه حسن نژاد

📱 آیدی   ؛ @firouze_hasannezhad
📱ثبت نام ؛  09153164188


🔺زمان : 9 الی 17 اسفند
🔺منطقه: خوزستان شهرهای دهدز ، ایذه ،دزفول ، اهواز ، شوشتر ، شوش ؛ آبادان ؛ شادگان
🔺سطح برنامه: طبیعت گردی آسان  با اسکان  7 شب بوم گردی

🔶خدمات برنامه:
🔸وسیله ایاب و ذهاب : اتوبوسVIP
🔸ترابری بین شهری ماشین در اختیار 
🔸ترابری با  نیسان
🔺🛖اسکان بوم گردی برای 7 شب

💰سرمایه گزاری سلامتی 14/500


سین سفر خوزستان👇

9 اسفند حرکت از مشهد

روز اول بازدید   11 اسفند👈  منطقه زراس ،تنگ معروف قاسمی و آبشار شیوند

روز دوم بازدید 12 اسفند  👈 دشت سوسن   . بازدید از اشکفت سلمان و کول فرح

روز سوم بازدید  13 اسفند👈 شوشتر  سازه های آبی شوشتر - تونل اعجاب انگیز 2500 ساله نهر داریون _ قلعه سلاسل-برج کلاه فرنگی- منزل مستوفی_ آرامگاه یعقوب لیث صفاری

روز چهارم بازدید 14اسفند از دزفول 👈 روستای پامنار؛ کنارستان_ کول خرسان _ دریاچه شهیون - قلعه شاداب

روز پنجم بازدید  15 اسفند   👈 شوش و اهواز
شوش👈چغازنبیل  – قلعه شوش –  مجموعه شهر شاهی
اهواز 👈پل سفید  -بازار کاوه – کلیسای سورت مسروپ - لشکرآباد (بازار فلافل اهواز)

روز ششم بازدید  16 اسفند 👈آبادان
اولین بنزین خانه ایران (موزه) _ مسجد رنگونی ها   -کلیسای سورت گاراپت
جزیره مینو و صرف ناهار در مضیف حاج عبد الله -  بازار ته لنجی‌ها - بازار ماهی‌فروشان - تالاب شادگان


🔺ورودی تمام بازدید ها به عهده گردشگر میباشد

🔺اقامت در بومگردی و بصورت گروهی  و مجزا برای بانوان و آقایان خواهد بود

🔺در این برنامه چهار برنامه قایق سواری داریم که هزینه ش با خودتون هست . تنگه قاسمی . دریاچه شهیون . تالاب شادگان و میتونیم در شوشتر تنگه عقیلی رو هم  قایق سوار بشیم  و از نزدیک سازه های شوشتر رو ببینیم .

🔺🔺🔺حداقل بیعانه مبلغ 2 تومان خوهد بود

💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

⭕️ برای آشنائی با  مناطق مورد بازدید این برنامه و ریز برنامه،  به این لینک وارد شوید

https://t.me/+sa3mAcBHUodjYWI0

#با #چکاد #بکر #و #خاص #سفر #کنید #خاصیت #ما #خاص #بودن #برنامه #های #ماست

🔵 کانال چکاد : @chakadclub

💠 عنوان برنامه  :

  «« طبیعت گردی   زمستانه یخشار دیدنی رود معجن تربت حیدریه ☺️ »»


👨‍✈️سرپرست برنامه : جناب آقای امیر ارجمند

📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈 : 09155129963  

📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال :  @chakadinfo


🔺زمان: جمعه   3 اسفند ماه
🔺منطقه:  تربت حیدریه
🔺سطح برنامه  : پیاده روی سبک
🔺ساعت حرکت:   6 صبح 
🔺محل حرکت: خیام  جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام:  پنجشنبه تا تکمیل ظرفیت

💰سرمایه گزاری سلامتی :  495  تومان

💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523

🔵 کانال چکاد : @chakadclub

✨ سه شنبه هفته آینده ؛ پیمایش زمستانه تا دریاچه چشمه سبز 😎 ✨

👮‍♂️سرپرست برنامه :جناب آقای مرتضی مجیدی


📱تماس در تلگرام ؛ @Mortezaaamajidi

📱تماس با سرپرست برنامه ؛ 👈09309600426

🔺زمان  30 بهمن ماه  1403
🔺منطقه: گلمکان
🔺مدت برنامه:  یک روزه 
🔺سطح برنامه:  ساده مناسب همه افراد
🔺ساعت حرکت  : ساعت  7/30 صبح
🔺محل حرکت: خیام جنوبی۳


🔶خدمات برنامه:
🔸وسیله ایاب و ذهاب
🔸مجوز از سازمان ورزش و جوانان
🔸مربی کوهپیمایی

💰سرمایه گذاری شما : 450 تومان


💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

💢 بعد از ثبت نام  اطلاع رسانی گردد 👈  :  @Mortezaaamajidi


♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

@chakadclub

بزرگترین عضله مان را در خانه جا نگذاریم.
در اینجا منظور از بزرگترین عضله چهار سر ران نیست، البته این عضله هم در تمرینات کوهنوردی اهمیت زیادی دارد.
مغزمان مهمترین عضله ماست.اکونومی صعود و صعود هوشمندانه و فرصت طلبی هوشمندانه قسمتی از مغزماست.

صعود در فصل زمستان به معنای صعود در بدترین هوای زمستان نیست،بلکه به معنای آمادگی روانی و فرصت طلبی هوشمندانه است که به شما اجازه میدهد در زمانی که باید به صعود اقدام کنید.شاید لازم شد بارها تلاش کنید،شانس همه یک اندازه نیست،اما در نهایت این تعهد است که پیروز می‌شود.

قسمتی دیگر از کارکرد این عضله این است که اکونومی صعود را بالا میبرد.
تکنیک بهتر و یادگیری تکنیک هایی که به انرژی کمتری نیاز دارند،
ارتقای هنر کوله چیدن انتخاب تجهیزات و پوشاک مناسب،خشک نگهداشتن پوشاک و... باعث افزایش اکونومی صعودمیشوند که درمسیر تمرینات کوهنوردی ضروری است.

مطالعه صعودهای بزرگ،دیدن تصاویر و صعودها،گذراندن دوره‌های آموزشی با مربیان کار کرده وبا تجربه قسمتی دیگر از بهره گیری هوشمندانه در صعود است.
به روش افراد باتجربه تر ونسلهای قبل نگاه کرده و از آنها درس بگیرید.

قله قوچگر خانم حسین زاده